2006年05月

2006年05月31日

M・Bグッズがキター!の巻き。

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皆さんお待ちかね!

M・Bボディアートスクールグッズ

第一弾ができたよ!


今回はM・BTシャツ


M・Bキャップ

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それとボディアート鉢巻の三点です!


6月17日第3土曜日と6月21日第3水曜日

両方参加の方にはなんと


三点のうち一つを抽選でプレゼントします!

楽しみにしてて下さい!


そして夏の大企画!


M・Bボディアートスクール合宿が決まりました!


場所は”ど熱い海”と書いて熱海です!!

ホテルはここをクリック


日にちは8月5日土曜日

8月6日日曜日の一泊二日!


詳しい事はまた武露愚(ぶろぐ)にアップしまっす!


いや〜、なんやかんやで”ど熱く”なってきやがったぜ!





以上!
忍押!(すお!)



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2006年05月30日

モハメド・蟻!の巻き。

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今日は良い天気なのでお仕事の合間に恵比寿にある公園に行きました。

午後3時頃。

子供はほとんど居ない。

ベンチにぼんやり座っているサラリーマンやスーツ姿のまま資料に目を通すOLさんなど、公園はほとんど大人ばかりだった。

「いい大人がまっ昼間からブラブラしやがって!どうなっちょるんだ日本は?まったく・・・・・」

松井はベンチに寝っ転がりながら”これ以上はリラックスできないぐらい脱力した姿勢”でつぶやいた。

それにしても風が心地良い。

新緑が目にも鮮やかだ。

ぼーっとしている松井。

そのうちにふと地面を見るとアリがうろちょろしている。

アリを見ているとオカン(母)の言葉を思い出した。

オカン(母)が昔

「あんたは”虫博士”だったのよ。庭にいる虫を捕まえてきてはこれは何々という虫だよって、まるで図鑑のように物知りだったのよ。」

と言っていた。

へー。

そうか、俺は元”虫博士”だったのか。

全然憶えていなかった。

何となくアリを見ているうちに面白くなってきた。

一匹のアリが一生懸命エサを運んでいた。

「どこまで行くのかな?」

松井はずーっと後を追いかけた。

アリは5メートルぐらいの距離を30分もかけてエサを運んだ。

しかし途中、もうちょっとで巣穴というところでアクシデント発生!

プラスチックの小さな水道管が巣穴の前に立ちふさがったのだ!

アリはエサを咥えながら水道管を登ろうとするがツルツル滑ってしまう。

何度も何度も挑戦するが上手く登れない。

「頑張れアリンコ!お前は偉大な蟻んこ”モハメド・蟻”だ!」

拳を握り締めながら”熱く”アリンコ(モハメド・蟻)を応援する松井。

頑張れ!アリ!

頑張れ!アリ!

頑張れ!アリ!

松井の応援を受けてパワー・アップしたのか?

もうちょっとで水道管を登りきれそうになったアリンコ。

「いける!」

と思ったその時

”風が吹いた”


風に飛ばされ、また元の位置に戻ってしまったアリンコ・・・・

アリンコは結局エサを諦めどっかに行った。

「あ〜あ、もうちょっとで巣穴だったのに・・・・・」

集中して蟻観察してたので気がつくと結構な時間が経っていた。

周りのサラリーマンやOLさんはもう居ない。

「やば!早くしないと次の予約の人が来る!」

急いで帰る松井。

お仕事お仕事と・・・・・・・


4時間後。


そしてお仕事終了後は空手道場に行きました!

現在は家に戻って勉強中。

さて、もう少し頑張るか!







以上!
忍押!(すお!)










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2006年05月29日

普通な月曜日!の巻き。

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今日はお仕事の合間に色々本を読みました!

何冊か読んだけど特に心に響いたのは昨日中野の古本屋で買った

”白隠禅師 健康法と逸話”

という本。

いや〜、この白隠禅師の逸話の部分がすんごく面白かった!

