June 2017

June 30, 201716:55

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あなたの名前は何ですか？

天気予報がはずれて
太陽が出てきました(^-^)
なかなか蒸し暑いです。

二回目の大阪APU
指田先生のセミナーを受けてきました。

指田先生が持って来てくれた植物を本に挟んで帰ってきたら
本を開くとリナロールの甘いいい香り～
リナロール香るクスノキの葉です。

先生のお家
100坪くらいあって
お庭でたくさん野菜や植物を育てているそうです。
「お手伝いにいきた～い」とみんなで懇願しております(^-^)

最近ATMに行くとお巡りさんがチラシを配っています。

ご年配の方を対象に呼びかけをしているようですが
今日、初めて渡されました。
「ご家族のおじいちゃん、おばあちゃんに注意してあげてください」と。
も～お年寄りをだますのはやめてください！！
ってか人をだますのやめてください！！！
急に母が心配になりましたが・・・大丈夫？
ご近所さん、会ったら注意しておいてください。
よろしくお願いします。

さて
話は元に戻りまして
今回のセミナーは『身近な薬草とその利用法』
指田先生が身近な植物を持ってきてくれました。
その辺に生えている草です。

おっとその前に
セミナー前は先生とランチをしてプラプラと歩いて区民センターまで行くのですが
その横の公園のクスノキがだいぶん成長していまして
クスノキの葉の特徴を教えてくださいました。

若い葉では分かりにくいですが
成長してくると3つの線がはっきりしてくるんだそうです。
若い葉と成長した葉の落ち葉を拾ってきました。
ほんとですね。
左の茶色くなっているのは、真ん中で折り曲げて香りを嗅いだからです。
すっきりいい香りです。
カンファーは虫よけにいいです。
タンスの引き出しなどにどうぞ・・・

指田先生が持って来てくれた草を少しご紹介します。

【マメグンバイナズナ】

ちぎって噛むとわさびのように辛い！
みんなで食べました(笑)
菜の花やキャベツ、ブロッコリーなどと同じアブラナ科です。

【ドクダミ】

強い殺菌力を持っています。
ドクダミ茶などでよく知られていますね。

【コノテガシワ】

脂肪性のハゲに効果があるそうです(^-^)
使い方は、指田先生の『身近な薬用植物』の本に簡単に載っていますよ。

私は、指田先生のサイン入り(^-^)

他にもその辺にたっくさん薬用植物が生えているとのこと
で～
早速
帰ってすぐにランニングウエアに着替えて
薬用植物探し
いっぱい草は生えているんだけど
「あんたの名前何～？」
って聞いても教えてくれないんですよね。

でもでも
ありました！

わさびの味のマメグンバイナズナヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
コノテガシワは、結構あちこちにあって分かりやすいのでたくさんチェックしてきましたが
それ以外は、分かりませんでした。

草も話してくれたらいいのに～
手話でも頑張る(笑)

「あなたの名前は何ですか？」

誰か
草をたくさん知っている人～
いっしょにお散歩してください。

セミナーの最後に薬草の楽しみ方を色々教えてもらいました。
よもぎの薬湯やお化粧水
桂皮の薬酒
タンポポコーヒー
キューリのお化粧水
などなど・・・
色々やってみようと思います。

次回は、満席となっていますが
9月5日は、少し席があるようです。
いつも時間オーバーでたくさん話を聞かせてくれますので
お時間に余裕を持ってのお申込みをおススメします(^-^)
指田先生のメディカルハーブ＆漢方薬膳コースⅠ

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June 28, 201721:31

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セラピストさんじゃないですか？

今日は、おねえさんの命日でした。
4年経ちましたが
色々なシーンで思い出し
感情が出そうになりますが
気をそらして毎日を過ごしています。

色々な言葉は全部違う
言葉になるものではありません。
「わーっ！！！」と叫びたくなります。

朝から雨が降っていましたが
手話講座に出かける時は、雨が上がり
帰りは青空

「おねえさんありがとう」
手話講座の後にお客様の予約があったので
絶対に自転車で行きたかったので
とってもたすかりました。
思い通りになるたびに天国のあなたの後押しを感じています。

