2005年11月

2005年11月30日

三輪しぇんしぇいもリベンジ成功!の巻き。

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「うぉーー!!気合じゃーい!!」

漢らしい怒声を三輪しぇんしぇは出しました。

その気合にラジコンヘリもビビッたのでしょうか?

思いっきり大空高く飛びました!(写真拡大すると蚊のように小さく見えます・・・)

さすが三輪しぇんしぇいだ・・・・・・・

松井はしぇんしぇいの漢っぷりに感嘆のため息をつきました。



その後、松井は恵比寿に戻ってお仕事を「よいしょ、ヨイショ、」と頑張りました。

今日も一日とても楽しかったどえっす!

あ〜、お腹減った・・・・




以上!
忍押!(すお!)

matsui_balance at 11:47|PermalinkComments(1)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

三輪しぇんしぇいは・・・・・の巻き。

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三輪しぇんしぇいは何故か飛ばせず・・・・・・・・

しぇんしぇい、気合です。

漢の気合をいっちょ見せてください!!





matsui_balance at 11:40|PermalinkComments(0)TrackBack(1) 漢(おとこ)日記! 

リベンジ成功!の巻き。

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やったー!
漢2号が飛んだー!!

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今からぶっ飛ばすぜー!の巻き。

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今から漢2号を飛ばすぜ!

よく見てなさい!

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先週のリベンジだ!の巻き。

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今日は水曜日で「松井塾」の日。
今週は先週のリベンジということで、漢二号(ラジコンのヘリコプター)を飛ばしに代々木公園に来ております。

よーし、頑張って飛ばすぞ!!

matsui_balance at 10:55|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

2005年11月29日

「Kー1」な漢(おとこ)の巻き。

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「ケツメイシ」のメンバー○○ぞう君を治療した後は正道会館の道場でKー1選手を調整!

写真←は武蔵さんの弟でKー1MAXにも参戦しているトモ君です。

トモ君は試合の時、186センチあるのに69キロまで絞ります。

そんな減量地獄にも耐えて頑張っているナイス・ガイだ!

試合応援するからね〜。


その後、松井は急患が入ったため深夜まで治療は続いた・・・・・・



げ、もう夜中の2時やんけー!
お風呂入らなくては。


皆様、おやすみなさい。

明日もオイラはヤバイぜ・・・・・・





以上!
忍押!(すお!)




matsui_balance at 22:17|PermalinkComments(2)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

俺と「ケツメイシ」と漢(おとこ)の巻き!

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「松井さん”ケツメイシ”って知ってますか?明日そのメンバーが行きますので宜しくお願いします。」

昨夜予約のメールが入った。

そりゃ松井だって有名な「ケツメイシ」というバンドぐらいは知っている。

がしかし、CDは持っていなかったので急いで買ってきて聞いてみた。

感想は、
いい。
凄くいい。
”花鳥風月”なんて最高に良い歌だ!
こんなに素晴らしい歌を歌う男は漢(おとこ)に決まっている。

実際に「ケツメイシ」のメンバー、○○ぞう君(写真)と治療しながら松井は色々話した。
個人的な内容は控えさせてもらうが、彼は”どえらく”気持ちの良い漢(おとこ)でした!

○○ぞう君、また来なさい。

松井の弟子にしてあげるから!


matsui_balance at 20:02|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

2005年11月28日

「松井バランス研究所」new名刺!そして報告の巻き。

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new名刺もできたよ!!

赤が裏で白い方が表!


いや〜、嬉しいな〜!

パンフレットは本当に良い出来栄え!
名刺もあげるのが勿体無いぐらいにかっこいい!
多分、こんな名刺とパンフレットを作った治療師は全国でも松井だけだと思います。

それぐらいの自信作になりました!

あ〜、嬉しいなったら嬉しいな♪


さらに、松井武露愚(ぶろぐ)ファンに四つの報告があります!

一つ、「松井バランス研究所Tシャツ第一弾」がそろそろ出来上がります!

二つ、「赤褌苦裸武Tシャツ第二弾」も出来上がります!

三つ、「三軸戦闘部隊Tシャツ」も出来上がります!

四つ、「三輪♪ぼでぃばらんすTシャツ」も出来上がります!


