Masato's Self-Confession

僕「まさと」が日々考えたコト、思ったコトを気まぐれに綴っていきます。



おはようございます!!o(^-^)oまた寝坊しました。。(^^;)4

すみませーん!!午前4時ゴロ寝付いて、今しがた起きました。。ダメですねぇ。。深夜起きて居るというのは・・・。(^^;

朝のラジオ、「bayfm Power Bay Morning」、よろしくお願いいたします。o(^-^)o

「今の40代が「就職氷河期」だった」という辺りから聴いております。

コレからまずは、朝の服薬です。。


午前1時過ぎに起きて。。4

セブンイレブンへ。〜♪パスタとアイスコーヒー、スポーツドリンク、タバコを買って帰りました。。

今しがたまで、画像のダウンロード。コレがけっこう疲れるんだ。。(笑)

朝までまた寝ようと想うんだけれど・・・。寝坊必至かな。。(笑)

お疲れさまでした。。o(^-^)o♪

☆彡

お疲れさま。。♪5

レトルトカレー食べて、トマトジュースを飲みました。。

いったん寝ますねぇ。。深夜起きると想います。。でもできるのなら、朝体調いいようにガッツリ寝たいなぁ。。(笑)

いったん、おやすみなさい。。☆彡

ザ・「家事」。。4

キッチンをキレイにして、食器類をすべて洗い、ご飯を3合炊いて、洗濯モノを、室内干し、してました。ふー。こんなん2ヶ月ぶりぐらいか。。(笑)

レトルトカレーでもあたためて、晩ごはん食べますが、その前少し休みます。。

午後は素ベッドで休みました。。4

なるべく「安静」にして。。

2度セブンイレブン行きました。。〜☆〜☆麻婆豆腐丼、お昼ごはんに食べたのと、アイスコーヒー。。

お仕事お疲れさまです!!o(^-^)o

☆彡

休んで居れば、問題ありません。。3

「眠気」とれてきました。。お薬の過剰摂取もあったようです。。ただ単純に「眠い」も「アタマへとへとに(病気のワリには。(笑))疲れて居る」証拠でもあります。。

かと言って、毎日毎日新たな問題起きますモノねぇ。なるべく「読む」「リツイートする」ぐらいはあとから今日も頑張ってみたい、と想ってます。

ただ前にも書きましたが、今回の秋の臨時国会で「憲法改正発議」はありません。自民党による「改憲4項目の説明」のみです。

それにいざ発議となったら、「改正反対」の票を投じようと頑なに考えて居ます。「国民投票」。

まーったく考えて無いワケではありません。ただ「休み休み」、日常のスタンスはちと「政治」とかから離れていた方が、ラジオですらずーっとは聴けませんからねぇ、疲れてくるんですよ。(笑)離れて居た方がいい、という一種の「治療」です。

お昼の服薬もうしちゃいました。。11時前に。。3

デスク周りのゴミ分別しました。ゴミ袋に分けて入れて・・・。

フケ対策で、お布団干しました。お洗濯モノだけは、お洗濯しっぱなしで、まだ干せてないんですけれどねぇ。室内干し。ちと根気要って。お洗濯モノ干すには・・・。そんなコトも満足に積極的にはできないんです。(笑)

鼻毛も切って無いしねぇ・・・。(笑)

液体常備薬少し減らしました。「眠気」の原因減らさないと・・・。幸い「症状は小さい」ですから、「眠気対策」優先です。少し抵抗力できてきたのかな・・・。「眠い」=「お薬効き過ぎ」ですからねぇ。でも、一時的なモノかも知れません。まだまだ体調優先です。。

スポーツドリンク自販機で買ってきます。。

家賃は昨日支払いました。あと借金の残高を確認に行かなくちゃ、です。キッチンもお風呂場も荒れ放題。(笑)徐々になんとかしてきいます。

とりあえずfacebookライブを仕切り直して、スマホ傍らに素ベッドに横になり休もうと想います。。

体調悪い、っつーか。すんごく眠い。。(^^;)3

今しがた、ひとりでセブンイレブン行って、眠気覚ましのアイスコーヒー買って帰りました。うーん。そんなんじゃ、効きませんねぇ。(^^;)9時以降1時間弱ベッドで休んで。イヤフォンつけっぱなしだから何も聴こえないでしょうが、ラジオはずーっとつけてます。体調に合わせて耳にはめたり、外したりして居ます。今はもっぱらアイスコーヒーの残りの氷で、氷水。あとはマスカットオ・レ買って帰りました。眠気覚ましに少しずつ飲んで居ようと想います。

