エクストリーム出勤

今週は月水とジムワークからエクストリーム出勤。
サクッと身体を動かして心地よい疲労感。
習慣になれば、時間を有効に使えるなぁ。

NINE COUNT

すっかり春らしい陽気。

ちょうど一か月前、休業中の雪が舞う日に八重山キャンプをしていたのがウソのようです。

スンゲー寒かったのに。

そして今日はいつものセミパーソナルのボクササイズではなく、仕事前に加治屋町のフィットネスボクシングジムでジムワーク。

久しぶりにサンドバッグを打ったら手がイテテ・・・

でも楽しい。

近所で好きな時間に行って出来るのもいい。

怪我しないようにがんばろー