バストマッサージの方法

リンパマッサージをしてサイドの贅肉を、
スッキリされば、やわらかくて上向きな
バストを手に入れることが出来ます。

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バストマッサージを習慣にして、
バストにハリをだしましょう。

また、ブラジャーが原因の
色素沈着の解消にも効果的です。

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～バストマッサージの方法～

①手のひら全体で、バストの周りをマッサージします。
5～6回繰り返して下さい。
反対側は、逆周りにマッサージします。

②大胸筋の脇の、余った贅肉を、
バストに引き寄せるようにしてマッサージします。
脇の下から、バスト中央までさすりましょう。
5～6回繰り返して下さい。

③バストの下から、中央に
引き上げるようにしてマッサージします。
バストをすくい上げる
イメージで5～6回繰り返して下さい。
反対側も同様にマッサージします。

④片手はバストを支えて、片手は上に向けて
リズミカルにマッサージしていきます。
上へ引き上げるような
イメージで5～6回繰り返えして下さい。
反対側も同様にマッサージします。