あとは、朝ごはんは、買ってあったパン2個だったんですが、それも食べたとたん、眠いのなんのって・・・。(^^;)

やっと今になって、眠気とれてきました。。ANNAさん、聴いてますよぉ〜

ココに整理して書くと、アタマの混乱も多少、おさまります。(笑)

あとは午前8時前後に3度ほど。〜♪〜♪〜♪やはりお互い「寝ないともたない」ですよん。(^^;)

だらしない1日のスタートでごめんなさい。m(__)m Twitterは行ければ行ってみます。ちとまだまだ以前のようにはムリそうです。もうダメじゃん、ってほど安倍改造新内閣、評価低いですが、僕もそう想いますが、そう延々と論じられるかどうかは、体調如何でありまして・・・。もうしばらく休ませてくださいねぇ。あとでリツイートぐらいは頑張ってみます。ホントに体調不良、申し訳無い。。

(^^;)☆彡

ごめんなさい!!(^^;)おはようございます!!o(^-^)o大寝坊です!!(^^;)4

今しがたやっとで起きました。JuJuの曲辺りから聴いて居ます。

コレから朝の服薬です。グーグー寝てしまいました・・・。午前4時ゴロから・・・。(^^;)

「bayfm Power Bay Morning」、ぜひ聴いてくださいネ!!

☆彡


午後はゆーっくり休みました。。3

お昼過ぎに。〜♪その後はベッドに横になり、スマホでラジオ聴くも、どーにも体調悪い・・・。「休もう」と思い立ち、午後3時ゴロまで、パン1個を食べてから休んで居るようにしました。

それからひとりでセブンイレブンへ行き、爪切りを買って帰り、ずーっと切って無かった爪を切りました。操作しやすくなった指先で、ベッドに横になりつつ、スマホの画像ダウンロード作業を、休み休み・・・。

午後5時ゴロ、クルマでお仕事へ。♪晩ごはんには、おふくろが送ってくれた「とんかつ」と「千切りキャベツ」をポン酢で。そのあとすぐに寝ちゃいました。

午前1時ゴロ起きて、セブンイレブン行って、朝ごはん用にパン1個、アイスコーヒー、タバコ、スポーツドリンクなどを買って帰り、お仕事行った模様。♪今しがたまで画像ダウンロードの続き。

facebookライブは今から仕切り直します。どーも夜だとおウチの無線LANが電波弱くなるみたいなんです。それでよく切れます。・・・落ちます。facebookのメッセージには今レス返したトコ。

ちと疲れたからまたベッドで休んで居ると想います。

☆彡

朝4時間ラジオに密にお付き合いすると・・・。3

と言っても「聴いて居るだけ」でしたが、(笑)後の続く日中の時間は、ラジオ聴くにも、SNS眺めるのにも疲れます。しょーじき。まだまだ、ゆーっくりと治していかないと、みたいです。

明日の朝の4時間のためにも「休んでおく」というのも必要です。

とりあえず、お水でお顔洗ってきて、お昼の服薬を済ませちゃおうと想います。

あとfacebookライブを仕切り直して、マイクをベッドに近づけて「大きな声出さなくていい」ようにして、もうしばらくベッドに横になってます。

スマホを傍ら眺めて居ます。。

☆彡

1時間ほど休ませてもらいました。。3

セブンにひとりで行ってきて、お昼ごはんのパン2個とアイスコーヒーを買って帰りました。

それから30分ほどボーっとして、ときどきANNAさんを聴いて居ます。

Twitterリツイートを少々してみましたが、まだ休み休みの方がいいみたいです。休んでいる間の分は遡ってまでリツイートしないようにしようと想います。体調調整の折、ご理解ください。ココへの転記も休みます。

