東京SC招待2日目結果

達也(予選)
200IM
50 　 27・02(Fly)
100 　34・94(Ba)
150 　37・38(Br)
200 　30・09(Fr)
total 2:09・43


達也(決勝)
200IM
50 　 27・00(Fly)
100 　34・20(Ba)
150 　37・74(Br)
200 　30・31(Fr)
total 2:09・25
８位

でした。
橋本コーチありがとうございます。

達也のIMはバックが課題です。本人もわかっていると思います。
ラストのFrも30秒は切る力はあります。
明日の200Flyは6月のJAPAN OPENの時のイメージで泳いでください。



明日は、Style1からもでます。

みおと、りな、としき、ゆうき！！

皆、決勝進出で御願いしますm(__)m

ゆうきは、日本高校新狙いで、ついでに優勝も狙ってください(^-^)

東京SC招待決勝結果

橋本コーチ、ありがとうございました。

決勝結果です。

大栄
100Ba
50 29・42
100 30・26
total 59・68
６位

兼成
100Br
50 30・47(18)
100 33・66(22)
total 1:04・13
４位

メイン

今日は、メイン。

ウィンターカップに出場種目をしてもらいました。

これまでのトレーニングに、どのように取り組んできていたのか？その結果がそのままでたと思います。

試合ではなくて良かったですね。


コーチと選手の信頼関係は、本当に大事だと思います。

こちらが伝えた事を素直に実践してくれる選手。
その感想をありのままに伝えてくれる選手。
それを成功させるため、目標をかなえるためのコーチング。

今日のメインは、Time/Velocity/ST/Dpsのデータをとりました。

明日、明後日は、それをもとに選手とまた一人ずつ話をしていこうと思います。

Style１ジュニア合宿

２０１０年のジュニア合宿の日程と場所が決まりました。

内容は２月に向けてスピードの強化です。

１１月、１２月はキックの強化をしつつ持久力向上をターゲットにトレーニングをしていきます。


　期日　２０１０年１月３〜５日

　場所　一の瀬（静岡県）

　定員　３６名

　募集　２００９年１１月１８日（水）８：３０より開始

　詳細　http://style1.la.coocan.jp/ccindex.cgi?t=camp&cName=j20100103

宜しくお願いします。

毎年恒例！！

毎年恒例の年末マスターズ合宿！！

今年も行います！！

１０８回泳いで、煩悩払拭しましょう！！

コーチは、久々に３人揃ってます！！

夜は、おつまみを各自持参していただいて

社長と水中動画を見ながら、水泳について熱く語り合ってください！！


詳細はこちらから↓↓↓

http://style1.la.coocan.jp/ccindex.cgi?t=camp&cName=m20091231

初めての

昨日の夜、お風呂上がりに初めての寝返り成功(T-T)
左回転でした。

試合結果

ジュニアもマスターズも良かったです。

特に、マスターズのバビこさんは、400IMで50秒ベスト！！

すごひ！！

マスターズの結果です。

800Fr

こみこ 14*22*11
25秒BEST

むかこ 12*52*61
19秒BEST

ぽれこ 12*21*06
26秒BEST


400IM

ごとこ 8*31*56
練習のTIMEから20秒BEST

バビコ 8*21*22
50秒BEST(>_<)

みんな2桁のBESTでした！！



続いてジュニアの結果。
みおとまま、ありがとうございますm(__)m

いおり
５０ｍ 平泳ぎ 31.59

かもたく
５０ｍ 自由形 25.45　
１００ｍ 自由形 55.01

きよたか
５０ｍ 自由形 26.80　
１００ｍ 自由形 1:00.59
だいじ
５０ｍ 自由形 29.59　
１００ｍ 自由形 1:04.71　　
５０ｍ 背泳ぎ 33.49

ゆうや
５０ｍ 自由形 27.64　　
５０ｍ 平泳ぎ 34.65　　
５０ｍ バタフライ 29.63
あきなり
５０ｍ 背泳ぎ 33.68　
１００ｍ 背泳ぎ (失格)　　
５０ｍ バタフライ　32.31
こうすけ
５０ｍ 自由形 30.76　　
５０ｍ 平泳ぎ 37.15　

