40代女性ファッションコーディネートと暮らしのブログ|まさきの一日

ファッションと暮らしが好きな40代主婦です。骨格診断士。 日々のカジュアルコーデや40代のお悩みあれこれをテーマにしています。

カテゴリ: 【手帳】

こんにちは。「今」の気持ちを大切に、インテリアや暮らし、ファッションを楽しみたいアラフォー主婦まさきです。◆久しぶりにMyバレットジャーナルをご紹介したいと思います^^普段のマンスリーやウイークリーはcitta手帳を使っているし本来のバレットジャーナルの使い方と ... READ MORE
こんにちは。「今」の気持ちを大切に、
インテリアや暮らし、ファッションを楽しみたいアラフォー主婦まさきです。





久しぶりにMyバレットジャーナルを
ご紹介したいと思います^^

普段のマンスリーやウイークリーは
citta手帳を使っているし
本来のバレットジャーナルの使い方とは
異なっているとは思いますが・・

好きなように使うことも楽しいので
自分なりの使い方でぼちぼち続けています!







まずは定番のマンスリートラッカー♪

月末が近づいてきたので
12月の分を作りました。


DSC_6702



項目をした日は○を、しなかったら/を引いています。

チェックを続けていくと
手帳を見返さなくても
いつしたのかがひと目で分かるので便利。

水やりを忘れるのを防いだり、
薬を飲んだ日は
あとで主治医に伝える際に役立っています。

また
犬の散歩や読書、カリグラフィーの練習などは、
○をつけ続けることを励みに
毎日続ける助けになっています





それから、断捨離トラッカー第2弾。


DSC_6703


筆ペンを使って一色で書きました。

小さいものを5つ断捨離したら葉っぱを1枚
大きいものは1つで実を1個

色を塗っていけるようにしました。


DSC_6704



葉っぱも実も
その時の気分で何色で塗ってもいいし、
最終的にどんな植物になるのか楽しみです





こちらは誕生日を思い返して作ったページ。


DSC_6705



ごはんを食べたお店や
アクセを買ったショップのカードを貼ってみました。

たまに見返すと幸せな気持ちになれます



また、最近はちょこっとイラストや
スケッチを描くことも好きで、
気負わずにチャチャっと描いて色を塗っています。
線とかガタガタでも気にしない~


DSC_6706




今使っているのは
ロイヒトトゥルムの手帳だけど、
その前に使っていたクリップブックの方は
使い方を変えて、
イメージクリップをするようにしています。


DSC_4643



見てみたい景色や
テンションの上がるイメージを
スクラップしていっていますよ。

こちらもスクラップすればするほど
見返すのが楽しくなるので、
雑誌やフリーペーパーからカットして
時間があるときにまとめてペタペタと貼っています

やりたいことやなりたい目標などは
漠然と思っているより
何度もイメージすることが大切らしいです。

これで実現に向けて
少しずつでも近づければいいなと思います!


関連記事>>
ロイヒトトゥルム1917でバレットジャーナルをはじめてみた

【手帳術】クリップブックの使い方と中身の作り方!


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こんにちは。「今」の気持ちを大切に、インテリアや暮らし、ファッションを楽しみたいアラフォー主婦まさきです。◆昨日の友達とのランチ、話が近況から始まって子育てのこと、夫のことそして最後には肌のシミや白髪のことに・・「何で髪こんなに抜けるん!?」で意見が一致 ... READ MORE
こんにちは。「今」の気持ちを大切に、
インテリアや暮らし、ファッションを楽しみたいアラフォー主婦まさきです。




昨日の友達とのランチ、話が
近況から始まって子育てのこと、夫のこと
そして最後には肌のシミや白髪のことに・・
「何で髪こんなに抜けるん!?」
で意見が一致して盛り上がりました(笑

ほんと最近
髪を洗うとよく抜ける!

あなたはどうですか?



