嫁はんに内緒で(^。^;)

友人の希望で「清洲会議」を観てきました(^.^)

やっぱり小説の方が面白かったな〜(^.^)

読書♪

看護の仕事はお昼まで

仕事の後に本屋へ行き

また5000円分も買ってしまいました(^。^;)

取り敢えずこれん読みます(^_^)b

正道空手武雄白岩体育館教室♪

今日の武雄白岩体育館教室は

天志会館さんの補強を真似させて頂き

片方がオープンガードの状態で、もう片方がスタンドの状態からオープンガードの人の頭をタッチ！

するのをやりました(^^)

みんなキツそうでしたが楽しんでやってました(^^)/

腹筋の大切さが解ったと思います(^_^)ゞ

44歳(^○^)

めでたく44歳になりました(^^)/

これも神様やご先祖様、そして家族や空手の先生や先輩と仲間達、道場生や弟子等々の皆さんのお陰だと思います(^^)

最近体調が今一つですが

少しでも人の為になるように生きて行きたいと思います(^_^)ゞ

両親と祖母からお祝いを頂いたので早速本を一万円分ほど買いました♪

まだまだ読んでない本が沢山有るのにね(^。^;)

正道空手牛津体育センター教室(^^)/

今日も看護の職場で

自分が出来ることを人に求めない！

と反省する事があり

成長出来ない自分を叱責しながら牛津町へ移動(>_<)

心遣いを変えるのは難しいけど

やるしかない！

今日の牛津体育センター教室は少ない参加者でした

少年部は昇級審査前の最後の稽古！

まずまずの出来ですが

審査までの3日間を最後まで稽古して過ごすのか

あと３日しかないからと稽古せずに過ごすのかで合格か不合格か別れるでしょうね(^^;)

一般部も少なく緑帯以上だったので

顔面パンチの稽古をやりました

顔面パンチの稽古をするとステップの大事さが分かります！

いつもはやらないけれど

たまにはやらないと空手家とは言えませんから(^。^;)

正道空手鳥栖市民体育館(^^)/

看護の職場で

自分が出来ることを人に求めない！

と反省する事があり

僕は自分が出来ることを他の人にも求める癖があるので

反省しながら鳥栖へ移動(^^;)

鳥栖市民体育館もだいぶ寒くなって来ました(^。^;)

今度の日曜日に佐賀県立総合体育館で行う少年部昇級・昇段審査前の最終チェックをしました(^^)

まずまずの出来でしたので本番で発揮出来る事を願います(^_^)ゞ

正道空手牛津セリオ教室(^^)/

看護の仕事を終えて

牛津町ショッピングモール・セリオへ移動！

三日月町の「ゆめりあ」が使用出来なかったので、先週に引き続きお借りしました(^^)

ここは大きな鏡があるので自分の技を確認しながら稽古出来るので良いんですよね〜(^.^)

鏡に映った自分を仮想敵として正確に急所を攻撃する！

またフォームを確認するなどを意識させながら基本や型稽古をやりました！

白帯は茶帯の先輩が基本稽古の技を丁寧に指導してくれます(^_^)b

今回入会した白帯達はセンスがありますね〜

先が楽しみです(^○^)

休みな土曜日(^^)/

寝てた(-_-)zzz

かなり寝てました(^。^;)

昨日の23時から今日の3時まで(^^;)

朝6時に目覚めて

教会への参拝と腕立て伏せ50回の4セットはやりましたけどね！

夜は家族で熊の川温泉へ

ここはぬる湯なのでゆっくり入れて気持ち良いですよ(*^▽^*)

温泉に入ったら

やっぱりラーメンでしめ！！

かな(^。^;)

正道空手鳥栖商工センター教室(≧▽≦)

看護の仕事を終えて

眠い目を擦りながら鳥栖へと移動！

鳥栖に着いたらサプライズで山北親子が出稽古に来てくれました(≧▽≦)

お蔭で鳥栖道場達の良い刺激になったようです(^_^)b

こうやって佐賀東西支部内だけで出稽古に行けたり

鳥栖だけの小さなコミュニティーだけではなく佐賀県中に仲間が居る事が有り難いですね(*^▽^*)

正道空手武雄道場教室！

本日、佐賀東西支部に黒帯が2名誕生しました(≧▽≦)

これからが本当の空手の修行です！

頑張って道を歩み

そして弟子を持ち

共に成長して行きましょう!(^^)!