北関東からゆる〜いブログ。

自然は大好き 不便は嫌い 雪や温泉 森や川 野菜もあれば鮮魚市場も揃ってる 地方都市の良いとこ取りで暮らしてます 東京から一番近い便利と自然を求めてここで暮らす事にしました 

うん、仕方ない・・・^^;


先日 宇都宮マラソンにエントリーしました


チビ太に親父の背中を見せようと・・・


僕は一つだけチビ太に気をつけていることがあります


チビ太は運動会で年少さんで3番 
年中さんで一番をたまたま取りましたが
僕は順位を褒めません


最後まで諦めなかったこと
キレイな姿勢で走れたこと
待っているあいだに良い子でいたこと
友だちを応援できたこと
そして、楽しめたこと



結果至上主義にだけはならないように常に気をつけています
上位であることを褒めてしまえば、下位のときに彼は挫折してしまいます


足し算をできたことを褒めたりはしません

考えたことが偉いことだと



もちろん僕はマラソンの上位にはなれません
それで良いのです
最後まで走ることが大切だから・・・



チビ太に言いました
「パパも頑張ってマラソン走るねっ!」








「・・・ ・・・ ・・・」
「まらそんってな〜にぃ?」



うん、まだちょっと早かったか^^;


P1110898


待っている待ち時間で飽きて文句を言われそうです・・・


5月の日記からその後

添加物が合わなくなったのは身体の危険信号だったのかもしれないなぁと最近は思うようになった


花粉症に例えたのは、あながち間違いでもなかったかも


ようは食べすぎだよねw



結局あの後、思うトコあって4ヶ月間近く、うどん、蕎麦、ラーメンを一度も食べてない
納豆も2回だけ  しかも塩オリーブオイルと塩ごま油
サラダは塩とレモンだけ


味の素とか防腐剤は平気みたいだけど、どうやら甘みがダメみたい
ショ糖系の甘味料


道はいくつかあった


1 添加物に詳しくなって上手に付き合う
2 全て手作りで安全なものを食す
3 食べない




簡単だったのは3番  


ダイエットも兼ねてあまり食べないようにした



どうせならと6月15日に体重計を買ってみた

無理なく1月で3キロのダイエットを始めた


今日までで13キロ痩せた



でも今は1ヶ月ぐらい停滞してるんだけど^^;




だけど体重計って大事だね
もっと早く買っておけばよかった( ´∀`)つ















さて、どうしたものか



久しぶりにアップしてからまた随分と経ってしまったけど
ブログは結構大変ね



子どもの成長記録にフェイスブックを使うようになって
益々ブログから縁遠くなってしまった



今さら感は強いけど、フェイスブックの動画、静止画の記録はホントに便利



食い物が合わなくて悩んでるんだけど
メンドクサイから食わないほうが良いのかなw
ブーデーだしw



春にはチビ太の幼稚園を転園させたりして、送り迎えとかも結構大変
家から随分遠くになったからね


幼稚園の転園って珍しいらしいけど、少しでも良い幼稚園に入れてあげたかった
大事な時期だしね







すげー久しぶり・・


何ヶ月ぶりだろ・・・

ブログから遠ざかったのは、料理をする機会が減ったからなんだけど
そのせいか最近すごく悩みが・・・


添加物? ヤバイ・・・(汗


舌が気持ち悪い・・・




花粉症とかアレルギーのイメージ・・・

今までは許容できてたけど、ある一定の量を摂取しすぎたための過剰反応



マジ気持ち悪くなる事が多すぎる・・・


納豆のたれ、麺つゆ、サラダのドレッシング
比較的 簡単にサッパリ食べたいと思うときに限って


『ウエェー・・・』


食後 何時間も気持ち悪い・・・


出来合いの餃子やシュウマイ、唐揚げの衣に


『ぐはぁー・・・』





どうする? 俺




週末の朝





週末の朝だし、夏バテ気味だし野菜も足りない気がするし・・



ってことで、あえての熱いスープ



冷製はダメでしょ(・∀・)つ

DSC00969
大根、人参、ジャガイモ、玉ねぎ、キャベツ(あれば大豆や茄子やズッキーに何でも)トマト缶


今回のこだわりは1点だけ


コントレックス1.5リットルで作ったってだけ
硬水でガンガン炊いてやると旨みが出やすいんだよね



朝食はコンソメの素と塩とオリーブオイルでシンプルな味付け


残ったスープにはケチャップとお酢を加えて少し濃い味に
(お酢の代わりにタバスコでも酸味が利いて美味しいよ)(・∀・)つ



  • ライブドアブログ