2010年02月

2010年02月25日

柳川雛祭り


柳川のお雛祭りに行ってきました〜

ツアーバスもいっぱいで結構、観光客が多かったです〜

年齢層が高い方ばかりでしたが。。。。



どこのお店にも【さげもん】が飾ってあって、キレイでしたよ


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なかには、ドラえもんのさげもん飾りを発見


かわいい

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おっと〜∑ヾ( ̄0 ̄;ノ


何これ!!!??????






これもさげもん飾りでっか(゚Д゚≡゚д゚)!?





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いや,いや,いや  笑

 顔手書きだし(〉∀〈)


おもしろすぎでしょーーーー(´∀`)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \



そんな私も(TДT)…

25歳にもなって、まだこんな事してます ぷぷぷー

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お目当ての柳川での鰻〜

美味でございます〜

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メールを頂いたスタジオのKさんからおすすめスポットを

教えて頂いていたので、紅茶屋さんに行ってきました



 リバーブローです

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メニューたくさんです

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期間限定のお雛様セットは

イチゴのロールケーキにアップルとイチゴブレンドの甘い紅茶でした



私はお店の特別メニュー【やながわ】という名の紅茶(⌒〜⌒)

せっかく来たんで柳川を味わってみようと。。。。


5種類のオリジナルブレンドティーです

すっきりした味の紅茶でした


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おいしいお店いろいろと教えてくえてありがとう

柳川はステキな所でした


kumiko











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2010年02月23日

ランチ

今日の午前中にプライベートレッスンに来て下さったMさんと

レッスン後にランチ行きました


スタジオ近くの【八鶴】というお店です

以前から親子丼がおいしいと教えてもらっていたんです


お昼は限定20食らし〜∑ヾ( ̄0 ̄ノ

【朝びき鶏の刺身親子丼】です

鶏肉のレアな感じが写真で見えます??




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結構サラリーマンがぞくぞく入って来られたけど、

私達で親子丼は最後だったみたい( ̄ー ̄)

みんな「すみませ〜ん」って言われて帰られてましたね〜良かった

ワンコイン500円は嬉しい

おいしかったです


KUMIKO



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2010年02月20日

見つめ合い…??





i先生とりこちゃん、見つめ合ってますジー


というより。。。。。


i先生。。。。睨まれてます(゚∇゚ ;)


りこちゃん、すごーく眉間にしわよせてます



寝起きで、「誰だ〜」と思ってるんでしょうね


おもしろい光景です


kumiko


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2010年02月19日

雛祭り

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スタジオに来て下さってる会員様からメール頂きました

お雛様だ〜と写メみてて。。。。

あれ??  外に飾ってある( ・Д・)??



聞いたら、柳川駅に飾ってあるそうですよ〜

色々とイベントもあっているそうです


おすすめスポットを教えてもらったので、日曜に柳川へ行ってみまーす(・∀・)


鰻〜鰻〜( ̄ー ̄)ニヤリッ☆゚+.

kumiko



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2010年02月18日

柄マット


今回入荷したマットは柄が入ってます

春らしく、淡い感じの色のマットが多いですよ


気分も上がりそうでしょ
見てくださいね

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2010年02月16日

充実した一日♪


福岡の専門学校でピラティスの養成があっています

私も一日サポートで入らせて頂きました(`・ω・´)

1時間レッスンを担当しましたー

なんだか、母校でのレッスン。。。。(゚∇゚ ;)緊張してた!??


先輩として頑張ってる姿を見せないとっっ

と思っていながらも、1時間はあっという間です〜

勉強したエクササイズを入れたレッスンをしました

少しでもレッスンデザインの組み立てを掴んでもらえたら嬉しいです


それにしても、学生さんはキャピキャピしてる

10代って違うな〜( ̄0 ̄;)と実感です


しっかり勉強して、頑張ってほしいです




授業終わって、i先生とお疲れ会です〜

とっても久しぶり totoでのお食事です(●´ω`●)


毎回メニューも違うので、迷いますね




前菜盛り合わせ

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鮑ときのこのパスタ

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ゴルゴンゾーラのリゾット

ヒラメのシチリア風炭火焼




そして、デザートも



パインのコンポート

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バニラのジェラート

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おいしい物食べるのって、幸せですね(´∀`)

kumiko





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2010年02月11日

手作りチョコ!!



手作りチョコもらっちゃいました〜ヾ(=^▽^=)ノ

なーんとピチピチ10代のAチャン

お菓子作り上手です


クラス10人分も用意してくれました

やさしい〜ね〜

ありがとっ!!



入れ物にもかわいく工夫されてあって女の子を感じマス


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中身は。。。。。??


ガトーショコラ


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とってもおいしかったですよ(*´ェ`*)



レッスン後のおしゃべりタイムはいつも以上に長く

ガールズトークでした


kumiko








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2010年02月09日

トレーニング研修


福岡でトレーニング研修してきました〜

なかなか、重りを使ってのトレーニングをしていないので

刺激をいれる為に、頑張ってきましたよv( ̄∇ ̄)v

前にもこのブログに登場した研修仲間です

以前福岡で受けた養成で一緒になって、

それからも、勉強やトレーニングを一緒にして今でも仲良くしてもらってるんです

この日は、

私のトレーニングにお付き合いしてくださる内田トレーナーと

ワークショップでもよくお世話になる竹村先生も一緒に来て下さいました


トレーニングのフォームチェックや補助の仕方など見てもらって、贅沢な2時間でした

普段やれないトレーニングを入れ

しっかり筋肉痛きてます

よしよし  頑張ったぞkumiko(* ̄∇ ̄*)


私だって、みんなには負けないようにトレーニングしなきゃ



あっ  もちろんその後の食事会は大盛り上がりです。。。。


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kumiko













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2010年02月05日

ママヨガ

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ママクラスに来てくれてます  りこちゃんです

今日は眠かったみたい。。。。

最初ものすごく泣いてたけど

この通り、ぐっすり寝ちゃいました


ほっぺが真っ赤で、本当にかわいい

しかも、手袋がドラえもんの手みたいで、それもかわいい


来週も会えるのが楽しみっ

kumiko

masastudiosaga at 18:45|PermalinkComments(0)TrackBack(0) スタッフより 

2010年02月02日

おすすめエクササイズ



2・3月おすすめエクササイズのご紹介です

今月からは【スフィンクスのポーズ】です

☆☆肩をほぐし、身体の前面を気持ちよくストレッチします☆☆


うつ伏せに寝て、脚はまっすぐ後ろへ伸ばします

肩の真下に肘がくるようにして上体を起こしていきます

吸いながら背骨を上に引き上げていくと同時に胸を開き尾骨を床へ押し下げ腰を長くします

両肘で床を押し、首は長く保ちます

複式呼吸(目安5呼吸行ってください)

※呼吸を行ってる際に腰が大きく動かないようにします

吐きながらゆっくりと戻ります


身体が丸くなりやすいこの時期は

しっかり胸を開き背骨を伸ばしていきましょう!

レッスンの中でご紹介していきますね

ご自宅でもやってみて下さい(*゚∀゚)っ

前月のおすすめエクササイズのプリントもありますので、お気軽に言われて下さい

kumiko



masastudiosaga at 17:25|PermalinkComments(0)TrackBack(0) おすすめエクササイズ