みさき
５０ｍ 自由形 27.28　
１００ｍ 自由形 1:01.05　　
５０ｍ 背泳ぎ 33.73

まさや
１００ｍ 自由形 1:12.58　　
としき
５０ｍ 自由形 25.91　
１００ｍ 自由形 57.74　
１００ｍ 平泳ぎ 1:07.76(失格)

ゆうと
５０ｍ 自由形 28.84　
１００ｍ 自由形 1:04.69　　
５０ｍ 背泳ぎ 34.94

りきと
５０ｍ 自由形 29.75　
１００ｍ 自由形 1:03.26　　
５０ｍ バタフライ 33.29
きよむ
５０ｍ 自由形 30.64　
１００ｍ 自由形 1:06.93　　
５０ｍ 平泳ぎ 39.91

なおや
５０ｍ 自由形 31.19　
１００ｍ 自由形 1:08.70　　
５０ｍ バタフライ 34.69
ふうが
５０ｍ 自由形 31.78　
１００ｍ 自由形 1:09.66　　
５０ｍ バタフライ 38.68
みきこ
５０ｍ 自由形 32.93　　
あおい
５０ｍ 自由形 30.12　
１００ｍ 自由形 1:07.14　　
５０ｍ 平泳ぎ 38.99

あずみ
５０ｍ 自由形 29.91　　
５０ｍ バタフライ30.44　
１００ｍ バタフライ 1:06.32

まゆこ
５０ｍ 自由形 30.01　　
５０ｍ バタフライ 31.67　
１００ｍ バタフライ 1:10.69

ゆい
５０ｍ 自由形 28.96　
１００ｍ 自由形 1:04.48　　
５０ｍ バタフライ 31.60
ひかり
５０ｍ 自由形 30.84　　
５０ｍ バタフライ 33.89　
１００ｍ バタフライ 1:13.41

なつこ
５０ｍ 自由形 28.85　
１００ｍ 自由形 1:05.81　　
５０ｍ 背泳ぎ 32.23

りほ
５０ｍ 自由形 29.30　
１００ｍ 自由形 1:05.11　　
５０ｍ バタフライ 33.91
りな
５０ｍ 自由形 (棄権)　　
５０ｍ 平泳ぎ 37.14　
１００ｍ 平泳ぎ 1:17.96
みおと
１００ｍ 背泳ぎ 1:13.94　
１００ｍ 平泳ぎ 1:21.94　
１００ｍ バタフライ1:18.29

ゆきこ
５０ｍ 自由形 35.24　　
５０ｍ 背泳ぎ 40.20　　
５０ｍ バタフライ 42.44
ななみ
５０ｍ 自由形 33.91　　
５０ｍ 背泳ぎ 37.59　
５０ｍ 平泳ぎ 44.88

かなえ
５０ｍ 自由形 34.04　　
５０ｍ 背泳ぎ 40.42　
１００ｍ 個人メドレー 1:25.92

ゆみな
５０ｍ 自由形 32.59　　
５０ｍ バタフライ 36.68　
１００ｍ 個人メドレー 1:22.60

りお
５０ｍ 自由形 33.94　　
５０ｍ 平泳ぎ 43.09　
１００ｍ 個人メドレー 1:23.81

みうみ
５０ｍ 自由形 35.16　　
５０ｍ 背泳ぎ 39.66　　
５０ｍ バタフライ 42.71

２日目＆土曜メイン

マスターズ＆ジュニアの大会２日目です。

マスターズの方、あとで、応援に行くから待っててねん☆うふん☆(写真)

ジュニアの選手、特に中学生は、アップをもっとしっかりやってください。
まだまだ、タイムは上がります。



さて、大学生は、昨日は、レペをやりました。
東京SC招待、玉川大学対抗戦、ウィンターカップに向けて、今の現状とさらなる課題を見つけて欲しかったのです。

100*2 @15*00
50*2 @15*00

結果としては、みんな良かったです。
ただ、まさとには、特に、逃げないで立ち向かっていく勇気をもってもらいたいです。Bcのエースとして、堂々として、後輩をよせつけない強さを発揮してもらいたいです。

以下、結果です。
橋本コーチ、ありがとう。和田班のみです。

多摩スポ組(短水路)

