30代-40代ママファッションや趣味のブログ|専業主婦まさきの一日

ファッションと暮らし全般が好きな40代アラフォー主婦です。骨格診断士。 カジュアルファッションコーデやインテリア、暮らし、グリーンについても綴っています。

タグ:バレットジャーナル

こんにちは。「今」の気持ちを大切に、インテリアや暮らし、ファッションを楽しみたいアラフォー主婦まさきです。昨年からハマっている『文字』。手帳にカッコイイ字を書けたらとフェリシモのおうちレッスンでモダンカリグラフィーを学び始め、教材が一ヶ月に一度届くのが待 ... READ MORE
こんにちは。「今」の気持ちを大切に、
インテリアや暮らし、ファッションを楽しみたいアラフォー主婦まさきです。



昨年からハマっている『文字』。

手帳にカッコイイ字を書けたらと
フェリシモのおうちレッスンで
モダンカリグラフィーを学び始め、

教材が一ヶ月に一度届くのが
待ち遠しくて
自分でも他に練習してみようと
取り組んでいるのがこちらです。


DSC_4910


ハンドレタリング!



ハンドレタリングとは



カリグラフィーもこの中に入ると思うのですが
アートな文字を書くことを
ハンドレタリングと呼ぶそうです。

インスタなんかでも
#Handlettering のハッシュタグで検索すると、
国内外の方の素敵な手書き文字を
たくさん見ることができます。

アルファベットは日本語と違って
文字数が少ないですし、そのぶん
文字の装飾バリエーションが豊富だと感じます。



『ペン1本で描くアート文字
ハンドレタリング』



この本
『ペン1本で描くアート文字
ハンドレタリング』
文字やよく使うフレーズなど約450点もの
手書き文字が掲載されています。

そして巻末には外して使える
「なぞってマスター!別冊ドリル」付き!


本誌に掲載されている装飾文字を
実際になぞって練習することができます。



DSC_4911



モダンカリグラフィーは
書く人によって特徴が分かれますが
基本はだいたい同じ。

でもこの本に載っているのは
いろんな種類の手書き文字なので、
こんな書き方もあるんだー!と
どれもワクワクしながら練習しています。

全部まるっと覚えることは
なかなか難しいから、
とりあえず少しずつ練習して、
使う時はこの本を見ながら写したりしています。

きれいに書けると嬉しいんだー



文字の配置の感じも
練習することでなんとなく覚えられそう。


DSC_4912



本誌にはこんなにカッコイイ文字も!


DSC_4915


ハンドレタリングをされている
作家さん数名のお手本が載っています。

文句のつけようもないほど美しかったり
驚くほど繊細だったり
ラフで可愛かったりと
それぞれ味のある書体で参考になります。




ハンドレタリングを書いてみた


DSC_4917



ハンドレタリングは慣れないうちは
方眼など基本になる線がある方が
書きやすいので、

クリップブックの方眼リフィルを使って
練習したりもしています。


こんなに文字をいっぱい書いて暇人か!
と思われそうですが^^;、
紙とペン1本あればできるので
コタツの横にセットを置いておいて
座ったときにちょこちょこと書いています。

空き時間にサッとできるのが
ハンドレタリングの魅力のひとつでもありますね。



そして本番としては
バレットジャーナルの見出しに
活用しています。


DSC_4957



いくつかの書体を好きに組み合わせて
オリジナルが書けるのが嬉しいです。

これは
2019年にやりたい100のリスト。

やりたい・・というか
やらんといかんことばっかりに
もっとアクチブにならなくては!