朝のラジオ。。お疲れさまでした。。5

自販機にミルクアイスコーヒー買いに出たりしました。。

5度ほど。フツーに。〜♪"

なんとかオンエア中、お薬持ちました。意外と休まずに聴いておりました。

「レイティング」ですが、このあとはマイペースで行きます。ベッドにまずは横になって。。

「北朝鮮と連絡ルートをつくるべく平壌に連絡事務所を設ける案を日本外務省が北朝鮮に提案」とありました。「定時ニュース」で。もうそうなってくると、僕がどうのこうのではない気がします。根気よく「政府間交渉」してくださいな。というかしばらく平壌にメールしてません。送ったら内容はすべてココで公開してきました。粘り強く外務省さん、頑張ってくださいな。

休みます。。

☆彡

同じ「引きこもり」対策でも。。4

「統合失調症」は、やっぱり「精神神経科」でしょ。。専門は。。

「自立」「自活」「社会復帰」、諦めたワケでは無いんですよ。。僕も。。

☆彡


こらっ。ww5

「お肉食べると「セロトニン」が脳内で出る」とか言うなっ。。ww

あーんまりコメントせずに聴きますよぉ〜

☆彡

おはようございます!!o(^-^)o4

朝の服薬を済ませました。追加で頓服に液体常備薬1錠、頭痛薬さっきとも合わせると、4錠・・・。

なんとか。なんとか、です。(笑)

朝のラジオ「bayfm Power Bay Morning」、ぜひ聴いてくださいネ!!

とは言っても、(笑)僕は体調不良からフルで連続しては聴けないと想います。ときどき休んだりしながら、お付き合いさせていただきます。

Twitterのハッシュタグ「#パワーベイ」で、みなさんそろそろオフ会を年末年始にできるぐらい程度に交流するといいですよん。o(^-^)o

それでは今朝もよろしくお願いいたします!!

☆彡


もう1時間半ほど寝ますねぇ。。3

ざーっとfacebook読んでましたが。。「読むだけ」にしておきました。。

朝5時からのラジオ、「bayfm Power Bay Morning」は、ぜひともよろしくお願いいたします。。

いったんまたベッドに入ります。。「ねぎ塩豚カルビ弁当」いただきました。。

☆彡

11時半に起きて、今しがた、セブン行ってきました。。〜♪3

アイスコーヒーとかですけれどねぇ。

ワリとまた難しい夢見ました。(笑)ただ「経済」と「英語」の本を数冊、店員さんと一緒に本屋さんで精査して居る夢でした。「整理されている夢」だったので、起きてからは頭痛薬だけで済みました。ただなんかこう「遊んでいる夢」とか・・・、見ないんですねぇ。(笑)なんで夢の中でまで本屋さんに居るんでしょ。(笑)

やっぱりアタマドコかで「病気のワリにはムリして居る」んですねぇ・・・。おそらく。日常。。

晩ごはんには、食欲不振でお昼食べれなかったもう1個のパン、焼きそばパンだけ食べて寝ました。

SNSは読みに行きますが、作業はやはりまだ休みますので、ココは「ニュースソース」足りえませんよ。一応、日常のご報告は、書ける範囲で書いていくつもりです。

☆彡

いやぁ。「買いかぶり」過ぎますよ。「統合失調症」ですよ。彼ほど「男気」ありません。。(笑)3

でも、突然配信されてきました。。(笑)「病気」なんですよ。。ホントに。。そりゃそーでしょ。。「精神障害者手帳」まで持って居る。。(笑)僕は。。



facebookより。。



facebookライブは予告無く切れます。。3

先ほどは「見ている人がゼロ」が数時間続いてました。。うーん。。ちとホッとして、いや「人に知られて困るコト」は何もしてませんが、(笑)ちと「晒されてないな」・・・、と落ち着いて静養。。

今しがたまたライブ映像配信始めました。

と言っても「メンタル」考えて、「何も話さない」ようにして居ます。SNSのリツイート・シェアですが、昨日「大丈夫だろ」と想って少し熱心にやったら、夜寝て居る時、あの「悪夢」です。。

