ビバ!つぶやき日記!(Masamicchiのブログ) 【青い風 切って走れ!あの島へ♪】

アマチュア無線(CALLSIGNは7L3ECZ)や40代後半から始めた趣味のロードバイクの感じたことを気ままに書きます。愛車は GIOSの AL LITEです。現在カーボン車が多い中、アルミフレームで頑張っています。併せて生活習慣病改善しメタボ対策(標準体重)減量では-6kgが目標。健診結果はどうなることやら!最近、MTB(ミヤタリッジランナー)フルアルミも最近整備して復活させました。2009年ブルベにも初参加し、おかげさまで1000km完走出来ました。自転車はウキウキ、わくわく気分となって楽しいです。どうぞ、お気軽にコメント下さいね。

11/19(日)ロードバイクで笠間稲荷神社の菊まつりにも寄って見ました〜。 / フィットネス&LSD練習 (水曜日) 

忙しい中、☆ブログにいつもご訪問頂きどうもありがとうございます。m(_ _)m
ご訪問頂いた方に感謝です。

日にちが経つのがとても早いです。
気がつけば11月も下旬ですね。
立冬も過ぎてから朝晩急に冷えてきましたね。
最低気温が0℃以下になっていますわ。(^_^;)
なんか最近寒いですよね。

これから寒くなる季節です。
お体お大事にしてください。

天気は晴れ。


最高気温は    13.7℃
最低気温は    ー1.2℃
湿度55%、風向風速は西南西の風 2.0m/sでした。

日曜日は笠間市の出雲大社に行ってきました。
そして笠間では菊まつりが開催されていましたので、そちらにも行きましたよ。
笠間市は自転車ではブルベ、笠間線センチュリーランなどに縁があってなんども行っていますのでだいたい自転車のコースならわかっています。


この日は天気も良く、大安吉日だったので人が多かったです。

笠間稲荷神社の鳥居です。


鳥居には白狐様が見守っています。

薄暗くなるとイルミネーションが綺麗だと思います。







菊が綺麗でした。


ロードバイクなので笠間稲荷神社には入りませんでしたが、鳥居の横の入り口付近で菊まつりの雰囲気を満喫しました。
今年はNHK大河ドラマの女城主 直虎さんの菊人形が目玉でした。



さあ!今日も元気で、ボチボチ行きましょう!

今日一日が素敵な日でありますように!

【本日のトレーニング】
☆昼休みは、いつものヲーキングです。
目指しています。四国仮想ヲーキング35巡目の1280km完走。
歩くことは身体(筋力維持)と脳のリフレッシュに良いです。
本日の歩数は、都合により11740歩でした。

(ストレッチ関係)
腰割り体操(4500回) これも筋トレです。ロードバイク乗りでも鍛える筋肉と思っています。
★股関節のストレッチ、大臀筋を中心に鍛えます。(トライアスロン選手の中尾友一さんやイチロー選手もやっています。)お尻が小さくなり、ヒップアップし、下半身の強化に最適です。

腰ひねり(左右各100回)
★腰のくびれが出てきます。お腹周りを引き締めます。

骨盤回し(左右各100回)
★下半身のリンパの流れを良くして、下半身のむくみをとります。

四股踏み(100回)
★体幹を鍛える四股踏み重心が安定します。
四股踏みは毎日最低でも10回以上はやり続けたいですね。

【今日の一言】 
まず自分の責任を果たして
能力を証明すれば

周囲の人はあなたの意見に
耳を澄ますはずだ。

(ジェフ・ケラー)
今日も名言の一言をありがとうございます。

↓ローラー台&フィットネス地道にがんばれ! と声援を送ってくれる方は励みになりますので ポチッと応援してくださると嬉しいです! にほんブログ村ランキングに参加しています。

にほんブログ村 自転車ブログ ロングライドへ
にほんブログ村

blogram投票ボタン参加中にポチッとして応援いただけると嬉しいです♪。

おかげさまで励みになっています。ありがとうございます。
応援頂きありがとうございました。

世界人類が平和でありますように。
日本が平和でありますように。
今日一日が皆さんにとって、良い一日でありますように。

送信者 頑張れ!日本

常陸の国出雲大社(茨城県笠間市)の続き(その3)〜 / フィットネス&LSD練習 (火曜日) 

