TBS『名医のTHE太鼓判!』に出演させて頂きました。(#^.^#)

普段より、自分の出ている番組は恥ずかしくて見れないのですが、
(実は今回も見ていません)
たまたま、写真を撮ってくれた方が居たので
アップしておこうと思います(写真ならギリ堪えられるww)


おしり体操のコーナーにて
理想的な姿勢の見本
おしり体操の見本
をさせて頂きました。

『カニ歩き』
これをやり始めてから本当にヒップアップしました!!
お尻だけではなく、お腹、肩、腕、背中、全体に効く感じが良いです。
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『ダチョウ歩き』
地味ですが、結構難しいです。
こちらもバシバシお尻に作用してくれます。
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ヒップアップしたい、美尻を作りたい方は勿論、
いつまでもしっかり歩きたい!というご高齢の方にも
おすすめです♪
詳しくはこちらを御覧ください〜〜(#^.^#)
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