残念ながらアマゾンで調べてたら絶版になっていました。

待合室に置いときますので松井クライアントの皆さんで興味のある人は読んでみてください。


お仕事終了後は空手道場で体を鍛えました!

今日も楽しく一日が終了。

ま、普通な一日もたまにはいいね。





以上!
忍押!(すお!)

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2006年05月28日

楽しい休日!の巻き!

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本日はM・Bスクールをいつも手伝ってくれるタナカキョウスケを豊島園にある『庭の湯』という温泉に連れて行ってあげました!

喜べ!

おまえら!

温泉&高級ランチ奢っちゃうぜ!



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「松井先輩!ごちになりまっす!」

喜ぶキョウスケ。








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「おしっこ漏れそう!」

情けない顔のタナカ。







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野郎共!

出撃開始じゃー!

今日は遊びまくるぞ!

激を飛ばす松井。




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まずは「庭の湯」名物”死海温泉”

体が浮く面白い温泉だ。

ここでちょっとトラブル発生。

松井が

「写真撮影禁止です!」

と係員さんに怒られた・・・・・・


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色々な温泉を楽しんだ後は美味しい食事。


キョウスケ、タナカ、豚しゃぶ美味しい?

なんか二人共顔がブタっぽいよ・・・・・・・




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「飯は旨いし、天気はいいし、温泉最高ーーー!!!!」

みっともない格好で恥も外見もなく叫ぶタナカ。







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「やかましー!世間様に迷惑かけるな!」

タナカの頬に松井の愛の鞭というべき”殺人張り手”が飛んだ!







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その後は三人で森林浴をしました。

かなりリラックスして最高に良かったです!



よし!

次は阿佐ヶ谷の釣堀で”釣り対決”だー!



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豊島園から阿佐ヶ谷に向う途中、タナカが

「この電車ではありません。松井さん何やっているんですか?方向音痴もいい加減にしてください。」

と冷たく言い放ち、松井が乗ろうとした電車から降りた。

松井は方向音痴なので

「あたいが間違ったのかしら?悪いことしたな〜」

としょんぼりしてタナカに従った。

だが、実はタナカの方が思いっきり間違っていたのだった!


「てめえ!タナカ!この嘘つき野郎!お仕置きだー!」

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まだムカつくので次の電車が来るまでお仕置きだ!









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そんなこんなで阿佐ヶ谷にある釣堀に到着♪








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よ〜し、ガチンコで”金魚釣り対決”やるぜ!

余談だが、タナカの趣味は”釣り”

3人の中で優勝候補ナンバー1のはずだったが・・・・・・



1時間後・・・・・・・

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キョウスケ
「やったー!4匹ゲット!」

松井
「やったー!大物金魚2匹ゲット!」


喜ぶ二人。

あれれ?

”釣りの達人”タナカは?

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タナカ
「いや〜、本当大変だった。水の中でわざと針取るの本当に大変だった。まぁ、結果は0匹でしたけど・・・・・・・・」


ものスゴイ言い訳っぷり。


ダメなヤツがここに居るぞ・・・・・・


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釣り掘りで遊んだ後は中野に場所を移動して

”中野ブロードウエイ”に遊びに行きました!

そこで漫画みたり、フィギア見たり、服屋さんで服買ったり、古本屋さんで怪しげな本を買ったり、ゲームセンターでゲームしたりと、色々やって遊びました!


よっしゃー!

次は池袋に行こうぜ!

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中野で遊んだ後は池袋の”美味しいモツ焼き屋さん”に行きました!

とりあえず”楽しい休日に”

「かんぱ〜い♪」


モツ焼き、モツ鍋、最高に旨いっす!

がんがん食べるぞー!

食べた後はキョウスケの治療院に遊びに行こうぜ!

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ここはあと数日で開業するキョウスケの治療院。

結構綺麗。

なぜか興奮したタナカとキョウスケが二人で争いを始めた。




おまえら仲良しちゃんだね〜

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”タイマンはったらダチ公さ”

立原あゆみ(有名な漫画家)の原作に出てくる名言のようにすっかりダチ公になった二人。

君たち!

