ラベンダー・ジェード

大阪堺市 中百舌鳥のアロマケアルーム! 
心と体の健康をサポートしています。 

ホリスティックアロマセラピーケアルーム  ジュピター

March 2007

ご来店ありがとうございました。5

【30代 会社員 E様】

こんばんわ!先日は有難うございました。
体の疲れを取りたくて伺ったのに、思いもかけずココロのデトックスまでさせて
いただいて。。
あの後すごく身もココロも楽になりました。
別人のようとカレにも笑われました…。
とりあえず自分を優先させることも考えようと、思い切ってダメになった休暇を
再度来月に取得すべく動いてます。疲れてるとき、行き詰まったときは休むこと
も大事!たぶん??
1人旅でいろいろ見つめなおしたいなーと思ってます。



こちらこそありがとうございました。
私の経験からの思いをお話させていただいて、それがE様に伝わったことがとても嬉しくてなんだか私もすごくすきっりしました。
「負けるものか!」とがんばっている姿が目に浮かびとても輝かしいです。
そんな中、時には自分なりの息抜きの方法を上手に使って更にグレードアップです。
わ〜なんか人生楽しいですね!
一人旅!とてもうらやましい!
自然の空気をたっぷり吸ってきて下さいね〜



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食べること!5

今日は、早起きをして”城咲流・美肌トマトソース”を作りました。

いかがなもんで〜?
城咲仁!御存知ですか?ホストだった人!
今は、時々テレビに出ていますよね!って実は私知らなかったんだけど・・・
彼は、ホストの時に体を壊さなかったのは、しっかり自分でお料理をして野菜を上手に摂っていたから!とそのレシピ本を出しています。
『野菜たっぷり おいしいレシピ』
なんと!私の体を心配してくれてる相棒がプレゼントしてくれました。
「ちゃんと作って、野菜を食べなさい。」と・・・
本当に、大きな声では言えないくらい食事は最悪です。
何か作ろうと思っても夜帰るのが遅いので、家に食材は無いし、何と言っても作るのが・・・面倒!
よく作って「焼きそば」かしら?
完全に栄養失調です。血もどろどろになりますよね!
で、心を入れ替えて、ここ何日お料理を楽しんでおります。
でも、なかなかの面倒くさがりで、トマトを買ってきてから作るまで2日かかりました。

作ってみると・・・めっちゃくちゃおいしいです。
トマトソースなんぞ作るのはもちろん初めて!
煮込むのに時間は少々かかるけど、私も出来るほどとっても簡単です。
抗酸化作用があって紫外線のダメージから肌を守るリコペン!
はちみつも入ってて=保湿効果
美肌トマトソース!なんだって・・・

これは、作り置きメニュー!
あとは、リゾットやパスタに使います。
今日の晩御飯はどっちにしようかな?


「食べること」とっても大事なんですよね!
人間の細胞は、全て「食」で出来てるんですから・・・
健康じゃないと、仕事も遊びも出来ません。
美しいお肌を保つにもかかせませんね!

私は、食べるのは大好きなんで、後は作る習慣をつけるとバッチリだと思っています。
まだ、2品しか作ってないけど毎日楽しもうと思います。
やっぱり、手作りは安心でおいしい!

問題は、お料理がおいしいとお酒が飲みたくなるのよね〜私。
と言うことで2日前からワイン片手に食を楽しんでいます。



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パフューム5

や〜っと見て来ました。
地元の映画館のレイトショウで・・・

セラピストはちょっと気になってるんじゃないかしら?
と周りに聞くと結構見に行ってる!
やっぱり〜
あまり内容をチェックしないまま、なんとなく「パフューム」の文字にひきつけられて興味津々!以前から計画していたんですけど仕事を優先していたら出遅れてしまいました。

