豚肉のパン粉焼き

＜本日の献立＞
ご飯、さもだしと大根のみそ汁、豚肉のパン粉焼き、ブロッコリーと帆立のスープ煮、赤かぶ漬


エネルギー：459kcal
タンパク質：24.6g
食塩　　　：1.9g



大根産地：神奈川県　サラダ菜産地：青森県　人参産地：茨城県

あじのソテー梅ソース

＜本日の献立＞
ご飯、もやしと万能ねぎのみそ汁、あじのソテー梅ソース、キャベツと豚肉の炒め物、青じその実漬


エネルギー：446kcal
タンパク質：26.7g
食塩　　　：2.3g



キャベツ産地：愛知県　しいたけ産地：岩手県　人参産地：千葉県

鶏肉の照り焼き

＜本日の献立＞
ご飯、豆腐となめこのみそ汁、鶏肉の照り焼き、チンゲン菜とメンマのソテー、きゅうり漬


エネルギー：469kcal
タンパク質：19.2g
食塩　　　：1.8g



なめこ、サラダ菜産地：青森県　　人参産地：茨城県

ほっけの南部焼き

＜本日の献立＞
ご飯、ふきと油揚げのみそ汁、ほっけの南部焼き、カリフラワーと鶏肉の炒め物、野沢菜漬


エネルギー：439kcal
タンパク質：22.7g
食塩　　　：2.0g



しそ葉産地：愛知県　しめじ産地：長野県　ピーマン産地：茨城県

豚肉とたけのこの中華炒め

＜本日の献立＞
ご飯、棒麩とねぎのみそ汁、豚肉とたけのこの中華炒め、もやしとニラのたらこ和え、キャベツ漬


エネルギー：473kcal
タンパク質：21.3g
食塩　　　：1.7g



ねぎ産地：青森県　　しいたけ産地：岩手県　　ニラ産地：栃木県

いかメンチ

＜本日の献立＞
ご飯、なるとと三つ葉のみそ汁、いかメンチ、いんげんと豚肉の炒め物、べったら漬


エネルギー：439kcal
タンパク質：14.4g
食塩　　　：2.2g



三つ葉産地：宮城県　しめじ産地：長野県

チキンソテータルタルソース

＜本日の献立＞
ご飯、かぶととろろ昆布のみそ汁、チキンソテータルタルソース、ブロッコリーとツナのサラダ、味きゅうり漬



エネルギー：473kcal
タンパク質：22.8g
食塩　　　：2.3g



かぶ産地：埼玉県　リーフレタス産地：青森県　トマト産地：栃木県

豚肉の味噌つけ焼き

＜本日の献立＞
ご飯、あさりとあさつきの清汁、豚肉の味噌つけ焼き、チンゲン菜とさつま揚げの炒め物、桜大根漬



エネルギー：445kcal
タンパク質：20.3g
食塩　　　：2.5g



あさつき産地：福岡県　　サラダ菜産地：青森県　　チンゲン菜産地：静岡県

ホキの揚げ煮

＜本日の献立＞
ご飯、焼き豆腐となめこのみそ汁、ホキの揚げ煮、なすとベーコンのソテー、わかめ磯漬



エネルギー：438kcal
タンパク質：22.6g
食塩　　　：2.3g



ほうれん草産地：青森県　　エリンギ産地：新潟県　　ピーマン産地：茨城県

牛肉と野菜の細切り炒め

＜本日の献立＞
ご飯、ほうれん草と油揚げのみそ汁、ふきとさつま揚げの煮物、赤かぶ漬



エネルギー：425kcal
タンパク質：19.3g
食塩　　　：1.7g



ほうれん草産地：青森県　　エリンギ産地：新潟県　　ピーマン産地：茨城県