9月に入り涼しくなることを期待していたのに
京都は39.9度   高熱ですヨ
奈良も厳暑

朝からジリジリ・・・  じっとしていても汗ダク・・・
もうたまらない
ジムに涼みに 行きました  ちょっとトレーニングも
普段あまり冷たい物を飲まない私ですが
さすがに今年ばかりは
続けているハーブドリンクもアイスになりました

こんなに厳しい暑さが続くと
食欲も低下 睡眠不足 汗もかいて体力消耗
また エアコンのききすぎたオフィスや電車の中
血行が悪くなり 冷えやむくみ
体は悲鳴をあげていますね

確かに 最近 とってもお疲れの舌の形や色をしていたり
口の中がネバネバしていたり 乾燥ぎみの患者様が
多いように思います

こんな時期こそ「PMTC」はいかがでしょう
口腔内を 機械的に またマルケンブラシも使いクリーニング
そして リラックスと唾液の分泌促進や免疫力アップに効果的な
アロマオイルを使ったマッサージ

PMTC中に睡眠にはいられる患者様もしばしば

きっとすっきりしていただけますよ

家庭では「パーフェクトペリオ」で洗口をされると
歯周病菌や虫歯菌などの改善をしてくれて
GOOD
おすすめです


まだまだ続きそうな猛暑 なんとか工夫して
少しでも快適に過ごしたいものです

      この残暑いつまで続くんザンショ Iikura