おうよう園の献立紹介

青森県弘前市の特別養護老人ホームおうよう園の毎日の献立を掲載しています。

2020年06月

さけのみそチーズ焼き

6.30全体6.30主菜








<本日の献立>
ご飯、なるととみょうがの清汁、さけのみそチーズ焼き、白菜とたけのこの中華炒め、野沢菜漬


エネルギー:514kcal
たんぱく質:26.5g
食塩:3.2g

みょうが、白菜産地:青森県 トマト産地:栃木県


鶏肉の親子煮

6.29全体6.29主菜








<本日の献立>
ご飯、わかめともやしのスープ、鶏肉の親子煮、アスパラといかのソテー、なす漬


エネルギー:494kcal
たんぱく質:21.4g
食塩:2.0g

もやし産地:岩手県、玉葱産地:北海道、人参産地:茨城県

シルバーの黄金焼き

6.28全体6.28主菜








<本日の献立>
ご飯、ほうれん草とえのきのみそ汁、シルバーの黄金焼き、ブロッコリーと帆立のスープ煮、青じその実漬


エネルギー:419kcal
たんぱく質:20.8g
食塩:1.9g

ほうれん草、サラダ菜産地:青森県、えのき産地:長野県

ポークケチャップソテー


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<本日の献立>
ご飯、あさりと万能ねぎのみそ汁、ポークケチャップソテー、南瓜と笹かまの炊き合わせ、しば漬


エネルギー:444kcal
たんぱく質:20.6g
食塩:2.3g

万能ねぎ、ピーマン産地:茨木県、玉ねぎ産地:栃木県

ぶりの照り焼き

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<本日の献立>
ご飯、なめこと焼き豆腐のみそ汁、ぶりの照り焼き、いんげんと豚肉の炒め物、かつおたくあん


エネルギー:506kcal
たんぱく質:26.1g
食塩:2.1g

なめこ、大根産地:青森県、しそ産地:愛知県


薄切り牛肉のハヤシライス

6.25全体6.25主菜

 





<本日の献立>
ご飯、きくらげのスープ、薄切り牛肉のハヤシライス、大根とツナのサラダ、らっきょう漬


エネルギー:535kcal
たんぱく質:18.9g
食塩:2.6g

もやし産地:岩手県、玉葱産地:北海道、人参産地:茨城県

白身魚フライ

6.24全体6.24主菜


 



<本日の献立>
ご飯、白菜と油揚げのみそ汁、白身魚フライ、れんこんと鶏肉の炒り煮、つぼ漬


エネルギー:459kcal
たんぱく質:17.3g
食塩:2.3g


サラダ菜産地:青森県、人参産地:埼玉県

豚肉のおろしポン酢がけ

6.23全体






<本日の献立>
ご飯、里芋と三つ葉のみそ汁、豚肉のおろしポン酢がけ、すき昆布と大豆の炒め煮、梅吹雪漬


エネルギー:481kcal
たんぱく質:22.4g
食塩:2.5g


三つ葉産地:宮城県、人参産地:千葉県、大根産地:青森県

赤魚の生姜漬焼き

6.22全体6.22主菜






<本日の献立>
ご飯、かぶととろろ昆布のみそ汁、赤魚の生姜漬焼き、ふきのそぼろ炒め、味っ子漬


エネルギー:430kcal
たんぱく質:23.9g
食塩:2.3g


かぶ産地:青森県、しそ葉産地:秋田県、人参産地:茨城県

とんかつ

6.21全体6.21主菜






<本日の献立>
ご飯、さもだしと大根のみそ汁、とんかつ、カリフラワーとえびのソテー、なた割大根漬


エネルギー:471kcal
たんぱく質:24.6g
食塩:2.5g


大根、キャベツ産地:青森県

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