えーっと、全部マジでかっこいいです。

「松井バランス研究所Tシャツパート1」は
背中に侍文字で99文字の”熱い文字”が入って凄くかっこいいです。
こんな感じ
    ↓         
松井バランス研究所七訓
一、人間の生命力を敬うべし
二、徹底して観察を行うべし
三、考えるより感じるべし
四、己を信じるべし
五、一歩踏み出す勇気を持つべし
六、断固として行うべし
七、漢道を真っ直ぐ歩むべし 忍押


「赤褌苦裸武Tシャツパート2」は
赤いボディに「漢なら赤褌苦裸武」という文字がファイアー・パターンで入っております。
これもチョーかっこいいですよ!


「三軸戦闘部隊Tシャツ」
これはヤバイ。
三軸関係者ではない、渋谷辺りを普通に歩いている高校生が
「お?かっこいいじゃん!」
とおもわず買ってしまうぐらい、良いデザインに仕上がりました!
まず、三軸カラーであるグリーンをボディの色にして、背中の「三軸戦闘部隊」を濃いブラウンに迷彩柄でかっこ良くきめました!
このTシャツに合わせてグリーンのリストバンドと茶系のキャップを被ったら”ストリート系三軸”の出来上がりです。

「三輪♪ぼでぃばらんすTシャツ」はファッションピンクのボディで、背中に白と水色の花柄で”三輪♪ぼでぃばらんす”と丸文字で可愛く作りました。
これも喜んでもらえる自信作です。

今のところはとりあえず試しに作っているので、大量注文はまだ未定。
読者の皆様にお届けするにはもう少し時間がかかります。
ちょっと待っててね。

しかし、アパレル関係はこれからが本番

この後、「松井バランス研究所ロゴマーク入りファッション」(ホームページのトップにロゴマークが出ています。見てない人は早く見ましょう!)を次々に僕がデザイン&プロデュースしていきます!!

さーて、この「恵比寿バランス日記」もマスコミ関係者から注目されてきたし、


色々と面白くなってきたぜー!


明日はどんな一日だって?


そんなもん、すんげーことが起こる一日に決まっているさ!



ということで、明日もやっちゃうぞ!





以上!
忍押!(すお!)




















matsui_balance at 17:47|PermalinkComments(5)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

「松井バランス研究所」パンフレット完成じゃい!の巻き。

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裏面!

matsui_balance at 17:43|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

「松井バランス研究所」パンフレット完成じゃい!の巻き。

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見開き!

matsui_balance at 17:40|PermalinkComments(0)TrackBack(1) 漢(おとこ)日記! 

「松井バランス研究所」パンフレット完成じゃい!の巻き。

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きゃー!
嬉しー!
やっとできたー!

「松井バランス研究所のパンフレット」がついに完成しました!!

まずは表紙!

matsui_balance at 17:34|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

2005年11月27日

松井&三輪クライアントの皆様、お疲れ様でした!

本日12時より

「第1回松井&三輪クライアント限定漢(おとこ)健康教室大会!」

を開催しました。

20人以下の人数限定。
松井&三輪クライアントのみ対象の”日頃の感謝を込めて”健康教室を無料で開きました!


内容は

‖の冷えを解消する施術
腰痛を解消する施術
8こりを解消する施術
ぜ鵑里海蠅魏鮠辰垢觧椽
テ、顔、目の疲れを解消する施術

以上の五つをわかりやすく実践的に二人ペアーになって教えました!


どんな施術方法か知りたいって?

それは参加した人のみの秘密だよ。
うふふ。

三軸その他の手技は一切入ってないからね。

強いて言えば”気功っぽいやつと”ソフトな整体っぽいやつと”リンパマッサージっぽいやつ”など等を”松井独自の変わった整体法”に合わせたやり方かな?

ま、皆さん大変喜んでいたので良かったです!

皆様、お疲れ様でした!


しかし、武露愚(ぶろぐ)用に写真を撮ろうとすると皆逃げてしまい、結局写真が撮れませんでした・・・・・・

今度は逃げないでね・・・・・・






以上!
忍押!(すお!)










matsui_balance at 18:17|PermalinkComments(1)TrackBack(0)

膝の痛み料理します!その3の巻き。

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この武露愚(ぶろぐ)をお読みの紳士淑女諸君!

