ゆったり仕事をする！

2016年12月31日
目覚ましオフでまずは睡眠と言う一番のご褒美をいただいた今日
9時過ぎに目覚めました(^-^)

そして
まずは近くのショッピングセンターへチャリチャリ〜とぷ〜らぷら。
ホームセンターでワンちゃんに癒されよう〜とワンちゃんコーナーへ行く途中に目に入ったマグカップのペンキ。
やってみようかなぁ〜と
















やってみました！
看板のペンキ塗り
楽しい〜〜〜

2016年最終日、新しい扉が開いた気分。
今度は何塗りましょ（笑）


「ゆったり仕事をする」
来年の目標です。

昨日、浜松から友達が大阪に遊びに来ていて
晩御飯に誘ってくれて待ち合わせ場所に行く途中の電車の中で考えました。

待ち合わせ場所は















新世界！
「串カツ食べよ〜」ってね。

何年振りだろう？新世界。
かなりネオンが明るくなってる気がしました。

今年最後の忘年会は新世界で串カツ
なんかいいね〜（笑）

彼女と仕事の話をしていると
やる気が湧き出てきて
気持ちがキラキラしてくる

一瞬怠け者のような目標に聞こえる来年の目標なんだけど
ここには深い意味があること
彼女は説明しなくてもわかってくれるんです。
そんなところがとても居心地いい。
それはそれは色々なことを考えているから
仕事が面白くて仕方ないのです。

50歳の私の目標
これに向かうために
「それじゃない？」
逃げ腰な私に一喝を入れてくれる彼女。

そうかもしれない。
それやったら理想に近づけそう。
まずは、そこから動いてみようかと・・・
導いてくれました。

ありがと〜う。

と素晴らしい年末

2017年















毎日笑顔で

















夢と希望に右手をあげて

















わぉ〜〜〜



仕事以外では
・泉州国際マラソン完走
・ながらご飯をやめる
・寝る前スマホをやめる
そ〜んなこんなで健康に気を付けて過ごしたいと思います(^-^)

それでは
皆さま
2017年も笑顔でお会いできる日を楽しみにしています。

よい年越しを〜
よいお年をお迎えください。

今年もありがとうございました！！

あなたのための私でいいと思った

今日は、新月だったんですね。

いいな〜
新しいスマホに替えた人
断捨離のグッドタイミングですね。
来年に向けて素晴らしい出会いがあるように
いろいろ整理するといいかもしれません。

ときどき読ませていただいてる鈴木真奈美さんのブログを拝見して
新月だと知り
神社にお参りに行くといいと教えてくださったので行ってきました。


















今年一年お見守りいただいたお礼をして
横にしっかりと立つクスノキを見上げる。
見事だなぁ〜

参道には、屋台の準備が整っていました。















元旦には、この参道に長い行列ができます。


そろそろ今年一年を振り返る。
この一ヶ月は、今年最後のケアのお客様の肌に触れさせていただき
何度も
「あなたのための私でいい」
と思いました。

この仕事
セラピストと言う仕事をしていると
自分がセラピストとして選ばれなかった時に
気持ちが動揺します。
10年経った今でも
「あなたじゃない」
と言われると辛いのです。
今年も何度もそのような気持ちになりました。

でも
私のところに
「あなたにお願いしたい」
と言って来て下さる人達が
私の心をマイナスからプラスにしてくれます。
とてもありがたいです。

たくさんの人のお役に立ててれば立てるほど嬉しいと思うのですが
私と一緒に「今ここ」この瞬間を一緒に過ごしてくれる
「あなたのための私」でいいと思います。

そんな想いで
より一層丁寧に過ごしている12月
後2日と数時間
大切に過ごしたいです。


昨日のお家忘年会では、毎年恒例てっちりをいただきました。
今年最初で最後のてっちり(^-^)
ふぐさん命をありがとう。















富山の日本酒と
話に花が咲きました。


足は〜
とりあえず















キリン堂さん
メール会員10％オフなり〜
サポーターで安静サポート
早く治ってくださ〜い。

2017年もやります！

そろそろ雨が上がりそう(^-^)
明るくなってきました。

Jupiter仕事納めは、30日です。
年始は、4日から営業です。
ななな。。。なんと
2017年年始の営業日は、福娘さんのケアの担当をさせていただきます。

「超！縁起いい〜」

2017年縁起のいいJupiterでたくさんの方とお会いできるのを楽しみにしています。


年始の初走りの参加賞が届いております。















信太山クロスカントリー　20キロ
背番号2040
来年は偶数かしら？

ですが・・・
今のところ・・・・・
参加できるかどうか？びみょ〜な感じになってきました(^^;