(^^;)

「深層心理まで自分で分からない」のですが、かなり「勇気出して映像配信して居るのかなぁ、深層心理では」とも想います。だから「疲れちゃうのかな・・・」と。女性をおウチに連れ込むコトは絶対にありませんし、見られて困るモノ置いてません。(笑)

ただ、ラジオつけながらは、「二重放送」になっちゃうから楽曲によっては「著作権違反」になるらしい、と。ですからヘッドフォンとかとの併用が必要です。ラジオ聴いて居る時は・・・。

と言っても、今日は「ラジオ聴く気も起きないほど体調不良」でした。誤解しないでくださいねぇ。「ラジオは大好き」です。ただ丸々1日休むかな・・・、と。明日の朝からまた聴きますから。

おウチにあるモノで、「マイク」と「イヤフォン」、コレから探しておこうと想います。

お仕事にクルマで出て行ったようです。♪お疲れさま〜

☆彡

ちと「情けなく見えます」が、書けるコトと書けないコトがあります。「忖度」に想われそうですが、ほとんどの方々は、僕が30年来ずーっと「統合失調症」だとご存知だと想います。「病気」です。「治す」ために頑張って「休める時は休んで」おきます。

よろしくお願いします。。

少し1時間半ぐらい寝ました。。4

なーんの夢も見ずに。

ちとカラダがラクになったので、起きてセブンでアイスコーヒー飲んで来ました。〜♪

Twitter、facebookと見てきます。。

「今日の体調」は、戻してきました。というかウツ・不安がとれてきました。。

こんなカンジでしばらくご心配おかけしますが、よろしくお願いいたします。。

☆彡

夕方の分の服薬しました。。3

今のトコ、トータルで「定量」です。だけれど、まったく効いてきません。(笑)

洗濯機を久しぶりに回して居ます。

セブン行って、〜☆お昼ごはんのパン2個と、アイスコーヒーとタバコ買ってきました。もういい加減、節煙・禁煙モードにしないと・・・。(笑)まーったく食欲湧きません。なんとか食べますが。。

でも、経験から言って、ムリしなければそんなに体調不良長引かないと想います。

o(^-^)o

生活基盤は一応あっての発症ですから。申し訳無いんだけれど、最悪「寝て休んでればいい」ワケですから。

「マイペース」で復帰を目指します。

ココら辺りの地域の方々はホント優しい。昔だったら、「中途半端だ!!」とか言った声が必ず聴こえてきたモノです。静かにそっとしておいてくれます。感謝です。

「治す」と言っても、言い換えれば「休む」というコトです。それしかありません。

あっ。ちと効いてきました。。(笑)ココに整理して書くというのには、そんな効果もあります。

なんとかお昼ごはん食べます。。。

申し訳無い。。「メンタルやられれば、すべてアタマ働かなくなる」ようです。。(^^;)3

昨晩、facebook上でも、ケイ・グラントさんのラジオとTwitterでも、ゆるーく男女が多数、「土曜の夜を楽しもう」としているのに、僕も少々浸らせてもらって、「ハッピーなひとときだなぁ」と想って居ました。で。寝ました。

そしたらもう「悪夢」に「悪夢」なんですねぇ。・・・見るの。(^^;)起きたらべらべらと「悪夢の続き」をしゃべり、お薬多量に服薬して抑え込んでなんとかなりました。

もうほとんどダメなんですね・・・。体調。今は少し戻してきましたから打ってますけれど。

「楽しいひととき」でも、またそのお手伝いできてても、あとで来るのは体調不良・・・。もう「何度追いついても追いつけない」「何度死んだか分からない」といった「悪夢」見ました。起きたら「電磁波でそういう夢見させられてるんだろ」なーんてワケ分かんないコト、facebookライブでしゃべってました。

