金華社会福祉協議会の「介護予防教室」が、金華公民館で開催されました。３回シリーズの最終回です。
先回は、操外科の先生の話だったそうですが、今回は、地域包括支援センターと市社会福祉協議会が講師で、指先の体操や、「北国の春」を歌いながら体を動かす運動をしたり、新聞紙を使って人と交流するゲームをしたりしました。
高齢者の皆さんが元気で、いつまでも介護を必要とせず、イキイキとした生活が送れることを目的としています。
少し見学のつもりでしたが、つい最後まで一緒に体験させていただきました。
皆さん、これからもずっとお元気で…！！
