店主の呟き

片手にシェイカー  心に花束  唇に火の酒  背中に人生を

カテゴリ: RUN

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お昼はくっきり桜島! 

夜は少し冷えてきました。

昨夜は、Netflixでがっつり『The Office(US)』を観たのでが、さて今宵は。。。


午前中ワークアウト

(”早魔の巣”は明日から)

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Amazon Primeで鑑賞。

現在公開中の作品では無く、その前作。
主人公の子、最初は男の子だと思ったけど女の子だった。

内容は置いといて、
全力で追いかけてくるゾンビにちょっと笑ってしまった。

生き延びるには早く走れないと捕まっちゃうYO!

ということで、本日のワークアウト
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薄曇りの桜島先輩。


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「飲食店が・・・」を連呼されると、さすがに気が滅入っちゃいますよ。。。


テレビを消してチャチャっと着替えてウォームアップして飛び出して、鼻からスゥッと冷たい空気を吸い込んで、ゼーゼー走って心拍数を上げて、モヤモヤをスッキリ。

本日も開店です。






颯のように休みが過ぎ、ぼちぼちと走ってきました。

2021年も宜しくお願い致します。



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年内は30日まで休まず(27日【日】も)営業いたしますYO!

Keep on Running !!



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最近、ランニング中はBABYMETALを聞いている店主です。

海外の有名アーティストと共演したりワールドワイドに活躍する彼女らですが、今年は紅白に初出場するそうです。

意外だなぁ。
でも、色物扱いされずにあの世界観を出して欲しいけど、どうだろう?

けん玉とかするのかなぁ。


と、要らぬ心配をしていたら師走ももう折り返しDEATH!




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昨日は「こーむいーん」にボーナスが出たようですね。

そんな師走の金曜日、のんびりと走ってきました。


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3週間ほど前、ロードバイクで”すってんころりん”して左肩を痛打。

走ったり自転車に乗ったりするのが億劫になっていたのですが、昨夜お客様が桜島トライアルマラソンハーフででサブ100(ハーフ1時間40分切り)を達成された話を聞いてモチベーションをもらい、久しぶりのランニング。

気持ち良く走れましたが、サブ100ペースは自分には無理っ!!

スゴイですっ!

まぁいい汗かきました。


気候もいいので、またボチボチ自転車も乗ろ〜



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ちょっと古い本だけど、初心者あるあるがスゲー面白い。

昔寿司をかけて、仲間と菜の花マラソンを走ったことを思いだした。


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