神から授けられたすごい嗅覚をもった男児が誕生し、最初は彼と一緒に映画を見ながらいろいろな香りを想像した。
温かい木の匂い!冷たい水の匂い!こけの匂い!石の匂い・・・
はっきりしたものはなかったけどなんとなくついて行けたかな〜
なんて、呑気に見ていたら恐ろしいことが始まった。
私が毎日使うエッセンシャルオイルと同じ様に彼は人間(女性)の香りを抽出しようとして殺してしまうんです。
その時、同じ生き物単位で考えると植物も人間も同じだ!私は植物を殺して抽出したエッセンスを使ってる〜と罪悪感を感じてきました。
で、結局13人の美しい女性から抽出した香りのエッセンスで彼はパフュームを作ります。
その香りを嗅いだ人々は、「神様〜」と!
そして、全ての人が愛し合う場面になるのです。
どんな香りなんだろう?と必死に感じてみたのですが・・・もう頭が働いて無理でした。
人を愛したくなる香り・・・
私の知っている香りかな?
香りは出てこなかったけど私が名づけたこのパフュームの名前は『慈愛』
そんな感じがしました。

香りがこんなに人を幸せにするということを改めて感じ、私達が扱うエッセンシャルオイルの重さ=たくさんの命を感じ、大切に大切にその命を使わせていただこうと思いました。
たくさんの人が幸せになるために・・・

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さりげない行動5

電車に乗っていたとき、一つ飛んで隣の扉の入り口から身体障害児の車椅子を押した女性が乗ってきました。
その瞬間、杖をついた叔父さんが
「座り〜」
と席を立ちました。
そしたら
「いいです。いいです。」
と言ってその女性は座らなかった。
それを見ていた私は、すごく気まずい思いをして、その杖をついた叔父さんに自分が座っているところに座ってもらいたかった。
でも、少し離れていたので声を掛けることが出来ませんでした。
そして、次の瞬間、その女性の立っている横に座っていた若い男性が何も言わず席を立ち私の横の扉の所に立った。
すると、その女性は、その席に座った。
ん〜〜この男性のさりげない行動が非常にかっこ良かったな〜
ただ、席を譲った叔父さんの心が気になる。
きっと、いい気してないやろな〜?
女性の気持ちも分かる様な気がする。
席を譲っていただく程私は大変じゃないですよ!と言う・・・
なんて思って電車に乗っていたのは私だけかしら?
こんなことを今思い出すとその周りの人・叔父さんの本心・いろいろ想像してしまいます。

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健康チェック!5

あるところで健康チェックをしてもらいました。
抹消の血液の状態を顕微鏡で見るのと自律神経のチェック!
指先に針で穴を開けて血液を取ります。
少し不安だったけど、いつも元気だし運動もしている方だから大丈夫だろう〜
と、思っていたのですが・・・
モニターに映った私の血液は見事にどろどろでした。
殆ど単体でいるヘモグロビンがいなかった!
かなりショックです。わずかにいるヘモグロビンを見ると真ん中のへっこんだ所が白くなっていて、これは貧血のサイン!だと・・・
貧血は知っていたので驚かなかったけどくっついてイモムシみたいなのがいっぱいは・・・本当にショックでした。
胃腸が弱いサインも出ていました。
いっしょに行った友達は、とっても綺麗!
ところどころに変形したヘモグロビンがいた。これはストレスのサイン!だって〜
私のはくっついてるからわからない!って言われてしまいました。
うっ!いつもアドバイスをしている私がこんなことではいけませんね!
食生活の見直しが重要のようです。
もう一つは、なんだかあっちこっちに小さいガーゼをつけたものをあてて先生が数字を言ってました。
そして、後で出てきたデータを見て話を聞いたのですが、東洋医学で言う「脾」=胃・腸の消化器が弱いそうです。
確かに、良くお腹を壊すな〜小腸での栄養の吸収が下手で貧血にも関係してるんですって・・・
「すばらしいですね!」「元気ですね!」
って言われたかったです。・・・残念!
と、言うことで食生活少し改めてみようと思います。
旬の野菜とお味噌汁!お味噌汁は消化が楽に出来るのですごくいいそうです。
そして、よく噛む!
唾液にはすごいパワーがあるそうです。
食品添加物などを分解することにより、癌や肥満・生活習慣病の防止
活性酸素を噛み消す。(抗酸化作用)
ボケ防止・美容・ダイエット
よく噛んで唾液をいっぱい出して消化を楽にすると胃腸も強くなります。
などなどの健康法を少し勉強してきました。

