耳には食欲抑制のツボや、新陳代謝を促進す

耳には食欲抑制のツボや、新陳代謝を促進するツボがあります。その耳ツボを刺激することでダイエット効果を得るダイエット法を、耳ツボダイエットといいます。耳ツボダイエットは耳ツボを押すだけのダイエット法なので、食事制限なし、運動も必要なし、ってことで、様々なダイエット法の中でもNO.1の手軽さということで、耳ツボダイエットは最近注目されているダイエット方法の一つとなりました。 耳つぼダイエットで重要なつぼは、次の６点であるといわれています。・ 飢点（きてん）・・・満腹中枢をつかさどるツボ。食欲を抑えます。・ 神門（しんもん）・・・食事制限などで出るストレス解消のツボ。・ 胃・・・胃の働きを整えるツボ。・ 脳点（のうてん）・・・神経に働きかけ過食を抑える。少量の食事で満足できる。・ 便秘点（べんぴてん）・・・便秘解消のツボ。・ 内分泌（ないぶんぴつ）・・・新陳代謝促進のツボ。耳つぼダイエットは、それまで崩れていた体のバランスを整えることで痩せるダイエット方法です。ダイエットのみならず、吹き出物や肌荒れも治ってしまう人が多いのも、耳つぼダイエットで内側から健康になれる証拠とも言えるでしょう。