2009年06月

2009年06月30日

ベリーダンス第二回

6月バリエーションクラス

5月と続いてベリーダンスの第2回目でした

1曲分の踊りの振りを覚えていきます

45分しかない時間の中、みなさんすごーい

完璧に振りをマスターしています


先生もびっくりオオーw(*゚o゚*)w




座りポーズから入って〜セクシーアピールしまーす

半分顔を隠して「どんな子なんだろ〜と思わせ

相手をドキドキさせちゃうんですっっ


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胸の動きが入って、

先生の「ボインちゃんアピールーの声にみんな胸を突き出します





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移動しながら手の振りもついてきて、

最初あわあわなりながらも最後は優雅に踊っていましたよ

前にステキな男性がいると思って踊るのがポイントだって


今日も巻きスカートがイイ感じに音を出して

腰の動きが1回目よりスムーズになっていましたね〜




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「女ってことを忘れてたけど今日で思い出した〜笑」

「今日は女フェロモン出した〜笑」


コメントおもしろすぎですよ( ≧∀≦)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

楽しんでもらえて良かったです

ご参加ありがとうございました〜


次回のバリエーションは  7月4日(土)です

サウンドフープコアビクス!!!!

音楽のYAMAHAからi先生が依頼を受け、

プログラム開発した『フープコアビクス


サウンドフープから出る、心地いい音を聞きながらエクササイズができます


是非、ご参加下さいね


kumiko






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2009年06月25日

ピラティス集中トレーニング



6月21日はピラティス集中トレーニングコースでした


ご参加のみなさんお疲れ様でした


背骨について勉強した後に、ショルダーブリッジをしたら

背骨の一個一個をいつもより、より感じながらできたのでは??




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3時間はあっという間でしたね


アンケートには、

今後のレッスンに役立つと思った

身体の使い方が分かったと書いて頂き

ありがとうございます

今後もトレーニングコースを開催してほしいという声が多かったので

今回参加出来なかった方も、ヨガ・ピラティスとも


またトレーニングコース開催が出来ればと思います。


kumiko







masastudiosaga at 16:38|PermalinkComments(0)TrackBack(0) スタッフより 

2009年06月23日

外レッスンo(^o^)o

20日のお外レッスン

気持ちよかった〜(* ̄∇ ̄*)*・゜゚・*:.。..。.:*・゜


雨も降らんかったし、良かったです〜


なんとか日陰もあって木の下でレッスンしましたー



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風があって本当に気持ち良かったよ〜



寝転がってみた上の景色です


あ〜本当に眠くなる〜(●´ω`●)















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3人は同い年メンバーです

tomoko先生も途中から参加してくれました




kumikoクラスの水曜メンバーです

クラス変更になって、なかなか会えなくなった人もいたんだけど

みんなと再会〜

久しぶり〜と声を掛け合うのを見て、

このイベントでmasaの絆がさらに深まってるのを実感です
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みなさんに楽しかったと言ってもらえて嬉しかったです

レッスン風景はまたブログに載せますね

お楽しみに



kumiko

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2009年06月19日

脊柱!

kumiko先生〜何か見えてるんだけどー

すごく気になる…




はて!!????




何かあったカナ!?







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あ〜〜〜〜

忘れてたーーー∑ヾ( ̄0 ̄;ノ










脊柱模型が届いてたんだった


それにしても、背骨のラインがキレイじゃないですね〜

ものすごいそり腰じゃないですかー腰痛めそう


生徒さんから、『鳥みたい…』  『…』  『…確かに








これ↓は肩甲骨です

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ダンボールにマジックで【肩関節カラー】て書いてあったんだよ


宅配便さんびっくりだよねー


肩関節を配達しちゃったよーって焦ってないかな


もうすぐピラティス養成コースも始まるし、この模型で

動きの確認もてれるといいです



明日は外ヨガだ〜

焼けてきます


kumiko




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2009年06月18日

★masaエコバッグ★

スタジオ1周年企画

まだまだありますぞー.。゚+.(・∀・)゚+.゚

masaスタジオにいつも来て頂いてありがとうございます

感謝の気持ちを込めて☆ ☆ ☆ ☆ ☆


masaスタジオオリジナルエコバッグ

みなさんにプレゼントしてまーす



大きさもちょうどイイし、かわいいし、イイ感じ

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さっそく、着替え入れに使ってくれてますー

ありがとうございます(*´∇`*)


大好評でした


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1年以上来てくれてる会員さんには、ハンドタオルとミニ袋も