いやぁ。ダメなんですよ。お薬飲んで、ちゃんと食べて寝て、「晒すのを控え」ないと・・・。

軽くですけれど言っておきます。「憲法改正」、自民党のそれですねぇ、「明確に反対」です。「沖縄県知事選以降の政治の動き」もネット・SNSで追っては居ます。ただ「自分が主体となり、Twitterツイート転記・コメント付けも含めて、かつてのように勢いよく作業していく・・・、は避けた方がいい」みたいです。「反論怖くてどーすんだよ」とか言われそうですが、その前に「症状出ちゃって議論の相手もできずに」「正直不安に陥り」「ただベッドで震えて寝る」・・・。ダメでしょ。こんな「意気地無し」じゃ。(笑)「病気」なんですよ。避けて居て、「安静」に、「マイペース」していくのが当面はイチバンなワケです。コレが昨日受けた「診察」です。「しばらく休んだ方がいいですよ」との診察でした。

それほど「沖縄県知事選」でエネルギー使った。僕の「メンタル」ではムリし過ぎです。それで「選挙に勝ったんだから喜んでいいんじゃない?」「自信もっていいんじゃない?」とも励ましてくれる方々も居ますが、うーん、「体調不良はまた別モノ」なんですよ。実は30年前、(「ほぼ」です。四捨五入すると、です。93年だったかな。。)「日本新党」が政権をとったときも、この間「民主党政権」になったときも、同様体調崩しました。「選挙に勝った」より、それ以降にかかる「いろいろな責任の方が大変だ」と身に染みて居るワケですよ。だって「公約通りできないコト」の場合が多いじゃないですかぁ。(笑)

ですからちょっと「体調戻す」まで「政治」はココでは、関連してラジオも、満足には議論展開できないコトお詫びしておきます。

かと言って、別段普段と変わりませんから、とくに遊べるコトも、お金も無く、ルーティーンを過ごしていくだけです。体調戻しているときは全然平気です。でも大きく体調崩して居るときは、もう今日なんかお昼の分の服薬もしちゃったのですが、(笑)ちと休む以外ありません。

ホントまた30年ぶりです。この体調不安。。

なんとか頑張って行きますから、あと「日記」の感覚では書いていきますので、よろしくお願いいたします。うーん。「逃げる」「避ける」・・・。ちと当てはまるかもしれません。しょーじき。ごめんなさい。謝罪します。

また今日もなるべく「マイペース」で過ごして、「家事」「整理整頓」なんかの「生活訓練」しようと想ってます。ホントに情け無くて、ごめんなさいです。

☆彡(ありがとー〜♪)

午前2時過ぎに起きました。。4

アレからベッドに居て、ごはんには、ミートドリア買いに出て。

それから「パワカン・リアル」を後半40分ぐらい聴いて、夕刻に。〜♪

ケイ・グラントさんのTwitter「#低音レィディオ」眺めつつ、ベッドに居て、午後9時半ゴロに。〜♪

それからは寝てしまい、先ほど起きて、小雨の中、徒歩でセブン出て、〜☆今パスタいただいたトコです。

午後から、ゆーったり過ごしました。睡眠中はとんでもない「堂々巡り」の悪夢を見て、起きたら即服薬が要ったほどでした。(^^;)

お医者さんでした。。3

アレから午後6時ゴロから寝ちゃって、かゆいかゆいアタマでハッとして起きたのが、午前1時。。

セブンイレブンへ行って、〜♪アイスコーヒーとかアイス緑茶とか、タバコとか幕の内弁当を買って帰り、ボーっとデスクで休んだりして、食べ終えたのが午前2時半過ぎ。

それから一念奮起で、「入浴」。。上半身のアトピーお薬はまだ塗ってません。それでも軽くスキンケア終えて、新しい下着とジャージに着替えて午前5時。「入浴」にも時間かかります。

ラジオは聴いたり消したり。自販機にスポーツドリンクとミルクアイスコーヒーを買いに出ました。〜(^^♪

午前8時には、福祉チケット利用でタクシーで病院へ。診察順番7番目。

今回はとくに詳しく書きませんが、とにかく「ちょっと休んだ方がいい」と。「お薬はなるべく飲み過ぎ無いように」と。「大変でしたねぇ。お疲れさま」と。「また体調が回復してきたと判断出来たら徐々にいろいろするといい」と。