先月200キロ走った代償でしょうか？(^^;
いや勲章！！

足首が痛くて・・・歩けませ〜ん。
お近くのスポーツ整形も年末年始のお休みに入っているので診てもらえない(>_<)
と言うことで
「気のせい」と暗示ながら
自分の「自然治癒力」を信じることに
とても走りたいけど、ここはぐっと我慢して出来るだけ「安静」

なんかこの時期
「痛い」私ですよね〜
二年前は、確か歯が痛くなって年末のお休みに入っているお友達の歯医者さんにお世話になりましたね(^^;

来年も「無理をしない」と言うことを忘れずに過ごそうと思います。

さりげなく2017年のヨガ手帳
金運の黄色です(^-^)



さてさて！
告知が遅れてしまったということもあり
曜日、時間を変更して、1月、2月、3月　後1クール『セラピスト塾』2017年行います。
＊定期のセラピスト塾の開催は、3月で終了いたします。

2017年1月は
セラピスト塾（マスミ流）『個人サロン開業について』Part4
から始まります。

＜第九回＞

開催日　2017年1月25日（水）
開催場所　マメトコナ　大阪府富田林市本町12-3　☎0721-55-3324
　　　　　富田林駅から徒歩2〜3分
　　　　　http://mametocona.exblog.jp/

時間　15時〜16時30分
参加料　5000円（ドリンク・お菓子付き）
（＊2回目のご参加の方は、3000円）

テーマ　『個人サロン開業について』Part4

一般的な開業の準備などではなく、営業の実態、利益、それぞれの集客の効果など・・・
参考にしていただける私（Jupiter）の結果をお話させていただきます。
月の売上はどれくらいからスタートした？
そして、10年後の今はどれくらい？
そんな具体的な話もご希望があればお話しできます(^-^)

セラピストと言うお仕事で「お金をたくさん稼ぎたい！」と言う思いの方は、他のコンサルタントさんのセミナーやコンサルテーションを受けられた方がいいと思います(^^;

セラピストとして、クライアントに心から寄り添うこと、サポートすることを一番に
生きていく自分の仕事として必要なこと
セラピスト自身が幸せでいれること
そのような視点から
出来ることを受け取っていただければと思います。

＊その他、ご希望ござましたらお気軽にお伝えください。

定員　3名（お申し込み順とさせていただきます）

お申し込み
電話　[phone]
ホームページ　お問い合わせ
（メール・LINE）
締め切り　2017年1月18日

お支払い（前払い）銀行振込・カード決済（VISA/Master/AMEX）


【予告】
第十回　2月22日予定　『病院内での仕事への道』　Part4
第十一回　3月22日予定　『ボランティアの心得』 part4

自律神経は自分でコントロール出来る！

暖かいクリスマスの午後。
午前のセッションが終わりコーヒータイムです。
午後のケアルーム
太陽の陽ざしでぽっかぽかです(^-^)

久しぶりに竹林先生の癒しの波動の声を聞きたくなって
竹林先生の講演を聞きに行ってきました。
















薬に頼らない心療内科医の「自律神経がよろこぶセルフヒーリング」

題名を見ただけで
「あ！行きたい」と思った講演です。

仕事で数分遅刻してしまいましたが
そのおかげで同じエレベーターで会場に向かうことになった男性と二人で
竹林先生が話す場所から1メートルも離れない一番前の席で
かぶりつきで講演を聞かせていただきましたヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

講演などでは、出来るだけドアの近くだったり
後ろの方の端っこを好んで座るタイプなんで遅刻しなかったら絶対に選ばない場所でした。
たくさんの方が参加されていましたが
一番前って意外と人が見えなくてリラックスして聞けるんですね。
見えやすいし
得した気分です。

この席を見つけてくれて一番に案内してくれたのは、初めての緩和ケア病棟の実習でお世話になった黒丸先生。
「わ〜黒丸先生久しぶりだ〜10年前と全然変わってない〜」と心の中でつぶやく。

