2011年05月05日

水泳・・・連休も終わり今日から泳ぎます。

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 連休でお休みだったスイミングスクールが今日5日から再開。
 お昼に泳ぎに行きます。
 水泳、ギターは車の車輪みたいなものです。

 水着2、ゴーグル2、キャップ2、タオル1、これだけ持っていきます。
 必携です。ゴーグルやキャップは誰かが忘れた時に貸す手あげられるようにです。
 シャンプーなどはいつでも使えるようにプールに名前を書いておいてあります。
 

 年齢と共に衰える足腰をカバーするために
 キック中心の練習にして心肺機能も高めます。


 種目はバタフライのパワー練習中心です。 


 泳ぎ始めると生活のリズムも日常に戻っていきます。

masao9753 at 10:37│Comments(0)TrackBack(0) ★水泳・・・ひたすら泳ぐ 

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