手話講座3回目
自己紹介の練習をしました。
手話は、漢字の形や発音、表す物の形で作られていて
「おもしろい」
へ～
へ～
へ～
何回
へ～
と言ったでしょうか(笑)

「へ～」は顔の前で手を広げて上から下に下ろします。

みんなの前でするから少々緊張も・・・

講座が終了し後片付けをしていると
一緒に受講している女性から
「セラピストさんですよね」
と声を掛けられまして(^^;
（あれ・・・私ってそんなに有名でしたっけ？若しくはそんな顔してる～？）
なんて期待で胸が一瞬ふくらみました。
お話しをうかがうと
一度、うちのお店に来て下さったことがあるとのことで
びっくり！！
「ごめんなさい。覚えてないけど、ありがとうございます」
顔を見た時に「なんか見たことあるなぁ～」と思ってくださっていたようで
今日の自己紹介で決定的になったそうです。

嬉しいやら、恥ずかしいやら・・・ですが
すごいご縁だと思いますし
しっかり必要な人とは引かれ合ってるなぁ
私の心と神様の采配がバッチリ
ありがたいな
と思ったのでした。

一緒に手話を勉強する仲間は、20名ほどですし
私のお店に足を運んでくださる人は、堺市だけでも「点」ほどの人数
そんな中で、違う場所でもう一度会えるなんてすごすぎる！
と改めて思うのでした。

南高梅が届いて
梅干し用の梅をセットしました。
少しずつ梅酢が上がってきました。

週末くらいに紫蘇を準備しないといけないかなぁ～

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June 25, 201713:32

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やっぱり太った。。。とほほ～

雨の静かな週末
いかがお過ごしでしょうか？
今週は、梅雨らしいお天気が続きそうです。

その前の最後の晴れに恵まれた一日
超久しぶりに和泉リサイクル環境公園にラベンダーの蒸留体験に行ってきました。

和泉リサイクル環境公園のスタッフさんとお会いするのは1年と4か月ぶり
父の旅たちの香りに和泉リサイクル環境公園のラベンダーのポプリをふんだんに使わせていただきました。
その準備にご協力いただいたぶりです。

「お久しぶり～」
の次の言葉は
「ちょっとふっくらしたんちゃう～？」

(^^;「・・・・・」
（やっぱり・・・）

父の一周忌で一年ぶりに集まった親戚にも同じこと言われたんですよね。
はい！はい！
体重計の証拠もございまして
3キロ増えていて
気付いてからまだ減っていません。

3キロ
見た目に分かる体重増加なんだなぁ～('Д')
これ以上、増えないように気を付けます。

集合時間より早くハーブ園に行き散策

蒸留体験を予約したときは
日にち的にもうラベンダーは終わりのころであまりいいのが残ってないかも？
と心配もあったのですが
ご覧ください！

運よく見ごろでしたヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

薔薇は終わりかけでしたが
薔薇ゾーンに入るとローズの香りがたまらん！たまらん！！

赤い薔薇は貫禄があり堂々としています。

ハーブゾーン

葉を触っては、クンクン
あ～いい匂い。

8月にはニコニコひまわりが見事に観れることでしょう！

ぼちぼち成長しています。

いよいよ蒸留
ラベンダーの花と枝を分ける作業をみんなで
それは、それは盛りだくさんな話が飛び交う中行われました(^-^)
汗をかきながら
爪が真っ黒
手が痛い
など大変なこともありますが
何と言っても香りが良くて
景色、環境が良くて
良い時間

みんなの笑顔も満点です。

蒸留器

蒸留を待つ間、ラベンダースティックを作りました。

今回1回の蒸留で
精油　約25ｍｌ
ハイドロゾル　役200ｍｌ
抽出できました。

また、来年も参加したいです(^-^)

その後は、ランチにお誘いいただて
イタリア料理店　trattoria almo さんへ
（よ～いどんに出ていたらしい）

生シラスとズッキーニのパスタ
デザートまで付いて・・・御馳走でした(^-^)
こちらでも
「お昼の部、閉店です」
と言われる時間までおしゃべり
おばさんたちは、話が尽きません(^^;