次に「さあさあ」と案内してくださったのが
アロマセラピストになってまだピカピカのころ近大病院の患者会の講演をされた時に
アシスタントに連れていってくださった「りなちゃんきいて」の宮里さん。
「久しぶりやね〜」と笑顔で迎えてくださいました(^-^)

後ろのテーブルでは、同期のアロマセラピストが手を振ってくれて
講演が始まる（実際には始まってました）前からとても嬉しい気持ちになりました。

ホリスティック
body（身体）、 mind（心）、 spirit（霊性）の三角形
その真ん中に生まれる
energy（気・情報）
ホリスティックを学んだことがある方は目に浮かぶ図だと思います。

そして
自律神経、内分泌、免疫系の三角形
この3つのバランスをとることにより健康が保たれますね。
アロマセラピーもこの3つのバランスをとるサポートをすることができます。
自然治癒力アップです。
この3つのうち、自律神経のバランスは自分でコントロール可能
その方法を実習を交えて教えてくださいました。
身体で感じながらの説明はとても楽しく理解が深まります。
ご縁あってエレベーターからご一緒だった男性とペアで色々体験しました。
一番前だったのでその男性がバイオフィードバックの体験をすることになり
真横で少しサポートしながらバイオフィードバックに真面目に取り組む男性を間近で見学し
みるみるリラックスの数値が上がっていくのをモニターで確認しました。
道具がなくてもリラックスし自律神経をコントロールする訓練法などを教えていただきましたので
また、ケアルームで還元していきたいと思います。

ストレスをためない方法
生活を見直し
思考を改善し
自分自身で実践して心の安定を図りたいと思います。

「今ここ」を五感を使って感じること
そうすることで
過去の出来事への落ち込み
未来への不安がなくなります。

「ほんとだ！」

「今ここ」に集中していると
その隙間がありません(^^;
瞑想が教えてくれます。
呼吸に意識を向けるといいそうです。
落ち込みや不安がある時は、目を閉じて呼吸に意識を向けてみましょう。
時間があるときに練習しておくと上手になります。

あと栄養と身体の繋がりも教えてくださいました。

講演の内容は、モリモリ盛りだくさんで
竹林先生の癒しの波動で眠ってしまったらどうしよう？と思っていましたが
竹林先生もいっぱいお話ししないといけないので
想像していた竹林先生とは少し違い
眠くなる暇のないとても興味深い講演でした。

セラピスト自身が癒された状態でいつもいること
自分を整えること
ここが一番大切だと思っているので
まずは、自分自身を整えることを一番に過ごしたいと思います。
自律神経のコントロールを行って(^_-)-☆

途中の休憩時間に
お友達のアロマセラピスト「香りん」の友美さんがお声をかけてくださってお話ししたり
アロマセラピスト大先輩「つむぎの森」のひろこさんとも久しぶりにお話しが出来ました。
とても充実した午後の一時でした(^-^)

その後は
せっかく天満
天満大好き相方さんと待ち合わせ
「お肉が食べたい！」
と連れて行ってもらったお店「さぎり」さん

















「こんなお肉が好き〜」と言葉で伝えると
色々なお肉の中からチョイスしてくれて
焼いてくれます。

リクエストは
「やわらかいけど、あっさりしてるお肉」

で「ランプ」と言う牛さんのお尻のお肉を焼いてくれました。
390ｇの塊です。
1ｇ13円でした〜
ひさ〜しぶりぶりステーキ
前はいついただいただろう？
牛さんの命、ありがとう。
美味しかったです。

メガハイボール90円がでかすぎて笑いました。
一緒に写ってる瓶ビール小びんではありません（笑）

是非、行ってみてください。
予約をしていった方がいいと思いま〜す。

手話は言語だ！

これ！
にゃんでしょう？















母がくれました。
こうして
大阪のおばちゃんは受け継がれていきます（笑）




「あめちゃん入れにゃ〜ん」















だそうです（笑）
持ち歩く前提ですね。

大阪のおばちゃんは必ずカバンの中にあめちゃんが入ってるって話
時々聞きますよね。
あ〜あめちゃん持ち歩く習慣なんてなかったのに
仕方がないのでカバンの中へ
きっと隣の人にあげるんだと思います。あめちゃん(^^;