怪しすぎるぞ!



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「うっせーな!このボケ!」


ホルモンを食べてホルモンに異常を来たしたのか?

タナカがなんと松井に暴力を振るった!

きゃー!

た、助けて〜

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「おイタが過ぎるぜ!」

松井は”ホルモン異常のタナカ”にゴキブリ用のスプレーでお仕置きを開始しました!








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「松井総長!そんなんじゃ僕の”どM魂”は満足しません!」

M(マゾ)だけにインリンばりにM字開脚をして松井を挑発するタナカ。

「このど変態め!」

スナイパーのように松井は狙いを定めてお仕置きをするのであった・・・・



松井はいつでもどこでも楽しめるのが特技!

今日は12時間ぐらいずーっと3人で遊んだとっても楽しい休日でした!


今日を楽しむことは明日の活力に繋がる。

よ〜し、明日もガンバっちゃうぜ!







以上!
忍押(すお!)

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2006年05月27日

クライアントセミナー!の巻き!

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本日は松井&三輪クライアントの女性のみを対象にしたセミナーを行いました!

内容は普段クライアントさんから多かった質問をもとに、”前腕に張るだけで痩せられるテーピング方法””外反母趾の調整方法””簡単に足が細くなる調整方法”などです。

一応20人ぐらいを定員にしましたが・・・・・・

蒸し暑かったり急に寒くなったりする季節柄でしょうか?

体調を崩したという理由で当日にキャンセルした方がなんと十一人もいました!

今回は少人数になったクライアントセミナー。

しかし、”ぐつぐつ3日ぐらい煮込んだカレー並み”に濃いセミナーとなりました。

気がつけば予定を大幅に超える三時間経過!

ばっちりみっちりやっちゃいました。

参加者の皆さん、お疲れ様!

また来月のM・Bボディアートスクールでお会いしましょう♪

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セミナー終了後はスポーツクラブで体を鍛えまくり!

仕事も一生懸命。

勉強も一生懸命。

運動も一生懸命。

そして、遊びも一生懸命!

明日は楽しく遊んじゃうぞ♪

皆、明日の武露愚(ぶろぐ)楽しみにしててね。

うふふ・・・・・・







以上!
忍押!(すお)

matsui_balance at 22:00|PermalinkComments(5)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

2006年05月26日

閃いた金曜日!の巻き!

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外反母趾の調整法が閃いてしまった。


この調整法をやるとついでに太ももまで細くなってしまう。


最近やたらと外反母趾のクライアントが増えてきたので、効率の良い調整法を編みだす為今日は朝早く起きて勉強してました。

色々考えていたら、ふと閃いたことがあったので何人かの外反母趾のクライアントに試したところ

「おんどりゃー!なんで今までこんな技隠してたんじゃー!」

とクライアントの女性に首を絞められて怒られるぐらい効果がありました・・・・


というわけで、「術者が簡単に外反母趾を調整できるやり方」&「クライアントさんが一人でも出来るやり方」を

来月第3土曜日6月17日の17:00〜19:00

来月第3水曜日6月21日の19:00〜21:00

に開かれる「第三回 M・Bボディアートスクール(内容が少し変わったので覗いて見てね♪)」で大公開しちゃいまっす!

スクール生の皆さん、楽しみにしてて下さいね!

当日は足の調整を少し行なうだけで浮腫みが取れ足が細くなります。

スクールが始まる前に自分の足を計測するのも面白いかも?!


スクールで教える手技以外にも第3水曜日&第3土曜日両方参加する方に

ビック・プレゼントを用意するなど企画満載で来月は臨みます!


皆さん、さらに期待しててください!





以上!