チコちゃんが言ってましたが、
子どもと大人で時間の感じ方が違うのは
「ときめき」があるかどうかの違いだそうです。
子どもは何にでも感動したり驚いたりしますもんね。

あっという間におばあさんになるのも
悔しいので、
大人になってもマンネリを良しとせず
新しいことや学びを続けていきたいと思います。


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こんにちは。「今」の気持ちを大切に、インテリアや暮らし、ファッションを楽しみたいアラフォー主婦まさきです。◆伸ばし伸ばしにしていてもそろそろ手をつけないといけないのが年末の大掃除。と言っても根性のない我が家では「小掃除」と言ってもいい程度なのですが今年は ... READ MORE
こんにちは。「今」の気持ちを大切に、
インテリアや暮らし、ファッションを楽しみたいアラフォー主婦まさきです。




伸ばし伸ばしにしていても
そろそろ手をつけないといけないのが
年末の大掃除。

と言っても根性のない我が家では
「小掃除」と言ってもいい程度なのですが


今年はバレットジャーナル
(自分で自由に書く手帳)に
『掃除ビンゴ』を作ってみましたよ。


DSC_7031


5×5で四角いマスを作り、
その中に年末までにやりたい掃除を書きました。

下の欄には
クリスマスプレゼントやお年玉の準備など
掃除以外の年末用事を
忘れないようにチェック式で。

年末は何かとすることが多すぎて
頭がいっぱいになったり、
焦燥感などで精神的にも
辛くなったりすることってありませんか?

でも一度こんな風に
することを書き出してみると、
思っていたより意外と少なくてホッとしたり
効率的な動き方が見えてきたりします。

また、そのメモやノートが
するべきことを覚えていてくれるから
自分の頭の中を
いつまでも占領されることがなくなって
気持ちが楽になる効果も!




掃除ビンゴは、
掃除をし終わったら
その場所のマスに×をつけていきます。
色を塗ってもカラフルで楽しそう♪

普通に箇条書きにするよりも
縦横斜めのビンゴを目指すことで、
やる気と達成感が少しアップする気がします。


DSC_7035



ポイントは簡単な作業も書くこと。

大がかりな掃除ばかりだと
なかなか進まずに挫折してしまいそうですが

簡単にできる掃除も入れておくと
マスにチェックがしやすくなって
全体を見たときに
「おっ、私頑張ってるじゃん!」と思えます


マスは普通に線を引いて
表を作る感じでももちろんOK。

3×3でも7×7でも
掃除場所と自分のやる気次第で
いくつのサイズにしても◎

お子さんに協力してもらうのも
面白がってやってくれそうです!


大掃除やる気が出ないな~とお思いの方、
掃除ビンゴ
一緒にチャレンジしてみませんか?


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こんにちは。「今」の気持ちを大切に、
インテリアや暮らし、ファッションを楽しみたいアラフォー主婦まさきです。





久しぶりにMyバレットジャーナルを
ご紹介したいと思います^^

普段のマンスリーやウイークリーは
citta手帳を使っているし
本来のバレットジャーナルの使い方とは
異なっているとは思いますが・・

好きなように使うことも楽しいので
自分なりの使い方でぼちぼち続けています!