忙しい中、☆ブログにいつもご訪問頂きどうもありがとうございます。m(_ _)m
ご訪問頂いた方に感謝です。

日にちが経つのがとても早いです。
気がつけば11月も下旬です。
立冬も過ぎてから朝晩急に冷えてきましたね。
最低気温も0℃付近になっています。
最近寒いですね。

これから寒くなる季節です。
お体お大事にしてください。


天気は晴れ。

最高気温は    10.5℃
最低気温は    0.9℃
湿度34%、風向風速は北の風 3.0m/sでした。

日曜日は出雲大社に行ってきました。


入り口から登り坂ですわ。
ここをロードバイクでどんどん進みました。




拝殿は大きくて画面にはいらない。
しめ縄がすごい。


常陸の国出雲大社のパンフレットも頂きました。

主祭神 大国主大神(おおくにぬしのおおかみ)
拝殿内には本邦最大級の大国主大神のご神像が据えられております。出雲一刀彫藤井孝三氏によるもので、神話にある国作りをされている頃のイメージで彫られております。右手には少名彦那大神が彫られております。
実物は大迫力ですね。




御祭神「大国主大神」(おおくにぬしのおおかみ)は、常世之国(とこよのくに)「常陸国・現在の茨城県」の少名彦命(すくなひこのみこと)と共に国づくりに励まれたと伝えられています。

大地主神(おおとこぬしのかみ)として仰がれ、また農業・漁業・医療・縁結びの神として、幸運開運・商売繁盛・災難除け、人間の死後の霊魂を御守護・御導き下さる幽冥主宰(かくりよしゅさい)の大神として、古くから「だいこくさま」として親しまれ、篤い信仰をうけています。

大神のご分霊が鎮座されているこの福原は、島根県・出雲大社から、大国主大神の第2御子神である建御名方神(たけみなかたのかみ)が鎮まる長野県諏訪大社を通り、日が生まれる国・常陸国へと直線上で結ばれているご神縁の地です 。

いままで知らなかったけど格式高い神社です。
茨城にもすごく立派な神社があることを、今まで知りませんでした。

これだけでも大したものです。

笠間市にはいろんな発見があります。
ますます笠間が好きになりました。

お参りをしました。
交通安全のステッカーと塩を購入しました。
巫女さんが濡れないようにビニール袋をくださいました。
気遣いがありがたいですね。
感謝・感謝です。

出雲大社はだいこくさまの縁結びの神様なので女性の参拝者も多いです。

拝殿までの車用の裏道の激坂。
ロードバイクで上った。
激坂で停止しそうになりヒヤッとしましたが、神様に守られてクリートを外して無事停止できました。
無事で良かった。勾配は15%以上くらいありそうで怖かったですが、、。




拝殿までロードバイクで登りきるとこんな風景が見えました。
景色もよく標高もそれなりに高いですね。


笠間といえば、マスコットのいな吉くんですね。


さあ!今日も元気で、ボチボチ行きましょう!

今日一日が素敵な日でありますように!


【本日のトレーニング】
☆昼休みは、いつものヲーキングです。
目指しています。四国仮想ヲーキング35巡目の1280km完走。
歩くことは身体(筋力維持)と脳のリフレッシュに良いです。
本日の歩数は、都合により16740歩でした。

(ストレッチ関係)
腰割り体操(4500回) これも筋トレです。ロードバイク乗りでも鍛える筋肉と思っています。
★股関節のストレッチ、大臀筋を中心に鍛えます。(トライアスロン選手の中尾友一さんやイチロー選手もやっています。)お尻が小さくなり、ヒップアップし、下半身の強化に最適です。

腰ひねり(左右各100回)
★腰のくびれが出てきます。お腹周りを引き締めます。

骨盤回し(左右各100回)
★下半身のリンパの流れを良くして、下半身のむくみをとります。

四股踏み(100回)
★体幹を鍛える四股踏み重心が安定します。
四股踏みは毎日最低でも10回以上はやり続けたいですね。

【今日の一言】 
未知の領域に挑めば
リスクをとることになるが

多くの場合、そうすることによって
人生は向上する。


(ジェフ・ケラー)
今日も名言の一言をありがとうございます。

↓ローラー台&フィットネス地道にがんばれ! と声援を送ってくれる方は励みになりますので ポチッと応援してくださると嬉しいです! にほんブログ村ランキングに参加しています。

にほんブログ村 自転車ブログ ロングライドへ
にほんブログ村

blogram投票ボタン参加中にポチッとして応援いただけると嬉しいです♪。

おかげさまで励みになっています。ありがとうございます。
応援頂きありがとうございました。

世界人類が平和でありますように。
日本が平和でありますように。
今日一日が皆さんにとって、良い一日でありますように。

送信者 頑張れ!日本

常陸の国出雲大社(茨城県笠間市)の続き(その2)〜 / フィットネス&LSD練習 (月曜日) 

