2008年06月30日

美☆ヨガ♪

土曜14時の美ヨガをkumiko先生と体験しました(=゚ω゚)人(゚ω゚=)

ポーズをとってのゆっくりした完全呼吸

クーラーの中、足先までぽっかぽかこわばりはほぐれ、体は柔軟に

あー癒された(´∀`)と、満足していたら、最後に立ちポーズが残っていました

このクラスは、スタイルアップの美ヨガだった( ̄ロ ̄|||)

勇者のポーズ

途中から体のいろんなところがピクピクピクピク(((( ;゚д゚)))

完全呼吸であったまった体からは滝のように汗が

「この姿はもはや勇者ではないかも」いやこれを乗り越えてこそ「美」を得られる

と、葛藤を続け、無事レッスン終了☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.

リラクゼーション+「私、頑張った」という達成感!

心身ともにスッキリ爽快v( ̄∇ ̄)v オススメです

midori






masastudiosaga at 20:04│Comments(0)TrackBack(0)スタッフより 

トラックバックURL

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