それで11月3日が祝日のために、4週間分キッチリの(今回から「多め」じゃ無い。そこんトコ、「服薬量守れ」と。厚労省直々。(笑))お薬をいただいてきて、帰路セブンイレブンで降ろしてもらって、レーズンパンとギョーザスープのお昼ごはんを買って、〜☆それからは徒歩で帰り、おウチ着いてしばらくボーっとしてから、大切な今日1回目の服薬。液体常備薬頓服服薬も。追加で。

お昼ごはん食べて、いったんfacebookライブは落ちたのをそのままにして、デスク周りと、カーペットの上のゴミを分別してゴミ袋に入れて整理。今日朝はゴミ出せませんでした。(^^;)

これからベッドのフケ掃除をして、横になる準備をしてから、Twitterとfacebookをざーっと今朝の分から眺めて、それからfacebookライブを再開しようかな、と。

今んトコ、そんなカンジです。ご報告でした。。

☆彡

先ほどベッドから起きてきました。。3

午後はずーっとベッドに居ました。。

午後3時ゴロ、夕方の分の服薬を済ませて、味噌ラーメンをいただきました。。

それからは自然と寝てしまいました。。

こんにちは。。o(^-^)o先ほど起きました。。4

朝のラジオ、ヘッドフォンで3分の1ほど聴いたのですが、と同時に、facebookのライブ配信に人来過ぎちゃって、「晒し度満点」でして。みなさん。見つけ出すの早いですねぇ〜(笑)

それで「症状」出ちゃいまして。9時前にはベッドで寝てしまいました。

一応朝ごはんのうどんは食べたんですが、先ほど起きまして、セブンイレブンへアイスコーヒーとか、スポーツドリンクとか、味噌ラーメンを買いに出ました。〜☆

今日はお昼の錠剤がありません。なんとか液体常備薬だけでやっています。副作用出やすいですから、午後からもムリせずに過ごそうと想います。

さすがにお腹減ったので。。3

セブンイレブンひとりで行ってきて、肉揚げうどん、買って帰りました。。(♪)

ヘッドフォンは最小音量。ちと細々とした機材買いに、近いうち近所のヨドバシ行ってきます。。

朝のラジオ、ドーキンズさんの「bayfm Power Bay Morning」は、休み休み聴きますです。僕は。長時間連続はもちません。ときどきベッドに横になります。

それでは今日もよろしくお願いいたします!!o(^-^)o

☆彡

おはようございます!!o(^-^)o3

先ほど起きて、お仕事に見送りました。♪

朝のラジオ、「bayfm Power Bay Morning」は、音漏れしないようにヘッドフォンをかぶりリスニングいたします。ただ長時間「耳元ガンガン」はキツいので、休み休みになると想います。

Twitter作業はご覧の通り、「ドクターストップ」。朝の服薬をもうしちゃおうと想います。

自販機でスポーツドリンクを2本買ってきて、体調調整のために飲んで居ます。

facebookライブが盛んに切れます。所詮日本法人は電通資本です。切れるたびに設定し直すしかありません。(笑)

Yahoo!その他、新聞電子版報道、Twitter等、眺めて居ます。

もう疲れました。。w3

何だか知りませんが「病気治さないとお話しにならないんで」。。

セブンへアイスコーヒー飲みに。〜☆そのあと。〜♪お薬の効き目は「安静」にして居たらなんとかなりました。

もう寝ます。あとラジオを聴きながら、facebookページからはライブできないそうです。かかる楽曲によっては「著作権侵害」「利用料請求」になるので今後注意するように、とありました。「ユニバーサル」からです。

明日の朝、たぶん寝て居るでしょうが、ラジオ聴くのなら、ヘッドフォンになりそうですが、コレまた「耳元でガンガン」(笑)ですから、「病気」からは長時間ムリかも。

あとfacebookのライブは予告なしに切れますので、「切れてて見たい」という方は知らせてください。起きて設定し直します。・・・と。深夜には起きそうですが。

facebookライブを切って「浮気」「不倫」をするワケでは決してありません。ドコかの誰かさんたちと一緒にしないでください。(笑)

んじゃ。寝ます。1日2食です。(笑)

☆彡
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