You made my day

2015年夏に椎間板ヘルニアになって、2018年やっと腰痛から抜け出せてきたかもしれないです。腰痛との向きあいかたの記録。

椎間板ヘルニア闘病中、夜な夜ないろんな方のヘルニア闘病記を見て励まされました。このブログもヘルニア持ちの方のお役に立てれば嬉しいです。その他英語学習のことや、旅行のことなど。

I’m in a NY state of mind♪この曲をニューヨークに行くと決まってから、事あるごとに聞いておりました。オンラインの先生にも歌声を披露しちゃうほどです 笑ニューヨーク行ってまいりました❤️刺激的な街でしたぁ。また英語を始めてから、初英語圏旅行♪(基本アジア専 …
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TOEICの結果ですが、なんと1年半前より下がってる〜まじですかいな、この1年間どんだけやってきたと思ってんのや。ただし、今回はTOEICの問題集などの対策は一切なし・・・それにしても、前回より40点くらい下がりました・・とほほ。あとは、この1年間特にスピーキング …
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ちょっと尾てい骨の横あたりに、痛みがあったので、旅行前に鍼に行ってきました!痛いというか、なんか違和感というか。最近なんの痛みもなかったので、久しぶりの感覚 笑鍼治療にお世話にならずになんとかやってきましたが、旅行中に痛くなると嫌だったので念のため。去年 …
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遅くなりましたが、TOEIC受けてきましたよー。パート1〜3まで快調だったんですけど、パート4でさっぱり聞き取れなくて、焦りました。すっかり1〜3までは、自分のリスニング力が上がったものとだと思っていましたが、どうやら結構簡単だったようです 笑パート5、6は学 …
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明日はTOEIC公開テストであります。ところで私、今回1年半ぶりのTOEICですが、TOEIC用の勉強は一切しておりません。前回のスコアが845点でして、果たしてどうなるのやら・・・。まさかの700点代に逆戻りも十分にありえます。ここ半年は、英語の学校の通常の宿題に加え …
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気が向いた時にブログ更新していきたいと思います。そう言えば通っていた鍼の先生は、私以上にでっかいしこりが腰にあって、私と同じくらい重症腰痛患者だったので、私が治療に行かなくなってさそびっくりしていることと思う。特に予約をしていたわけではなく、じゃぁまた1 …
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こんばんわ!最後のブログからもう2ヶ月も経ってしまった。腰無事です!あれから1度も鍼に行ってません。しかも、調子に乗って、ピラティスを再開しました。実は再開する前はかなり心配だったので、インストラクターの方に「やばそうな時は休んでいますので、気にしないで …
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あー、本当にお久しぶりです。みなさまこんばんわ。お久しぶりのところなんなんですが胃腸炎でダウンして、家にこもってます 笑胃腸炎は去年なって、その恐ろしさに二度とかかるものかと、誓いを立てていましたが去年より数倍ひどかったです。土曜の夜から、突如気持ち悪さ …
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いやはや、前回の鍼からだいぶたってますが、腰元気です!! スクワット様様! やはり、運動で腰回りを鍛えるのはいいようです。 昔は腹筋ばかりしていて、ちょっとサボるとギックリ腰して。。の繰り返しでした。 本当は腹筋とスクワット両方や …
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更新がだいぶ遅くなってしまいました。んー、最近だいぶ忙しいです。英語やら母のことやら。腰の方はと言うと、奇跡的に痛みもなく保てています。ふと思ったのですが、友人から教わった内股でやるスクワットは私にあっているのかもしれません。2日1回くらいしかやってない …
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