話は変わりますが、ほんの30人足らずのセミナーだったのに、たまたま中学時代の友達と偶然会い、姉妹で来ていて同じクラブだったので後輩にも会うことが出来ました。偶然でなく必然?どんな意味があったのかな?
懐かしくすご〜くうれしかったです。

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久しぶりに休養させていただきました。5

昨日は、仕事の予定がなかったので久しぶりに休養することにしました。
ここ何日か前から体調がいまいちだったのもあり・・・
病院で処方された薬を飲みながら朝も昼も寝てました。
さすがに15時を過ぎたころ寝すぎで腰が痛くなり起きましたが、微熱は下がらず・・・
咳は少しましになったけど、昨晩眠れないほど咳が出てお腹の筋肉が痛い!
そんな調子でも食欲だけは落ちませんでしたが・・・
で、そんなに寝て夜も寝れるのか?と思う方はたくさんいらっしゃると思うのですが、私は「東京タワー」の最終回を見て、涙を流して・・・「おやすみ〜」と朝まで寝ちゃったわっ!
そう言えば会社員時代は週休二日だったので健康でもこんな生活をよく送っていたな〜
でも、この前新聞に載ってました。休日の寝すぎは良くないって・・・
私は、寝るのが大好きなんでかなりのストレス解消になるんですけど!
なんともだらだらした一日を過ごさせていただきました。
やっぱり健康が第一です。
特に不摂生をしたつもりもなく、なんで調子を崩してしまったのか?と思うのですが原因を考えて改めなければならないところを改めよう!と深く反省!

今日の目覚めは爽快で、体の調子も絶好調とはいかないけどやっと健康に向かっていってくれてるようで、朝日も気持ちいいし気の入れ替え〜
布団を干して、家中の窓を開けて大掃除!
贅沢にレッドイライト(クレイ)を湯船にたくさん入れてお風呂に入り体も浄化!
お〜〜〜気持ちいいぞ!
と復活したのでした。
お肌のお手入れがちゃんと出来ていなかったのでちょっと毛穴が気になります。
今晩、クレイパックしよ〜

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大丈夫?

お・お・恐ろしいブログを見つけてしまった。
本当?嘘?
でも・・・怖いね!
どう受け止めるべきか・・・?


アジアの安全な食べ物



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お肌にいいこと!5

最近、喉の調子が優れないので加湿器を一晩中付けて寝ています。
そのおかげか?
喉の調子はいまいちなんだけどお肌の乾燥がなくなってきたみたいです。
やっぱり、空気が乾燥するとお肌も乾燥するんですね!
バイオラブのお化粧品を使うようになってから約4ヶ月!
毛穴の開きが目立たなくなってきて嬉しいです。
今までは、どちらかと言うと面倒でスキンケアーには時間をあまり掛けていませんでした。
でも、最近は変化していくお肌を見るのが楽しくて鏡を見る時間も長くなったかな?
も〜いい歳だけどきちんとケアーするとそれなりの効果はあるのね!

昨日は、試供品でもらったクレンジングを使ってみました。
「癒しフェアー」に行った時に配っていたもの!
あちこちで「オーガニック」と言う言葉が飛び交っていたのできっとこれも「オーガニック」と思ってお風呂に持って入って使ってみると
「ん?ユーカリレモン?」
レモンと同じシトロネラールの香りに青い感じ・・・
結構自信あったんだけど、裏の成分を見たら「シトロネラール」と書いてあるだけでエッセンシャルオイルの名前はなかった!
残念!だまされてしまいました。
まだまだ修行が足りませんね!
でも、お肌はしっとり、シトラスの香りでリフレッシュ!って感じでよかったです。

市販の薬を飲んでもあまり喉の調子が変わらないので今日は午前中お医者様に見てもらいに行ってきました。
そしたら、痰と咳を止める漢方を処方してくれました。
『麦門冬湯』と言う漢方!
帰って調べたら、乾いた体に潤いを持たせるみたいなことが書いてあって・・・
お肌にもいいのか?とちょっと楽しみにしています。

お肌にいいこと、これからも研究しよう!

