KITANOKUNIKARA.~豊富温泉・アトピー性皮膚炎・湯治・ヨガの活動日記~

2014年1月、愛知県から北海道へ移住しました。 日本最北端の温泉地「豊富温泉」を中心に、ヨガをお伝えしています。 豊富温泉は、アトピー性皮膚炎などの皮膚疾患で苦しむ方が全国から訪れる「魔法の湯」と言われています。 北海道の北「道北」に、ヨガを通して健康づくりの輪を広げたい!

アトピー改善アトバザイザーさんに会いに。







昨日。


よしっ!と思い立ち、
京都へ。







家族にお願いして、
連れてってもらえた。



ホントに感謝、
いつもありがとう(>人<;)







どこへ?


この方のお話を聴かせていただくため。





アトピー改善アトバザイザー、
桑野やすし先生^ ^






キャンパスプラザ京都。



京都駅すぐで、
分かりやすい場所やった。








セミナー前に、
一階のカフェにてお茶タイム。




娘がお腹が空いたと言うので、

チキンピラフを頼んで、ふたりで食べるコトに。

すると、
もうひとつ食べたい、と。
ふたつ目を注文(笑)






そんな娘の足元は、と言うと、


ウソでしょ〜!と大笑い(笑)



急いで車から降りたら、
間違えたそうだ。






せっかくなので記念撮影(笑)







と、
セミナーのハナシに戻り。



タイトル、
「栄養でカラダが変わるコトが腑に落ちる」


夕方の5時〜7時まで。






5階の会場へ着くと、
1番乗りで。





京都開催やけれど、
京都から参加された方はおひとりも居なかったそうで、
南は、大分県からご参加された方も。





インターネットってスゴイですよね〜
今まで1番遠方からの方は?
と言えば、
カナダ、イギリスからです。

と先生。






ここ数年の豊富温泉もそうだ。 
 
ネットで見つけたと、
海外からいらっしゃる方もいらっしゃる。



すごいつながる、
インターネットの世界。







今回の講座は、
「分子栄養学」のお話。



私たちのカラダは、
全て食べたもので出来ており、
カラダというのは、
呼吸や骨格筋以外は、
ほぼ「全自動」にて動いている。



それならば、
日々の食事を見直して、
炎症を起こす作用がある食材を減らし、
炎症を抑える働きを持つ食材を増やしてみてはどうか。






毎日摂る「油」を変えてみる提案。



そして、
人間のカラダにとって、
いかに「タンパク質」が大切か、
というコト。



そして、
ビタミンの役割。



注目してみるとよい栄養素。



などなど。







2時間ほどのお話の中、
知識として知り得たコトだけが重要ではなく、
とても聴きやすく、
分かりやすかったコト。




そして、
何より素晴らしかったのが、
今朝、講座受講者に向けて、
フォローメールが届いたコト。




その文面も含めての気遣いが、
バツグンに素晴らしいと頭が下がった。







どんな講座でもそうやけれど、
知識だけをもらいたいのなら、
本をじっくり読めばいい。




知識はある程度あって当たり前で、
ひとつ知らなかったから、
足りないモノでもなくて。




分からないコトが分からない状態から、
何が分からないかを分かるため。



 


セミナーって、
聴くヒトをいかにその気にさせ、
より耳を澄まして聴きたいと思わせるコト。

その、
惹きつける「チカラ」って、
どこにあるんやろう。

そのチカラ、
どこから湧いてくる?

それは、
何によって得られる?






私も同じく、
伝える立場の仕事をしているから、
ある意味、
どんなジャンルの何のハナシでもいい、
ヒトのハナシを聴く機会があれば何だって聴いてみたいし、
そこで、
学びにならないコトなんて、ない。





様々な講演会などで、
ぜひまた聴きに行きたい!と思うのは、
その時の空気感や内容などが、
いつまでも自分の中に残っていたりする。



記憶だけではない部分に。





そして、
たまたま聴いたハナシにものすごく救われたり、
すごーい出会いになったコトもあったり。






桑野さんのハナシは、
アトピーなどの皮膚疾患で苦しむ方だけでなく、
様々な慢性疾患で悩む方に有効ではないかと思う。



ヒトそれぞれ、
バランスを崩すと弱い部分に症状が出やすくなるやろうと思うけれども、
出ている部位が様々やとしても、
改善してゆくには、
様々な視点からカラダを観て、
知って、
試してみるコトが大切やろう。




モノは試しで、
いろんなコトを体験してみたらよい。




よく私がオススメするのは、
安くて簡単なコトから!