プレゼントしてます


i先生がバリで買ってくれた袋ですよ

柄も色もみんな違ってステキ〜

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こんな感じで独特な柄もあるよー



エコバッグ使ってねv( ̄∇ ̄)v



kumiko

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2009年06月16日

初めまして〜♪


ママピラに来てくれたコハルちゃんです

とってもおりこうさん

泣きもせず寝てましたー

寝起きを撮っちゃいましたよ



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ママのレッスン中、『ブゥーーーーー

おお〜赤ちゃんでもおならはすごい


『kumikoちゃんがおならしたんかと思った〜

て言われたんですよー(-ε-)ブーブー

コハルちゃんかわいいので何回おならしても許します


アバンセからの会員さんで、長〜くお世話になってたママさんなんです

ママクラスで久しぶりに再会だったので嬉しかったです

気持ち良かったって言ってくれました

これからもヨロシクお願いしまーす



kumiko





masastudiosaga at 11:53|PermalinkComments(0)TrackBack(0) スタッフより 

2009年06月15日

コアリズムに参加しました


期間限定コアリズム

6月13日のレッスンは参加者が少なかったですね〜。。。。

珍しい〜



「余裕で入るじゃん(*゚∀゚)っ

という事で…参加しちゃいましたーーーー


普段ピラティスしてる方ばかりのご参加でした

骨盤の動きはさすがー上手〜

でも、上半身の胸だけの動きは下手くそ〜


2人、初コアリズムの方がいました

リズムに合わせて動くと変な動きになってる〜

キャッキャ言いながらやりましたー


「最後にポーズ決めよう

なんて、すっかりはしゃいでる私はお隣のTさんに言ったのに…


いざ、最後の振りを終わった時。。。。





私しかポーズ決めてないじゃーーーーーん∑(`□´/)/


(ちなみに、私がしたポーズは、、、、、ウィッシュです)


『あ〜すっかり忘れてましたー踊るのに精一杯だった


って。。。。。


今Tさんこのブログ見て笑ってる



次回は7月18日にあるので決めポーズとって下さいね



お腹の横が筋肉痛です。。。。。(ρ゚∩゚)



kumiko



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2009年06月09日

外レッスンの場所ε= ヾ(*~▽~) ノ


マーサスタジオ1周年を記念して。。。。。


6月20日外レッスンを行いますーーーーーヾ(=^▽^=)ノ


場所は、森林公園に決定〜


雨じゃなかったらいいんだけど…('A`|||)

なんせ今週から梅雨に突入


晴れるのを祈りましょーーー


いや、    曇りになることを祈りましょーー



日焼けはいや


一緒に森林公園を下見に行ったmidori先生が言ってるから


i先生も日陰探して〜と言ってますぅー



大丈夫ですよ★★


日陰もありましたー


見晴らしがいい景色に芝生の上でのヨガ・ピラティスレッスン

気持ちいいに決まってますぅ


自然の新鮮な空気を取り込んでリフレッシュしましょ



森林公園の中央入り口に集合お願いしますね


時計台が見えますよ


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こんな感じです


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レッスン・弁当代込みで参加費500円です('▽'*)

お弁当は【おひさま】のマクロビオティック弁当です

玄米・穀物・旬の野菜を使った料理ですよ



6月20日(土)

〇10:30〜レッスン

〇13:00〜食事


どちらかだけの参加もOKです


マットは持参して下さい

※汚れが気になる方はビニールシート持ってきて下さい



スタジオで配ってる案内プリント読んで下さいね


みなさんの参加お待ちしていまーす予約して下さいね〜


kumiko



masastudiosaga at 12:25|PermalinkComments(0)TrackBack(0) スタッフより 

2009年06月04日

インストラクター研修

去年のピラティス養成コースで見事合格して

インストラクターを目指し、日々頑張っているTさん


この日は、お友達が生徒役で参加して下さって

体験レッスンを60分間Tさんが先生としてレッスンを進めてくれました


なんだか緊張も伝わり…  最初はドキドキ

でも、スムーズにレッスンが進んでいましたよ!!

私も生徒として参加させていただきましたー




レッスン終わって、ほっと一息してる所です


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お疲れ様でした





ピラティスインストラクターが増えて嬉しいです


ピラティス養成コースは7月12日スタートします

養成後も研修もあり、レッスン組み立て方などなど、

それぞれのその後のフォローもしっかりサポートしますので

是非、興味のある方はご連絡下さい

マーサスタジオ佐賀  0952-27-6255



kumiko


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2009年06月02日

オムライス♪

わぁーーーーーいヾ(=^▽^=)ノ

お外に出てランチ★ランチ!!!!!

嬉しいです〜

maya先生が誘ってくれました

美yogaフローが終わって、ryoko先生も合流です


イケメンシェフの作るオムライスは『うまいっっ』らしー

噂のシェ・キムラに行ってきました〜



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前菜・スープ・オムライス・サラダ・ジュースのランチ1200円

お腹いっぱいでごわす






また行きましょー





kumiko



masastudiosaga at 14:00|PermalinkComments(0)TrackBack(0) スタッフより