***



来年始まりの手帳も
店頭にたくさん並ぶ時期になりましたね。


私は10月始まりのCITTA手帳を
すでに使い始めているのですが、
実は最近もう1冊
並行して使うようになりました。



DSC_4639


同じ色にしてみました。

濃いピンクにテンションが上がるっ




ロイヒトトゥルム1917


ドイツ生まれの『ロイヒトトゥルム1917』。
豊富なカラーと裏写りしない紙質など
高いクオリティで人気を博している手帳です。

日本でもじわじわと流行りつつある
箇条書き式手帳術【バレットジャーナル】の
考案者が使用していたことから、
バレットジャーナルの入門手帳として人気があります。

巻頭に目次を書くページがあったり
一枚ずつにページ番号が書いてあるので、
検索性にも優れています。



DSC_4640



今までバレットジャーナル風を楽しんでいた私ですが、
やはり一から詳しく知りたいと思いまして。
手引書『ロイヒトトゥルム1917ではじめる箇条書き手帳術』を見ながら
基本を実践しつつ
自分に合う使い方を模索中。


バレットジャーナルは自分で好きに
フォーマットを作って書いていくため、
無地や罫線ではなく
線や文字の書きやすい「ドット」のあるものを選びました。





バレットジャーナルの基本


バレットジャーナルの基本、
タスクを管理するための記号(キー)を
最初のページに書き込みました。


DSC_4635



この記号を使って
毎日のやるべきことや情報を管理していきます。

例えば

「・」が やるべきこと

それに取りかかったら「/」を上書き

全部完了したら斜線を足して「×」にする。


視覚的にパッと見てわかるようになっています。


DSC_4642


でも
こんな風にデイリーログをしばらく続けてみたけれど
私にはCITTA手帳でじゅうぶん足りることがわかりました。

なので、CITTA手帳にはなくて
私には必要なフォーマットを自作して使うことに。




コレクションとしてのバレットジャーナル


自分に必要だったり
あると便利だったり
自分の趣味を発展させるために作るのが
「コレクション」と呼ばれるフォーマットのページです。


私が作ったのは
例えば、犬の健康をチェックするもの。


DSC_4633


シャンプーをした日や
病院に行った日、体重、
気になる症状を発見した日など

今まではその日その日に書いていたため
「前回シャンプーしたのはいつだっけ・・?」
など、探さないといけなかったのですが

こうして1ページにまとめると
すぐに確認することができるようになりました。


病院の治療内容を書く欄が小さくなったので
また別ページに
治療内容だけを書くコレクションページを
作ってもいいですよね。


自分に必要な項目が作れるし
余分なものは書かなくていい。

そういう自由さがとても魅力です!




他には
100均で買いたいものをリストにするページも。


DSC_4631



「D」というのはダイソーのことです
「C」がキャンドゥで「S」がセリアにしようかと。

そこにしかないアイテムもあったりするので
忘れないようにメモして一覧にして
出かける時に写メって持ち出しています。



あとは、最近ハマっている
リトープス(多肉植物)の育て方や
品種別育成日誌のコレクションページも作りました。
まだ真っ白だけど・・


DSC_4730



DSC_4731




一年間で目指すゴールを
書いてもいいですね


DSC_4641





それぞれの使い方ができる


やり忘れを防いで
散らかった思考をつなげることも、
趣味のコレクションページを充実させることも、
使う人によって自由に使えるバレットジャーナル。


やってみて思うのは
アナログの良さをひしひしと感じるところ。

自分好みのフォーマットを
定規で線をひくだけで作れるし
好きな場所に文字を入れたりイラストを入れたりも簡単。

そして、
完成したページが増えていくことの充実感!