皮膚感覚をご存知かな?

例えば丸いものを体に近づけた時はなんともないが、尖ったものや刃物を近づけると肌が「妙な感じ」がする”あれ”だ。

日本刀で治療する治療師の話から松井はヒントを得たのだが、炎症があるときに直接患部には触れられない。
ならば、包丁の先端を患部に近づけ、そこでランダムに動かし(注意してね!)ヒザの中で起きている現象(シンクロ部分)をいったん壊すのだ。(さらにプレセッションも入れる。もちろん、患部には触れない。)
すると炎症そのものは少し残るが、確実に「さっきではない状態」が起こる。
それがその患者に”適”だったら快適になる。
”不適”だったら不満が残る。

三輪しぇんしぇいは”劇的”に良くなった。

足を引きずって入ってきたのに、瞬間の治療で良くなってしまった。
正座をしても走っても痛みがまるで無い良好な状態になったのだ!(本当ビックリした。)


三輪
「おう、松の字!おまえ結構やるやないけ。御陰でわしゃー、楽になってこんなこと(写真↑)も出来るようになったわい!」
松井
「ありがとーごぜーまふ・・・・」
三輪
「おうおう、もっと元気ださんか、元気を!飯奢っちゃるから、飯を。がっはっはっはっはー!!」
松井
「早くおうちに帰って武露愚(ぶろぐ)書きたいな・・・・」
三輪
「はぁ?!おめー、なんかぶつくさ言ったかこの野郎!」
松井
「いえ、とんでもないっす。えろうすんましぇん・・・・」
三輪
「しかし、どえらく調子良くなったなー!片足でジャンプもできるわい。おりゃー!おりゃー!おりゃりゃ?(ぐき!)痛たた・・・・」
松井
「帰っていいですか?」
三輪
「喰えない奴だな、おめーは・・・・・・」


はぁ〜。


もう寝ます。

皆様、おやすみなさい。





以上!
忍押!(すお!)







matsui_balance at 00:50|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

2005年11月26日

膝の痛み料理します!その2の巻き。

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三輪しぇんしぇいの迫力は凄かった。

松井情報によると”六本木で不良黒人10人以上を相手に喧嘩して圧勝”という噂や、”後楽園ホールの地下格闘技場で裏格闘技の不動のチャンピオンだった”という噂。
あれはやはり本当だったのか・・・・・・・


松井は”じんわり”と冷や汗が流れ出た。

「このままでは殺られてしまう・・・・・・」

殺られる前に殺ったらんかーい!

松井は凶器として”光物”を出した!(写真)

松井
「(ぶるぶるぶる・・・・・)こ、こんにゃろ・・・(ぶるぶるぶる・・・・)」
三輪
「あ?おどれなんじゃそりゃ?まさかそれでわしのことを・・・」
松井
「(ぶるぶるぶる・・・・・・)」
三輪
「わしをどぎゃんするっちゅーんじゃい!!」
松井
「ひゃー!は、はい。こ、これで三輪しぇんしぇいを治療させていただきまっす!」
三輪
「ほぉ〜。”光物”で治療かい。なかなか剛毅じゃのぉ〜。よっしゃ、わしも漢(おとこ)じゃ。好きにやってみんかい!」
松井
「はい!やらせていただきます!!」


はたして”光物(包丁)”で治療は可能なのか?


松井の運命はいかに?!

matsui_balance at 22:29|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

膝の痛み料理します!の巻き。

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「右ヒザが痛くて歩けないんですが・・・・・・」

”松井最強の弟子”三輪しぇんしぇいからメールがきた。

この弟子はとにかく怪我をやたらとする。
そのくせ、痛がりで大げさな困ったちゃんなのだ。

しかし放置すると後が五月蠅い(うるさい)ので、仕方なしに予約を入れてあげた。

三輪
「あ〜、痛い痛い。あ〜、疲れた疲れた。おう、松の字。早くいっちょオイラの右ヒザ早く治せ!あ?聞いてんのかこら!」


バーゲン帰りのお母んのように「松井バランス研究所」にずかずかと無遠慮に入る三輪しぇんしぇい。
その恐ろしい剣幕に、気の弱い松井はすっかりビビッてしまった。


松井
「あの〜、治療中なので少々お待ちください・・・・・」
三輪
「はぁ?おどれ耳腐ってんのか?わしゃー、右ヒザが痛くて辛抱ならんのや!そやけ、ちゃっちゃと治せや、ちゃっちゃと。早くせんとおどれ、いてこませたるど!」
松井
「怖いよ〜。ぐっすん・・・・・・」


