Bellissima!

楽しくお得に、マイナス10才は当たり前。 マイナス20才も夢じゃない!!最上級な自分を目指す日々♪

美女オーラcreatorのmomoです。
美人に見える方法、雰囲気作りを常に研究しています。
美人じゃなくても、美女オーラを身に付ければ
『美人ですね』『モデルですか?』と言われる毎日に!?
見た目年齢プラス20歳→マイナス10歳どころか20歳にも成功しました!
そんな私自身の経験談やメソッド、エクササイズや美容法
日々の生活などをご紹介しています。

ハリウッドセレブも憧れ!「縦割れ腹筋」をつくる方法

最近流行りの縦割れ腹筋!!
憧れますね〜(≧∀≦)
ビクトリアシークレットなどの
海外モデルさんの写真を見ても綺麗〜な
縦の線が入っています。
例えばこんな感じに。。。
IMG_1789

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すごく鍛えてる感があるのに、
女性らしさもしっかり感じられる
美しい身体です(≧∀≦)


私もこんな美BODYになりたいっ!!!!
と言うことで、
ヨガ&ダンスの師匠に聞いて見ました。
(勿論縦割腹筋保持者)

簡単なエクササイズ方法を教えてもらったので、
書いておきますね。


”當未卜った状態で、右脚だけ床と平行に
上げる。
上半身と90度になるのが理想。
膝は曲げない。

△修両態で足(足首から下)をブラブラ揺らす。
その際、太ももに力を入れない。太ももの力は抜く のがポイント。お腹に力が入っている事を感じる。

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これ、一見かんたんそうですが、
脚を直角に上げて尚且つ、太ももに力を入れない
というのが難しいっ(*´◒`*)
どうしても太ももの筋肉を使ってしまう。。

なので、あえて膝を曲げて行ってみました。
そうすると、太ももには力が入らず、
しっかり腹筋を使っている事を、実感できました。

初めは太ももを曲げて、慣れてきたら
徐々に膝を伸ばして行ければな、と思います(≧∀≦)


最近、すっかりトレーニング不足で
くびれも横の腹筋割れも無くなってしまいました(>人<;)
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夏はすぐそこ!!
あと一ヶ月で何とかあこかれの
縦割れ腹筋を作りたいと思います(^^)



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ホワイトパーティーご報告

5/4に行われたホワイトパーティーですが、
大盛況のもとに終える事が出来ました。

GW中のイベントでしたが、160名のお客様で賑わいました。
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ありがとうございました。


会場は前回と同じ、The Place of Tokyo
東京タワーが目の前にそびえたち圧巻です。
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ここは結婚式会場として人気の会場。
綺麗でお料理も沢山出るのでホワイトパーティーの場に
最適です。
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今回は前回と少し趣向を変えて、
シンガーさんやダンサー(私です(^_^;))等のゲストのショーや
ベストドレッサショーを取り入れた為、
更に華やかになりました。

お客様の気合が衣装から伝わってきました。
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左の方がMrホワイト、右の方がMsホワイト。
私はベストドレッサーの選考には関わりませんでしたが、
どちらもお友達だったので嬉しかったです。
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私は『三輪かのんwith Apsaras』のメンバーとして
ボリウッドダンスを披露させて頂きました。
ホワイトパーティーだったので
衣装も皆、白で揃えました(●^o^●)
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ノリのよいお客様ばかりでとても気持ちよく踊らせて頂きました。
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しかし、主催と出演は本当に大変です(^_^メ)
目が回りそうでした!

次回は5/27(土)
またまた、主催&ダンサー出演させて頂きます!!
クラブなのでセクシー度増して行こうと思います。
只今、寝不足になりながら必死に準備中(●^o^●)

少しでもお時間のご都合付く方、
是非立ち寄って下さいませ\(^o^)/
BDイベントとなっていますが誰でも参加できる、
皆でお友達になってしまおう〜というパーティーです!!
DA PUMPのプロデューサーとして有名な「m.c.A・T」ライブもあり!
当日ドタ参加も大歓迎(^_-)-☆
詳細こちらです。
http://wp.me/p8vdG0-2N





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医療アートメイク体験!

眉毛の医療アートメイクを施術して頂きました\(^o^)/

医療ではなくても、アートメイク専門のサロン等も数多く存在します。
2万円位とお安く出来ます。
以前、アイライナー上下入れました。

ところがどっこい、
医療アートメイクだと8万円(眉)もします(+o+)

では何で今回医療アートメイクにしたかというと、、、、、

最近知ったのですが、
本来アートメイクは医療機関でのみ行える施術です。
医師以外による「アートメイク」施術は、違法行為となるのです。
という事で、とりあえず医療アートメイクは安心。

そして眉毛は施術の範囲が広く、目立つ為技術が問われます。
アイライナーは入れていると、スッピンでも何となく目力がある、
程度なので少しくらい形が悪くても正直わかりません。

しかし、眉毛の場合は・・・
眉毛だけで顔の印象も大分変ってしまいます。
技術面を重視した為医療を選びました。


最近のアートメイクって進歩しているのですね!!

塗りつぶす感じではなく、
一本一本まるで本当に毛が映えているかのように描いてもらえます(●^o^●)
麻酔をしてもらうので勿論痛みはありません。


まず、スッピン状態。
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まだ、髪をしっかり整えてあるのでまともですが、
海など、髪ボサボサになると、たちまち、くたびれたおかみさんのようです(+o+)
まぶたが重いので眉毛もないともう、存在感の危機です。

海やプールでもしっかり存在感を出したい!
という事で、眉アートメイクに挑戦(●^o^●)
052
これは施術直後。私は色が入り難い肌質のようで、色が染み込んでいくように、
最後に色を乗せているのでかなり濃く見えますが、
時間、日数とともに薄くなります。

メイクをすると濃い眉も目立たなくなりました。
この日はネイルもやったので完全に美容DAYでしたね!!
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今後の眉毛の経過はまた報告して行きたいと思います。



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ランキング2位\(^o^)/

一瞬ですが、
ブログランキングで2位になりました〜\(^o^)/
皆様に感謝です♪

ランキングサイトには最近登録してみたのですが、
こういう形で目に見えると
ブログに対してもやりがいを感じるし
見ている人が居る、と思うと記事にも気合が入りますね。

今後も皆さまが楽しんで頂けるような、
お役に立てるような記事を書いていきたいと思います。





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ペアダンスのレッスンしてきました

今度ペアダンスのイベントを開催するのですが、
(イベントはコチラ→ http://wp.me/p8vdG0-31
私はペアダンス出来ないんですよね〜(+o+)
ダンスを教える人はいるのですが、私も当日までに
少しでも出来るようになっておきたいなぁと
お友達にレッスンをお願いしてきました(●^o^●)

その画がこれ笑


私はブレブレ状態ですが、男性がリードしてくれるので
何となく踊れてる感を楽しむ事が出来ましたヽ(^o^)丿
ペアダンスが踊れたら素敵だなぁ。。。
インナーマッスル、身体の軸を使うのでスタイルも良くなります。
女性らしい身のこなしも出来るようになり女子力アップに繋がります。


イベント用に撮った写真がコチラ!!
静止画だと、がっつり踊ってる感じですよね笑
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早く本当に踊れるようになりたいです!!





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