お昼はくっきり桜島！
夜は少し冷えてきました。
昨夜は、Netflixでがっつり『The Office（US）』を観たのでが、さて今宵は。。。
くっきり桜島
お昼はくっきり桜島！
夜は少し冷えてきました。
昨夜は、Netflixでがっつり『The Office（US）』を観たのでが、さて今宵は。。。
お昼はくっきり桜島！
夜は少し冷えてきました。
昨夜は、Netflixでがっつり『The Office（US）』を観たのでが、さて今宵は。。。
お昼はくっきり桜島！
夜は少し冷えてきました。
昨夜は、Netflixでがっつり『The Office（US）』を観たのでが、さて今宵は。。。
弥生朔日
先月は休みが多くて、あっと言う間でした。
今月は忙しくて、あっと言う間になりますように。
（あっ！確定申告しなきなゃ、J3も開幕するし忙しい！）
今月は忙しくて、あっと言う間になりますように。
（あっ！確定申告しなきなゃ、J3も開幕するし忙しい！）
すばらしき世界
昨日の定休日。劇場にて鑑賞
監督：西川美和 主演：役所広司 『すばらしき世界』
実在した男をモデルにした作品。
一度ドロップアウトした者に厳しい不寛容な社会。
手を差し伸べる人たちもいますが、立ちはだかる現実。
偏見、お金、就職。
「立ち直れないのは本人の努力不足なのか？」「自分は偏見を抱いていないか？」
色々と自問させられる良作でした。
役所広治の演技が凄かった〜
劇場の帰りに原作となった佐木隆三 の「身分帳」を購入。
表紙の「この世界は生きづらく、あたたかい」という文字とコスモスをみて、また感情が揺さぶられました。
ゆるファスティングしてみたよ。
鹿児島県の時短要請解除を受け本日より通常営業です。
14日間の時短要請、始めの一週間は時短営業の「早魔の巣」
残りの一週間は営業をお休みしておりました。
お休みの間は、セルフメンテナンスとして初めてのファスティング（断食）に挑戦。
ダイエット目的というよりは、胃腸のリセット。
２日間、具無し味噌汁、豆乳、野菜ジュースは飲んでもOKという”ゆる”ファスティングでしたが、なかなか面白い体験が出来ました。
まず胃腸を慣らすために、小食、野菜中心の準備食が２日間。そしてファスティング２日。胃腸を徐々に戻す回復食を２日という合計６日間。
その間はアルコール、珈琲、緑茶などカフェインも絶ちました。
軽いランニングや自重トレ、ストレッチは継続しながら。
感想は「２日くらい食べなくても生活に支障は無い。むしろ活動的になった。」というもの。
絶食期間もイライラや頭痛も無く、むしろ熟睡出来て快調。
何を食べるか考えたり準備しなくていいし、昼間に食後の眠気も無いので家ではカーテンを洗濯したり、庭の手入れをしたり１日が長く使えました。
また地上波のテレビやSNSをあまり見なくなります。
だって食べ物ばかり出てくるんだもん・・・
という事で、NETFLIXやアマゾンプライムで映画やドラマばかり観てました。
邦画、軽めのコメディや一度観たものなどが中心
（「きっとうまくいく」「自虐の詩」「鍵泥棒のメソッド」「アフタースクール」「RED」「殺人者を飼う女」「The Sinner~記憶を埋める女」「アウトレイジ」（DVD）・・・）
と充実した休みになりました。
そしてもちろん、ファスティング後の食べ物は超超美味いぃぃぃーーーー！！！！
薄い味付けでも満足できるので味覚も鋭くなった気がします（直ぐに戻ると思うけど。）
最初のおかゆで満たされ、最初の珈琲と羊羹で満たされ、友人との昼ビール（ビールだけではないけど）で大満足出来ましたよ。
仕事してると２日間とは難しいけど、半日とか心がけてもいいかなぁ。と。
という訳で、心も体もリフレッシュしましたので、本日から通常営業頑張りまーす。
14日間の時短要請、始めの一週間は時短営業の「早魔の巣」
残りの一週間は営業をお休みしておりました。
お休みの間は、セルフメンテナンスとして初めてのファスティング（断食）に挑戦。
ダイエット目的というよりは、胃腸のリセット。
２日間、具無し味噌汁、豆乳、野菜ジュースは飲んでもOKという”ゆる”ファスティングでしたが、なかなか面白い体験が出来ました。
まず胃腸を慣らすために、小食、野菜中心の準備食が２日間。そしてファスティング２日。胃腸を徐々に戻す回復食を２日という合計６日間。
その間はアルコール、珈琲、緑茶などカフェインも絶ちました。
軽いランニングや自重トレ、ストレッチは継続しながら。
感想は「２日くらい食べなくても生活に支障は無い。むしろ活動的になった。」というもの。
絶食期間もイライラや頭痛も無く、むしろ熟睡出来て快調。
