ラベンダー・ジェード

大阪堺市 中百舌鳥のアロマケアルーム! 
心と体の健康をサポートしています。 

ホリスティックアロマセラピーケアルーム  ジュピター

October 2012

第12回 和歌浦ベイマラソン with ジャズ

ハーフマラソン 3回目の挑戦です。

1回目 なにわ淀川マラソン
2回目 いかるがの里・法隆寺マラソン

3回目の挑戦は、マラソンを初めてから毎年参加している和歌浦ベイマラソン!
このマラソン大会は、路上でのジャズの演奏と、海岸沿いを走ると言う大変好きな大会です。
そして、なんといってもゴールがマリーナシティですから、黒潮市場でのゴール後のランチが最高!
今までは、10キロで参加でしたが、ドライバーがいないこともあり、大阪からスタート地点が近いと言う理由でハーフを走ることにしました。
ハーフのスタートは、和歌山港!
JR和歌山駅から送迎バスで30分ほどのところですので、乗換なしで、一本で行けるので便利です(^_-)
朝早いし、ゆっくり座って行けると計算していました。が・・・なんと!結構な人で、座るなんて全く無理でした。
日曜日の朝。しかも南行き。
混んでいるんですね^_^;

和歌山駅からの送迎のバスでも、タイミング的に座ることが出来ず
ず〜っと立ちっぱなしでした。

お天気は、午後から雨の予報にもかかわらず、起きたころには降っていて
その模様をみて、「スタートのころにはやむやろ〜」って根拠のない自信で何の迷いもなく現場に向かう。
今回は、大阪マラソンの練習も兼ねていますので、天候による参加、不参加の選択肢は、はなからありませんでしたけど・・・

しかし、スタート地点の更衣や荷物預かりに使用したグランドの水はけの悪さには、嫌気がさした(>_<)
「なんじゃこれ〜」って程でした。
走る前に、靴が濡れるほど嫌なことはない。
私は、走る時に雨が降ってると靴がぐしょぐしょになることを計算して、ラン用の靴は持参し、別のスニーカーを履いて行きましたが、その靴がぐしょぐしょになってしまったのでした・・・

で、更衣が終わってそとにでると
なんと!雨がやんでます!
「やっぱりなあ〜」

カッパ持ってくるの忘れて、友達にゴミ袋をもらって、首と腕に穴をあけてかぶって出たけど大丈夫でした。
iphone諦めてカバンの中にしまったけど、また取り出して腕に装着して走りました。
IMG_1583

スタート地点の元気な二人!
でも、緊張してます。

人数が多かったので、スタートまでに少し時間がかかりました。
最初の1キロは7分以上かかった。
そこから、いつものペースに・・・
2キロ地点では、6分40秒/1キロになり、4キロ地点くらいからは6分4秒/1キロ くらいを行ったり来たり
15キロ越えたくらいで6分代をきりました!
10キロ前後くらいに山越えがあります。
1キロ以上続く上り坂は辛かったなぁ〜
でも、その時はまだ元気で、下ってから13〜15キロくらいが一番しんどかった。
「ハーフでもこんなにしんどいのにフルなんて・・・無理ちゃうか?」
と思いながら走っていた。
しんどい時は、道を見て走る。
景色を見て走るのが好きなんだけど、上り坂としんどい時は、道を見て走る私。
知らない間に、すごく前に進むから・・・
ゴール近くなり、ジャズの演奏がちらちら増えて来た!
後6キロ、5キロになると、少し気持ちが楽になりタイムが気になりました。
「このままだったら、2時間切りは無理!」と思って
ちょっとペース上げる元気出て来たけど
やっぱり、無理でした〜

ってことで、今回の成績は、2時間08分43秒 128位/419人中
実際は、1分半ほど、早いと思います。
IMG_1585

無事完走!おめでと〜う。
友達は、1分ほど前にゴールしていたようです。
まだ、彼女より先にゴールしたことありません(>_<)

アフターは、黒潮市場でランチ
IMG_1584

私に、とっては、大変贅沢なランチです。
ご褒美と言うことで!

