2008年06月27日

これからも頑張るぞ!!

先週日曜日にピラティスの資格更新の勉強会がありました

サイドキックの種類が増えてるんです

【シェービング】というエクササイズがあるんですけど、私はそれが一番

きつかったですぅ〜(; ̄Д ̄)

横向きに寝て(もちろん体幹の安定の中で)両足伸ばし、上の片足を

するする〜と脚の毛を剃るようになぞったら、上にのばしーおろすー

てな感じです

これじゃあ分からないよね

でもすぐ分かりますよレッスンにいれるから

次の日はお尻筋肉痛…確実

楽しみに〜(゚∀゚)アヒャヒャ


各エクササイズの確認もとれたし、生徒さんに分かりやすく伝えるにはどうしたら

いいのか

とてもプラスになった勉強会でした(・∀・)

自分の指導法を見つめ直して、これからも頑張りまッす

kumiko



masastudiosaga at 22:29│Comments(0)TrackBack(0)スタッフより 

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