2008年07月

2008年07月31日

えっ!??

暑いですね〜

朝からセミが元気よくアピールしてますね

生徒さんも『あつ〜〜〜いぃぃ

スタジオ入っての第一声です  笑

でも本当に暑いですもんね

私もスタジオ着いたら汗ダラダラですもん

自転車通勤のせいか、少し顔が赤く…鼻が皮むけちゃいました






前のブログにもかきましたが、床がきれいになったんですが全く気づかれないです

「床キレイになったんですよー

って言ったら、【えっ!??】


「分からなかった〜」とほとんどの方が言われます

でもみんなの反応が楽しいです

明日から8月突入だぁ

夏バテしないように水分補給してしっかり食事とられて下さいね

kumiko








masastudiosaga at 10:57|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタッフより 

2008年07月28日

床工事終了!

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床が前のままで古かったため、少しづつ『ギシギシ』と音がひどくなっていました

一度は業者さんに床をみてもらったのですが…

また『ギシギシ』と…

という事で床全部チェーンジ(`□´/)/

キレイになりましたよー

クールダウンの時、そーっと、そーっと、忍び足になってたからね

良かった

kumiko

masastudiosaga at 16:53|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタッフより 

2008年07月25日

非常食!!

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これ、midori先生が買ってきてくれてからめっちゃハマってます

レッスン前の腹ごしらえ

特に【メープル玄米ブラン】はおいしいよ(。・ω・)ノ゙

食物繊維、カルシウム、鉄、10種のビタミン

しかもカロリー一袋134kcalはうれしい   だって

メープルは結構食べやすいよ

緑の【ファイバーブラン】はバターロースト風味

なんか一番ノーマルの味だね

バターロースト味は初めての発見だったから買ってみました

他にも、フルーツグラノーラ、チーズ味があるんだって


midori先生とボリボリ食べてます(´∀`)

朝食の習慣って書いてあるけど…1袋1食分らしいからたべすぎたらダメだね

そう言えば、この前【ビスコ】をmidori先生もってきてくれてたー

赤でなくピンクでもなく〜水色の袋に入ったビスコ初めて見た〜(*゚o゚*)

少し塩気があっておいしかったよ

いろんなの教えてくれます

今度はビスコの水色探してみよー(o^∇^o)ノ


kumiko





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2008年07月24日

GReeeeN購入♪

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大好きなGReeeeNのセカンドアルバム買っちゃいましたー

この【さしぶ】って何??(´・ω・`)?? って感じでしょ

本当のタイトルは【あっ、ども。おひさしぶりです】の略

ファーストアルバムは【あっ、ども。はじめまして】なんですよ


ウケル(*´∀`) ぷぷ

【さしぶ】も君思い。。。とかキセキとか良かったですよ〜

けど【はじめまして】の方のアルバムが大好きなんだな〜

NEW LIFEとか子犬とかめっちゃ好き〜(´▽`)

何回聴いても飽きなーい


GReeeeNて現役歯学部生なんだって

噂では一人、佐賀出身の人がいるとか〜いないとか〜

余計に応援したくなりますね

夏の暑さに負けないで、GReeeeNでテンション上げ上げで行きます


kumio



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2008年07月22日

ピラティス養成体験・説明会

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7月20日(日)養成コースの体験・説明会でした

養成コースで学ぶ学科等、内容の説明、23種のエクササイズを紹介し、体験して

頂くという説明会

呼吸からウォーミングアップ、エクササイズを一緒に体験していただきました

体験会に参加されたみなさん、お疲れ様でした(・∀・)つ

最後のハンドレッドの時、ヒーヒーなってましたねー

呼吸止まってませんでした(; ̄Д ̄)


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midori先生も一緒に頑張ってました

きつ〜(ノД`;)  って、いいながら…(笑




養成コースの受講をされるという事ですが、

生徒・・・ではなく、指導する側になります

インストラクターにならなくても、

身体のしくみも分かり、これからのレッスンの効果もあがるのが実感できますよ


一緒に頑張りましょー(^∀^)

kumiko



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2008年07月18日

クッキー

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クッキー頂きましたーv( ̄∇ ̄)v

(゚∀゚)アヒャヒャ

ありがとうございます

まぢウマ激ウマでした

【たまご家】のクッキーなんです

うす〜くて食べやすく〜おいしい〜

kumiko絶賛クッキーです(´∀`*)*・゜゚・*:.。..。.:*・゜

ありがとうございました〜〜〜〜〜


ところで、唐人に新しくcafeができたみたいです

中央通りの子供服屋の2階らしいですよ

わーいランチする時は行ってみよー

よくお兄さんがチラシ持ってきてくれます

この前はレッスン中に

サービス券付きで、ありがたいんだけど…

期限は『今日』って…今日というより、もうランチ終わるの

あと2時間…行けません


期限の長いのくれたら行きマース




今日は雨降りましたねー

携帯の充電切れましたー

髪もぱさついてますー

けど、レッスン頑張りますー

よろしくですー



kumiko








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2008年07月16日

マーサ研修!!☆

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ミドリ先生真剣です




日曜日に研修をしました

ミドリ先生しっかりメモっていますφ(.. )