今週の手話サークルは
外に出て忘年会でした。

今月は、仕事と重なり一度もサークルに参加出来ていませんでしたが
忘年会は参加できましたヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

同じ日にメンバーになった女性と駅で待ち合わせをしていたのですが
その待ち合わせ場所で男性と手話をしているように見える女性の後ろ姿が見え
近づくとその方だった(^-^)
「あれ？待ち合わせしてたの？」
と聞くと偶然会ったとのことで一緒に行きました。
そこから手話は始まります(^^;
電車に乗って座って手話をしていると
また一人男性が乗ってきて
サークルの先輩でした。
なんと偶然でそのゾーンは、小さな手話サークルになりました(^-^)

久しぶり参加の私に
「仕事忙しいん？」
と労りの言葉を下さる先輩。

忙しいというわけではないけど
やらないといけないことがあって
気持ちが付いていかないことを説明すると
気持ちをすごく汲んでくれて
すごく優しい言葉をかけてくださって
とても救われが気持ちになりました。
素晴らしい仲間です。

宴会場に着くと半分くらい集まっていて待ってくださっていました。
20人ほどの大宴会。
こんな人数での宴会は久しぶりです。

手話のいいところは静かなところ
お酒と飲むとついついヒートアップして声が大きくなってしまいますが
他の宴会よりは静かな気がしました(^-^)

お店の若い男性が
「ハイボールって手話でどうするんですか？」と

ハイ・ボール　←　手話

へ〜（笑）

その他、麦ロック、芋ロック、キリンビールなどなどなど・・・
普段は、あまりサークルでも出てこない手話をたくさん教えてもらいました。
とても楽しかったです。

いつもたくさん教えてくださるろうあ者の男性が
「手話は言語だ！」
と書いてあるタオルを広げて見せてくれました。

ろうあ者の人にとっては当然のことですが
私は、中々です(^^;

後半、手話の市民講座のステップアップの講座を担当している先生の前に座って手話をしました。
先生の奥様は、言葉を話せる人だから私が手話が分からなくても私の言いたいことを分かってくれます。
親切で厳しい先生たち。

手話が必要な人が
出来るだけ多数派である話せる人と同じ生活が出来るように
「手話が言語」と感じられるほどの社会になればいいなと思います。

私も出来ることから・・・

このブログを読んで下さった人が
普段考えることのなかった
もし聞こえなかったら？の世界
その世界には何が必要なのか？
考えていただけると嬉しいです。


今日は、クリスマスイブ
病棟のクリスマスツリーを見ながらお仕事です。
一足先に「メリークリスマス」















今年もトト洋菓子店さんのホールいただきました。

素敵なクリスマスイブの夜をお過ごしください。

目標敗れたり〜(T_T)

お天気が良くて
時間が取れる日が来たら行こうと思っていたお墓参り
父の納骨の日に行けなくて
それから一度もお墓参りに行けてませんでした。

どうせ行くなら
練習がてら走って行く。
父のお墓は、泉州国際マラソンのコースを走って行ける場所にある。

浜寺公園到着















マラソン大会当日は、この辺りに受付やらなんやらで人がたくさんいる場所です。
公園を走るのは気持ちいいですね〜


















バラも咲いていました。

ここまで約5キロ
2日前に走っている途中で足首が痛くなり
様子を見ながらゆっくり走
少し違和感あるけど何とかいけるかなぁ〜と
浜寺公園を縦断して、マラソン大会のコースの旧26号線に出る。
め〜っちゃゆっくり走
泉大津のツインタワーが見えてきて13キロ
後も〜ちょっと〜の大津川の橋で足首が痛くて走れなくなりリタイア〜(T_T)

残念でした(^^;

お墓までは歩いて行ける距離だったのでお墓参りは出来ました(^-^)
「お久しぶりです（笑）」

お墓参りが終わって少し走れそうな気がしたので走ってみましたが
3キロほどで着いた泉大津駅から電車に乗りました〜

前回のお墓参りランも帰りの泉大津で電車に乗ったなぁ〜

再度、チャレンジしるぞ！

そんな一日
お日様と仲良く約3時間過ごし
お肌のお手入れに気合を入れました。
パック入浴〜

久しぶりに栄養導入パックをしながら湯船につかります。
（ランニングマガジンをお供に（笑））
スチーム効果で栄養たっぷり届きます。
紫外線や外気に触れて刺激を受けたお肌のケアは、早ければ早い方がいいのです！
そして！
スキンケアは、簡単に出来るとありがたい。
ながらスキンケア(^-^)

