2009年09月24日

アシュタンガヨガイベント


連休最後にあったアシュタンガヨガのイベントの報告でーす

野口あきお先生とたっぷりヨガってきました

私とi先生は『ちーのぐさん』って呼んでまーす(*゚∀゚)っ

とっても、優しくて〜おもしろくて(??)

本人も変ですと言われてましたね〜

そんなステキなちーのぐ先生のアシュタンガヨガを受けるのが楽しみ

でしたーーーー

たっぷり3時間

最初に呼吸の練習を仰向けでも座位でもしっかり入れてもらったので

初めてヨガする方でも、分かりやすかったですね

( ̄‥ ̄)=3 鼻から吸ってーー( ̄‥ ̄)=3 鼻から吐いてーー


その後、太陽礼拝の動きを教えてもらって

繋いで動いていきましたよー

本当に汗ダラダラでしたっっ

道場は広くて、天井も高いので開放感あって気持ちよく動けましたよ

体が温まって、固まってた体が自然にほぐれていくのが分かるから

イイ感じに柔軟も向上  

みんなが実感できたと思います


男性の方の参加もあって嬉しかったです(´∀`*)

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あ〜ぁ〜スッキリ(* ̄∇ ̄*)

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ちーのぐさんっ   すごい柔軟〜    神業っすね〜




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今回のイベントも『おひさま』にお世話になりましたぁ

おひさまの玄米食は本当においしいんです



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ヨガの後はみなさんで昼食タイムです



masa会員以外の方も多く参加してくださいました

ありがとうございます(o^∇^o)ノ

このイベントで一緒になって、初めてお会いする方と

昼食とりながらいろんなお話が聞けるってイイですよね


また、イベントがあったら是非参加してほしいです(=゚ω゚)人(゚ω゚=)



みなさんご参加ありがとうございました


☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆

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☆*゚ ゜゚*☆*☆*゚゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆゜゚*☆*☆*゚ ゜゚*☆


kumiko






masastudiosaga at 17:13│Comments(3)TrackBack(0)スタッフより 

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この記事へのコメント

1. Posted by maru   2009年09月24日 22:11
イベント、お疲れ様でした!楽しかったです。あの野口先生の柔軟性には、口がぽかーんと開いて見入ってしまいました。。すごすぎますね。
今、気づきましたが、野口先生の後ろ、部屋の奥に神棚がありあますね!
デモンストレーションで神社のBGMがしっくり来てたのは、この相乗効果もあったかも!
また第二弾、企画してください!楽しみにしてます。
2. Posted by e-mori   2009年09月24日 22:41
楽しかったです!今日は朝さっそく呼吸法をやってみました。できることを続けて行こうと思います☆どうもありがとうございました。
3. Posted by kumiko   2009年09月25日 11:02
maruさん☆e-moriさん☆
ご参加ありがとうございましたーーー(>v<)♪
いや〜、ちーのぐさんのポーズつい見とれましたよね〜!!

すごい!!の一言でした!!

みなさん、しっかり汗かけたみたいで良かったです。またイベントあった際は是非、またご参加下さい〜☆

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