石原政文☆整体・健康ブログ~ゆがみ直し整体体操…阿閑休題『日々是好日』

生涯健康、元気推進! 肩こりや腰痛、冷え症等々…心身の不調を無理のない動きで自分で改善する“自力療法体操”が『ゆがみ直し整体体操』を通しての心身健康!皆で一緒に健康になりましょう!

諸行無常

悠久の時を経て生き続け枯れかけた古木…でもその枝先には今年の若葉がまた生まれてる。

諸行無常は世の習い。
人と自分、立場と環境、心と欲、過去と未来、理性と感情…様々なものは変わり続ける。問題なのは何がどう変わるか?


「堪忍処世是根本也」

…波騒に踊り上手に雑魚は謳い雑魚は踊る。しかし誰が知ろう、百尺下の水の心を、水の静けさを…

石原政文健康ブログ

  ~『完』~





……?他にてブログ公開中(笑)、興味のある方は連絡されたし(笑)


東西奔走中…

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スッカリ放置状態のブログ…


最近、とにかく忙しいのだ!
確定申告に始まり様々な身辺整理等、突発的事項もありブログまで手が回らないと言ったところか。
それでも整体体操や整体施術の指導テキストなども作ってみた。

3月からまた心機一転ブログを更新します(笑)

『整体体操・番外~乾燥肌』


最近、体操教室で多々聞かれることが「肌の乾燥」

この時期はどうしても空気が乾燥し湿度も低いために肌が乾燥し皮膚がカサカサしたり痒みがあったりします。

各種スキンミルク等使ってもなかなか乾燥肌が改善されいことが多いみたいです。

そんな乾燥肌に意外に有効なのが

【ベビーオイル】

です。


このベビーオイルを風呂あがりに身体がぬれている状態で全身に伸ばして塗り、オイルの付いた体はパタパタとタオルではたく感じで水分を取ります。
適度に油分が残り保湿効果があります。


踵のヒビ割れも、ベビーオイルを塗布した後にクリーム等を補うと効果的です。

ベビーオイルは敏感肌やアレルギーの人も概ね問題なく使用出来るようです。


乾燥肌でお悩みの人は一度ベビーオイルを使ってみてはどうでしょうか?
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