バイオラブの年末年始パックセットに
このながらパック入ってます！















こ〜んな感じです。















ブログでは、ご案内致しますが
ケアルームでは、こちらからおススメしない（営業特徴（笑））
従って受注発注とさせていただいております。。。アシカラズ(^^;

内容は
デマキャンエクラ（クレンジング）　5500円
ミストドボーテエクストラ（お化粧水前スプレー）　3600円
ロションイドラタンエクラ（お化粧水）　5500円
マスクイドラタンヌリサン（栄養導入パック）　7000円
クレムドジュール　サシェ（保護クリーム）　3包　（900円相当量）

以上　トータル　22500円相当　→　18000円　（税抜価格）

とまあまあお得なセットです(^-^)

ちなみにながらパックに使用できるマスクイドラタンヌリサンは内容量が50ｍｌで
サロンケアでは1度に約10ｍｌ使用しますので
約5回分の量になります。
週に1度のスペシャルケア5週間分。
10分程度が目安ですので湯船に浸かる前に塗布していただいて
上がった時に洗い流していただいて
栄養導入完了です！

簡単ですね〜

代理店さんの在庫も少なくなってきているという情報いただいております。
ご希望の方はお取り置きさせていただきますので
お気軽にお知らせくださいね。
敏感肌用のラインもございます。

クリスマスプレゼントにいただくと女子は嬉しいかも〜
男性の方もお気軽にお問い合わせくださいませ〜

さ〜てさて
夜ごはんには、鶏むね肉をいただき
イミダペプチドで疲労回復もバッチリ

目標敗れても
また挑戦すればいい
（泉州国際マラソン完走できるのだろうか？・・・不安がよぎる）

いつまでも若々しく元気でいましょうね〜

冬のカサカサお肌よ さようなら〜

最近とても日が短くなりましたね。
17時を過ぎると真っ暗です(^^;

種子島の特産品【安納芋】















オーブンでじっくり1時間かけて焼き芋を作りました。
めちゃ甘〜〜〜
めちゃうま〜〜〜
















今年7月に口永良部島に行く途中のフェリーの中でお会いした種子島の方から届きました(^-^)
旅の＜出会い4＞さんです。　→　こちら

安納芋やその他の農作物を作られているとお聞きして
安納芋出来たら知らせて〜
ってお願いしていたんです。

フェリーでたった3時間ほどの時間だったけど
色々お話し聞かせていただいて
島暮らしに憧れて・・・

あ〜〜〜会いに行きたい。
種子島にも必ず行くぞ！！

安納芋の栄養を調べてみました。

ビタミンB群（○B1　○B2　○B6）
カルシウム
カリウム
マグネシウム
鉄分
亜鉛
など・・・

鉄分！！
これはありがたいヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
早速焼いた焼き芋をパクパクと4個も食べちゃいました。

在庫がなくなるまで販売してくれるそうです。
欲しい方いらっしゃいましたら、ご紹介いまします(^-^)



さて！
新商品入荷のご案内です(^-^)

mythos（ミスト）のボディーバターを仕入れてみました。















サンプルをいただいて
楽し気に使っていたら
この季節、脚の皮膚が鱗のようになっていることが多いのですが
今年は、お肌ツルツル〜で
お膝も若返ったようになっちゃったので(^-^)
自分が欲しいので仕入れました（笑）

ミトスはギリシャ南西部メッシニア産のフレッシュなエクストラバージンオリーブオイルのみを使用した、ギリシャ生まれのオーガニックコスメブランド

パラベン、ミネラルオイル、EDTA、BHT、シリコン、GMO　←　FREEです（無添加）

天然香料使用となっておりますが
香りは、天然香料だけではないと思います。
海外製品なのでわりと強めの香りです。
アロマセラピストやアロマ好きの方で香りのこだわりある方にはNGかも(^^;
私は、結構そんな香りも好きなんです。
夜寝る前に、ベッドでボディーのスキンケア楽しんでいます。

