マッチョ「ハァッハァッ…もう走れませぇん…（泣」
ワイ「おいおい、まだたったの10kmだろ？w」
これが現実w
【驚愕】マッチョ「肉体には自信ありますw」 ワイ「ふーん、ちょっとランニングしようか？」→結果ｗｗｗ
カテゴリ： ダイエット･筋トレ
【羨ましい】筋トレしてないのに体格よくて腕太い奴って何なの？←ズルすぎやろｗｗｗ
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ワイは苦労して筋トレしてるってのに
ふざけるなよ
ワイ「痩せたいです」ダイエットマン「了解！ではまず米を辞めよう！」←これｗｗｗｗ
こんにゃく麺を食べ続けたワイ、一か月で体重がこうなってしまうｗｗｗｗ
夕食をこんにゃく麺の坦々麺と砂肝サラダと豆腐の
生活続けてたら70kg→60kgまできたわ
ワイくん、食事を２０００カロリーにしても１１０キロから変わらないｗｗｗｗｗ
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【衝撃】最高体重112キロのワイ、頑張って『87kg→65kg』まで痩せた方法がコチラｗｗｗｗ
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身長は172cm
【驚愕】12kgの重りを背負って懸垂した結果ｗｗｗ
5回しか出来なくて泣いたわ
こんな雑魚だったんかワイは
【衝撃】男の筋トレ理由１位、『アレ』のためだったｗｗｗｗ
「モテるため」だった
なぜ筋トレをしているのか？(マッチョ男性500人に調査・複数回答可)
1位 モテるため 42.9%
2位 健康のため 38.1%
3位 ダイエットのため 36.7%
4位 身体能力を向上させるため 31.4%
5位 印象をよくするため 28.7%
6位 スポーツ・競技のため 21.5%
1日1700kcal以下しか食べてないのに痩せない「理由」がこちらｗｗｗ
なんね？
【驚愕】筋トレ3ヶ月目ワイ「5kgも慣れたしそろそろ7kgのダンベルでやったろｗｗｗｗ」→結果・・・・
腕の筋肉組織悲鳴あげてて草
専門家「1日1000kcalだけ取るようにすれば必ず痩せる」→驚きの食生活がこちらｗｗｗ
朝飯
納豆 80kcal
ご飯 300kcal
昼飯
セブンイレブンの豆腐バー 100kcal
コーヒー 0kcal
夜飯
ほっけの干物 200kcal
アサリの味噌汁 50kcal
ご飯 300kcal
いけるやん！
ダイエット目的でプール行った結果ｗｗｗｗｗ
【衝撃】ダイエット中ワイ、1日のカロリーを「2500」に抑えた結果…
87キロで停滞してるわ
【驚愕】柳原可奈子似のデブ女だけど、女好きの男2人と飲み会した結果ｗｗｗｗｗｗｗ
深夜2時に何事もなく帰宅
【驚愕】ワイ「筋トレやるかぁ！」 識者「筋トレは週2がいいぞ」→結果ｗｗｗ
識者2「それは嘘。週5くらいやれ」
識者3「筋肉痛は効いてる証拠だから筋肉痛が出るまでやれ」
識者4「それは嘘やで。筋肉痛と筋肥大に関係があるというソースはない」
識者5「1部位12セットやれ」
識者6「3セットしっかりやればええ」
こうしてワイは筋トレをやめた