花と分けた茎と葉の部分を持ち帰りました。

さて
何に使いましょう(^-^)
まずは、お風呂に入れてみる。
しばらくは、ラベンダーの香りで癒され
副交感神経優位な生活は・・・ダイエットには向きません(笑)

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June 21, 201720:34

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新しい情報に入れ替える

昨晩から午前中はザーッと気持ちいいほど雨が降りました。
堺市でも警報が出るほどでしたが
浜松の方がなんだか大変なことになってそうです。
大丈夫でしょうか？
昨晩は、大分で地震もあったようですね。
何事もありませんように・・・

手話講座に出かける午後からは小ぶりになり助かりました。
帰りには

青空(^-^)
雨傘を日傘の代わりにしたほどでした。

二回目の手話講座の講義では
「耳がなぜ2つあるか知ってますかぁ～」
から始まりました。

あら？

なんででしょう？

分かりません(>_<)

「方向を感知するため」
だそうです。

ほ～～～

伝音性難聴と感音性難聴と混合性難聴

私の先生は、感音性難聴で2歳くらいの時に分かったとおっしゃってました。

帰ってから復習
耳の絵、久しぶり「目で見るからだのメカニズム」の本を開き
3-1　聴覚・平衡覚　耳の構造と働き
のページをめくり書きました。
相変わらず・・・苦手です(^^;

この「目で見るからだのメカニズム」
アロマセラピスト養成スクールでは使っているところが多いのでしょうか？
今月の生理学講座で話題になりました。

今月は、糖尿病と高血圧についてのお話しで
内分泌（ホルモン）の話が中心でした。
こちらも帰ってからすぐに確認。
とても難しいところなので、解釈や見る方向で色々変わってくるのかな？と思いました。

しかし
永井先生の情報は、とても新しく近年の海外の情報を訳して私たちに伝えてくださっています。
大切に保管して、時々開くこの本は、10年以上前のものだから
変わっていることもあるかもしれません。

一度勉強したから終わり～
なんてものはないんですよね。
「新しい情報に入れ替える」とかっこつけてみましたが
ほぼほぼ新しい情報だったりして
よく理解出来ていないことが多くて
突っ込みどころ満載です。

少し油断すると
頭は、放浪してしまいますし(>_<)
困ったもんだ～
でもでも、努力は忘れずに・・・がんばります(^-^)

頭から湯気が出た後の冷却に
リニューアルオープンされた先輩のサロン『スププ』さんへ
アロマトリートメントを受けに行きました。

脳だけでなくて
ヨガをしても
走っても
テニスボールしても
全然ほぐれない体
お年頃のケア
と盛りだくさん抱えて行ったブレンドは

写真はローズマリーシネオールですがカンファーを使ってもらいました。

アロマトリートメントで意識がなくなることはあまりない私ですが
「あ～～～それ！気持ちいい～　ど～やってんねんやろ？」
と思いながらも
気が付けば
「あ・・・寝てた」
を繰り返す時間でした。

すぐそばに
こんなものがある大都会
帰りは、見上げながらぼや～っと都会の風に吹かれたとさ(^-^)

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June 14, 201719:18

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上半期を振り返ります。

後2週間で6月が終わります。
上半期が終わります。
まだ始まったばかりの2017年！のように感じていましたが
あれよ！あれよ～～～で半分です。

税理士さんの定期訪問が終わりました。
ちらっと業績確認され
データお持ち帰りになられました。
どんなコメントが来るのでしょう～ドキドキ

税理士さんが手土産に「ええもん」くれました(^-^)

「たまには女の子のとこ来るときに～って思って・・・」って
税理士さん
同じ歳なんですけど(^^;
「女の子」って言われて喜んでます(笑)

年末に言ってた今年の目標　→　こちら
「ゆったり仕事をする」
なんと～自分に優しい目標だこと(笑)

すっかり忘れていましたが
税理士さんとの雑談で
「たくさん仕事をするより、丁寧に仕事をしたい」
と語ってました。

「ゆったり仕事をする」と言う意味は、そのような意味なのです。
たくさん仕事をしても丁寧に出来る人もいらっしゃると思いますが
私の丁寧に仕事の出来る範囲は「ゆったり、足りないくらい」と感じています。