一回の効果は小さくても、
続けるコトでチカラになるモノもある。




そしてまず、
いろんな分野のハナシを聴き、
本を読み、
調べてみたら良いと思う。








桑野さんのセミナー、
来月もあるそうです。



「アトピーを5つの側面から理解するセミナー」

同じく、キャンパスプラザ京都にて。






飛行機や新幹線を使って、
その気になれば、
ヒョーイ!と行けちゃう時代。





いつか豊富温泉に来ていただけたらいいです〜と、
セミナー後にお話をさせていただいた。

  
実現したらいいなあ。



夢や希望は、
叶えてなんぼ!




こうします!と宣言して、
一歩前進^ ^






またひとつ、
豊かな出会いをいただけたコトに感謝。









帰り道の高速、
サービスエリアにて。





タヌキがたちがかわいくて、


念力、赤!




ふふふ( ^ω^ )





京都みやげ「八つ橋」売り場にちょこんと座ったお姉さんが、
しなやかに頭を上げたり下げたりするのを観ながら、




ティーサービスの玄米茶をいただき。






雨の京都、
もう少し時間があれば、
ゆっくり過ごしたかったなあ。











ありがとうございます。


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◎北海道の北「道北」、ヨガクラスや講                             
    演会などの出張いたします!
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◎日本最北端の温泉郷「豊富温泉」ヨガクラス。
 毎週月曜、金曜日午後2時~3時半


 ※町営入浴施設「ふれあいセンター」にて開催のクラスとなります。


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沖ヨガインストラクター 
  中島まなみ(まなみん。)
    090-1983-4321
     yoganorizumu@yahoo.co.jp
             

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あつたさま。






今日はまず、
熱田神宮へお参りに。





愛知に帰って来た時には、
可能な限り行かせていただいている。





お願いごとはひとつもない、
ただただ、感謝を。







恋人のようなふたりの後についてゆく。


少し目を離すと、
置いていかれる(o_o)



まあ、
ふたりが幸せならそれでいい(笑)
















これは、「盆栽」と言うんかな。













10年くらいかかるんだと、
作った方が説明されているのが聴こえてきた。




毎日大切に、
気候や温度に配慮して、
目配り気配りしながら見守ってゆくコトが、
ホントにステキだなあ。






アオダイショウが暮らす木。

たまに、
木の下に降りてきて卵を食べるそうで。



一度だけ、
その姿を観たコトがある。







たくさんのヒトが訪れており、






お日柄がよく、
結婚式がいくつも。






おみくじを引いてみた。




私は、


小吉。



艱難汝を玉にす。





分かりませーん(;^_^A




気になり、調べてみた↓


かんなんなんじをたまにす。



ヒトは困難や苦労を乗り越えることによって、初めて立派な人間に成長するというコト。







確かに。



まだまだ未熟とは言え、
苦労困難があったおかげさまにて、
たくさんの幸せに巡り会ったし、
健康のありがたみを何より教えてくれるのは、
病気やろうと思うし。



生かされるありがたみが何より分かるのは、
かけがえのないヒトの死に立ち会うコトではないか。




耐え難い困難で、
乗り越えられるかと思うけど、
イヤと言うほど分かるには、
イヤなコトからしか、分からない。







参拝の後には、
せっかく名古屋やからと、




宮きしめんを。





そして、





鯉にエサをあげたり。







たくさんの亀たちが、
甲羅干しをしていた。





氷〜






最近は、
緑によく意識が向く。


疲れ目?(笑)






