KITANOKUNIKARA.~豊富温泉・アトピー性皮膚炎・湯治・ヨガの活動日記~

2014年1月、愛知県から北海道へ移住しました。 日本最北端の温泉地「豊富温泉」を中心に、ヨガをお伝えしています。 豊富温泉は、アトピー性皮膚炎などの皮膚疾患で苦しむ方が全国から訪れる「魔法の湯」と言われています。 北海道の北「道北」に、ヨガを通して健康づくりの輪を広げたい!

絶品!10穀米のオムハヤシ。







美味しいのです〜〜〜!



10穀米のオムハヤシ。


稚内市上勇知の平飼いたまご屋さん「カヤニファーム」の美味しい卵をはじめ、
道産の食材にこだわっている。







暮らしているシェアハウスの1階がカフェで、
愛情たっぷりの美味しいゴハンが食べれる。


これ、
なんとまあ幸せ!なコトかと思う。





餅カフェわが家のオーナー「さとみんぬ」の愛情たっぷり料理は、
ココロもカラダも喜ぶ。



食べると、
ホントにゲンキが出るのだ!!






毎日のゴハンって、
栄養素だけでなく、
作ってくれるヒトのとっておきの愛情も含めて栄養。



カロリー計算では計り切れない栄養がある。







餅カフェわが家では、
いろんな新メニューが登場する。

それが、
どれもこれも美味しくて感動するのやけど、
今回もまた、
しばらくは毎日食べたい!と思うほど、
絶品のオムハヤシ。





ぜひ、
たくさんのヒトに訪れてもらい、
食べてみてほしい!



と、
まいどのコトながら、
自分の店のように勝手に広報する私(笑)




たまに、
「ヨガをやりながらカフェもやってるなんて大変ですね」、
と言われたりする。




やってません〜!




カフェの2階にあるシェアハウスに住んでいるだけなんです、私。



 

餅カフェわが家のオーナーは、
さとみんぬ。


生涯の友。





彼女が豊富町に居てくれたから、
移住するきっかけにもつながり、
今がある。





女子力の低い私(笑)にメイクをしてくれたり、
かわいらしい服を着せてくれたり、
なんだかんだと、
毎日楽しくやっている(笑)





忙しくて、
なかなかゆっくり会うじかんはないけれど、
困った時はお互いさまで、
じかんは作るモノ!



安心して甘えたり頼ったり出来る存在って、
ホントに大きなチカラ。







餅カフェわが家には、
遠方からもたくさんのお客さまが訪れていて、
最近はパワースポットやと思っている(笑)




さみしいなと思った時には、
わが家に来てみたら、
ココロが晴れるかもです。




そんな、
ホッとするじかんが流れてます。



餅カフェわが家HP→★★★











ありがとうございます。


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


◎北海道の北「道北」で活動していま 
    す。
    ヨガクラスや講演会など、出張いたし                
    ます!
    ぜひご依頼くださいませ。

◎日本最北端の温泉郷「豊富温泉」ヨガ             
    クラス。
 毎週月曜、金曜日午後2時~3時半


 ※町営入浴施設「ふれあいセンター」に           
      て開催のクラスとなります。


 ヨガ、はじめてみませんか?
 皆さまのご参加をお待ちしております♪                                                                                                                                  


沖ヨガインストラクター 
  中島まなみ(まなみん。)
     yoganorizumu@yahoo.co.jp
             

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★









石井先生が豊富温泉に来ます!







やっと、
この機会を作るコトが出来ます!



なんて嬉しい〜




私のヨガの師である石井三郎先生・久恵先生が、
豊富温泉にやって来ます!!






念願叶って、
やっとこの企画を実現するコトが出来ました。





このツアーを企画するにあたり、
チカラを貸していただいた皆さま。



大陸旅遊の添乗員である大塚さん、
豊富町観光協会、
宿泊を受けていただいた「ニュー温泉閣ホテル」、
そしていつもサポートしてもらっている温泉スタッフ。


その他にも、
たくさんのチカラを貸していただいてのコトです。









東京発、
3泊4日「沖ヨガを学び深める4日間」




日本最北端の温泉郷である豊富温泉。

「ニュー温泉閣ホテル」にて宿泊。


沖ヨガの講師が5名集まっての、
中身の濃い学びの場です。








土曜日、日曜日に開催の集中講座は、
ツアー参加者だけでなく、
一般のご参加も大歓迎!