1個　800円（税抜き）

ただいまJupiter本店にて販売中です。
一緒に冬のスキンケア楽しみましょ〜う。


寒さのせいか体がガチガチ
ひっさびさに















ヨガマットが伸びました〜
私の体は、ちょっとだけ(^^;

一体感

「一体感」をあらためて深く考え感じる週末でした。

セラピストと言う役割である時
クライアントと一体感になる時間があります。

一体感になる時は、クライアントの領域に私が入っていくことになります。

アロマトリートメントを始める前に
クライアントに触れる前に
まずクライアントの領域に入っていく

それを丁寧にすることがとても大切

『がんを生きる人々へのタッチケアを学ぶ』
第二回を受講してきました。















今回は、京都大学大学院医学研究科人間健康科学系精神看護学助教授の先生が中心で行う「ともいき京都」でのタッチケアのお話しと
がん専門機関でリンパ浮腫の治療をする看護師さんのリンパ浮腫とがん患者へのタッチケアに関する禁忌や注意点を詳しく教えていただきました。

リンパ浮腫の患者様は、私も今までたくさんお会いしてきました。
このリンパ浮腫についてのケアと言うわけではなく
なんで起こるのか？
どんな症状なのか？
どんなケアがあるのか？
どんな治療があるのか？
どこで診てもらえるのか？
などなど・・・
とても詳しく教えていただきました。

リンパ浮腫治療、リンパドレナージは医師または看護師、理学療法士、作業療法士が行います。
私たちアロマセラピストは、リンパ浮腫軽減などの目的のマッサージは行いません。
ですが
リンパ浮腫をしらないと間違ったケアをしてしまうかも知れないので勉強は必要です。

何が良くて、何がいけないか？
再確認と学び

大変勉強になりました。
















色々資料があるんですけど
ぜ〜んぶ英語なんです(^^;

その後
お客様との会話で
生まれたての赤ちゃんがお母さんから離れる不安を想像する話をしました。
「だってね。10ヶ月もお母さんのお腹の中でくっついてるのに生まれて来ていきなりポンって一人で寝かされたらめっちゃ不安やんね〜」って
私には記憶がないけど
一体感になったときの安心感はここが原点なんでしょうね〜
思ったのでした。
深いです。


前日は、こんなところで一体感(^-^)

















2年ぶりのE.YAZAWA
昨年は、ツアーがありませんでした。
もうそこそこお歳なのでもうないのかと・・・
かれこれ20年以上ツアーに参加して一年が終わっていたので
寂しいな〜と思う反面、想像したら「しんどいやろな〜」とも思っていました。
でも、今年、最高のライブ見せてくれました。
今までほとんどアリーナだったのですが
今年は、2階のスタンド席だって
背の小さい私は、スタンドなら前の人で見えないことはないのでよかったです。
永ちゃんは小さいけど
会場ぜ〜んぶが見えて
なんかすご〜い一体感を感じることができました。
また、来年も会えますように。

秋の寂しさにプチグレン

今年の仕事納め〜な気分です。

ニッセイライフプラザ堺さんでアロマセミナーの講師をしてきました。















前日まで
資料の整理やセミナーの流れなどず〜っと頭の中に居たものが
終わったと同時にすこ〜んと取れて
自分で言うのもなんですが・・・「お疲れさ〜ん」

アロマセミナーのお話しで「うん！うん！」とうなづいて聞いてくださった受講者様に感謝です。

ブレンドオイルに使った精油プチグレンの説明をしたときに
私は、秋になると寂しい気持ちになってプチグレンを良く使いたくなると話をすると
「うんうん！秋は寂しい〜寂しいよね〜」
とおっしゃる受講者様がいらっしゃいまして
そんな気持ちをサポートしてくれる香りだと紹介しました。
香りを嗅いで心温まったでしょうか(^-^)

カラーリップクリーム作りでは、皆さんご自身にぴったりのカラーをブレンドされて
最後には、全員完成したリップクリームを唇に付けて帰られました。

















中でも
ノーメイクで来られていた少しご年配の女性が
鏡を見ながら小指を使って唇にリップをのせて
パッとお顔色が明るくなり
笑顔までチャーミングになり
それがとても印象的でした。

女性は、いつまでもチャーミングでいて欲しい。
リップから香るアロマセラピーで心癒される時間を過ごして下さいました(^-^)


