とんかつ

＜本日の献立＞
ご飯、笹かまとみょうがのみそ汁、とんかつ、チンゲン菜とえびの炒め物、かつおたくあん漬


エネルギー：531kcal
たんぱく質：27.7g
食塩：2.5g


みょうが、キャベツ、チンゲン菜産地：青森県

ほっけのおろしあんかけ

＜本日の献立＞
ご飯、玉葱とわかめのみそ汁、ほっけのおろしあんかけ、なすの中華風ソテー、きゅうり漬


エネルギー：432kcal
たんぱく質：21.9g
食塩：1.9g


大根、なす産地：青森県

鶏肉のパン粉焼き

＜本日の献立＞
ご飯、そうめん汁、鶏肉のパン粉焼き、金平ごぼう、キャベツ漬


エネルギー：437kcal
たんぱく質：19.6g
食塩：1.7g


ごぼう、人参　産地：青森県

さめの黄金焼き

＜本日の献立＞
ご飯、豆腐となめこのみそ汁、さめの黄金焼き、ふきのそぼろ炒め、桜大根漬


エネルギー：491kcal
たんぱく質：21.1g
食塩：2.1g


なめこ、サラダ菜、トマト産地：青森県

さばの味噌煮

＜本日の献立＞
ご飯、はんぺんとほうれん草の清汁、さばの味噌煮、もやしとニラのソテー、しそ昆布


エネルギー：465kcal
たんぱく質：21.0g
食塩：3.5g


ほうれん草、人参産地：青森県、にら産地：栃木県

牛肉コロッケ

＜本日の献立＞
ご飯、たまごスープ、牛肉コロッケ、かぶと帆立の煮物、つぼ漬


エネルギー：461kcal
たんぱく質：11.7g
食塩：1.9g


万能ねぎ、きゃべつ、かぶ産地：青森県

ホキの味噌マヨネーズ焼き

＜本日の献立＞
ご飯、あさりとねぎの清汁、ホキの味噌マヨネーズ焼き、れんこんと鶏肉の炒り煮、野沢菜漬


エネルギー：452kcal
たんぱく質：21.0g
食塩：2.2g


ねぎ産地：茨城県、人参産地：青森県

チキンカレー

＜本日の献立＞
ご飯、コーンわかめスープ、チキンカレー、ブロッコリーとえびの中華炒め、らっきょう漬け

エネルギー：508kcal
たんぱく質：20.2g
食塩：2.6g

じゃがいも産地：北海道
人参産地：青森県
生しいたけ産地：岩手県

ポークソテーオニオンソース

＜本日の献立＞
ご飯、白菜と油揚げのみそ汁、ポークソテーオニオンソース、いんげんと竹輪の炒め物、桜大根漬


エネルギー：461kcal
たんぱく質：24.1g
食塩：2.6g

白菜、サラダ菜産地：青森県、玉葱産地：北海道

赤魚の照り焼き

＜本日の献立＞
ご飯、しめじと小松菜のみそ汁、赤魚の照り焼き、なすと高野豆腐の煮つけ、べったら漬


エネルギー：404kcal
たんぱく質：22.1g
食塩：2.0g

小松菜、なす産地：青森県