たらの野菜あんかけ

＜本日の献立＞
ご飯、かきたま汁、たらの野菜あんかけ、白菜とたけのこの中華炒め、味きゅうり漬




エネルギー：431kcal
タンパク質：24.5g
食塩　　　：2.3g



ねぎ産地：青森県　ピーマン産地：宮崎県　もやし産地：岩手県

ビーフカレー

＜本日の献立＞
ご飯、めかぶと春雨のスープ、ビーフカレー、シーザーサラダ、福神漬





エネルギー：534kcal
タンパク質：20.4g
食塩　　　：3.0g



玉葱産地：北海道　人参産地：千葉県　レタス産地：青森県

シルバーの西京焼き

＜本日の献立＞
ご飯、花麩と三つ葉の清汁、シルバーの西京焼き、ごぼうの炒り煮、青じその実漬


エネルギー：467kcal
タンパク質：24.2g
食塩　　　：2.0g


三つ葉産地：宮城県　人参産地：千葉県　しそ葉産地：愛知県

鶏肉のパン粉焼き

＜本日の献立＞
ご飯、里芋とねぎのみそ汁、鶏肉のパン粉焼き、チンゲン菜とさつま揚げのソテー、梅吹雪漬


エネルギー：455kcal
タンパク質：22.4g
食塩　　　：2.0g


ねぎ産地：青森県　トマト産地：栃木県　舞茸産地：北海道

めばるの塩麴漬焼き

＜本日の献立＞
ご飯、大根ととろろ昆布のみそ汁、めばるの塩麴漬け焼き、れんこんと鶏肉の炒り煮、きゅうり漬


エネルギー：400kcal
タンパク質：19.7g
食塩　　　：3.2g


大根産地：神奈川県　人参産地：千葉県　ねぎ産地：青森県

鶏肉のトマト煮

＜本日の献立＞
ご飯、わかめスープ、鶏肉のトマト煮、いんげんとえびの炒め物、べったら漬


エネルギー：446kcal
タンパク質：21.3g
食塩　　　：1.5g


玉葱産地：北海道

ほっけの照り焼き

＜本日の献立＞
ご飯、舞茸とねぎのみそ汁、ほっけの照り焼き、キャベツと鶏肉の炒め物、つぼ漬


エネルギー：438kcal
タンパク質：23.3g
食塩　　　：2.0g


キャベツ産地：茨城県　人参産地：千葉県　ピーマン産地：宮崎県

鶏肉の粕漬け焼き

＜本日の献立＞
ご飯、なるととねぎのみそ汁、鶏肉の粕漬け焼き、ブロッコリーのかにあんかけ、キャベツ漬


エネルギー：411kcal
タンパク質：21.8g
食塩　　　：2.2g


長ねぎ産地：埼玉県　サラダ菜産地：福島県　えのき茸産地：長野県

ホキのタルタルソースがけ

＜本日の献立＞
ご飯、白菜と油揚げのみそ汁、ホキのタルタルソースがけ、おでん風煮、桜大根漬


エネルギー：473kcal
タンパク質：22.1g
食塩　　　：2.8g


大根産地：神奈川県　白菜産地：茨城県

さんまの塩焼き

＜本日の献立＞
ご飯、じゃが芋とわかめのみそ汁、さんまの塩焼き、アスパラとえびのソテー、しば漬


エネルギー：509kcal
タンパク質：20.7g
食塩　　　：2.3g


大根産地：神奈川県　じゃが芋産地：北海道　しめじ産地：長野県