札幌や旭川市からも、
ぜひ1泊2日で豊富温泉にお越しいただけたらと思います!



お宿は、
とてもアットホームで心温まるおもてなしをしてくれる「ニュー温泉閣ホテル」にお願いしてあります。

ぜひお早めにご予約いただければと思います!



その他にもお宿がありますので、
行ってみたい!と言う方はぜひ、
お気軽にお問い合わせくださいませ。





ツアーに関するお問い合わせ、
集中講座に関するお問い合わせは、




ヨガのリズム。
中島まなみまでお願いいたします。




09019834321
yoganorizumu@yahoo.co.jp






笑顔溢れるより豊かな毎日を目指して。




素晴らしい出会いが広がる場となりますように!!




豊富温泉、
素晴らしい場所です。

ぜひお越しください*(^o^)/*









ありがとうございます。

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    クラス。
 毎週月曜、金曜日午後2時~3時半


 ※町営入浴施設「ふれあいセンター」に           
      て開催のクラスとなります。


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沖ヨガインストラクター 
  中島まなみ(まなみん。)
     yoganorizumu@yahoo.co.jp
             

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青春っぽい!ぽいってなんだ!








うわー、
めっちゃどんよりじゃん〜!




いーじゃんか、
みんなで居たら楽しいって!





と、
夕陽を観る気満々の5人が、
豊富町の稚咲内海岸に着いた。



どうみても、
どんよりした空(笑)



でも、
せっかく来たんだで歩こう〜となり、
車から降りる。





誰が言い始めたのか、
面白い写真を撮ろう!となり、
まずは、
どんよりした空を指差してみる。






何が面白かったか?と今聴かれると、
イマイチよく分かんないのだが、
とにかく、
何だかめちゃ楽しかった。






「カメハメハ〜」と、飛んでみるコトに。


えいっ!




やあっ!





定番の「木のポーズ」も^ ^










これは、
何度もクルクルと回って、
フラフラしないかどうか!

案の定、
みんなクラクラになってた(笑)






何やってんの〜と、
大笑いしながら帰ってきた。




なんか青春っぽいよね!


うん、ぽいぽい!


何?青春っぽいって?(笑)


まだまだ青春じゃんっ!!






今日の昼間は、



めちゃ快晴で、
こんなにステキな空やった。




お水をこぼしたような雲やったり。







よし!
今日は夕陽を観に行くぞ〜!

と、
仕事終わってみんなで出掛けたけれど、

あれ?
めちゃどんよりした空になってきた〜



と、
夕陽には、フラれてしまった。


が、
結局は楽しかったV(^_^)V






夏になると、
湯治の方がたくさん豊富温泉にやってくる。



1年ぶりに会うのに、
久々と思わないのが不思議な関係。





私は、
それほど仲良しさんが居る訳でもないし、
そもそも、
なかなか遊びに行ける時間がとれない。 





でもこうして、
たまに混ぜてもらうと、
それはそれは楽しい^ ^







日本最北端でつながる面白い仲間。




「皮膚疾患」と言う共通点はあれど、
みんなそれぞれ、
いろんな場所でいろんな仕事をして、
時に辛い想いをしながらも、
それぞれ頑張っている。




ぜひ、
豊富温泉に骨休めに来てくれたらと思う。




楽しい夜をありがとうV(^_^)V










ありがとうございます。


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 毎週月曜、金曜日午後2時~3時半


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沖ヨガインストラクター 
  中島まなみ(まなみん。)
     yoganorizumu@yahoo.co.jp
             

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パークゴルフ初体験。








北海道で盛んな「パークゴルフ」。






豊富町でも、
やっている方は多い。



豊富町で暮らし始めてから、
何度も誘っていただいたのやけど、
なかなか行けなかった。




今日、
やっとやってみる機会に恵まれ〜







かまえて〜




それ〜





飛んでけ〜





とにかく、
めちゃめちゃ良いお天気。


ものすごく気持ち良かった!






