[近況] ノンカフェインのお茶を試験的に導入してみたけど結局やめた

学生時代の研究室所属当時を含めてずっと、職場/研究室にペットボトルのお茶を常備している私。
お茶は普通の緑茶が中心だったのだが、昨年12月ごろから試験的に、ノンカフェインのお茶（具体的な商品名で言えば爽健美茶や十六茶）を飲んでみることにした。

理由は、「最近、お手洗いに行く頻度が多くなったかな？」と感じたため。それだったらノンカフェインのほうがいいのかな？と思い。

結果としては、

• お手洗いに行く頻度は実際減った。
• ただ、お茶を飲む量自体が増えた。（カフェインが入っていない→薬理的に気分に影響しにくいから？）
  • 「人工甘味料の入った食べ物を、物足りなくて過剰に食べてしまう」という話を聞いたことがあるが、それに似ているのかも。
• しかもそのおかげで、胃に空気がたまりやすくなった。

ということで、結局2月下旬ごろから普通の緑茶に戻しました。

いい経験ではあったかなと思います。自分は結構カフェインに依存してるのかも…ってこともわかりましたし。