上半期
も～も～ちょっと仕事したい
そんな感じでしたが
下半期は
も～が一つ消えるくらいお仕事いただけますように。。。

その他
・泉州国際マラソン完走　←　達成
・ながらご飯をやめる　←　あ・・・出来てない(>_<)
・寝る前スマホをやめる　←　あ・・・出来てない(>_<)

「反省～」

今日から
手話講座が始まりました。

まあまあ緊張して行きました。
でもでもとても楽しかったです。

今年の目標の中に手話がなかった。
一つ追加
「手話をばんばる」←ざっくりですね(笑)

上半期　後2週間
振り返りつつ
下半期の過ごし方を考え
良い一年の終わりを迎えられるようにしたいと思います。

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June 13, 201713:40

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備えているもの

賞味期限切れ
保存食炒飯

父が防災訓練でもらって来たのんだったかな？
気が付けば
賞味期限が切れてました(^^;

で
スープ炒飯にして食べてみる

缶詰のご飯と似てる～味
昔、自衛隊のお兄ちゃんによくもらって食べてました（缶詰）

皆さん
災害に備えての準備はされていますか？

私は
お水、お米、カセットコンロ
食料は、これでいいかなぁ～と思って切らさないようにしている程度ですが・・・

起こらないことを願います。

本日
エントリーしていた「神戸マラソン」の当落発表がありまして

当たってる気がしてたのですが・・・
虚しく「落選」
二次抽選を期待しつつ
明日の「奈良マラソン」エントリーしよ～～～と
どうしようもないことには振り向かず前を見る(^-^)

ご紹介いただいた本と読みたい小説をまとめ買い

作家さんには悪いけど
ブックオフさんにお世話になっています。
ありがたい。。。
どれから行こ～

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June 11, 201717:48

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健康証明書

梅雨と言えば
アジサイ

あちこちでアジサイがきれいに咲いていますね。

雨予報だった週末。
午前の野外スケジュールはどうなることかと思っていましたが
涼しくて
紫外線を気にせず
気持ちよ～い時間を頂戴しました。

ありがとうございますヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

今週ラストのガーデンヨガ

こんな景色が目に入る環境で
身体を緩めてきました(^-^)
軽くジョギングしてからのヨガは・・・寝そうです(笑)

緑化センターのアジサイがきれいでした。

ガーデンヨガ1回目は、薔薇の季節でしたがアジサイの季節になりました～
とみんなで季節の移り変わりを感じながら
手をつないで一つになりました。

う・・・肩甲骨がかったいです(>_<)

さて。
昨日、今年の健康診断の血液検査の結果をプリントアウトしてもらい持ち帰りました。

3年前のデータから比較できます。
気になる赤血球　標準低値　ギリセーフ(^^;
ヘマトクリットもやはり低めです。
MCV,MCH,MCHCも低めです(>_<)
も～少し上げたいところですが
中々難しいです。
体重アップしてるから今年はいいんじゃないかと思ったんですけど(^^;
出来れば体重そのままで鉄欠乏改善したいです。

肝臓数値は◎
まだまだお酒飲めますね～と評価いただきました(笑)

中性脂肪は、毎度ながら低値を下回っておりますが
それ以外の症状がないので良しとしましょう。
少し怠け者の言い訳に出来る(笑)

何はともあれ
体が健康でありがたい。

引き続き健康証明書いただけるように日々の生活を丁寧に大切に過ごさせていただこうと思います。

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June 10, 201711:35

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スペシャルで埋め尽くされる平凡な一日

お元気ですか？
関西も梅雨入りしました。
今朝は、涼しい風が吹いています。

特別なことがなかったなぁ～と思う一週間
なんとなく過ごしていましたが

注文していた加賀梅が届きました。

梅遊び～
（みんなが梅仕事と言うので、へそ曲がりな私は梅遊びにしてしまいました）
一つづつ丁寧に洗ってへたを取ります。
加賀梅は・・・

梅酒用

来週辺り南高梅が届くようです。
南高梅は、シソ梅にします。

数年前から始めた梅酒と梅干の仕込み
初めての時は、美味しく出来るか？ちゃんと出来るか？
ワクワクドキドキでしたが
すでに慣れて一年に一度の普通の生活の一部になりました。