この座り…ヨガです…お尻伸ばしながらだなんて

隙がありません

でも脚が長いから書きにくそうです


この日は、ボールピラティスの復習プラスクラスの

フローピラティス研修でした


この後、エクササイズがつながって流れるように〜動いていきました

w-up〜ロールアップ〜スパインストレッチ〜ハンドレッド〜ローリング〜

シングルレッグストレッチ〜ダブルレッグストレッチ〜ショルダーブリッジ〜

などなど…

ぜーんぶ動きとめずにやっていったんです

疲れたお腹きつい

これをプラスクラスやっていきますよ

ウシシ( ̄ー ̄)ニヤリッ


頑張りましょー(=゚ω゚)人(゚ω゚=)ぃょぅ!



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なんとおいしそうなお肉






な、なんですかこれーーー(゚ロ゚;)???

それは……     佐賀牛です

ひぇーーどこで食べたんですかーー(゚ロ゚;)???

季楽ですよ(´∀`)

佐賀牛焼きしゃぶです鉄板でじゅーじゅー

ん〜おいしいです最高〜

井先生、ミドリ先生とランチです(´∀`*)

そんな一日の研修日でした(●´ω`●)



みせびらかしたいだけ〜悪悪悪



kumiko

masastudiosaga at 13:19|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタッフより 

2008年07月12日

maya先生♪

maya先生クラス【金曜18:30〜美ヨガ】です〜(=゚ω゚)人(゚ω゚=)

昨日は英雄のポーズ2

便秘や全身の疲れ、集中力UPしたい方にオススメ

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しっかりバランスとらないと、グラグラなっちゃう〜

ウエスト、下半身引き締めに効果的〜(o^∇^o)ノ

maya先生とっても優しくて、かわいいんです

素敵な人です

会うだけでも癒されますよ



これ、maya先生のヨガマット入れなんですよ

なんと手作りだそうです

かわいいよね近所の人がミシンでジャーで縫ってくれたらしい


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頼んでもらおうかな

kumiko


masastudiosaga at 17:15|PermalinkComments(0)TrackBack(0)美ヨガ 

2008年07月11日

草むしり(^^;; 暑い

スタジオ前のお花は誰がお世話するのでしょう(´・ω・`)????

おそらく……鉢の前の店舗が育てる…とか??

masa studioの前だけ雑草ボーボー生えてますし…

てな訳で、草むしり開始 (屮゚Д゚)屮

それにしても、あぁ〜、暑い

カランカランに枯れた雑草もあったし

雑草処理していたら、『こんにちは(・∀・)

声かけられちゃいましたー('◇'*)!?  ナンパ〜????…

では…全然ありません( ̄‥ ̄)=3   

綺麗なお姉さま2人組が笑顔で…、   あっ生徒さんでした

いや〜こんなとこ見られちゃって、恥ずかしいーっすね〜(* ̄∇ ̄*;)

ランチ帰りだそうでした

日傘さして歩いている後ろ姿が大人な感じがあって良かったですな〜


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お水もやって、お手入れ完了です

でも、なんでmasa studio前だけお花が白











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お隣からほとんど、カラフルな花ばっかりなのに??


なぜなぜー

kumiko




masastudiosaga at 16:52|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2008年07月10日

くびれーーー( ≧ω≦)b

マリモちゃんのヒビ割れ…アドバイスありがとうございます

ナーイスアイディアです(^∀^)





ベーシックPクラスですmidori先生クラス

今日は、スパインツイスト

ウエスト引き締めに最適

【ウエストかじり虫〜ねじって、ねじって、ねじって何ぼ〜】

みたいな〜おしりかじり虫

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

そんなのどーでもいいって


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下半身は動いちゃダメですよ〜

でもみんな頑張ってます

もっと、背骨も伸ばしてねじりを入れて下さい首も長いまま〜

midori先生のキューで【ハァしっかり

みなさん吐いてます

その中…写メでカシャ

おひょ〜レッスン妨害(TДT)すみません…

今もレッスン中なんだけどねコソコソとブログ書いてます

頑張れ〜( ´∀`)つ




あっ        p。s。



私、髪切っちゃいました〜(o^∇^o)ノ

涼しいー軽いーいい気持ちー(゚∀゚)アヒャヒャ

いらないP.Sでした


kumiko









masastudiosaga at 20:06|PermalinkComments(0)TrackBack(0)ピラティス ベーシックP