IMG_1588

今年の参加賞のTシャツ
いつも、かわいいイラストで、大好きです。

さて!
一ヶ月後・・・大阪マラソンが待っています。
どうなることやら!
とりあえず、ハーフは、走り続けましょう!
そこから先は、未知の世界。
新しい自分に出会う日です。
背番号は、『N33328』
ショッキングピンクのメッセンジャのTシャツを着て走ります。
背中に「命はそんなにやわじゃない!」って書いてます。
見かけたら、声掛けてくださいね〜






出張アロマトリートメント

今、出張でアロマトリートメントをしているのは
阪和第二泉北病院の緩和ケア病棟(月に2回)
阪南病院のメンタルケア病棟(週1回)
ご希望の患者様からのご依頼(不定期)
この3件です。

ご希望の患者様からのご依頼は、緩和病棟でお世話になっている阪和第二泉北病院の同じ病棟の
違う階の患者様です。

ご家族様が、緩和病棟でアロマトリートメントをしていることをお聞きになり
ご連絡をくださいました。

ご家族様は、いつも何もしなく過ぎていく患者様に、
少しでも 気持ちがいいと感じる時間、癒される時間の提供と
動きにくくなってきた体を 少しでもケアしたいと言う想いでご連絡を下さいました。

一度目は、患者様は、何をするんだろう?
私は、誰なんだろう?
少し、不安そうにも感じました。
動かしづらい手足の方は、少しでも触ると嫌がったり、痛いと言うとお聞きしていたので
そ〜っと、そ〜っと。
それでも、なんどか痛い!という表現がありました。
患者様は、ほとんどお声を出さないし、自分のお言葉で意思を伝えることはありません。
ですから、ご家族様が「こうだと思う」と言う内容で伝えてくださいます。
一度目の感想は、
「嫌だと言うはっきりした意思表示がなかったので、たぶんよかったんだと思う。」
とのことでした。

そして、先日2回目のご依頼がありました。
前回は、家族室を貸していただき、個室でアロマトリートメントをさせていただいたのですが
今回は、食堂を使わせていただけるとのことで、解放感のある広い場所でアロマトリートメントをさせていただきました。
患者様は、お庭にたくさんのカモミールのお花を育てていらっしゃったようで、ご家族様から、カモミールの精油のご依頼をいただきました。
カモミールとオレンジをブレンドし、甘くて優しい香りのブレンドオイルでアロマトリートメントをさせていただきました。
手先、足先は氷のように冷たくなっていました。
手のアロマトリートメントからさせていただき、今回は、勝手が分かっておられるのか、表情は変わりませんが
たんたんとした感じで落ち着いて座っておられました。
時々、私の話しかけに、縦に首を振って応えてくれることもありました。
足のトリートメントが終わり、手を握ると、とっても温かくなっておられて、嬉しかったです。
お顔色もいい!
ご家族様が「また来てね〜 ほら〜みんなに負けずに『あ〜』って声だし〜」
と患者様に促すと
患者様は、お腹に力をいれて「あ〜〜」と声を出してくれました。
嬉しい!!
カモミールのお花畑を復活させて、お弁当持ってお散歩に行くと言うお話をしました(^^)

ちょうど、患者様のアロマトリートメントをしている時に、ナースやドクターがその前をたくさん通りました。
顔みしりのナースさんも!
その夜、ナースさんからメールいただき
「ちょうど、発表しなくてはいけなくて緊張高まっていたところ、アロマに癒され、ほんと助かりました」
と・・・
なんと、二次的にもお役にたてていたようです。

たくさんのスタッフ様もとおったので、香りを感じて
何か感じていただいていると・・・三次的な効果もあったかもしれません(^_-)
スタッフさん達の心にも響いてますように・・・

出張アロマトリートメント。
ご来店いただけない、患者様のお役にたてるよう、これからもがんばっていきます!

beautyworld JAPAN WEST

行ってきました〜(^^)
確か、昨年は行けなかったので2年ぶりです。

今回は、お買いもの少々と、お取引いただいてる会社の出展ブースに行くことと
友達から、エステティック協会の本を見てくるように言われたので
用事を忘れないように、必要な出展ブースに丸印をつけたり、スマートフォンのメモに記入したりして行きました。