忍押!(すお!)
























matsui_balance at 20:36|PermalinkComments(2)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

2006年05月25日

今日も良い一日だ!の巻き。

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「眠い・・・・・・」

天気の良い木曜日。

寝不足気味で起きました・・・・・・・


昨日の夜、何気なくビデオ屋さんに行った時、たまたま”ハリーポッター”のパッケージが目に入った。

「こんなもん、どうせつまんねーだろ。寝る前の暇つぶしに5分ぐらい眺めるか・・・」

そう思って借りてきて期待せずに見始めたらなんと、


すんげー面白かった!


もう、ファンタジーの世界まっしぐら。

「俺も魔法学校入りてーよー!」

夜中の3時頃、地団駄踏んで叫びまくり明け方まで一人で暴れてました。

とりあえず朝起きて三軸の勉強会に行く前

「魔法学校から案内書来てないかな〜?」

郵便受けをチェックしました。


午前中の三軸勉強が終わった後は三軒茶屋にあるシルバーウルフジムに行きました!

そこで友人のダイグウから蹴りを教えてもらった。

ダイグウは教えるのがとても上手。

体の使い方にも随分役立つヒントをもらいました。

ありがとう、ダイグウ!

シルバーウルフジムでかかっている音楽は最高だし、天気は良いし、幸せな木曜日。

体を鍛えた後は自宅に戻って読書。



解剖男




ファイティング寿限無




診療室にきた赤ずきん―物語療法の世界



世界悪女物語




問いつめられたパパとママの本



その後は三軸勉強会の打ち上げに参加して花谷先輩と池上先生のお話を楽しく聞いて本日終了〜

今日も大変良い一日でした!





以上!
忍押!(すお!)


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2006年05月24日

不細工ブー乃助恵比寿に参上!の巻き。

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ヤツが帰ってきた。

どうしようもないダメ人間が恵比寿に帰ってきた。

”ダメ治療師チャンピオン”を筆頭に

”ガリガリ治療師チャンピオン”

”不満たれ治療師チャンピオン”

”下痢気味治療師チャンピオン”

合わせて4冠王のベルトを引っさげてヤツが恵比寿に帰ってきた!

そう。

ヤツの名前は不細工ブー乃助

今日は恵比寿の町にダメ人間の邪気を撒き散らしにやってきたのだ!


不細工
「おうおうおう!恵比寿はオシャレと銭の匂いがプンプンするぜ!ダメ人間のオイラムカつくからメチャメチャにしちゃうよも〜」

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ドカン!


不細工
「ブヒッ!」

(偶然通りかかった三輪先生とぶつかる・・・・・)


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不細工

「いってーなーこら!オイラ骨粗しょう症だから骨折れちまったよ。どう落とし前つけるんだよアンタ。あぁ?」







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三輪

「アタシみたいな細い人間とぶつかって骨が折れるわけないでしょ?寝言は寝てから言えっつーんだよ、このボケ!」





一発触発の不穏な空気が漂ってきた・・・恵比寿に”血の雨”が降る予感が・・・・・・・

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不細工

「あんだとこらー!最近始めた仕事はキツイし、金は全然ねーし、27歳でいまだ親と同居だし、もー我慢ならねー!俺の”ニート拳法”の餌食にしてやるぜー!」






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三輪

「うふふ♪もの凄い不細工っぷりね。”大繁盛治療師”の威力を見せつけてあげるわ♪あんたなんかゲタゲタにぶっ飛ばすわよ♪」






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不細工

「くらえ!”下痢気味で腹に力が入らない”パンチ!」







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三輪

「なんの!こっちこそ”褒め殺して良い気分にさせつつ全然話を聞いてない”パンチ!」







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バチーン!


不細工
「ブッヒーーー!!!痛くてウン○漏れそー!」




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三輪
「やったー!勝っちゃった〜♪」


不細工
「・・・・・・・・・・」





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松井
「はい、次の新患の方どうぞ。今日はどうしましたか?え?ストレス性の睡眠障害?あぁ、なるほどなるほど。ふむふむ。そうですね、まずは全身の状態を良くしていきましょう。」

不細工
「・・・・・・・・・」

松井
「え?この寝ている”変な人”ですか?