早々と前のクライアント様の治療を終え、松井は三輪しぇんしぇいの右ヒザを見た。


松井
「うわ〜、すごく腫れていますなこりゃー!足がパンパンに太くなってますね!」

三輪
「おめー、いまなんつった?」
松井
「え?だから右ヒザが腫れて太いと。あ、反対の足も太いかな?いや、体全体が太いかも・・・・」


三輪
「キル・ユー!(おまえを殺る!)」







matsui_balance at 22:19|PermalinkComments(1)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

2005年11月25日

ほんでもって道場だ!の巻き。

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美容院の後は道場でハジケた!



道場から帰ってきて現在夜中の12時半。

さすがにヘロヘロだ。


「松井さんは疲れないのですか?」

最近、よく質問される。


疲れるに決まってんだろ!ボケ!



すまん。
つい感情的になっちゃった。

そりゃ松井も疲れるよ。
朝はまず起きれない。
午前中はほとんど夢心地。

あと、精神的にも少し病んでいる。

誰か居る時はいいけど、一人でお風呂に入っているときやパソコンの前で日記を書いている時に突然”発作”が起きる。

その発作とは、多分”不安神経症”の一種だろう。

とにかく不安感と無気力感で体が動かなくなるのだ。

「本当に俺はこれでいいのだろうか?」
「俺は何の能力も無いダメな奴ではないか?」
「漢(おとこ)といいながら、男らしくない嘘吐き野郎ではないか?」
「俺は・・・・・・」

とにかく様々な”負”の感情がココロの中に雪崩れ込んでくるのだ。

その時、松井は思う。

「よし、これで仕事がうまくいく!絶対に良いアイデアが浮かぶ!」


光があれば陰がある。

何かを成し遂げるには”ギフト(贈り物)”が必要だ。

特に松井は短期間で想像以上に自分を”変化”させて成功している。

肉体を苛め抜くのは当たり前。
精神的に追い詰められて当然。

これを乗り越えたらきっとワン・ランク上の漢(おとこ)レベルにアップできる。
そう確信しているからこそ、耐えられる。


情けないことだが、冷え性対策を何十種類も知りながら現在、パソコンを打ちながら手先が冷えきっている。
胸の辺りが不快感でいっぱいだ。

しかし、確実にわかっている。

それは明日になれば元気になるということだ。

止まない雨などない。
朝の来ない夜などない。

数時間後、絶対に松井は復活できることが自分自身に確信を持って言い切れるのだ。


「どぬるい!指立て1000回じゃーい!」

と言いたいところだが、体が動かない。

「どぬるい!本を20冊速読じゃーい!」

と言いたいところだが、頭がまわらない。


ただじっと布団に包まり、一人で薄暗い部屋の中で耐えている。

負けない。
絶対に自分に負けない。

落ちない。
絶対に自分自身に巣食う闇の世界に落ちない。

やってやる。
俺は絶対にやってやるぞ・・・・・・


暗い部屋にパソコンだけが青白く光っている。
時計の秒針がカチカチと聞こえる。
とても静かな夜だ。

不思議と昔の様々な記憶が蘇る。


ふいに、おかしくなった。
急に笑ってしまった。


たかが170センチの糞の塊ごときが何をガタガタ言っているのか。


もっと阿呆になればいい。
もっと馬鹿になればいい。


良い子ちゃんは症にあわねーんだよ!!



松井は熱くなった。

松井は布団を投げ捨てた。

松井は電気をつけた。

松井はトランスのCDをかけた。

松井は全裸になって吠えた。


そして松井は完全復活をした。


「全裸っていいね・・・・・」


うっとりと、松井は鏡の前で己の肉体を眺めた。

不思議だ。
全裸なのに体が”熱い”

腹の底から”熱く”なってきよったぞーい!


