マイブーム。

こんばんは。福田です

個人的な話ですが、昔から食に対して、ブームが起こる私

はまったら、飽きるまで食べ続け、飽きたら次のブームへ

今のブームは、納豆
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はまり始めて、3ヶ月

まだ、飽きていません

晩ごはん🌃🍴を食べる前に、ビール🍺と納豆

無いと無性に食べたい症候にかられ、はっきり言って、中毒⚡です


納豆は、昔から健康食として知られていますが、効果があるのは、実は夜に食べることだと言うことを、ご存知でしたか?

今日は、そんな納豆の豆知識をご紹介

効果①

納豆のネバネバ成分“ナットウキナーゼ”は、 血栓を溶かして血液をサラサラにしてくれます。

ナットウキナーゼが活発に働くのは食後の4~8時間。

また、血栓が起こりやすいのは、 就寝中、血流が穏やかになっている時間帯です!

なので、血栓が起こりやすい時間帯に“ナットウキナーゼ”が活発に働くようにするためには、 夕食に食べるのがいいのです

というわけで、 納豆は夜に食べると血液サラサラ効果アップ!

効果②

納豆は“カルシウム”も豊富に含まれています。

カルシウムはリラックス効果があるので、 夜に食べると“安眠・熟睡”につながるのです。

また、骨や歯は就寝中に形成されるので、 カルシウムの摂取は夜に行うことが推奨されています。

さらに効果up情報
納豆は常温で発酵が進むので、 食べる20分前に冷蔵庫から出しておきましょう



納豆を食べ始め、朝の目覚めはバッチリ✌な私。

飽きた!と言って、止めずに、体調管理の一貫として、食べ続けたいと思います


祝☆T様邸上棟

おはようございます☔️増田です。




昨日は川島でT様邸の上棟







いつもの上棟と少し雰囲気が違うのはお分かりでしょうか??






ヒントは階数






そうなんです






実はT様邸は3階建て





土地がおよそ38坪程ということもあって、狭小地をフル活用出来るよう3階建てで設計致しました




耐力や強度も考えて今回はAPS工法(アップルピンシステム)にて施工。





なんと世界最大規模の木造体育館の所沢体育館と同じ工法



弊社リテッシュという商品で採用している工法です!




構造はバッチリですね👌





1月中頃には完成見学会も予定しております。




これから完成へ向けてしっかりと取り組んで参りますのでよろしくお願い致します




T様家の願いの札


達筆過ぎでした

東京へ。

こんにちは。福田です

今日は、風力発電事業の定例会があり、朝から東京へ向かっています💨💨
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7月にやっとNK認証(国内・国際規格の基準を基に、性能及び安定性についての適合性評価)が降りましたが、実は。。。

まだまだ稼働までの道のりが遠い状況です

特に中部電力管轄は、全国でも審査が厳しくて有名です

しかしだからこそ、中部電力管轄は、一番安定した、電力供給を行えるんですね

全国初のソリッドウインドパワー稼働目指して、がんばります💪
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