朝から、本当は、山登りに行ってきて、その足で行く予定でしたが、予想以上に雨が早く降ってきたので中止。
インテックス大阪へ直行です。
今日は、中央線を使って行ったんだけど、雨と言うのにニュートラムは満員。
ちょっと、ヤバかったです。
地下の暗闇と閉塞感。。。「しんどい!」うつむいて深呼吸。「早く動いてくれ〜〜〜」って思ってしまいました。
苦手です。
そう言えば!私は、前に人が歩いているのきらいなんです。
つい抜かしてしまおうと早歩きになる。
マラソンの時もそうです。(残念ながら抜けない相手もいますが・・・)
ちょっと共通感じたので書きました〜
ビューティーワールドとは、なんら関係ありません^_^;

たくさんの人で賑わっている館内。
とりあえず、直進、興味のあるものにふらふらとする中、
当店で、最近人気のスポットローラの代理店さんのブースにたどり着きました。
担当様と一度もお会いしたことがなかったのでご挨拶に行かなくちゃと思って!
ブースに入ると、私は、担当様のお顔知らないのですが、ホームページやらブログをご覧いただいてたようで
「中村さん!」とお声をかけてくださいました。
お若い男性でした(^^)
お仕事のお話少し、マラソンの話などして、名刺交換してご挨拶達成
サランロムのマッサージオイルのサンプルちょうだいしました。
IMG_1536

今日、お風呂の後のマッサージに使いましょ(^_-)

お目当ての商品もゲットして、友達に頼まれた本も閲覧!
エステティック協会のテキストを初めて見ましたが、解剖や皮膚理論もすごく詳しくのっていて
すごく分かりやすかったです。
ちょっと欲しくなりました(^^)

少女のような、女性に声を掛けられて興味をもったのは、クリスマス島の塩を使ってできたシャンプーやお化粧品のシリーズ。
植物ものも好きですが、海ものも好きです〜
この辺は、仕事を忘れて、自分が欲しいものへと興味が行ってました。
まだ、発売前だそうです。
ボディーシャンプーのサンプルいただきました。
IMG_1537

これも、今日、お風呂で使うの楽しみ。
サンプルにしては大きい!100mlボトルです\(^o^)/

そして、またまた仕事を忘れてオーラ写真100円って言うから〜
IMG_1538

緑のオーラが多いので安定した心の方ですね。と言われましたが^_^;
ま〜その時は、安定していたのでしょう。
なんか、おもしろいおせんべいもいただきました。

そろそろ、腰が痛くなってきたなぁ〜
と思ったところに、泡泡を一所懸命つくってるお姉さんに声をかけられ・・・
「なんですか〜?それ??」って言うと
「トルマリンの泡です。脚か手でお試しできますがいかがですか〜 浮腫みがとれますよ」
と言われ
「脚〜お願いします。」と言ってお願いしちゃった。
IMG_1533

すごいでしょう〜
ほんとうに泡泡。
IMG_1535

泡から、マイナスイオンが発生して、体内の老廃物=プラスイオンとくっついていらないものを吸い取ってくれるそうです。
クレイみたいですね。
しかも、浮腫みを取ってくれる!
ってことで興味津々。なかなか癒し効果もあって、心地よいです。
効果があれば、導入したい勢い!!
この泡は、乾いたタオルで拭き取るだけでOKなんです。
お肌もしっとり、角質も柔らかくなります。
運動してるわりには、浮腫みが結構ある私。
とっても脚がすっきりしました。
もう、回りたいと思っていたところは終わっていたので、そのあとは、帰ることに。
あきらかに、泡泡してもらった脚は軽かったです。
その後、途中で、百貨店でお買い物をして、帰ってきてから、脚の太さを測ったら1cm違いました。
すごい!!
来年に、向けて検討しよ〜〜〜
ちょっと、粧材コストがかかるので軍資金ためなくちゃ〜