えーっと、うちのオブジェです・・・・」

新患
「・・・・・・・・・」

松井
「・・・・・・・・・」

不細工
「・・・・・・・・・」



今日も松井世界(ワールド)が炸裂した一日でした!

明日も皆、色々あっても笑い飛ばして頑張ろうぜ!!







以上!
忍押!(すお!)



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2006年05月23日

M・Bボディアートスクール2部生導入!の巻き!

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御陰様でM・Bボディアートスクールが大人気です

月に1回。

僅か2時間という限られた時間。

それがった2回しか行なっていないのにもかかわらず、もう次回六月の3回目は定員50人オーバー!

ありがたいこっちゃです。

この勢いのままだったら数年後は東京ドームでスクールかな??

本当に伝説になっちゃったりして・・・・・・

冗談はさておき、


来月6月のスクールから2部生になります!


スクール生にはたった今、事務局からメールを送りました!

ホーム・ページ、チラシ、広告等も変更致します!

来月から


第3水曜日19:00〜21:00 懇親会 21:30〜23:00

第3土曜日17:00〜19:00 懇親会 19:30〜21:00

というように講義が増えました!

これから”足の施術”や”背中の施術”を行なう際にどうしても会場の関係上狭くなってスクール生に窮屈な思いをさせてしまう。

それから遠方から来た方が日帰り出来る時間帯も考えてこのようにしました!


基本的には同じ内容を教えちゃいます。


しかし、その場のノリと盛り上がりによって少し変わっちゃうかもしれません!

もちろん、両方参加してもOKでっす♪

なお、両方参加してくれた方には特典があります。

両方参加した方全員にはなんと


松井オリジナル生写真をプレゼントしちゃいまっす!


そして抽選で

「ボディアート鉢巻」

「ボディアートTシャツ」

「漢キャップ」

「漢Tシャツ」


などを出血大サービスプレゼントしちゃいます!!

皆様。

どしどし参加してくださいね!


また細かいことは随時武露愚(ぶろぐ)などで告知していきま〜す!






以上!
忍押!(すお!)






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2006年05月22日

足ムクミ対策だ!の巻き!

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「先生、武露愚(ぶろぐ)に載っていた冷え性対策、あれいいわね〜。朝起きたら足が軽くなっていたわよ♪」

先日の武露愚(ぶろぐ)を呼んだクライアントさんから褒められて本日のお仕事はスタートしました。

しかしその後、

「でも、なんで今まで教えねーんだ?お?こら!」

とお叱りを受けました・・・・・・

去年の今頃教えたはずなのに・・・・・・


お仕事終了後は東急ハンズでテニスボール買いました。

これを使って足のムクミとれるよ!

やり方は簡単。

[って片足でテニスボールを踏みつける

■永ぐらいぼんやりしながらコロコロ踏みつけるだけ

やり過ぎない。

げ疆戮亡待しない。(少し軽くなる程度で良しとする)

青竹や色々なもので試したけど、堅すぎたり柔らかすぎたり・・・・

テニスボールが一番良かったです。

足のアーチを形成している関節の動きも良くなって浮腫みが取れやすくなりますよ〜

後、お風呂入る前に温かい飲み物をとってお風呂に入ることをお勧めします。

代謝と血行が促されて汗をかきにくい方でも沢山汗が出ますよ〜

冷え性の解消に良いですよ!

五本指の靴下も指の股が開くので足の冷え性や浮腫みやすい人にお勧めでっす!


これからも足の冷えや冷房対策など、普段クライアントさんに聞かれていることなどを武露愚(ぶろぐ)にアップしていきますね。

楽しみにしててください!


さて、M・Bスクールが早くも定員ぎりぎりになってしまいました。


次回から2部制にしようかと思っています。


来月から第3土曜日と第3水曜日の二部に分けようかと思っています。

時間帯や細かいことは明日発表しますが、スクール生全員には明日中にメールでお知らせします。

その時、第3水曜日に申し込まれている方で第3土曜日に変更する場合など、諸々のことをお知らせ致します。

というわけで、また明日!







