2010年12月02日

調理実習


白石で行っていました高齢者運動!!
いつも私のヨガレッスンの前に講座が一時間あります

言語聴覚士さんのお話や、正しい歯の磨き方、認知症についてなど等


12回コースの最後の講座は、
調理実習だったんです

楽チン料理教室です〜


お吸い物
ほうれん草の胡麻和え
サバのチラシ寿司
小豆蒸しパン

すばらしい献立

・・・でも

包丁もフライパンも使ってませーーーん

びっくり

324c8a19.jpg










ほうれん草もサバも缶詰使用です

でも、全然美味しい

一番ヒットした蒸しパンはホットケーキミックスと缶詰の小豆を
混ぜてレンジでチンするだけ

簡単そして甘くて美味しいんですよ


男性組のチームも奥さんや娘さんのエプロンを借りて
猫さんのついたエプロン姿・・・とってもかわいかったんです



その後に私のヨガレッスンでしたが、みなさん最後は寝ていらっしゃいました
自宅で出来るストレッチをお伝えしたので

今後もやって頂けたら嬉しいです
レッスンご参加ありがとうございました


kumiko







masastudiosaga at 12:48│Comments(0)TrackBack(0) スタッフより 

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