手

握手したり
人を抱きしめたり
字を書いたり
パソコンのキーボードをたたいたり
料理をしたり
運転したり

さまざまなことをすることができる


毎日酷使している手


労ってあげたい

譲り合いのキモチ

お昼やすみに いつものうどんやさんへきたのだけど
先に入って待ってたのに
後から来た男性が ズカスカと店内へ

店員さんは 誰が先に待ってたのかは知らなかったので仕方ないのですが

席空きましたの案内に

その後からきた男性は
あたかも 自分が先に来たように 入っていった


ぁあ

なんか ちょっとイラッとしたけど

いろいろな人がいるもんだなぁ〜 と

なんだかなぁ〜(苦笑)



譲り合いの精神 で (笑)



イライラしても 仕方ないね

私の声

先日のｙｏｇａクラスの時

一人の方はシャバアサナで爆睡
その後 皆さんが瞑想してるときもずーっと寝続けて

ありがとうございました と 言った私の声で 目覚めました


ティンシャの音は全く聞こえてなかったようです


そして もう一人の方
この方は男性なのですが
仰向けでストレッチをしている時は
頭がもうろうとしている と 仰ってました
シャバアサナの時は
寝落ちしそうで そこまでいかない〜 というあたりをウロウロとしていて
瞑想の時も眠くて仕方ない んだそうです


その方が仰っるには
私の声が眠りを誘うんだそうです(笑)

特に意識してゆっくりガイドしているとかもないのですが
声のトーンですかね？


私の声で癒されてる って 思っていぃのかな・・・ と 自己満足です

進む道

私が進む道・・・

一歩また一歩と進んでいく

夢が現実になっていくにつれ
これからどうしていくの? と 深いところへ入っていってしまいそう


周囲からみると
うまくいってるようにみえるかもしれない

しかし
私の半ばまだ揺れに揺れている

大丈夫 今のままでいぃよ って おもいながらも
そうじゃない っておもう自分がいたりして〜


私の大切なものは私の中にあるのにね(苦笑)

わかってても 不安になるんだな

ミックスジュース

 

昨日のミックスジュース

 

 

 

今日のミックスジュース

 

同じ色ですが味は全く違います

昨日は グレープフルーツジュースをいれましたが

今日は豆乳です

 

やっぱり豆乳の方が美味しい

 

グレープフルーツジュースは私には甘過ぎました

 

 

 

世間ではグリーンスムージーが流行っているそうですが

私は敢えて葉もを生では入れていません

 

グリーン系は 私流にサプリメントで補給です

 

 

欲

やはり あれもしたい
これもしたい
あれもほしい
これもほしい

もっと もっと となるのが 人間なのでしょうねぇ


私はまだまだ 欲 から脱することができてないようで

突発的に 行きたい とか 受けたい って 思ってしまうのです


でも よーく 考えて


今 ほんとに必要？

お金は降っても
湧いてもくるものでもない

自分が働き得た大切なもの

活きた お金のつかいかた をしなくては と
考えた結果おもった訳で〜


結論 からいうと


今 じゃ ない ってことです

欲

なんでも やりたい ほしい ばかりでは
自分が何処へ向かっているのかわからなくなるような気がする

一呼吸おいて 冷静になって 自分に問いかける


今 必要 それとも 今 不必要


こたえは自分の中にある

こちらで復活

オハヨウゴバイマス☆


しばらく不定期な更新となっておりましたが
またこちらで再開いたします

不定期の間に書いていたblogはこちら⇒http://ameblo.jp/babiyoga/

では よろしくお願いいたします

肩書き

拘るものではない・・・と

思う


やはり 経験や実績が重要かと


とはいえ
資格が無いとできない仕事もたくさんある


私は１８年間今の仕事を続けてきたけれど
周囲はその資格を取ればいぃのに・・・ と たくさんの方から何度も言われたけれど

その資格をとろうとは一度も思わなかった

納税意識

私の職業柄なのかもしれませんが

納税意識が低い方を納得させるのは難しぃ

今年最初のＷＳ

明日は奈良へ・・・

ken harakuma先生のＷＳに参加します


私は今年初ＷＳです

昨年
岐阜であったken先生のＷＳに参加して以来のアシュタンガ

ついていけるかな・・・(笑)

残念・・・

今日発売の書籍をAmazonに予約していたので
今日くらいに届くか？とかなり楽しみにしていたけれど

発売日が延期になったと
朝メールが届きました

残念・・・

その代わり と いう訳ではないですが
先生オススメの書籍を新たに注文しちゃいました

この書籍は在庫があったようで
本日発送とメールがありました

明日か明後日には届くかな

楽しみ

子供の頃の私と今の私

私が子供の頃

超 肥満児で苦手だったのはズバリ運動
体育の時間が憂鬱でたまりませんでした

その中でもダントツに苦手なのがマラソン

小学生の時
年明け早々にあるマラソン大会に出たくなくて
泣いたこともありました

遠足で青山高原に行った時も途中で挫折
先生の車に乗せてもらった記憶が・・・


そんな肥満児運動大嫌いだった私ですが
２０代の頃の趣味はスノボにウェイクボード
そして３０代後半の今
yogaを伝える立場となり・・・

小学生の頃を知る同級生にしたら驚きだろうな(笑)

そんな私が挑戦したいのは
富士山を登って 御来光を拝むこと
そしてホノルルマラソンに参加すること

どちらも旦那さんに一緒にいこうよ って言ったら
俺はいぃから行ってきたら
と参加するキモチはZERO


そして
お前には絶対無理 って言われるのが悔しい！！
やってもいないのに否定されるんだったら
やってやろうやないかっ！って キモチになる
負けず嫌いな私

今年両方は欲張りなので
ホノルルマラソン 密かに狙ってみようかしら

今からトレーニングしたら間に合うよねっ☆

演じる

理想の自分を演じる

数年後にはその演じた自分になっている


なるほど って おもったそのコトバ

なぜなら
口角をあげて
眉間のしわを広げて

って 言われたことを実践してたら

気をつけるようになったし
自然な笑顔になれるようになった

今まで かなり不自然な笑顔で
どうやったら 自然に笑えるんだろう って 思ってた

多分 日頃から 眉間にシワよせて
ブスッ っとした顔ばかりやったから
表情筋がかたまってたんかな(笑)

今年を漢字一文字であらわすと

平成２２年はまさに 『 開』 でした

平成２１年は今思うと 種〜蕾 だったのかな

昨年はyogaリトリートに初めて参加し
そして
今年はキレイyogaＴＴを受講
さらには yogaを伝えるという
数年前には考えてもいなかった方向へ


来年は 『学』 『伝』 こんな感じでいこう