かふぉかふぇ

タイトルを【My garden】から【かふぉかふぇ】に変更しました。ココがかふぉかふぇ本店です。これからもご贔屓に♪

ゴルフ

10/6★一口カツ

今日は朝からゴルフ。
7時半スタートで終了したのが11時半。
今日のスコアは、前半はドライバー以外は絶不調で、特にパターが悪くて60だってぇ!
初心者に戻っちゃったわよ!(>_<)
後半は49で絶好調。
パター数は前半23なのに後半は16。
スコアの差=パター数ってことが歴然ですね!
何で前半、あんなにパターが悪かったんだろう。。。

ゴルフが早く終わったので、そのあとスーパーに買い物。
そして銀行〜米つき〜図書館と周ってやっと帰宅したのがそれでも2時でした。

帰宅してお昼ご飯を食べて、それからちょいとお昼寝しようと思ってたのに、PCの前に座っちゃって、そのまま気付けば夕飯準備の時間となってしまいました。
なので疲れが抜けてない。。(>_<)



本日の晩ごはん

・一口カツ(豚もも肉・キャベツ・トマト)

・スパサラダ(スパゲティ・胡瓜・ハム)

・煮物(高野豆腐・人参・しめじ)




・揚げ餃子




本日のまごわやさしい

ま・・・高野豆腐
ご・・・
わ・・・
や・・・胡瓜・トマト・キャベツ・人参
さ・・・
し・・・しめじ
い・・・


本日全部で10品目









9/26〜9/30の万歩計

9/26の万歩計の記録です。

この日は買い物だけ。
なのでたったの2416歩です。。
完全運動不足ですね。。。



20110926-143619































        



9/27の記録です。

この日は仕事。
まぁまぁ忙しかったかな。。


20110927-200002































        



9/28の記録です。

この日はゴルフ。
なので15435歩のうちのほとんどがラウンドで稼いだ数です。



20110928-194752































        


9/28の記録です。

この日はお休み。

お天気が良かったので、午前中はシーツを洗ったり、お布団を干したり。
そしていつもよりもちょっと丁寧に掃除をしたり。
午後からは、赤塚植物園がポイント2倍デーだったので、秋まきの種を買いに行ってきました。
もちろん、お目当ての種だけじゃなくて、店内をゆっくりと一周。
おかげで歩数を稼げました♪




20110929-205248
































        



9/30の記録です。

仕事とはいえ、これだけ歩くとめっちゃ疲れる!
1日に10kmも歩いたことになるんだもんね。
しかも重いものを持って。。
そりゃ疲れるのは当たり前か。。

こんなに涼しくなったのにまだシャワーだけですまそうとするダンナ。
この時期は流石に寒いし、とてもじゃないけどシャワーじゃ疲れはとれないよ。
ってことで、お湯をためておくように頼んだら、私の仕事の日はちゃんと溜めておいてくれるようになりました。
湯船にどっぷりと浸かって、うん、やっぱお風呂は良いね〜♪
癒される〜〜♪



20111001-111853











































9/20〜9/25の万歩計記録

スクリーンショットのやり方を知ったので、さっそくキャプチャーしまくり。(笑)
万歩計の記録の詳細です。

まずは9/20


この日は仕事でしたが、台風の影響でめっちゃヒマ。
そこで普段出来ない掃除をしてました。
ちょこまか歩いてたんでしょうね。
こんなに歩数を稼いじゃった。(笑)



20110926-193351






























          


9/21の記録です。
この日は台風で外は大荒れでした。
なので家でゴロゴロTVばかり見てました。
そういえば買い物にも行かず。。
で、昨日の10%でした。(笑)


20110926-193418

































          

9/22の記録です。
この日はホントはゴルフの予定でした。
でも雨だったので中止。
それからアチコチに買い物へ。
ホームセンター⇒100均⇒スーパーと歩き回ったので5000歩超えでした。




20110926-193454






























          


9/23の記録です。
この日は仕事。
とっても忙しかった!
帰ったらぐったりでした。。


20110926-193503






























          

9/24の記録です。
仕事は休み。
買い物にも行ってない。
家で引きこもってたらこんだけしか歩いてない。。
しかもこのほとんどが夕飯準備のためでした。。



20110926-193526

































          


