Bellissima!

楽しくお得に、マイナス10才は当たり前。 マイナス20才も夢じゃない!!最上級な自分を目指す日々♪

美女オーラcreatorのmomoです。
美人に見える方法、雰囲気作りを常に研究しています。
美人じゃなくても、美女オーラを身に付ければ
『美人ですね』『モデルですか?』と言われる毎日に!?
見た目年齢プラス20歳→マイナス10歳どころか20歳にも成功しました!
そんな私自身の経験談やメソッド、エクササイズや美容法
日々の生活などをご紹介しています。

体調

復活!?

満員電車にビビりつつもやっと会社に行けるまでに復活


と思いきや

昨晩またギックリ腰に
今日はまた仕事お休み頂いてます

何なんだ一体
もーーう


というのも
昨晩食事の後片付けをしているとき、、、

箸が落ちて

とっさに
拾おうとしちゃったの

その瞬間
ギクっ

気づいたら
痛みでうずくまってた

何が起きたのかわけわからず、
痛みと格闘しながら
『何でこんなに痛いの?』
『この痛みって?』
『もしやまた?』
『やっぱりこれって
まさかの再ギックリだよね』
と現状を理解して
今度はあまりのショックにうずくまる

ショックで立ち上がれないってこういうことね


恐るべし
ギックリ
なめるな
ギックリ
ちくしょー
ギックリのやつ〜


ギックリ、その後

朝起きて

試しにイスに座ってみる・・・

『痛〜っっ

ということで
本日もお仕事はお休み〜
3日は要安静って言われてるけど
安静せざるを得ないのよね

だって
痛いんだものーー

寝る姿勢も痛いもんだから
めっちゃ睡眠不足だし、
運動不足でむくみまくりだし、


早くぐっすり眠って
ヨガやりたーい

ギックリにビックリ!!

なんて韻を踏んでる場合では無い

初めてギックリ腰になってしまいました
痛すぎてビックリです

土曜の夜から直立不動のスタイル以外痛くて痛くて
特に座るのが一番辛い

なので、
今日は会社を休んでしまいました
明日も行けるかどうか微妙。。。

しかもギックリの疲労でどっと老け込んだ感じ
治ったらアンチエイジング巻き返さなきゃ〜
もう〜ギックリのばかぁ


ぜっ不調っ

いやぁ久々に超体調悪いm(__)m

吐き気、腹痛、腰痛、背中痛・・・
おまけに3〜5年に一度位にしかならない頭痛がひどい( ̄▽ ̄)b

なんだこりゃ〜

なんて思う暇もない程、仕事は忙しいし。
とりあえず30分残業したところで限界を感じて早退(?)f(^_^;


38度位熱あるかもなぁなんて思っていたら・・・


39.1度!!


どうりで〜!!
辛いはずだわ〜と変に安心感じてみたり(^^;

GWで気がゆるんだかも。

地震の疲れが出てくる頃なので皆様も体調気を付けて下さいマセ(*^^*)

背中痛リターンズ☆

今日また猛烈な背中痛が来ちゃったよ( ̄▽ ̄;)
先月襲ってきたやつと同じ。
息吸うだけでも痛いっつーのっっ!!
理由は大体分かってる。
精神的苦痛(-_-;)

前回も今回も直前に母の遺品の整理をしてたんだよね〜。
もう2年半経つし、いい加減家中に溢れかえった母の服を整理しないと・・・
て思うんだけど、母は服が大好きだったからさぁ、
この作業がめちゃくちゃ辛いんだわっ(´Д`)

で、『う、もう無理っ』て思ってやめると・・・
その後、背中が痛くなるんだっ!!

まだ無理なもんは無理なんだな・・・
身体は正直だ。
無理して整理するのはやめよう(((^_^;)

せ、背中がぁ〜

昨日の夕方、突然両肩甲骨のあたりが、もわ〜んとし出して
みるみるうちに痛くなり・・・
それ以来、頭を左右にも上にも向けなくなりましたv( ̄∇ ̄)v
何だコリャ。

結婚式まで毎日エクササイズをしようと決めていたのに、
昨日も今日もお休みしてますぅ〜もうっ(ノ◇≦。) ビェーン!!