ゆっくり深呼吸が広がるじかん。










ありがとうございます。

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スイスイ。








愛知にて。


娘が、
スイスイと自転車に乗れるようになっていた。




補助輪外して、
何度も転んで練習したんやろう。





と思って聴いたら、
一輪車をたくさん練習して乗れるようになったら、
自転車もすぐ乗れたそう。





私は一輪車に乗れないから分からないけれど、
ペダルをこぐ動作も同じやし、
バランスとしては同じような感じなんやろか。





















道行く途中、猫がおり。











飼い猫っぽい。
人間に慣れている。





そして、


実家の氏神さま、八幡神社へ。


久々の参拝。







子どもの頃、
この境内でいつも遊んでいて、
ボール投げをしては宮司さんに叱られたりしていた。



巫女さんをさせてもらったコトもあった。




立派な巨木。





ゆっくり歩くから目が合う。










キレイな緑。





そして定番の、



木のポーズ〜








のんびりな散歩はいーな。


ココロが静まって、
見渡す景色が鮮やかに、
新鮮に映る。








今日は調子が悪いと、
外に出たがらなかったお父さん。


懲りずにまた誘ってみよう。





新鮮な空気に肌を撫でてもらったら、
きっとゲンキ出る。



すっかり引きこもりになっている様子。

外に出よう!!









ありがとうございます。

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愛知でありがとう。












愛知〜V(^_^)V








あ〜!







り〜!







が〜!






と〜!






う〜!







近所の公園へ。


















近所の子どもたちもワイワイ遊んでいて、
賑やか。





やっぱり故郷はいいなあ。

嬉しいっ!










ありがとうございます。


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裏メニュー。









今日のお昼休みのコト。




お昼ゴハンを食べに、家に戻る。




と言っても、
家の一階の、餅カフェわが家へ。





家の一階がカフェって、
なんとも幸せ過ぎ!







そして今日は、
なんと、



裏メニュー^ ^






大人気の「醤油葛湯」こんにゃく麺入り。



この定番メニューに、
「あるモノ」を少し足すコトで、
すご〜く美味しいコトが分かり。





その適量を探しつつ、試作中なのでした。
その味見をさせてもらうコトに。







そのうち登場すると思いますよ〜
ふふふ、
お楽しみに^ ^









今日は風が強い1日でした。




暖簾も、バタバタと揺れており。







「玄米ポンあいす」も食べてしまった〜




私は、
滅多に冷たいモノを食べないけれど、
わが家のお料理はどれもこれも、
愛情という栄養が満載で。








食べ終わった頃に、
ゆきちゃんがお昼休みでやってきた。





ゆきちゃん、ハタチ〜
私の半分!!


それはもう、娘ですがな(;^_^A





今年度から、
女性消防団仲間でご一緒さんになった。





 
夏には、
宗谷管内の職員組合の勉強会の講師依頼をいただいて、
あれこれと打ち合わせをさせていただいているトコロ。




 

つかの間の昼休みやけど、
わが家には不思議なほどに、
その時に会いたいヒトがやってくる、
巡りの良い場所です^ ^





 


そして午後。


豊富温泉温泉クラスへ。






その後、
ミーティングがひとつ。







終わってすぐ、稚内市へ移動〜






肩ほぐししてます〜、
まなみんヨガin稚内市。






最後はフルブリッチを^ ^



慣れない方はハーフで大丈夫〜





今夜は、
背骨をテーマにしっかり動き、
心身共にスッキリと整える感じに。






その日の疲れはその日のうちにとりましょうV(^_^)V








クラスに来てくれた友と、
クラス終わりに来てくれた友と、
居酒屋丸ちゃんへ。





カンパーイ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪





アヒージョ美味しかった〜




海ぶどうも。





焼きラーメン!







恵さんから、
稚内土産をいただき。


ありがとう!








そして今。



夜行バスに乗り、
いざ札幌へ!




明日の昼には、
愛知の家族に会える予定。


嬉しい(T ^ T)






今日も1日、駆け抜けたな〜
楽しかった!









ありがとうございます。


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