9/25の記録です。

この日は仕事でした。
歩数はカウントされてますが、他の記録はなぜかクリアされてる。。


20110926-155123
















ゴルフでした

 時々  のち時々 

今日は伊賀でゴルフでした。
朝から曇り
いや〜な予感。。。
が、的中!
6ホール目からぱらぱらと小雨が降ってきたなと思ったら、次のホールのグリーンで土砂降りに!
あっちゃっちゃ〜、カートのシートがべちゃべちゃに濡れて、でもカッパは着てなくてそのまま座ったので中のパンツまでぐしょ濡れよ!
雨雲があるのはこのゴルフ場の上空だけなのよ。
雨雲のイジワル!

それでもハーフ休憩の間に雨はやんで太陽が顔を出した!
ゥグッ!蒸し暑い!(>_<)
午前中さしてた傘は、午後からは日傘に変身でした!

さてさてスコアは・・・

午前中はOBもあって大叩きしたホールもあったので

IN・・・・59
OUT・・55

これでもパーが2つあったんだけどなぁ〜。。

パター数は40。
1パット1回、3パット3回、4パット1回。
こりゃダメだ!(>_<)


次は9/28、いつもの月1のコンペに参加させてもらいます。
ホントはね、28日は友達とのランチ会なんですけどね。
そっちはキャンセルさせてもらおうと画策中。。。












 

ゴルフコンペに参加

 ただ今の気温 19.6℃ 湿度 62%

今日は晴れてはいたものの、午前中は風が強かった!
とはいうものの、昨日ほどではなかったけどね。

昨日の強風といえば、その中をゴルフのコンペに参加してきました。
全部で18組、60名以上の参加でした。
こんなに大きなコンペは初めてでしたわ。

場所は、自宅からすぐ近くのゴルフ場。
途中でコンビニに寄っても10分もかからないところです。
めっちゃ近い!(笑)
私たちの組のスタート時間は11時前なんだけど、片側8組づつのスタートだから、1組目は10時頃。
で、現地に9時半集合だってぇ!
めっちゃ時間が余っちゃうから、自宅に帰ろうかしらと・・・(笑)

実はこのゴルフ場には先週の火曜日に行ったばかり。
なのにコースに記憶があるのは・・・・ごくわずかですわ。


ゴルフを始めて10年近くになりますが、こんなに強風の中でプレーしたのは初めてかも?
しかも、風は生きモノでして、アゲンストかと思えばフォローになったり、右からだったのが突然左からになったりと、打つまで予測不能。
しかもまともに立ってられないから、ちょっと落ち着くまで待ってなきゃいけない。
ホントに大変でした!

で、スコアは・・・今日は強風のせいにできたけど(笑)、あはは、いつも通りでした・・・
ただ、OB2回と3パット8回もあったから、これさえなければもっと良かったはずですね。
でも、まぁ、コレが私の実力だからしょうがないね。(苦笑)

でもWぺリア方式で計算するので、うまい具合に穴にはまったようで36もハンディを貰っちゃいました♪
おかげで、男女合わせて11位でした〜♪
今回は女性4人参加。
私は女性の中では2番目だったんだけど、1番の人は男女合わせて5位に入って、そっちの賞品をもらったので、私は女性賞というのを頂いちゃいました。
めっちゃかわいいバニティです〜♪
5位の商品は男性物のシューズケースだったから、私はとってもラッキーだったってことですね〜

このゴルフ場、初めて行ったときに驚いたのはロッカーです。
半坪ほどの個室になってるんですよ〜。
その中にスツールもあったりして、ゆったりと着替えることが出来るんです。
でもコレ、女性だけのようで、男性に聞いたところフツーのロッカーだったとか。
なんか、女性が優遇されるって気分が良いわ〜

そうそう、賞品はバニティの他にも入浴剤をおまけに貰ったのね。
それを今夜お風呂に入れて見たんだけど、すっごく良いの!

