開業するために必要な３つの心得

こんにちは、鈴木です。


「カウンセラーとして独立するのに必要なことは何でしょう？」


今日は養成塾の「体験講座」を受講して下さった方と
フォローアップということでお会いました。

９０分ほどのお時間の中で、いろいろなお話をしました。

その方から頂いた質問の一つが、上記の質問でした。


その方のお話や決意のほど等、いろいろお聞きしながら、
私は次の３つのことが大切ではないかとお伝えしました。


１）信頼できる指導者を持つこと

特に独立して自分の相談ケースを持つようになった場合、
一人で抱え込んでやるのではなく、適切な指導を受けること。

こうした場を確保することが必要ですね。

一人で抱え込めば、伸び悩むばかりか、
難しいケースに精神的に参ってしまう場合もあります。

常に自分のケースについてアドバイスがもらえるような
いわゆるスーパーバイザーが必要になります。


２）同じ方向を向く仲間を持つこと

私の場合もそうなのですが、起業家仲間とか、
個人事業主の仲間を持つことをおススメします。

もちろん同じ心理の世界でもいいのですが、
できれば他の世界、異業種同士のネットワークがいいでしょう。

独立してカウンセリング事業を行うとき、
お互い前を向いて励まし合える仲間がいることで、
一人でがんばるよりもがんばれるものです。


３）経験値を積んで力に変えていくこと

この仕事は自信をもって臨むということが難しい仕事です。

なぜならば、相談内容というのはどれも非常に困難なもので、
そうそう簡単に解決の道筋は見つからない場合が多いものです。

だから私自身、特に最初の面接に臨む際には、
自信などというものはほとんど無いといっていいでしょう。

ただ、経験値を積み上げていくことで、
臨床家としての力をつけていくことはできます。

信頼できる指導を受け、その上で経験を積んでいけば、
必ずそれが大きな力となって発揮できるようになるはずです。


経験を通して身体で覚えたものこそが、
自分にとって本当の「力」に変わっていくものです。

苦労して身についたものこそが、「自分のもの」になるわけです。


この３つのポイントを守ってやることで、
右も左もわからないままに自己流でやるよりは、
はるかに確かな道のりを進めるようになると思います。


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カウンセリングでの人間関係というお話

こんにちは、鈴木です。


私たちが悩んだり迷ったりするとき、
考えなければならないことが２つあります。

先ず一つには「視野の狭さ」ということです。

物事や人を見る視野の狭さですね。


これは元々視野の狭さを持っていたから問題が発生した場合と、
問題が発生したから視野が狭くなってしまった場合とがあります。

いずれにしても、視野の狭い中で物事を見たり考えたりしても、
中々良いアイディアやしっかりとした判断はできません。


二つめは「将来への不安」ですね。

これは必要以上に自分の将来を悲観してしまったり、
未来を否定的にしか捉えられなくなったときです。

こういう精神状態では「将来＝不安」となってしまいます。


カウンセリングにいらっしゃるクライエントも、
こうした「視野の狭さ」と「将来への不安」をもっています。

この時、それに応じるカウンセラーは、クライエントに比べ、
「広い視野」と将来に対する「楽観的な態度」をもって臨みます。

実はここがカウンセリングの一つの「ミソ」なんです。


カウンセラーはクライエントよりも広い視野をもっているので、
クライエントの話を聞きながら、クライエントよりものが見えています。

また、将来への不安を話している際にも、
カウンセラーはどこか楽観的な感じでその話を聞きます。

クライエントはカウンセラーの「大丈夫、じっくり取り組んでいきましょう」
という態度にふれ、自分も少しずつ安心感を感じ始めます。


カウンセラーが何かをしたり、言ったりしたわけではないですが、
カウンセラーから漂う「安定感」に、クライエントは安心する。

こうした「雰囲気」や「態度」をもった人間と接触するということ。

この経験はクライエントにとって、決して小さいことではないわけです。


そういう意味ではカウンセラーは普段から、
物事をどんなふうに観て、どう捉えていくかについて、
出来るだけ「広い視野」と「楽観的な態度」を持てるといいですね。

不測の事態にも慌てず落ち着いて対処する姿勢。

「まあ、なんとかなります、大丈夫」という雰囲気を醸し出せることは、
カウンセリングを成功させるためには、とても重要な要素です。




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傾聴トレーニングで話題になったこと

こんにちは、鈴木です。


17日に「体験講座：傾聴トレーニング」を実施しました。

今回は参加者のロールプレイの内容が切実なものだったため、
傾聴のチェックというより「ケース検討」が主となりました。

しかし、要所で「聞き方」「応じ方」について確認をしました。


今回お伝えしたもので参加者から反響があったのは、
「応答の心得」といえる部分の話でした。

カウンセリングでクライエントの話を聞き、
それに対してカウンセラーが応答する場合の心得です。

私からお伝えしたのは「先ず心ありき」ということでした。


カウンセラーがクライエントへの応答を考えるとき、
最初に言葉から入るから躓くということ。


クライエントの話を聞き、自分はどう感じたのか？

どんなことがイメージされ、どういう感情が起きたのか？

その感情を言葉にしていくのが応答の基本だということでした。


それには、クライエントの話を平板に聞いているだけではダメなんですね。

その話をカウンセラーなりにイメージし、
クライエントの経験の世界をリアルに感じようとする。

そうすると、その感じを受けて、カウンセラーの心が動く。


もちろんこのイメージや感じは、本当にリアルであることが必要です。


そうした心の動きを言葉に込めて応答という形で投げ返す。

そういう言葉だからこそ、クライエントに受け容れられたり、
クライエントの胸をうつものになるわけです。


言葉を音声としてだけ聞き、言葉の意味にのみ反応し、
言葉だけで返そうとするから上手くいかない。

上手くいかないから無難な線、無難な線となり、
結局、オウム返しに毛の生えた程度の言葉しか返せない。

ちょっと厳しい言い方かもしれませんが、
クライエントのことを考えると、ここは妥協できないところです。


クライエントの話をしっかり聞ければ「ああ、それは大変だったなあ」とか、
「どんなにか悔しかっただろうなあ・・」といった実感が湧くはずです。

そういう実感が最も伝わる言葉や表現を選んで投げ返す。

だからこそ、クライエントも「わかってもらえた」と感じるんですね。


人間にとって「理解される」という経験は、やはり大きな喜びです。

「わかってもらえた」という経験は、私たちにとっては、
大きな力に変わるものだと思います。


カウンセリングで大切なことは、何か知恵を授けることではなく、
クライエントの経験の世界を理解しようとする努力。

クライエントに「わかってもらえた」という経験をしてもらうこと。

その経験が力に変わるような面接にしていくことなんですね。



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