以上!
忍押!(すお!)












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2006年05月21日

ちょっと遅い母の日!の巻き!

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本日は朝早く起きてスポーツ指導のセミナーに行きました。

その後、オカン(母親)が九州の福岡から恵比寿に遊びに来たので会いました。

約3ヶ月ぶりに会ったオカンはお祖母ちゃんの介護疲れだろうか?

痩せた体がさらに3キロほど痩せて疲れきっていた・・・・・

しょんぼりと小さくなったオカン。

息子の松井もしょんぼりしちゃいそうになった。

が、努めて明るくふるまった。

まずはじっくりとオカンを治療して体を癒してあげた。

次に恵比寿ガーデン・プレスの最上階39階にある高級レストランに連れて行ってあげた。

そして窓際の夜景の綺麗な席をとった。

オカンはとても喜んだ。

普段は福岡の狭いマンションで地味な生活をしている。

今まで苦労してきたのだから少しぐらい派手にやればいいのに・・・・


美味しい料理を食べながら親子水入らずで色々話した。

松井はほとんど聞き役でオカンが喋った。

亡くなって10年経つオトウ(父親)のことや三十半ば過ぎて独身の2番目の姉ちゃんのことなど色々だ。


「しんちゃん、今日は本当にありがと!」

治療や食事をしてストレスが発散したのだろう。

すっかり元気になったオカン。

オカンは一番上の姉が住んでいる横浜に泊まると言った。

松井は一番上の姉ちゃんにお土産をプレゼントしようと思い、恵比寿駅のアトレで買い物をしてオカンに持たせた。

ついでに先月の研究所の売り上げが入った封筒をオカンに握らせた。

驚くオカン。

母の日のプレゼントだ。

他に何をあげて良いのかわからなかった。

俺にできることはこれぐらいしかない。

オカンがハンカチで涙を拭いだしたので、気恥ずかしくなって走ってわかれた。


立って半畳寝て一畳。

俺は本に囲まれた狭い部屋に住んでいるが何の不満も無い。

車やバイクも無い。

財産と呼べるものは一つも無いが、しかし全く不満はない。

それどころか最高に良い仲間や友人に囲まれ、俺は幸せ者だと思っている。


家族を大事にする。

師を大事にする。

先輩を大事にする。

友を大事にする。

仲間を大事にする。

そして周辺の人々も同じように大事にする。

そのために日々精進してガンバル。

そんな真っ直ぐな生き方に憧れていた。

そんな一直線な生き方をしたいと、ずっと思っていた。

それが今、できている。

不器用なりに、阿呆なりに、変態なりにだけど

それが今、できている。


明日も頑張ろう。

明日も自分以外の誰かの為に頑張ろう。


 惜しまれながら死んでいく〜

 英雄にあこがれ〜
 
 イバラの道を進んでく〜


ブルーハーツの名曲”英雄”が頭の中で響いた。

英雄になんてなれないかもしれない。

でも英雄にあこがれイバラの道でも突き進みたい。


そんなことを考えていたら”ど熱く”なった。

”ど熱く”なって気がついたら代官山方面に向って走り始めていた。


走りながら見る街は潤んで見えた。

街行く人々をくぐり抜けながら様々な思いが交錯する。

どこに向って俺は進んでいるのだろう?

俺はどこまで突き進めばいいのだろう?

だがそこに答えなんか無い。

あるのは走っている。

ただその事実があるのみだ。


風が吹いてきた。

強い逆風が吹いてきた。

風吹く中を松井は走った。

ただ走った。

ひたすら走った。

明日に向って。

未来に向って・・・・・・









以上!
忍押!(すお!)


















 




















matsui_balance at 22:17|PermalinkComments(4)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

2006年05月20日

足の冷え症対策だ!の巻き!

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急に蒸し暑くなってきた今日この頃。

皆様いかがお過ごしですか?

ぼちぼち電車やオフィスで冷房が入ってきましたね。

冷房といえば?