2月に仕込んだお味噌もいい感じに色づいてきていました。
少し返して後2ヶ月発酵させます(^-^)

5月の旅のお供だった一冊

旅では、お友達がたくさん出来てほとんど読まずに持ち帰りました。
しばらく放置されていたのですが
読み切って
ふわっとした恋愛小説のハッピーエンドに幸せな気持ちになりながらも
「人は、いつか、ある日、突然、いなくなる。。。」
微妙な気持ちも残りました。
誰に置き換えても・・・寂しい。

微妙な気持ちをもちながらも
照れるような恋愛ものに触れたくて
思わずDVDを借りて映画を見たりもしました(^-^)

今週は

こんなワインをいただきました。
ラベルが素敵だったので・・・
オーストラリアのピノノアールです。
少し冷やしたピノノアールが美味しい季節になりましたね。

そう！
週末のワインは、毎週のお楽しみ。
最初は、スペシャルだったけど
今では、生活の一部の当たり前の時間になりました。

これ・・・

来週のワイン。
ラベルがラッセン！
初めて見た～
来週のお楽しみスペシャルです。

振り返ると
どんどん一日がスペシャルで埋め尽くされていってる気がします。
スペシャルな人生は自分で作れる。
自分で作るものですね。

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June 05, 201710:47

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自分時間を満喫した週末

5月に行った旅のフォトブックを作りました。

昨年は、1冊だったけど今年は3冊になりました。
それでもかなり選んだ写真のみでフォトブックに入っていない写真の方が多いです。
時々、めくりながら思い出に浸っています(^-^)

先にご案内を一つ！

6月22日（木）　19時10分～20時30分
新金岡市民センター　1F　障害者集会所洋室にて
「聴覚障害者スポーツの世界」
デフバレー男子日本代表手話通訳の平英司先生が講演にお越しくださいます。
関西学院大学「日本手話」非常勤講師でもある素敵な先生。
参加無料です。
ぜひご参加いただき手話の世界をのぞいてみてください。（手話通訳も付きます）

さて
この週末は、金曜日の夜から始まりました。
2月に泉州国際マラソンをめでたく完走できたお祝いパーティー
スケジュールを合わせるのに4ヶ月もかかってしまった(^^;
充実した毎日を送らせていただいてるアラフィフ仲間です(^-^)
やっと集まった夜は

鉄板焼きをあてに
ビールから始まり、日本酒、ワイン、ワイン・・・ハイボール
飲みすぎました(^^;
マラソンと呑むことが好きな仲間集合でした。

翌日は、ザ！昭和ライブ

怒髪天＠美園ユニバース
天井に丸いものがいっぱいぶら下がっていて
時々ちかちかして
面白かった～
切ないオッサンながらもそれを楽しむ人生
「人生ばんざ～い」
いろいろあるけど、がんばろ～って気持ちになって
（実際にそんな歌詞の歌があって熱唱して(笑)）
発散してきました～

発散した後は、木津の『だいどこ　やななか』さんへ連れて行ってもらい
日本酒と日本料理のマリアージュ

とっても落ち着いたいいお店でした。
お料理も美味しかったです。

そして
締めは・・・
E.ZAKAYA『駒吉』さんへ
控えめに永ちゃん（矢沢永吉）のBGMが流れる静かなお店。
マスターもクールです(^-^)
数時間前は、タテノリで弾けていたけど
「落ち着くなぁ～」
こちらでクールダウンして大人になって帰ってきました(笑)

翌朝は、軽くランニングとガーデンヨガ

自分時間を満喫した週末でした(^-^)
こんな時間を過ごせることも
たくさんの皆さんのおかげ様です。
「ありがとうございます」

さ～て
いただいた分、お返し～
お仕事がんばりましょ～(*^^*)

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AHCP認定プロフェッショナルアロマセラピスト
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