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あっ!という間の二日間5

この週末は、インテックス大阪で『癒しフェアー』がありました。
私は、突然Blue-Verdure Holistic Care Centerさんの出店のお手伝いをさせていただくことになり二日間開場に通いました。
ブースの前を通る来場者の方々に声をかけてチラシを配るお仕事!(便乗してジュピターのチラシも配らせてもらいました。)
サンプルの説明などもしたりして・・・
すごく楽しかったです。
一度、前に勤めていた会社が出店した時に同じようなことをしたのを思い出しました。
同業者の方と名刺交換も出来たし、アロマのスクールの同期の仲間や先輩・後輩とも会うことができて本当に嬉しかったです。
一日目のお昼過ぎにはもともと調子が悪かった喉が更におかしくなり、ほとんど声が出なくなってしまいましたが・・・
作って行ったチラシも閉店前になくなってしまい、次の日に向けて帰ってからチラシのセットをして、二日目も開場へ行きました。
二日目は、以前から決まっていた同窓会の予定があり途中で抜けさせてもらって同窓会に出席!
20年ぶりとは思えないくらいみんな変わってなくて、卒業依頼会っていなかった友達とも再会出来てとても楽しい時間を過ごしました。
最初は、かなり緊張しましたが・・・
そして、同窓会が終わったらまた開場に戻り残りの時間のチラシ配りを再開しあっと言う間にフェアーも終わってしまいました。
なんだか、久しぶりに心地いい達成感!
「ばんざ〜い!」って感じで・・・
片付けが終わってから握手をし、抱き合って!
お祭りが終わりました〜

その後は、またまた同級生達と合流!
地元の居酒屋で閉店まで飲んで話をしました。
「高校生だった時には、考えられないメンバーやね!」
といいながら・・・みんな大人になったもんだ!

そんな感じの二日間であっ!という間だったんだけど・・・中身が濃い二日間だったな〜

ん〜満足!

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つないだ手は離してはいけない!

昨日、私が憧れるとっても素敵な女性が言ってました。

『つないだ手は離してはいけない』

一人になってちょっと考えてみました。
今まで、たくさんの人と手をつないだ!
家族・友達・クラスメイト・上司・同僚・・・
数え切れないほどたくさん!
そして、毎日新しい手をつなぐ・・・

春は、別れの季節と出会いの季節!
新しい生活が始まる人もたくさんいますね!

今週末には同窓会があるのですが、殆ど20年会ってない人達です。
でも、つないだ手がどこかで繋がっていたから会うことが出来るんですね!

出会いは「偶然」じゃなくて「必然」とよく聞きます。
私も、そう思う。
必要だから出会う。何か意味があるんでしょうね!
自分では、数え切れない程の人数でも世界単位で見るとほんの一握り!もない確率ですもんね!
そう思ったらすごい!

「出会い」「つないだ手」大切にしよう!

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livedoor プロフィール

masumi

AHCP認定プロフェッショナルアロマセラピスト
HPS認定プロフェッショナルアロマセラピスト

ホリスティックアロマセラピーケアルーム ジュピター


ホリスティック?
holisticという言葉は、ギリシャ語holos(全体)を語源とし、そこから派生した言葉に whole/heal/health/...などがあります。
人間を身体だけに注目をするのではなく、全体的(心と身体・精神)な存在と考えるということです。


アロマセラピー?
アロマ(香り)・セラピー(療法)
「いい香り〜」と感じたとき、脳はいい刺激をうけます。
その時、人はリラックス効果を味わい、身体の内部のバランスを調整する機能が働き免疫力・自己治癒力を高める手助けをすると考えられています。
呼吸により、肺に届いた精油の成分は、肺のガス交換により血液と一緒に流れ、身体全体に運ばれます。植物の薬理の作用がそれぞれの器官で働くと言われます。


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