何を食べるか考えたり準備しなくていいし、昼間に食後の眠気も無いので家ではカーテンを洗濯したり、庭の手入れをしたり１日が長く使えました。
また地上波のテレビやSNSをあまり見なくなります。
だって食べ物ばかり出てくるんだもん・・・
という事で、NETFLIXやアマゾンプライムで映画やドラマばかり観てました。
邦画、軽めのコメディや一度観たものなどが中心
（「きっとうまくいく」「自虐の詩」「鍵泥棒のメソッド」「アフタースクール」「RED」「殺人者を飼う女」「The Sinner~記憶を埋める女」「アウトレイジ」（DVD）・・・）
と充実した休みになりました。
そしてもちろん、ファスティング後の食べ物は超超美味いぃぃぃーーーー！！！！
薄い味付けでも満足できるので味覚も鋭くなった気がします（直ぐに戻ると思うけど。）
最初のおかゆで満たされ、最初の珈琲と羊羹で満たされ、友人との昼ビール（ビールだけではないけど）で大満足出来ましたよ。
仕事してると２日間とは難しいけど、半日とか心がけてもいいかなぁ。と。
という訳で、心も体もリフレッシュしましたので、本日から通常営業頑張りまーす。
明日1日（月）〜7日（日）は休業します。
＊今日は「もっと早魔の巣」14時〜21時（20時LO）だよ！
時短営業の「早魔の巣」期間、ご来店いただいた方々ありがとうございました。
陽が差し込む明るい店内でカクテルやウイスキー、テイクアウトのフードなどを楽しんで頂いたようで、いつもと違う雰囲気の店内・会話・お客様の様子で、こんな期間ですが店主も楽しむことができました。
複数回いらっしゃるお客様もチラホラで、いろんな需要があるんだなと気づきもありました。
しかし期間限定だからの楽しみなのでは、とも思うところ。
ということで、明日1日（月）〜7日（日）は休業して8日（月）から通常営業を開始いたします。
（時短要請の延長等がありましたら、その際は報告します）
その休業期間は、お店と自分のメンテナンスに充てたいと思います！
「もっと早魔の巣」
誰か来るかな？
ちょとカジュアルな「早魔の巣」開店。
店主の足元はニューバランス、BGMは宇多田ヒカル「Fantome」（名盤！）
26日（火）〜29日（金） 16時〜21時（LO20時）
30日（土）31日（日） 14時〜21時（LO20時）
*少し変更しました。
本日は休業いたします。
「早魔の巣」だよ。
鹿児島県が新型コロナウイルス警戒基準ステージ3に引き上げ、2月7日まで『感染拡大警報』を発令。
鹿児島市を含む5市の飲食店に営業時間短縮の要請が出されました。
ということで、弊店も時短営業。
とりあえず、来週の営業予定（２月１日〜７日の予定はまた改めて報告します）
早い時間にカジュアルスタイルでゆるっと。
店主はノーネクタイです。
24日（日）休業
25日（月）休業
26日（火）16時〜20時
27日（水）16時〜20時
28日（木）16時〜20時
29日（金）16時〜20時
30日（土）14時〜20時
31日（日）14時〜20時
すべて【LO19時】
foodの持ち込み、UberEatsの利用も可です。
いつもと違う「早魔の巣」をお楽しみください。
「早い時間から開いてたら行くよ。」って人いる？
お客様が来店するたびに、「天文館に人がいないよ。大丈夫？？」って言われるここ数日ですが、鹿児島県も新型コロナの警戒基準がステージ３に引き上げられ、飲食店に営業時間短縮の要請が出たようです。
知事の会見を見ましたが、まだHPなどには発表されていないので詳細は確認できてませんが、要請に従い弊店は1月25日〜2月7日は休業する予定です。
前回の休業要請は、”接待を伴う飲食店”って括りだったので営業を続けましたが、今回は”飲食店”となっていますし。
早い時間から開けるという選択肢もあるのですが、お客様くるかな？
そのあたりは街の様子を観ながら、対応しよう。
また追って報告しますね。
浮世絵ラベルで人気のベルギーのボトラー”アスタモリス”のカエル君も動向を見守っております。
知事の会見を見ましたが、まだHPなどには発表されていないので詳細は確認できてませんが、要請に従い弊店は1月25日〜2月7日は休業する予定です。
前回の休業要請は、”接待を伴う飲食店”って括りだったので営業を続けましたが、今回は”飲食店”となっていますし。
早い時間から開けるという選択肢もあるのですが、お客様くるかな？
そのあたりは街の様子を観ながら、対応しよう。
また追って報告しますね。
浮世絵ラベルで人気のベルギーのボトラー”アスタモリス”のカエル君も動向を見守っております。