忙しい中、☆ブログにいつもご訪問頂きどうもありがとうございます。m(_ _)m
ご訪問頂いた方に感謝です。

日にちが経つのがとても早いです。
気がつけば11月も下旬です。
立冬も過ぎてから朝晩急に冷えてきましたね。
最低気温も0℃付近になっています。

寒い〜ぞ。

【今朝の空】


天気は曇り。

最高気温は    8.9℃
最低気温は   −0.2℃
湿度47%、風向風速は北東の風 2.0m/sでした。

昨日の日曜日は出雲大社に行ってきました。
巫女さんにサイクルジャージとタイツでのお参りについて大丈夫か確認してOKとのことだったのでお参りさせて頂きました。


常陸の国出雲大社のパンフレットも頂きました。



御祭神「大国主大神」(おおくにぬしのおおかみ)は、常世之国(とこよのくに)「常陸国・現在の茨城県」の少名彦命(すくなひこのみこと)と共に国づくりに励まれたと伝えられています。

大地主神(おおとこぬしのかみ)として仰がれ、また農業・漁業・医療・縁結びの神として、幸運開運・商売繁盛・災難除け、人間の死後の霊魂を御守護・御導き下さる幽冥主宰(かくりよしゅさい)の大神として、古くから「だいこくさま」として親しまれ、篤い信仰をうけています。

大神のご分霊が鎮座されているこの福原は、島根県・出雲大社から、大国主大神の第2御子神である建御名方神(たけみなかたのかみ)が鎮まる長野県諏訪大社を通り、日が生まれる国・常陸国へと直線上で結ばれているご神縁の地です 。

いままで知らなかったけど格式高い神社です。
茨城にも立派な神社があることを、今まで知りませんでした。

お参りをしました。
交通安全のステッカーと塩を購入しました。
巫女さんが濡れないようにビニール袋をくださいました。
気遣いがありがたいです。
感謝です。










しめ縄がすごい迫力。




さあ!今日も元気で、ボチボチ行きましょう!

今日一日が素敵な日でありますように!


【本日のトレーニング】
☆昼休みは、いつものヲーキングです。
目指しています。四国仮想ヲーキング35巡目の1280km完走。
歩くことは身体(筋力維持)と脳のリフレッシュに良いです。
本日の歩数は、都合により16884歩でした。

(ストレッチ関係)
腰割り体操(4300回) これも筋トレです。ロードバイク乗りでも鍛える筋肉と思っています。
★股関節のストレッチ、大臀筋を中心に鍛えます。(トライアスロン選手の中尾友一さんやイチロー選手もやっています。)お尻が小さくなり、ヒップアップし、下半身の強化に最適です。

腰ひねり(左右各100回)
★腰のくびれが出てきます。お腹周りを引き締めます。

骨盤回し(左右各100回)
★下半身のリンパの流れを良くして、下半身のむくみをとります。

四股踏み(100回)
★体幹を鍛える四股踏み重心が安定します。
四股踏みは毎日最低でも10回以上はやり続けたいですね。

【今日の一言】 
自分が大好きなことを
見つけよう。

大好きなことを見つけるのが
早ければ早いほど
人生は楽しくなる。

しかし、それが必ずしも
仕事と結びついている必要はない。
(ジェフ・ケラー)
今日も名言の一言をありがとうございます。

↓ローラー台&フィットネス地道にがんばれ! と声援を送ってくれる方は励みになりますので ポチッと応援してくださると嬉しいです! にほんブログ村ランキングに参加しています。

にほんブログ村 自転車ブログ ロングライドへ
にほんブログ村

blogram投票ボタン参加中にポチッとして応援いただけると嬉しいです♪。

おかげさまで励みになっています。ありがとうございます。
応援頂きありがとうございました。

世界人類が平和でありますように。
日本が平和でありますように。
今日一日が皆さんにとって、良い一日でありますように。

送信者 頑張れ!日本

グーバーウォーク
livedoor × FLO:Q
QRコード
QRコード

ジオターゲティング

ezカウンター

置き手紙さん
blogramに参加中です。
一日一回ポチうれしいです。 ブログランキングならblogram
頑張れ!ロングライド
一日一回応援うれしいです。 にほんブログ村 自転車ブログ ロングライドへ
LONG RIDERS CM 2.5
LONG RIDERS CM 3.0
LONG RIDERS CM4.0
止まらないで自転車乙女CM
ヘルメットをかぶろう!
にほんブログ村ロングライド
参加中です。ポチッとして下さると大変励みになります。 にほんブログ村 自転車ブログ ロングライドへ
訪問者数
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

人気ブログランキングへ
livedoor 天気
ロングライダースCM
ロングライダースCM2
全国天気予報
にほんブログ村自転車
にほんブログ村 自転車ブログへ
頑張れ!ロングライド
にほんブログ村 自転車ブログ ロングライドへ
blogramに参加しています。
人気ブログをblogramで分析
LONG RIDERS CM2.0
LONG RIDERS CM3.75
NAVERまとめ
「NAVERまとめ」ブログパーツは、サービスを終了しました。
  • ライブドアブログ