WHERE DO THE CHILDREN PLAY? / obbino
今週はイレギュラーな週で調子にのれず、あまり早起きできませんでした。
たぶん本来ならそういうときにこそ習慣力を発揮しなければならないと思うのです。イレギュラーな週であったり休日だったりしてもパフォーマンスを一定にする力が習慣力でもあるのかなと思います。
それができてないのでまだまだです(^^;;
そして、一旦続かなかったものを復活させるのは少し難しいです。あくまで気分的なものです。いざ、復活し、実際に動いてみるとなんでもないんです。
今日はみそぎで走りました。5kmコースいきたいなーと思いつつ、次につなげるためには3kmコースにしてここで少し焦らしをいれました。
ということで今週の報告です。