たこ焼き〜♪

昨日はかなり喋りすぎたので本日の喉は絶対安静で明日に備えてます(^^;)
私の慢性扁桃腺炎はいつ治るのでしょう

それはそうと。
昨日は大阪出身のお友達に「たこ焼き」をこれでもかって位ご馳走になりました
大阪人って絶対持ってるんですね〜!!「たこ焼き器」

で、「お手製たこ焼き」の写真をとってこようと決め込んでいたのに・・・・・
やはり忘れました

最近気付きました。

私って相当食い意地張ってるかも(笑)
食べ物を前にするとがっついてしまって、食べ終わった後に気付くんです。
『あ、写真忘れた( ̄▽ ̄;)!!ガーン』

しかも、私は【たこ投入係】だったのに、ひたすら食べる方に夢中になって
いたので、結局お友達が全部作ってくれました(^^;)

これからは食べ物を前にしても、もう少し冷静な気持ちで居られるよう
心がけます

ちぇっ( ̄∇ ̄;)

先週からいや〜な予感をじわじわ感じていたのですが・・・

(土)に、半日ひたすら子供の相手をするという想定外のお仕事がダメ押しとなり
猛烈なダルさと慢性扁桃腺炎の悪化に見舞われ中

今日の予定はキャンセルだぁ。凹むなぁ


それにしても、風邪が大流行です

会う人、会う人、皆風邪引いてるんだもん('A`|||)



そこで、今更ながら『うがい』の正しい方法〜


まずは口の中をゆすぐ⇒ガラガラっと喉をうがい

ま、これだけなんですが(^^;)
・・・ついすぐにガラガラってやっちゃうんですよね。

でも、まず口の中をゆすがないと、
口の中にあった菌がうがい時に奥に入って
しまうそうです。

正しいうがいをして風邪予防しましょうヾ(=^▽^=)ノ



素朴な疑問

今日は亀有でお仕事してます。(イルミネーションが微妙(笑))
5a8638b0.jpg








めちゃくちゃ寒いですね(ToT)


しかし昨日はダウンしてた体調がちょっとだけ復活しました(^o^)v


フツー具合悪い時ってビタミンが大事って言いますよね。
でも私の場合は炭水化物を大量摂取するとちょっと復活する事に気付きました!!!


元々ビタミン、ミネラル、たんぱく質はしっかり摂れてる自信があったのですが、私には炭水化物が必要だったんですネ!!


ということで、去年から猛烈に炭水化物の量を増やしてるのですが・・・もしかしたら食べ過ぎかなぁ〜とも最近微妙なんですよね。

長年炭水化物を減らしたダイエットをしていたので、どれくらいが皆がフツーに食べてる量なのかが分からないんです(-。-)y-~


例えば6枚切りの食パンを主食として1日に6〜7枚食べてたら食べ過ぎになるのかしら??

皆さんどれくらい食べてるのか教えてほしぃ〜〜(^з^)-☆



甘納豆天国

長引く私の扁桃腺炎を案じて祖父母から贈り物が届きました。

これぜ〜〜んぶ、甘納豆
ブログ参考、色々 079




さつま芋、むらさき芋、かぼちゃ、みかん、青みかん、ごぼう・・・

さつま芋やむらさき芋は一般的だけど、青みかんやごぼうは珍しい
甘納豆が大好物の私・・・とっても嬉しいです(>▽<)

他にもお煎餅やジュースや色々頂いてしまいました。
90歳の老人に心配されるとは・・・
本当はこちらが心配したり、色々してあげなきゃいけない立場なのに
申し訳ないし、不甲斐無い気持ちでいっぱいです。

『外出も出来ないし、何もしてあげられないのがもどかしくて』
という祖父母。少ない年金でギリギリの生活のはずなのに・・・。
無償の愛を感じます(>0<)

1口1口に感謝の気持ちをかみ締めながら味わってますよぉぉ(´;ω;`)

早く祖父母のお家に遊びに行けるよう、そして、私が元気を与えられるよう、
復活しなければっっ




そしてこの2ヶ月間は、やりたい仕事を
「うぅぅぅーーー今の私(体調)には無理だ、くそっ」と
何個も見送って悔しい思いをしていますが、

『これも何か意味がある、きっと運命がわざとそれを見送らせてるんだなぁ』
と心に余裕をもって、来年に期待したいと思います


それはそうと・・・
以前、甘納豆の食べすぎで激太りしたから
この誘惑、気をつけなきゃ
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