松井は全裸で寒風摩擦をした。
鏡の前で全裸でやった。
”病んだ”自分への罰として「ピーチク(乳首)100回擦りの刑」を課した。(もちろん、片方100回づつだ!)

鏡の前で「はぁはぁ・・・」と熱く擦る音は何時までも続いていた・・・・

あたいは違う病気かしら?


ま、とにかく明日も仏血義理(ぶっちぎり)で生きるか!


あんたの血は何色だい?
情熱の赤だろ?

義理と人情の世に生まれたからには真っ赤な血のように情熱的に生きて仏になろうじゃねーか!



いくぞー!!!






以上!
忍押!(すお!)
























matsui_balance at 22:44|PermalinkComments(7)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

恵比寿の美容院はいいね〜。の巻き。

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「赤褌苦裸武Tシャツ」も出来たし、美容院でも行くかー!

松井は月に一度は美容院に行く。

本日は恵比寿の高級美容院に行きました。

髪のカットをしてもらった担当のお姉さん(写真)は美人で“どえらく”感じの良い人だった!

もちろん、技術も大変良かったです!

ありがとうございました!

matsui_balance at 20:34|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

「赤褌苦裸武」Tシャツできた!の巻き!

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「赤褌苦裸武」Tシャツができたよー!

欲しい人は書き込み夜露死苦!(よろしく!)

matsui_balance at 18:41|PermalinkComments(7)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

2005年11月24日

少しクラクラ木曜日!巻き。

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本日は「松井バランス研究所」の定休日。

朝も早くから起きて午前三軸勉強会に行きました!

今日は池上先生から依頼された総合格闘技用のオープンフィンガーグローブ(指が出て掴みも出来るグローブ)を三軸の勉強会に持っていった。

一応、PRIDEと同じ型で作った本格的なヤツである。

池上先生喜ぶかな?

楽しみだな〜。

行ってきまーす!


3時間後・・・・・・



ふう〜。

池上先生はとても喜んでくれました!

それにしても最近、頭を使いすぎたせいかしら?

少しクラクラするな〜。

今日は早く寝よっと!





以上!
忍押!(すお!)



matsui_balance at 09:54|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

2005年11月23日

飛べ!漢号!(おとこごう!)その7の巻き。

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松井
「こ、これはもしかして”ドンキ祟り”かもしれん・・・・・・・」
三輪
「は?」
松井
「おぉー!そうじゃ。これはまさしく”ドン・キホーテ”の祟りじゃー!最近、ドン・キホーテにお買い物をしていなかった。そのせいで”ドンキ神”がヘリコプターを通じて我々に怒りをぶつけなさったのじゃーー!!」

三輪
「あたし先生替えようかしら・・・・・・」


その後、松井&三輪は渋谷のドン・キホーテでお買い物をした。

松井はリモコンのヘリコプター「漢号(おとこごう)パート2」を買い、三輪しぇんしぇいは”高級ビデオ&DVD”を買った。

その御陰で”ドンキ神”から恩恵をうけ、二人揃って商売が繁盛しました!

めでたし、めでたし・・・・っておい!

また今週も治療術の勉強できなかったぞー!


ま、楽しいからいっか。





以上!
忍押!(すお!)


matsui_balance at 14:13|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

飛べ!漢号!(おとこごう!)その6の巻き。

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松井
「あ〜あ。壊れちゃった・・・・・・」
三輪
「えろうすんましぇん・・・・・・・」



matsui_balance at 12:21|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

飛べ!漢号!(おとこごう!)その5の巻き。

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三輪
「あ、飛んだ♪」
松井
「おぉ?!」
三輪
「操縦がわかんなーい♪」
松井
「あぁ!お、漢号(おとこごう)が・・・・・・」



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飛べ!漢号!(おとこごう!)その4の巻き。

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松井
「じゃー、次、三輪さんもやっていいよ。」
三輪
「え?本当ですか!わーい♪」
松井
「壊さないでね・・・・・・」



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飛べ!漢号!(おとこごう!)その3の巻き。

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松井
「あれ?全然飛ばねーぞ??」
三輪
「しくしくしく・・・・・」
松井
「泣くな!」