手帳を書くことが好きな人には
ぜひ挑戦して見てほしい手帳術です。



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こんにちは。「今」の気持ちを大切に、インテリアや暮らし、ファッションを楽しみたいアラフォー主婦まさきです。◆昨日スタバでお茶をしていたら、突然 店内音楽のボリュームがアップ。え?何?なんかすごい大きいんやけどしかもめっちゃ近くから聞こえるんやけどと思って ... READ MORE
こんにちは。「今」の気持ちを大切に、
インテリアや暮らし、ファッションを楽しみたいアラフォー主婦まさきです。




昨日スタバでお茶をしていたら、
突然 店内音楽のボリュームがアップ。

え?何?なんかすごい大きいんやけど
しかもめっちゃ近くから聞こえるんやけど

と思っていて、、席を立つときに
なんと隣でPC作業をしていたサラリーマンが
自分のPCから流していた音楽だと気付いた!

こんなのアリ!?




***



最近 手帳をいろいろ使うようになって
増えてきたマスキングテープたち。

マステをカットするときってどうしてますか?


私は手でちぎると必ずと言っていいほど
きれいに切れずに斜めになってしまいます。
ヘタさ加減に自分でもイライラ・・


それでハサミを使っていたのですが、
マステを伸ばして、ハサミを持って、
カットしてっていうのが
何回もあるとなかなかに面倒くさい。


そこでロフトで見つけたのがこれ!


DSC_4509



コクヨの『付け替えかんたん!
クリップタイプのマスキングテープカッター
”カルカット”』



これね、
小さいクリップに刃がついているんです。


DSC_4512




洗濯バサミみたいに開いて
マスキングテープを挟むと・・


DSC_4514




それだけで装着完了!


DSC_4515




あとはマステを上側に引っ張って
カットするだけ!



DSC_4518




ギザギザを抑えた刃先で、
真っ直ぐきれいにカットできます


DSC_4519




嬉しいのはこのストレスフリーな使い心地。
サッと挟んでピッと切る。

そして挟むだけで着脱可能だから、
これ一つでいろんなマステに使うことができます。



DSC_4522




ただし、私が持っているのは
10~15mmのマステ専用。

これより幅のある太めのマステは
20~25mm用を選ぶ必要があります。


20181013
(コクヨより)



カラーは白、ピンク、ブルーの三種類ありました。






100均の3つ入りマステカッターも良さそうだけど
あれは一本一本に取り付けるタイプなんですよね。

これだと一つで済むので
場所も取らずにシンプルです。


DSC_4473



マスキングテープのカットに
イライラされている方や、
大手文具メーカーの真っ直ぐカットを
体感してみたい方にはぜひ!おすすめです

私の【手帳づくり】カテゴリーは


テーマ作ってみました!






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こんにちは。「今」の気持ちを大切に、インテリアや暮らし、ファッションを楽しみたいアラフォー主婦まさきです。◆今日は夫が人間ドックで朝食もお弁当もいりませんでした。ラッキー普段は朝からパン食(夫)、和食(娘)、お弁当と三種類作るから忙しないんです。おかげで ... READ MORE
こんにちは。「今」の気持ちを大切に、
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今日は夫が人間ドックで
朝食もお弁当もいりませんでした。
ラッキー

普段は朝から
パン食(夫)、和食(娘)、お弁当と
三種類作るから忙しないんです。

おかげでゆっくり優雅に
ブレックファーストを楽しみましたわよ



***




さて、この秋からハマっている手帳
クリップブックとバレットジャーナル。

習慣や体調、掃除、断捨離状況など
いろいろチェックをしていく「トラッカー」に
新しいページを作りました。



Book tracker



DSC_4609



読んだ本を書いていく「読書トラッカー」です。

読書の習慣をつけたいので、
どんどん読みたくなるような形式にしてみました。

本棚のイメージで
本を読んだらタイトルを書き込んでいきます。
30冊読破でこの本棚は完成します

タイトルを箇条書きで記録していくよりは
視覚的にも楽しめる方法です。

海外のバレットジャーナルでは
」という本のシルエットをたくさん書いて
その中に読んだ本のタイトルを記入していく
バージョンもありました。

この骨組みを作るのに少し時間はかかりますが、
出来上がったときと
全て埋められたとき、
そして後から見直すときにも
満足感が得られるのが
イラストで作るトラッカーの良いところです。