帰り路は放心状態でプラプラと堺東の歩道を歩き
あ〜そういえばお昼ご飯食べてない。と・・・
夜の仕事の合間にとパン屋さんに立ち寄り















こんな
甘々〜なものに手を出してしまった(^^;
ご褒美！

エネルギーチャージ完了！

今年のミッションが一つづつ終わっていきます。
後は、オンコロジーの勉強とセルフヒーリングのセミナーを受けに行くくらいでしょうか？
飲み会は、ぼちぼち続きます(^^;



そして！
じゃ〜ん









ズームストラクチャー2号
届きました。
昨年、父に買ってもらったランニングシューズと色違いです。　→　昨年の12月
と言う訳で1年落ちなもんで半額（笑）
十分です。
このシューズで来年の泉州国際マラソン完走を目指します。
11月200キロ達成のご褒美です。（いちいちご褒美する（笑））

それでは、瞑想タイムに入ります。
(@^^)/~~~

盛りだくさんな週末

げんげ！















綺麗な写真じゃなくてごめんなさい。

富山に行ってきました(^-^)　←なんちゃって
ご存じですか？
富山の深海魚「げんげ」
写真は「げんげ」の干物なんですけど
見た目は。。。なんだけど
トゥルトゥルで美味しんですよ。

富山料理のお店『きときと』さんでいただきました。

富山料理のお店は、大阪に二軒しかしかないらしい　←　知らんけど（笑）

富山のお酒をいただきながら
海の幸は、ぜ〜んぶ富山湾の幸
銀杏も御堂筋の銀杏ちゃいます！
富山の銀杏って言ってました　←　知らんけど（笑）















食べログ平均予算をはるかに上回ってしまったお会計(^^;
ついつい進む日本酒5〜6種類いただいたでしょうか？

富山は、会社員時代に担当していた商社があってよく行ったんです。
退職してからは行ってないなぁ〜
行きたいな〜と思いながらどんどん月日は流れます。


さて！
盛りだくさんな週末
朝6時前に起きて奈良へ

第21回　日本心療内科学会総会・学術大会に参加させていただきました。
アロマスクールに通ってた時に授業の一コマを担当してくださった先生にお誘いいただいて(^-^)
緩和ケア病棟の実習でも大変お世話になった先生です。















会場の奈良春日野国際フォーラムの裏庭の景色です。
晴れているときに写真を撮ればよかったと後悔しました。
とても綺麗な景色でした。
真ん中の4本並ぶ木はサイプレスかしら？


「ここが知りたかった 〜緩和ケアで使える心療内科エッセンス〜」から始まり
永源寺診療所の花戸先生の「地域で命と向きあう 〜永源寺の地域まるごとケア〜」
「うつ病とストレス　〜職場ストレスチェックから見えてきたもの〜」
「死というナラティブ(物語り)〜一臨床医の死生観〜」
「心身の気づきと内受容感覚」

休憩ない充実したプログラムで
会場を行き来しておりました。

緩和ケアの話では、コンサルテーションにおいてとても参考になるお話しを聞かせていただきました。
緩和ケア病棟だけでなくケアルームのケアでも明日から少し意識をして寄り添いたいと思います。

地域まるごとケアのお話しでは
その環境に身を置きたいと思うくらい力を合わせた地域の医療にとてもほっこりしました。
私が最終的に目指すところと似ています。

うつ病、職場のストレスチェックなど
メンタルケア病棟に関連する話
役に立てないか？とアロマセラピストになった最大の目標であるケアの部分です。

ナラティブは、関西医大名誉教授の診療内科の中井先生の講演でしたが
関西医大の心療内科の先生は、魔法のような波動を持ってらっしゃって
目を開けているのが必至でした(^^;
とても心地よい空間を与えてくれるプロフェッショナルです。

最後の内受容感覚の話は、難しく落とし込めないところはたくさんあったのですが
なんとなく感じることが出来ました。
これは、自分のコントロールのヒントだったような気がします。

とりあえず
分からない言葉をいっぱいメモしてきたので
一つづつ意味を調べてゆっくり振り返りたいと思います。

と・・・
盛りだくさんな週末が終わり
来週もたくさんお仕事いただきましたので
今年のラストスパートのごとく
ありがたく
丁寧に
気合入れて
体調管理をしっかりして
ファイト！！です(^O^)／