ってな訳で、楽しいビューティーワールドおしまい。
面白い商品にいくつかで会えて、勉強になりました。

精油の使い方

最近、アロマセラピーもメジャーになってきてたくさんの方が使うようになりました。

私が、活動をしている病院でも
手術の前日の患者様の安眠のために、枕元に香らせたり
夜眠れない方や、落ち着かない方への芳香浴に使ったり
そうして、取り入れていただけるのは、大変嬉しいです(^^)

しかし、その精油は、私達がアロマトリートメントで使っているものを使用されてますが
最近、病院に行くたびに精油がたくさん減ってる。
ラベンダーやオレンジは、行くたびになくなっていると言う現象が・・・

「ちょっと、減り過ぎじゃない?」
と心配になった私たちは、ナースさんと相談して、使用時に使用目的と使用量を記入してもらう記録用紙をつくり管理することにしました。

精油。
アロマセラピーを学んだことがない人は、どのくらいをどのように使ったらいいのか分からないですよね。
使い方を間違えると、人体に悪影響を及ぼす場合もあります。
特に、ご自身でなく、他人へのケアに使う場合は、注意深く使って欲しい。
その辺、やっぱり、しっかり勉強したアロマセラピストがするか、アロマセラピストのアドバイスのもと
その使用方法をきっちり守って使っていただいた方がいいような気がします。

本日、お越しいただいたお客様から残念なお話を聞きました。
以前は、お努めの病院で、フットバスに精油を使っておられたそうなんですが
ある患者様の足がかぶれて、使用禁止になったと言う。
フットバスに、直接精油のみを入れていたそうです。
そりゃ〜かぶれますよ!
精油は、水にはとけませんので、精油のみを入れた場合、体に直接原液の精油が付くことになります。
精油は、原則、皮膚に塗布するときは、希釈して使います。
アロマバスも同じです。
それを知らずに、病院で使ってしまい、トラブルが発生すると
アロマセラピーを知らない病院スタッフは
「精油は、皮膚の弱い人はかぶれる!」
って誤解したに違いないですよね。
とっても残念。

そんなことを聞くとやっぱり、精油を使うものは、きちんと勉強した人が使うべきなんだと思います。

気軽に楽しんでもらいたいけど
軽率な使用は、やめてほしいな!と思いました。

癒楽講座のご案内

個人を尊厳した環境づくり
発達障がい児の暮らしのサポート 童夢さんと
夢のコラボ講座実現です(^^)

今回は、障がい児をサポートするお母さんの!
お母さんのための癒し講座です。

どうぞ、日々のお疲れを癒しにお越しくださいませ。

くわしくは、まーさんのブログでご案内いただいております。


MINMIさんのブランチも超おススメです!


お申込み、心よりお待ちしています。
livedoor プロフィール

masumi

AHCP認定プロフェッショナルアロマセラピスト
HPS認定プロフェッショナルアロマセラピスト

ホリスティックアロマセラピーケアルーム ジュピター


ホリスティック?
holisticという言葉は、ギリシャ語holos(全体)を語源とし、そこから派生した言葉に whole/heal/health/...などがあります。
人間を身体だけに注目をするのではなく、全体的(心と身体・精神)な存在と考えるということです。


アロマセラピー?
アロマ(香り)・セラピー(療法)
「いい香り〜」と感じたとき、脳はいい刺激をうけます。
その時、人はリラックス効果を味わい、身体の内部のバランスを調整する機能が働き免疫力・自己治癒力を高める手助けをすると考えられています。
呼吸により、肺に届いた精油の成分は、肺のガス交換により血液と一緒に流れ、身体全体に運ばれます。植物の薬理の作用がそれぞれの器官で働くと言われます。


ホリスティックアロマセラピーケアルーム Jupiter

Facebookページも宣伝


Men's aroma Jupiter

Facebookページも宣伝







SQ Life 木精占い




和食で体質改善 アトピーっ子も安心の毎日ごはん




アロマセラピスト☆Masumiのおススメアイテム


「いのちのクリック」クリックからはじめる自殺予防支援

















Archives
QRコード
QRコード
Recent Comments
訪問者数
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

  • ライブドアブログ