2008年11月

2008年11月28日

猿出現!?

えっ   しっぽ ∑('◇'*)

スタジオにお猿さん出現(((( ;゚д゚)))

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じゃーん(o^∇^o)ノ

木曜ママヨガクラスに来てくれたミサトちゃんです〜(゚∀゚)アヒャヒャ

かわいいお尻でしょ

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ryoko先生に抱っこされてます

ブカブカで手が出てないのが、またかわいいよね

ミサトちゃんどんどん大きくなってますー

ミサトちゃんはおりこうさんに全く泣きませんでした

ママはryoko先生とストレッチ

ryoko先生のストレッチのサポートで『おぉ〜』っと声が出ちゃうぐらい

伸ばしてリンパの流れを良くしていきました

ママは抱っこで毎日大変だから肩コリが少しでも和らいだらいいなぁ

kumiko



masastudiosaga at 18:38|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタッフより 

2008年11月26日

伸び猫〜**

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爽yogaクラスにお邪魔します

今月オススメエクササイズ

『伸び猫のポーズ』です

胸の前面をマットにつけて脇下から体側を

気持ち良く伸ばしてくれます

リンパの流れも良くなり肩コリ解消にも

効果的です

 

 

「今日は、無駄話がなくレッスンできました

と言ってるjun先生だけど、jun先生の楽しいトーク生徒さん楽しみにされて

ますよ

是非〜jun先生に会いに来て下さい!!!!

kumiko



masastudiosaga at 13:22|PermalinkComments(0)TrackBack(0)爽ヨガ 

2008年11月25日

お疲れ様でした

22日コアリズム参加ありがとうございました(*゚∀゚)っ

45分間お疲れ様です

さっそく、お腹が痛かったです!と言われてました

しっかり使えた証拠です

また12月20日に最後のコアリズムレッスンありますので

ご参加下さいね

kumiko



masastudiosaga at 16:33|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタッフより 

2008年11月21日

寒い…

日に日に寒くなってますね

最近、自転車通勤が寒くて嫌になります

耳が痛い痛い

完全防備で外出ないといけないですね




ところで。。。。。

伊達さんがダブルス優勝したニュースを見ました

よ〜くみたら。。。。『あっ

伊達さんの後ろに生徒さんが映ってるじゃないですか

さっそく、「みましたよ〜」と報告です

よく伊達さんの試合の審判をされるそうですよ

でも今回は伊達さんのサポート役で出張してたそうです

試合後のお疲れパーティーで伊達さんが言った事に注目

今、伊達さんが気に入ってる事、楽しい事は何か??という質問に

『ピラティス』と答えられたそうですよ

アスリートの方もピラティスされてる方が多いですね

佐賀ではピラティスを知らない方が多いのでもっと広まったらいいなぁ

kumiko



masastudiosaga at 19:37|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタッフより 

2008年11月14日

とうがらしパワー

midori先生ありがと。.:*・゜(´∀`*)*・゜゚・*:.

わたくし〜昨日は誕生日でした〜


ちゃくちゃくと歳をとっております。。。。

midori先生からプレゼントもらったんです

プレゼントの一つにこんなユニークな物が。。。。
BlogPaint




真っ赤な靴下ですーーー

しかも、【とうがらし成分】で足先ポカポカ

ださそうです

ま〜た5本指ってのがイイですね〜笑







(靴下の顔は私が勝手にらくがきしただけです…



これで、今年の冬は足先冷えの予防対策OKです

ありがとうございましたー

たまにスタジオで履いてるカモしれませんが、あまりつっこまないで下さいね


この日は、久しぶりの生理痛がきて元気が出ない一日でした(;´Д`)

しかもかなりの激痛です残念は誕生日を迎えた24歳の私です( ̄‥ ̄)







そんな私ですがこれからも、どうぞよろしくお願いします。。。。。

kumiko



masastudiosaga at 16:31|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタッフより 

2008年11月13日

修理しました

カウンタードアが壊れてましたが。。。。


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   Before








便利屋さんに修理してもらいました〜(・∀・)つ
ご覧の通り、ピシャッとはまってます


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        After














まだ床がギシギシなっていますが…修理する予定です。
ご迷惑おかけしますが宜しくお願いしますm(_ _)m

kumiko



masastudiosaga at 11:31|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタッフより 

2008年11月06日

ピラティスレッスン

みなさん体の調子はいかがでしょうか??

最近体調を崩されて、レッスンお休みされる方が多いようです

寒くなりましたもんね〜

なんと、昨日18時クラスは2人でした∑ヾ( ̄0 ̄;ノ

もうすぐ18時なんだけどな〜

まだ誰も来られていない〜(ρ゚∩゚)  なんでだ〜〜〜???

と。。。。。こんばんは〜

おぉ〜やっと一名  良かった

振替やお休みの連絡が入り…


まさか、まさか、マンツーレッスン

もう来ないの〜(゚Д゚≡゚д゚)エッ!?



ギリギリセーフ  ちょうど18時に1名、息きらして来てくれました

頑張って来てくれてありがとうございますぅ

二人なんて贅沢〜&恐い〜の気持ちの中、「レッスン始めま

   恐い

生徒さんの予感当たりだったのかもしれないです(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

Cカーブからのバランスとる時にしっかりみていきました

いじわる? いえいえ、愛のムチです  笑笑

疲れたみたいですね〜(゚∇゚ ;)

おもしろい事に、

休憩の声を聞いたら二人同時に   
 『あ”ぁぁ

二人で揃えて言わなくてもー(′∀`)笑 

いや〜爆笑でしたねーー

来週のレッスンも楽しみです

kumiko









masastudiosaga at 15:32|PermalinkComments(2)TrackBack(0)ピラティス ベーシックB 

2008年11月04日

オススメ! エクササイズ!

11・12月のオススメ!エクササイズ!!

伸び猫のポーズです

腕〜脇〜体側を伸ばす事でリンパの流れが良くなります(・∀・)

代謝UP むくみ解消に効果的です


BlogPaint








よつんばいの姿勢から、片手を遠くにのばしていきます

お尻は高いまま、胸の前面をマットに近づけていきます

呼吸を止めないように気持ちよく伸ばしていきましょう

クラスで紹介していきますね(。・ω・)ノ゙

是非、ご自宅でされて下さい

下手くそな絵ですが…  プリントしてますのでご自由にお持ち帰り下さい



先月のオススメ!エクササイズ 体軸カーフレイズもありますので

言われて下さ〜い

kumiko

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masastudiosaga at 13:49|PermalinkComments(0)TrackBack(0)スタッフより