そもそも、
なぜパークゴルフに行ったかと言うと、
おひさまサロンのお楽しみ会の企画。


「夏の終わりにパークゴルフをやってみよう!」





毎週木曜日に開催の「おひさまサロン」。

おひさまサロンは、
豊富町のコミニュティカフェです。




そして、
毎月第4木曜日はお楽しみ会を開催しており、
美味しいモノを食べたり、
今日のように、
たまにはお出かけもしたりして。






今日は、
いつも来てくださる方の中に、
パークゴルフをやりたいと、
久々に来てくださった方もいらっしゃった。



チーズV(^_^)V





3人1チームになってまわるコトになり、
私は、
毎週来てくださるおばあちゃんと、
子どもと一緒に来てくれたママと一緒にまわるコトに。







いつも、
車で前は通りかかるけれど、
こうしてパークゴルフ場の中に入ったのは初めて。


とくに天気が良かったモノだから、
とにかく、素晴らしい景色!





行くよ〜!




それー!





おばあちゃんも。





1時間くらいかかって、
9ホールをまわり終えた。




早いチームは2周していた!



経験者も多くて、
マイクラブにマイボールで手慣れたモノで。



  


パークゴルフって、
適度な運動にもってこい!


と分かった。





北海道なら、
きっとあちこちにパークゴルフ場があるんやろうと思うけれど、
豊富町のコースはアップダウンがなくて、
歩くのにもそれほど大変ではないそうだ。





そして、
芝の高いトコロ、
「ラフ」と言うのやったか?
打つのがけっこう難しかった。



こんなの、
練習したら面白いやろうなあ。






子どもちゃんはハシャギまわって、
木の陰に隠れたりして、
かわいい^ ^





キレイな景色に癒され、
ぜひまたやってみたい!





外遊び最高〜
やっぱり楽しいっ!










ありがとうございます。


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  中島まなみ(まなみん。)
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ワクワクイベントふたつ。







夏イベント満載の北海道!




毎週末、
どこかで何かのイベントをやってます。


あれこれ行きたいのに、
日程はかぶりまくり(;^_^A





そんな夏も、
だいぶ終わりにさしかかってきたけれど、
秋にもまた、
ステキなイベントのお知らせがいくつか届いて、
ワクワクV(^_^)V








◎森のギャラリーin 中川町






中川町から届くイベントチラシは、
ホントにステキなのです。






森のギャラリー。


去年も、
「森のよりみちヨガ」で参加させていただきました。 





今年は、
ラストナイトヨガとして、
森の中の「キャンドルナイトヨガ」を担当させていただきます。





森のギャラリーのラストイベント。

心地よいじかんとなりますよう、
大切に努めさせていただきます。


20名限定、
町外の方のご参加も大丈夫だそうです。





ヨガ以外にも、
楽しそうなイベント満載の森のギャラリー、
ぜひ出かけてみてくださいね。


このイベントのお問い合わせご予約は、
「中川町役場経済課産業振興室」までお願いいたします。








そしてもうひとつは、
豊富町のイベントです。



そう、
書いていて気付いた、
このご縁も中川町でした!



去年、
中川町へ観に行って、
とても素晴らしく感動した朗読会が、
豊富町にやってきます!





宮沢賢治の世界。


 なんて嬉しいの〜




宮沢賢治が好きなヒト、
そうでないヒトでも、
楽しめるのではないかなと思います。


カンテレのやさしい音色の中を、
賢治の生い立ちから数々の作品に耳を傾ける。



フリーアナウンサーである村井さんと、
カンテレ奏者であるあらさんの息もピッタリで、
時空を越えて旅するような感覚でした。





とにかく静かで、
穏やかで、
そして、深い。


大人が楽しむじかん、
と言う感じ。




小学生以上なら町外の方でもどなたでも、
聴きに行けるそうです。




このイベントのお問い合わせは、
豊富町図書室までお願いいたします。






どちらのイベントも、
めちゃめちゃ楽しみです!










ありがとうございます。


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    クラス。
 毎週月曜、金曜日午後2時~3時半


 ※町営入浴施設「ふれあいセンター」に           
      て開催のクラスとなります。


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