薬用入浴剤 【薬用温泉"竜神"憩】っていう商品名。
初めて聞いたんだけど、ちょっぴり薬草の匂いがして微妙かなぁ〜?と思ったんですけどね。
いや、実際にお風呂に入ったら薬草の匂いは全く気にならなかったよ。
お風呂からあがって約1時間経つけれど、今でもホッカホカ♪
いや〜、いいやん、コレ!
ってことで調べてみました。

http://www.koyochem.co.jp/ikoi/index.html

この商品です〜。
フツーの入浴剤と違って、ホントに温泉に入ってる気分♪
でも・・・やっぱりお高いわ〜。

http://item.rakuten.co.jp/danke-de-kirei/1488360/

検索すればもっとお安いトコロが見つかるかもしれませんが・・・
値段を気にしなければとってもいい入浴剤ですよ〜♪




次回のゴルフの予定は・・・
何も入ってない。。。
ちょっと寂しいかも。。。
誰かゴルフに誘ってぇ〜〜♪










ゴルフでした。

 ただ今の気温 10.4℃ 湿度 66%


今日は天気予報で寒いとは言ってましたが、
こんなにも寒いとは・・・

今日はゴルフだったんですけどね。
私ってすごく暑がりなんで、冬でもブルゾンは着てスタートしても2ホール目にはだいたい脱いでしまうくらい。
なのに、今日は最後まで脱げませんでしたわ。
もう3月も半分来たって言うのに、ホンマ寒い1日やったわ!


でね、ゴルフですが・・・
いまのところの目標はダボペースなんですよ。
パターは2パットまで。
これが・・・今日は・・・う〜ん、、、だいぶオーバー!

はぁ〜、いつまでたっても上手くならへんわ。。


今日のランチは、エビチリ丼。
大きなお皿の中央にご飯があって、その上にカニ玉(といってもカニは入ってませんけどね)がのっかってて、その周りに小エビの天ぷらが。
そして全体にチリソースがかかってました。
小エビはカラッと揚がってて、衣はサクサク。
チリソースも私好みのほどよいピリ辛。
なかなか美味しかったですよ〜♪


今度の予定は来週の水曜日です。
今度こそ、目標スコアで回れるように頑張らなくっちゃネ








榊原温泉@湯の瀬

 時々   只今の気温 27.0℃ 湿度 74%



昨日のことなんですけどね。

友達と、早朝ゴルフでして。

7:45のスタート。
トップスタートだから詰まることもなく快適すいすい〜♪
二人だったからっていうのもあるけど、ハーフ1時間20分!
ちょっと早すぎたかなぁ〜?(笑)

ターンをしたら、前の前の組がめっちゃ遅い!
3ホール進んだところで時間を見たら既に1時間も経ってるよ!
後ろはずら〜っと待ってるし!(>_<)

このまま行けばハーフ3時間もかかっちゃうし、それではあんまりなので思い余ってマスター室に注意してもらうように連絡。
さっそく来てくれて、注意してくれて、まぁ、多少はましになったけど、結局ハーフ2時間半かかっちゃいました!

フツーならそれでも良いんだけど、友達が午後からお仕事なのよ。
ホールアウトして、急いでシャワーを浴びて、昼食を食べて帰宅。

でも、私はオフだもん。
半日で終わっちゃうのはもったいないよね〜!!

ってことで、友達を家まで送って行ってから一人で温泉へ♪
前回に続いて榊原温泉です!
近いっていうのもあるし、良いお湯だから気に入っちゃったよ〜♪

前回は【湯元・榊原館・湯の庄】だったけど、今回は【榊原自然の森・温泉保養館・湯の瀬】へ。

掛け流しではないようだけど、入泉料は550円とお手頃。
ロッカーもちょっと大きめだし、露天風呂は石などでできてるところが多い中、ココは木でできた桶型で柔らかい感じです。
前回も紹介したけど、榊原温泉はヌルっとしたお湯で肌にまとわりつく感じ。
でも湯上りはさらっとしっとり。






施設情報

・駐車場:あり
 第一駐車場から施設までは登り坂。
 第二駐車場から施設までは急な勾配の狭い階段。
 施設のすぐ前にも駐車場はあるが、全て身障者用。

・靴箱、ロッカーは100円玉必要。
 でも鍵を開けると戻ってきます。

・入泉料:550円
 入ってすぐの所に自販機があるので、そこで購入。

・ロッカー:ちょっと広め

・脱衣所の中央に大きめのベンチあり。

・ドライヤー:ナショナルイオンドライヤー有り。 

・喫煙所 あり。
 ただし、中庭にあるので外になります。

・休憩所:畳の部屋あり












 