新しいシール



DSC_4610



手帳のポイントに使おうと、
東急ハンズで新しいシールを購入しました。

ツヤはなくてマットな質感ですが
ゴールドの箔押しが使われていて、
大きめでしっかりと厚みもある。
海外製を意識したようなダイカットシールのセットです。


52枚入りで全て形が違います。

DSC_4612



可愛いイラストが得意ではない私の場合、
こういった主役級のシールがあると
手帳の紙面を華やかに飾るのにとても助かります!

シールやマスキングテープ、
そして先日ご紹介した
モダンカリグラフィーの文字などを使って
自分好みに手帳を彩っていきたいです。




おまけ



DSC_4613


夫が私にと
こんな雑誌を買ってきてくれました(笑

愛犬と楽しく運動する方法が掲載されています。
猫ちゃんについてのページもありましたよ♡

ペットと一緒に何かをすることで、
お互いに幸せホルモンが分泌されて
心が整うらしいです。

うちのワンコももうアラフィフ、
いや、まだアラフィフ!
無理のない範囲で一緒に運動できるよう
取り組んでみたいと思います

次は「フィットネストラッカー」を
作るべきかしら!?

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こんにちは。「今」の気持ちを大切に、
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先日ご紹介した、手帳文具『貼る編』。

今回は『書く&描く編』と題しまして、
文字を書いたり絵を描いたりする際に
使用している文具をご紹介したいと思います!



まずは黒ペン。


DSC_4500


uni-ball SIGNO DXの0.38mmです。
試し書きして選びました。
細いですが細すぎたり掠れたりすることがなく
すらすらと書きやすいです^^
油性ボールペンより書いた字が可愛く見えるのは
私だけかしら~

CITTA手帳にはずっと
ジェットストリームの0.5mmを愛用しています。
安定の書きやすさ!




そしてカラーペンは
こちらも王道、マイルドライナー


DSC_4501


渋マイルド色と和みマイルド色は
ニュアンスのあるカラーだから
しょっちゅう使うけど、
ほんのり蛍光色はあまり使わないかな。

ペン先はどれも蛍光ペンみたいな感じです。
寝かせて太く、立てて細く書けるので
絵や表に色を塗ったり文字をなぞったりします。

びっくりしたのは、海外でも
手帳好きさんたちに愛用されていること!
海外限定色なんかもあるみたいです。

10月には日本でも新色が登場するらしい




それから、見出しを書くのに使うのが
筆ペン。

左の中字は100均のもの、
右はPILOTの「筆まかせ」


DSC_4502


バレットジャーナルなどの手書き手帳では、
素敵な英字を付けペンとインクで書く
海外のお習字のような「カリグラフィー」が人気!


でも最近では
「モダンカリグラフィー」と言って
筆ペンで手軽にカリグラフィーを
楽しむことが広まりつつあります。


私も挑戦してみています↓
Septemberを筆ペンで書きました。


DSC_4490


強弱をつけて書くのに
筆ペンのしなりがちょうどいいんです♡

海外にもお習字のようなものがあるって
面白いですね
いろんな字体でアルファベットを書くそうです。



そして、
そんな文字やイラストを描く際に
下書きを書くためのシャーペンと消しゴム。


DSC_4505



やっぱり軽くでも下書きをした方が
仕上がりが失敗なくきれいです。



それから
書き損じなどを消す修正テープと、
切り抜きを貼るテープのりも必需品!


DSC_4503


私、グラフの線や点なんかを
一行ずらして書いてしまったりよくあるので、
きれいに直すために修正テープは必須でした。

のりはやっぱりテープのりが
紙が湿らない&塗りやすくて便利!
残り少なくなってくると不安になります(笑



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文具・文房具





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