まずは定番のマンスリートラッカー♪

月末が近づいてきたので
12月の分を作りました。


DSC_6702



項目をした日は○を、しなかったら/を引いています。

チェックを続けていくと
手帳を見返さなくても
いつしたのかがひと目で分かるので便利。

水やりを忘れるのを防いだり、
薬を飲んだ日は
あとで主治医に伝える際に役立っています。

また
犬の散歩や読書、カリグラフィーの練習などは、
○をつけ続けることを励みに
毎日続ける助けになっています





それから、断捨離トラッカー第2弾。


DSC_6703


筆ペンを使って一色で書きました。

小さいものを5つ断捨離したら葉っぱを1枚
大きいものは1つで実を1個

色を塗っていけるようにしました。


DSC_6704



葉っぱも実も
その時の気分で何色で塗ってもいいし、
最終的にどんな植物になるのか楽しみです





こちらは誕生日を思い返して作ったページ。


DSC_6705



ごはんを食べたお店や
アクセを買ったショップのカードを貼ってみました。

たまに見返すと幸せな気持ちになれます



また、最近はちょこっとイラストや
スケッチを描くことも好きで、
気負わずにチャチャっと描いて色を塗っています。
線とかガタガタでも気にしない~


DSC_6706




今使っているのは
ロイヒトトゥルムの手帳だけど、
その前に使っていたクリップブックの方は
使い方を変えて、
イメージクリップをするようにしています。


DSC_4643



見てみたい景色や
テンションの上がるイメージを
スクラップしていっていますよ。

こちらもスクラップすればするほど
見返すのが楽しくなるので、
雑誌やフリーペーパーからカットして
時間があるときにまとめてペタペタと貼っています

やりたいことやなりたい目標などは
漠然と思っているより
何度もイメージすることが大切らしいです。

これで実現に向けて
少しずつでも近づければいいなと思います!


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ロイヒトトゥルム1917でバレットジャーナルをはじめてみた

【手帳術】クリップブックの使い方と中身の作り方!


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こんにちは。「今」の気持ちを大切に、
インテリアや暮らし、ファッションを楽しみたいアラフォー主婦まさきです。




昨日の友達とのランチ、話が
近況から始まって子育てのこと、夫のこと
そして最後には肌のシミや白髪のことに・・
「何で髪こんなに抜けるん!?」
で意見が一致して盛り上がりました(笑

ほんと最近
髪を洗うとよく抜ける!

あなたはどうですか?



***



来年始まりの手帳も
店頭にたくさん並ぶ時期になりましたね。


私は10月始まりのCITTA手帳を
すでに使い始めているのですが、
実は最近もう1冊
並行して使うようになりました。



DSC_4639


同じ色にしてみました。

濃いピンクにテンションが上がるっ




ロイヒトトゥルム1917


ドイツ生まれの『ロイヒトトゥルム1917』。
豊富なカラーと裏写りしない紙質など
高いクオリティで人気を博している手帳です。

日本でもじわじわと流行りつつある
箇条書き式手帳術【バレットジャーナル】の
考案者が使用していたことから、
バレットジャーナルの入門手帳として人気があります。

巻頭に目次を書くページがあったり
一枚ずつにページ番号が書いてあるので、
検索性にも優れています。



DSC_4640



今までバレットジャーナル風を楽しんでいた私ですが、
やはり一から詳しく知りたいと思いまして。
手引書『ロイヒトトゥルム1917ではじめる箇条書き手帳術』を見ながら
基本を実践しつつ
自分に合う使い方を模索中。


バレットジャーナルは自分で好きに
フォーマットを作って書いていくため、
無地や罫線ではなく
線や文字の書きやすい「ドット」のあるものを選びました。





バレットジャーナルの基本


バレットジャーナルの基本、
タスクを管理するための記号(キー)を
最初のページに書き込みました。


DSC_4635



この記号を使って
毎日のやるべきことや情報を管理していきます。

例えば

「・」が やるべきこと

それに取りかかったら「/」を上書き

全部完了したら斜線を足して「×」にする。


視覚的にパッと見てわかるようになっています。


DSC_4642


でも
こんな風にデイリーログをしばらく続けてみたけれど
私にはCITTA手帳でじゅうぶん足りることがわかりました。

なので、CITTA手帳にはなくて
私には必要なフォーマットを自作して使うことに。




コレクションとしてのバレットジャーナル


自分に必要だったり
あると便利だったり
自分の趣味を発展させるために作るのが
「コレクション」と呼ばれるフォーマットのページです。


私が作ったのは
例えば、犬の健康をチェックするもの。


DSC_4633


シャンプーをした日や
病院に行った日、体重、
気になる症状を発見した日など

今まではその日その日に書いていたため
「前回シャンプーしたのはいつだっけ・・?」
など、探さないといけなかったのですが

こうして1ページにまとめると
すぐに確認することができるようになりました。


病院の治療内容を書く欄が小さくなったので
また別ページに
治療内容だけを書くコレクションページを
作ってもいいですよね。


自分に必要な項目が作れるし
余分なものは書かなくていい。

そういう自由さがとても魅力です!




