Bellissima!

楽しくお得にマイナス10才・最上級の美魔女を目指しましょう♪

美女オーラcreatorのmomoです。
美人に見える方法、
美人に見える雰囲気作りを常に研究しています♪
美人じゃなくても、美女オーラを身に付ければ・・・
『美人ですね』『モデルですか?』と言われる毎日に!?
楽しくお得にマイナス10才・最上級の美魔女を目指しましょう♪

タレ尻、ダル尻、尻セルライト。お尻の3大悩みを解決する簡単マッサージ♡

最近タレ尻が気になるmomoです。

お腹と背中のお肉に気を取られて
そちら重点的にエクササイズをしていたら、
腹筋割れが出来たのは良いのですが、
気付いたら、元々垂れ尻が更に垂れている!!

お尻のエクササイズを忘れていた!
迂闊だった(+o+)

という事で
これから水着に備えて
垂れ尻ケアも頑張っていきたいと思います(^_^;)

そこで

タレ尻、ダル尻、尻セルライトという3大お尻悩みを防止する
簡単なマッサージ方法を紹介します!!

1. ひざをついて座り、右手を右側のお尻と太ももの境目あたりにそえ、持ち上げるようにする

2. 上半身をひねり、左右の手でお尻をさすり上げるようにリズミカルにマッサージ。左側も同様に行う。

両手をしっかり使ってかき上げるようにマッサージすることで、ヒップアップやむくみの解消はもちろん、血行を促進して冷えを取るので、セルライトの予防にもつながります。また、マッサージの際上半身をひねるから、わき腹のストレッチにも効果的♪ プリっとした美尻目指して、ギュンギュンさすり上げましょう!!

詳細はコチラ→
http://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB006568/

7月1日はあずきバーをもらおう!!

7月1日は「井村屋あずきバーの日」って知っていましたか?

日本記念日協会に登録されている記念日です。
2016年7月1日には、全国4つの会場で、あずきバーの無料配布が予定されています。

渋谷か日本橋へ急げ!

東京は、2か所。「渋谷パルコ公園通り広場」(東京都渋谷区宇田川町15-1)
開催時間は、
11時〜16時で、
配布時間は
11時、12時30分、13時30分、14時30分、15時30分(予定)。
6000本が用意され、なくなり次第終了です。

東京日本橋 三重テラス会場
(東京都中央区日本橋室町2-4-1 浮世小路千疋屋ビル「YUITO ANNEX」)
11時30分〜13時30分。200本予定で、こちらもなくなり次第終了。

そのほか、名古屋は「ナナちゃんストリート会場」(4000本)、
大阪は「ディアモール大阪 イベントスペースディーズスクエア」(5000本)でも開催されます。

渋谷会場では、アズキキングが登場し、アズキキングとの写真撮影・フォトスペースも用意されます。

詳細は公式サイトから。
https://www.imuraya.co.jp/news/2016/details98/

1日1分でバストアップできる!腕ぐるりんエクササイズ

1日1分でバストアップできる!腕ぐるりんエクササイズ
簡単に出来るのでシェアします(●^o^●)




長時間デスクワークをしていると、視線がだんだんと下がっていき猫背になりがちですよね。そのまま肩が前に入ってしまうと肩甲骨が凝り固まり、バストも下向きになって残念な状態に。そこで今回は、普段はなかなか動かす機会のない肩甲骨を動かすことで、バストアップが叶う「腕ぐるりん」エクササイズを紹介します。 

1. 市販のゴムチューブなどを使用して、前かがみになりがちな姿勢を胸が開いた正しい位置へと矯正します。ゴムチューブは、タイツでも代用可能。今回は、タイツの端と端を結んで輪っか状にしたものを使用します。

2. 輪っか状にしたタイツを一回ひねって両腕に通します。そのまま頭をくぐらせて背中側に回し、たすき掛けにします。クロス部分が中心にくるよう位置を調節し、胸をしっかり開きましょう。

3. 手のひらを自分側に向けて両手を組み、胸の前からスタートします。ひじを外側に張るのがポイントです。

4. 自分の周囲に大きな楕円を描くイメージで、手を組んだまま腕を回していきます。ゆっくり丁寧に回すのがコツです。

5. 組んだ手が最初の位置に戻ったら、同じ動きを5回ほど繰り返します。逆回しも同様に行いましょう。

肩甲骨が凝り固まっている人は、腕を回すとパキパキ音が鳴ることも。肩甲骨がスムーズに動くようになると音は鳴らなくなるので、エクササイズの効果を実感できるはず! 姿勢が良いとバストも本来の位置に戻り、上向きバストが叶います。美しいバストを手に入れたい人だけでなく、デスクワークが多い人も試してみてはいかがでしょうか♪

ELLE WOMAN in SOCIETY 2016

雑誌『ELLE』のイベント
⭐️ELLE WOMAN in SOCIETY 2016⭐️
に招待して頂きました(●^o^●)

ランコムプロデュースのイベントは
華やかでお土産もいっぱい💖
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これ1万円以上するよね?というお土産を頂きハイテンション♪


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メイクアップセミナーでは気になっていた商品ばかり使用
され、とっても参考になりました(≧∇≦)

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Photoセッションも本格的!
カメラマンさんがポーズを細かく指示してくれてものすごい情熱的でした(#^.^#)
雑誌イベントのフォトブースでこんなに気合入っていたの初めてかも。。。

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モエのブースでは新商品のホワイトモエが並んでいて素敵〜☆

大好きな雑誌の世界がリアルに体験できるって
素晴らしいですね♪
また是非開催して欲しいです(*^_^*)

クロスFMの動画がアップされました

先日出演させて頂いたクロスFMの動画がアップされました〜(●^o^●)
とっても明るく照明バツグンのスタジオでしたので画像もとってもキレイです〜♪♪
ありがとうございました\(^o^)/





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