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飛べ!漢号!(おとこごう!)その2の巻き。

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松井
「”ヘリコプター”といえば回転、回転といえばプレセッション、プレセッションといえば三軸。三輪さんは三軸集中セミナーに4回も参加したでしょ?今日はその復習も兼ねてヘリコプターを飛ばしながらプレセッションを説明しますからね!」

三輪
「ぐ〜・・・ぐ〜・・・ぐ〜・・・・・」

松井
「寝るな!!」
三輪
「だってよくわからないんだもん♪」
松井
「しょうがねー弟子だな〜。まぁ、とにかく俺がヘリコプター飛ばすからよく見てろ!」
三輪
「はい♪」


matsui_balance at 10:59|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

飛べ!漢号!(おとこごう!)その1の巻き。

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松井
「えーっと、今週はお便りが来ています。江東区の匿名希望さんから。」

「”松井先生、三輪先生こんにちわ!”」

松井&三輪
「こんにちわ♪」

「”毎週水曜日の漢武露愚(おとこぶろぐ)楽しみに読んでます。ところで質問なのですが、本当にスケボーで転んだり、逆立ちしてノッテているのですか?教えてください!”」

松井
「色々大人の事情はあるが、本当に”ぶっ飛んで”おります!」
三輪
「うふふ♪本当かどうか教えてあげるわよ♪うふふ・・・」

松井
「まぁ、全国の治療師諸君をはじめ、一般の方々も”松井塾”に興味津々ということですな。
よし、そんな期待を背負いながら今週の松井塾もハジケちゃうよ!」
三輪
「はい♪」
松井
「今週のお題は”ヘリコプター”だ!」
三輪
「はい?」


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漢(おとこ)アパレル大作戦!の巻き。

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漢(おとこ)友達道君と「松井オリジナルデザイン」”漢(おとこ)アパレル計画”の打ち合わせを深夜までした。

現在、夜中の1時40分。

今から洗濯物干して明日の松井塾の用意してお風呂入って寝ます。


さすがに眠い・・・・・・・

でも頑張って明日もやっちゃうぞ!




以上!
忍押!(すお!)



matsui_balance at 01:24|PermalinkComments(1)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

2005年11月22日

手の冷え取ります!十二種類目!の巻き。

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十二種類目!

[昭蠅鮃腓錣擦

◆屮乾泙垢蠅垢蝓ゴマすりすり。ゴマ・・・・」と言いながら、肘を曲げずに肩甲骨を意識しながら動かす。

「めんどくせー。」と思う小人は33回。「よし、やるか!」と思う大人は66回
「どこまでも松井総長についていきます・・・・」という漢(おとこ)は老若男女に関わらず108回やるべし!

だ悉个靴討諭


あと、13種類目の”どえらい大技”があるけど、これは松井クライアントにだけ、こっそり教えよう。
うひひ・・・・

あ、予約の人が来ちゃった!

皆、またね〜。




以上!
忍押!(すお!)




matsui_balance at 12:10|PermalinkComments(5)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

手の冷え取ります!十一種類目!の巻き。

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十一種類目!

 屬ゃっほーい!」と、叫びながら手を挙げる。(この時手の指を開くことと、必ず声に出して叫ぶこと!)

◆屮淵蓮ナハ!ナハ!」と、アホっぽい声を出しながら両手をハタキをかけるみたいに動かす。

0貎佑了は鏡の前で馬鹿みたいに、人前の時は情けなくアホっぽくやること。
(かなり恥ずかしくて”熱く”なりますよ。)

ゆ恵竸瓦無くなりかけたらを全裸でやりましょう!きっと”ど熱く”なりますよ!

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手の冷え取ります!十種類目の△隆き。

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十種類目の◆

,修離棔璽襪鯱討硫爾剖瓦燹

△修里泙淺を体につける。

「1、2、3、ファイアー!」と、声に出して叫んでも心の中で叫んでもよいが、3秒ぐらいキープして離すことを数回繰り返す。

い發舛蹐鵝反対の手もやりましょう!

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手の冷え取ります!十種類目の,隆き。

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十種類目の 

,泙困錬隠娃葦潺轡腑奪廚帽圓、松井が持っているような”変なボール”を買う。

行きたくない人、よくわからない人はテニスボールでもよい。

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