 

 

 

 

 

ゴルフコンペに参加

 のち   只今の気温 17.4℃ 湿度 65%

【只今の気温と湿度】は今現在のものなんですけどね。
お天気は、今日は三重にはいなくて京都に行ってたので、そこでのお天気です。
京都といっても市内ではなく奈良県と三重県と京都府の境目辺り。。
まぁ、ゴルフ場があるところですから、ものすごく山の中です。

そんな場所に何しに行ったかといいますと、ゴルフのコンペに誘ってもらって参加だったんです。

自宅から、なんと!1時間20分!
まぁ、名古屋やら大阪の人にとってはゴルフ場まで1時間半って言うのは当たり前かもしれないけど、ウチの周辺にはたくさんのゴルフ場がありまして、片道30分圏内にいくつものゴルフ場があるので、わざわざ遠くにまで行かなくてもねぇ〜。。
とは思うんだけど今回はわざわざ遠くまで行っちゃいました。(笑)
朝6時半に迎えに来てもらって、到着は8時前ですよ!
そして帰りは、4時半頃ゴルフ場を出発して、帰宅したのが6時前!
なんと!約12時間も遊んでました。。

で、スコアは?といいますと・・・・
相変わらずですわ。。。
それでもいつも女性には良い商品を準備して下さって、今回はサンバイザー。
それとオマケのボール6個。
写真を撮ろうとしたら・・・
あらら・・・電池切れ。。
う〜ん、、、残念!!

今日は珍しいく疲れてません。。。
クラブを持って走ったのに!
もの凄い登り坂のフェアウェイを必死で登ったのに!
ほとんど疲れてない。。。
まっ、良いんだけどさ!
何でだろう〜??って、不思議??

今度は5/13だってぇ〜!
次回はもうちょっと近場であるそうな。。
う〜ん、、楽しいみ♪

 


 

初打ち

 のち   只今の気温 10.8℃ 湿度 67%

 

今日は今年初めてのゴルフでした。

う〜ん。。。。
OB連発だし、
バンカーにはつかまるし、
3パットばっかりだし、
おみゃ〜さん、いったい何年ゴルフやってんだっぺ?
ってなスコアでガッカリ!!

後半はちょっと気を取り戻して、
目標の4オーバー。

ロングパットも2回連続で入って、
気持ち良い〜♪

まぁ、
私のゴルフは『3歩進んで2歩下がる・・・』ってことで・・・

プロを目指してるわけでもないし、
楽しけりゃぁ良いんですよ!
楽しけりゃ!!

 

って・・・

強がりにしか聞こえないか???(笑)

まっ、
運動不足の日々ですので、
ちょっとくらいは運動もしないとね!

 

ちなみに・・・

本日のランチは【石焼きちゃんぽん麺】でした。

野菜たっぷりで
あっさりしてて美味しかったですよ〜♪

 

 

来週14日にも誘われたけど
9日は名古屋に行く予定だし、
13日は友達とランチの予定だし、
あまり遊び過ぎても・・・・
ねぇ〜。
なので残念ながらお断りしちゃいました。。

ホント、残念だわ〜!!

 

 

ほんのり雪景色

 のち    只今の気温 8.1℃  湿度 65%

ビックリ\(◎o◎)/!です〜!
朝から雪です〜。
初雪です〜。
まぁ、昨日の天気予報でも寒波がやってくるとは言ってたけど・・・
ホントに降るとは思ってもみなかったよ!

今日はゴルフの予定だったんですけどね、
この雪じゃぁ・・・
風も強いし・・・
まぁ、クローズではなさそうだけど・・・
寒いのでキャンセルです。
残念!!

ってことで、朝からPCの前にどっしりと座ってます。

 

PC261491

 

 

 

 

 

 


PC261495

 

 

 

 

 

 


今朝、8時過ぎの景色。
雪景色・・・とまではいかないけど・・・
うっすらですねぇ〜。

PC261492

 

 

 

 

 

 


ラムズイヤーにも・・・

そして9時頃・・・

PC261496

 

 

 

 




わかります?
白く線に写ってるが雪です。
寒いので窓越しの撮影ですけどね。。。(^_^;)

山茶花に雪は似合いますねぇ〜。

 

 

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