めばるのみりん漬焼き

＜本日の献立＞
ご飯、高野豆腐とわかめのみそ汁、めばるのみりん漬焼き、茶碗蒸し、なた割大根漬


エネルギー：392kcal
タンパク質：20.0g
食塩　　　：2.4g

しそ葉産地：愛知県　生椎茸産地：青森県　三つ葉産地：宮城県

かれいの生姜煮

＜本日の献立＞
ご飯、いわしのつみれとねぎのみそ汁、かれいの生姜煮、白菜とたけのこの中華炒め、きゅうり漬


エネルギー：506kcal
タンパク質：21.5g
食塩　　　：3.5g

白菜産地：茨城県　人参産地：千葉県

薄切り牛肉のハヤシライス

＜本日の献立＞
ご飯、キャベツとあさりのスープ、薄切り牛肉のハヤシライス、レタスとブロッコリーのサラダ、福神漬


エネルギー：506kcal
タンパク質：21.5g
食塩　　　：3.5g

白菜産地：茨城県、人参産地：千葉県

シルバーの味噌マヨネーズ焼き

＜本日の献立＞
ご飯、花麩と三つ葉の清汁、シルバーの味噌マヨネーズ焼き、たけのこの炒め物、野沢菜漬


エネルギー：460kcal
タンパク質：20.8g
食塩　　　：1.7g

玉葱産地：北海道　人参産地：千葉県　レタス産地：茨城県

チーズ入りメンチカツ

＜本日の献立＞
ご飯、なすと油揚げのみそ汁、チーズ入りメンチカツ、ブロッコリーとコーンのサラダ、かつおたくあん漬


エネルギー：493kcal
タンパク質：15.5g
食塩　　　：2.6g

なす産地：福岡県　キャベツ産地：茨城県　トマト産地：栃木県

おでん鍋

＜本日の献立＞
ご飯、めかぶと春雨のスープ、おでん鍋、アスパラとささみのサラダ、赤かぶ漬


エネルギー：421kcal
タンパク質：18.6g
食塩　　　：2.2g

大根産地：神奈川県、卵産地：青森県、トマト産地：栃木県

ローストチキン

＜本日の献立＞
ご飯、キャベツとコーンのスープ、ローストチキン、サーモンのカルパッチョ、べったら漬、クリスマスデザート


エネルギー：545kcal
タンパク質：22.3g
食塩　　　：1.4g

キャベツ・水菜産地：茨城県　赤たまねぎ産地：北海道

鮭のバジルソース焼き

＜本日の献立＞
ご飯、豆腐とえのきのコンソメスープ、鮭のバジルソース焼き、シーザーサラダ、桜大根漬、マンゴー


エネルギー：518kcal
タンパク質：22.7g
食塩　　　：2.0g

えのき産地：長野県、バジル産地：青森県、しそ産地：愛知県

豚肉の味噌漬け焼き

＜本日の献立＞
ご飯、えび団子と三つ葉の清汁、豚肉の味噌漬け焼き、豆腐と水菜のツナサラダ、わかめ磯漬


エネルギー：501kcal
タンパク質：25.3g
食塩　　　：2.1g

三つ葉産地：宮城県、サラダ菜産地：青森県、水菜産地：茨城県

さめの黄金焼き

＜本日の献立＞
ご飯、大根ととろろ昆布のみそ汁、さめの黄金焼き、ごぼうの炒り煮、つぼ漬


エネルギー：495kcal
タンパク質：21.2g
食塩　　　：2.1g

サラダ菜産地：青森県、大根産地：神奈川県、人参産地：千葉県