光 Fr
58.7/57.8/27.9/28.5

岸
Fly 1:00.9/28.7
Fr 57.2/27.7

成田Fr
1:00.2/59.4/27.8/27.9

伊藤祐樹
58.0/57.7/26.4/26.9

後藤Fly（100×4)
59.2/59.0/59.1/59.3


田中佑樹
Fly 1:00.9/Br?32.3
Fr 1:01.9/Br?33.2

濱野
Fly 1:02.1/28.8
Br 1:08.5/32.4

杉沢
Fly/Ba 29.0/36.4
Br/Fr 33.6/31.7
Fly 28.3
Br 33.3

堀内
Fr 55.6/55.3
Ba 1:00.3/1:00.3


玉川組(長水路)

井上新
Fly 56.0/25.3
Fr 53.8/24.7

東Fr
59.3/56.4/27.3/28.5

真Fr
58.6/57.7/29.1/26.4

永田Fr
56.2/56.6/26.7/26.2

八子Fly
1:00.9/1:01.9/28.6/28.4
デコ
Fly　1：04.5
Ba　1：11.6
Br　36.7
Fr　28.8

達也
Ba　 1:02.1/27.7
Fr　 57.5
Fly　25.7

大栄
Ba　1：01.3/30.5/28.9
Fr　59.0

田代Fr
59.3/1;00.0/27.7/27.4

佐藤
Fly 1:05.7
Ba　1:08.4
Br 38.7/37.3

間瀬
Fly 59.6
Ba 1:05.7
Br 33.0/33.5

兼成
1:05.6/1:04.5
29.5/29.2

試合結果

明日も頑張っていきましょぅ！

おでも応援いきまーす(写真)


○マスターズ
1500Fr
いけおさん
23*00*52

お疲れ様でしたm(__)m


○ジュニア

かもた
１００ｍ 自由形 55.01

きよたか
１００ｍ 自由形 1:00.59

だいじ
１００ｍ 自由形 1:04.71
５０ｍ 背泳ぎ 33.49

ゆうや
５０ｍ バタフライ 29.63

あきなり
５０ｍ 背泳ぎ 33.68　
５０ｍ バタフライ　32.31

みさき
１００ｍ 自由形 1:01.05
５０ｍ 背泳ぎ 33.73

まさや
１００ｍ 自由形 1:12.58　　

としき
１００ｍ 自由形 57.74　
１００ｍ 平泳ぎ 1:07.76(失格)

ゆうと
１００ｍ 自由形 1:04.69
５０ｍ 背泳ぎ 34.94

りきと
１００ｍ 自由形 1:03.26
５０ｍ バタフライ 33.29

きよむ
１００ｍ 自由形 1:09.93　　

なおや
１００ｍ 自由形 1:08.70
５０ｍ バタフライ 34.69

ふうが
１００ｍ 自由形 1:09.66
５０ｍ バタフライ 38.68

あおい
１００ｍ 自由形 1:07.14

あずみ
５０ｍ バタフライ30.44

まゆこ
５０ｍ バタフライ 31.67

ゆい
１００ｍ 自由形 1:04.48
５０ｍ バタフライ 31.60

ひかり
５０ｍ バタフライ 33.89

なつこ
１００ｍ 自由形 1:05.81
５０ｍ 背泳ぎ 32.23

りほ
１００ｍ 自由形 1:05.11
５０ｍ バタフライ 33.91

りな
１００ｍ 平泳ぎ 1:17.96

みおと
１００ｍ 平泳ぎ 1:21.94

ゆきこ
５０ｍ 背泳ぎ 40.20　　
５０ｍ バタフライ 42.44

ななみ
５０ｍ 背泳ぎ 37.59　

かなえ
５０ｍ 背泳ぎ 40.42　
１００ｍ 個人メドレー 1:25.92

ゆみな
５０ｍ バタフライ 36.68
１００ｍ 個人メドレー 1:22.60

りお
１００ｍ 個人メドレー 1:23.81

みうみ
５０ｍ 背泳ぎ 39.66
５０ｍ バタフライ 42.71

試合

今週末は、

マスターズが、町田で日本マスターズ長距離大会。

ジュニアが、辰巳で東京都記録会(秋)。

に出場しています。

マスターズは、和田が引率で、ジュニアは草野コーチと、三津谷コーチが引率です。


マスターズは、まだレースがこれからですが、
ジュニアの方は、いいタイムがでているようです。


としきが、余裕でJOを突破したのに失格だったとか(;´д｀)


クラブ対抗で絶対リベンジ！！