こんにちは!

「今」の時間を大切に、
インテリアや暮らし、ファッションを楽しみたい
40代主婦まさきです。




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すこし前からハマっているのが、
フルーツ青汁を炭酸水で溶かして
レモンをプラスする飲み方!


フルーツ青汁は普通の青汁と違って
全然青汁臭くないから
もともと飲みやすいんだけど、
炭酸水とレモンで飲むと
更にぐびぐびいけちゃう健康ドリンクになります。


これを続けてからお通じが良く
ビタミンも摂れてる!という感じがして
爽やかな気分で過ごせています。




フルーツ青汁はいろんな種類が出てるけど、
今試しているのはこの
『ゴクリッチ』


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@cosmeのランキングに弱い私・・
ゴクリッチは3部門で1位になった
とても飲みやすくおいしいフルーツ青汁です。

他にも雑誌『otonaMUSE』や『Sweet』の
ダイエット部門でも1位受賞歴があります。




ゴクリッチの良い点はまず
手軽に試すことができるところ。


こんなに入って、


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初回モニター780円

さらに定期縛りがないので、
試してみて初回だけでも解約OKなのが嬉しい

試しやすいのはすごくいいと思う!




そして青汁には珍しい
【BCAA】(プロテイン)入り
基礎代謝を良くしてダイエット効果も。

水を含むと38倍に膨らむサイリウム入りで、
見た目より腹持ちが良いのもポイントです。




飲み方は1袋をコップに入れて、
水や牛乳で溶かすだけ。

冷たい水でも溶けやすいので、
スプーンでクルクル混ぜるだけですぐ飲めるし
面倒にならず続けやすいです。



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この1袋にビタミン豊富な
レッドドラゴンフルーツやケール、
アフリカマンゴノキエキス、クマザサ
植物発酵エキス(酵素)64種類とGABA(アミノ酸)
プロテインなどが含まれています。

これだけの栄養素を
おいしく手軽に摂れるのがすごいなあと。


特に【酵素】は充分な量を食事だけから摂るというのは
とても難しいもの。
不足すると血流が悪くなり、肥満や肩こり
冷えや肌荒れを引き起こすこともあるので、
積極的に補いたい物質の一つです。


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私の場合、毎日飲むことで
食物繊維や発酵菌のおかげなのか
お通じが良くなり、
お腹ポッコリが解消されつつあります

野菜は好きだけど青汁となると微妙という
娘もこれは飲めるので、おやつと一緒に
出してみていますよ。
お肉が好きじゃないから
タンパク質不足が気になっているけど、
プロテイン入りなところが頼もしい。

ヨーグルトに混ぜるのもおいしいです!



また、1袋ずつパックになっているから、
夫のお弁当に添えておいたりも。
足りない分の栄養補給に
職場でサッと飲むのにもぴったりです。


小腹がすいたときに
お菓子の代わりにするのも、
ダイエットに効果があると思う!


780円で30包はかなりお得なので、
ダイエットや健康維持をお考えの方は
一度試してみてはいかがでしょうか



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