他には
100均で買いたいものをリストにするページも。


DSC_4631



「D」というのはダイソーのことです
「C」がキャンドゥで「S」がセリアにしようかと。

そこにしかないアイテムもあったりするので
忘れないようにメモして一覧にして
出かける時に写メって持ち出しています。



あとは、最近ハマっている
リトープス(多肉植物)の育て方や
品種別育成日誌のコレクションページも作りました。
まだ真っ白だけど・・


DSC_4730



DSC_4731




一年間で目指すゴールを
書いてもいいですね


DSC_4641





それぞれの使い方ができる


やり忘れを防いで
散らかった思考をつなげることも、
趣味のコレクションページを充実させることも、
使う人によって自由に使えるバレットジャーナル。


やってみて思うのは
アナログの良さをひしひしと感じるところ。

自分好みのフォーマットを
定規で線をひくだけで作れるし
好きな場所に文字を入れたりイラストを入れたりも簡単。

そして、
完成したページが増えていくことの充実感!

手帳を書くことが好きな人には
ぜひ挑戦して見てほしい手帳術です。



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こんにちは。「今」の気持ちを大切に、
インテリアや暮らし、ファッションを楽しみたいアラフォー主婦まさきです。




今日は夫が人間ドックで
朝食もお弁当もいりませんでした。
ラッキー

普段は朝から
パン食(夫)、和食(娘)、お弁当と
三種類作るから忙しないんです。

おかげでゆっくり優雅に
ブレックファーストを楽しみましたわよ



***




さて、この秋からハマっている手帳
クリップブックとバレットジャーナル。

習慣や体調、掃除、断捨離状況など
いろいろチェックをしていく「トラッカー」に
新しいページを作りました。



Book tracker



DSC_4609



読んだ本を書いていく「読書トラッカー」です。

読書の習慣をつけたいので、
どんどん読みたくなるような形式にしてみました。

本棚のイメージで
本を読んだらタイトルを書き込んでいきます。
30冊読破でこの本棚は完成します

タイトルを箇条書きで記録していくよりは
視覚的にも楽しめる方法です。

海外のバレットジャーナルでは
」という本のシルエットをたくさん書いて
その中に読んだ本のタイトルを記入していく
バージョンもありました。

この骨組みを作るのに少し時間はかかりますが、
出来上がったときと
全て埋められたとき、
そして後から見直すときにも
満足感が得られるのが
イラストで作るトラッカーの良いところです。





新しいシール



DSC_4610



手帳のポイントに使おうと、
東急ハンズで新しいシールを購入しました。

ツヤはなくてマットな質感ですが
ゴールドの箔押しが使われていて、
大きめでしっかりと厚みもある。
海外製を意識したようなダイカットシールのセットです。


52枚入りで全て形が違います。

DSC_4612



可愛いイラストが得意ではない私の場合、
こういった主役級のシールがあると
手帳の紙面を華やかに飾るのにとても助かります!

シールやマスキングテープ、
そして先日ご紹介した
モダンカリグラフィーの文字などを使って
自分好みに手帳を彩っていきたいです。




おまけ



DSC_4613


夫が私にと
こんな雑誌を買ってきてくれました(笑

愛犬と楽しく運動する方法が掲載されています。
猫ちゃんについてのページもありましたよ♡

ペットと一緒に何かをすることで、
お互いに幸せホルモンが分泌されて
心が整うらしいです。

うちのワンコももうアラフィフ、
いや、まだアラフィフ!
無理のない範囲で一緒に運動できるよう
取り組んでみたいと思います

次は「フィットネストラッカー」を
作るべきかしら!?

テーマ作ってみました!

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