そうです。


足の冷えと浮腫みの季節がやってきました!

今日はその冷えと浮腫みを自分で簡単に取れる方法を教えましょう!

パソコンの前でご自分の足を揉みながら

「早く教えんかいー!」

と叫んでいるあなた。

どうどうどう。。。。。。

まぁ、落ち着いて。

まずはお風呂に入りながら出来る4つの方法からいきますね♪


.織ルで足の指大作戦!

まず、要らなくなったタオルの端の部分を切る。

次に石鹸をつける。

そのまま足の指の股の間を”ごしごし”洗う!

二級でも効果は一級大作戦!

清酒を用意する。

膝から下、ふくらはぎや足の裏に”ぺたぺた”塗りこむ。

そのままお風呂に入る。

すんげーぽかぽかして温まりますよ!

注意点は2級酒を使う事。

1級や特級だと皮膚を傷める恐れがあります。

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足の裏を亀の子たわしで擦る。

最初は少し痛いので無理しないように。

2週間ぐらい続けるとビックリするぐらい足の血行が良くなりますよ!

い塩大作戦!

粗塩をお湯で少し溶かします。

ざら目状になったものをふくらはぎや足の裏に塗りこみます。

足のむくみも取れ、お肌もつるつるになりますよ♪


いくら忙しくてもお風呂に入る時間はあると思います。(それすら無いような生活は問題外)

その時間を利用して、まずはお風呂に入りながら出来るやり方をピック・アップしてみました。

是非やってみてね♪


6月21日の「第三回M・Bボディアートスクール」では冷房対策として足の冷えとむくみ解消の手技をじっくり教えます。

御陰様で6月の申し込みも定員50人に早くも迫る40人オーバー!

感謝感激雨アラレ!

年内には100名以上の参加者が見込める勢いです!

ここで会場の問題もあり、今の第3水曜日に加え、別の曜日・時間帯にもう一クラス
設けようか・・・・・と考えています。

一クラスの定員を40名として、すこしゆったりもいいなぁ〜


その辺り詳しい事は明日か明後日発表します!

丁度一ヶ月前だしね。


今日は治療師っぽい松井でした!





以上!
忍押!(すお!)
























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2006年05月19日

三輪大先生喜ぶ!の巻き!

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今日も忙しくお仕事してました。

そんな最中、「ピロリロリ〜♪」電話が鳴った。

松井 「はい、松井です。」

三輪 「おう。わいや。」

松井 「あ・・・どうも三輪しぇんしぇい。先日は誠にお疲れ様でした。ありがとうございました!」

電話口で土下座しながら話す松井。

三輪 「足らん・・・・・・」

松井 「へ?あの、貢物ですか?貢物がまだ足らないのですか?!」

三輪 「ええ男が足らん・・・・ええ男が大飢饉じゃー!どうにかせんとぶっ殺すぞ!松の字!」

松井 「ひぃぃー!わかりました!ええ男連れて行きます!」

ということで、松井は泣く泣く”ええ男ランキング1位”のダイグウを人身御供に目黒煮虎煮虎(ニコニコ)道場を訪れました・・・・・


三輪 「きゃ〜!大宮司さんお疲れ様でした♪試合かっこよかったですぅ〜。うふ♪」


松井と二人きりの時は眉間にシワを寄せ、包丁を研ぎながら

「言う事聞かんとなめしちゃうぞこら!」

と凄む顔とは大違い。

満面の笑みを浮かべて喜んでました・・・・・

そして次から次にご馳走が・・・・・・・・・

ダイグウも大喜び。

「三輪さんの料理って本当優しいっすね。」

ナイス・ガイのダイグウが「優しい」を連発。

松井が驚いた顔で反論しようとしたが、台所から”銃口”が覗いていたので止めました・・・・・・

「そうだね。三輪さんは優しいよね。あははは・・・・・」

うつろに笑う松井。


帰り道、ダイグウが「三輪さん、マジ優しいっすね。」と言った。

松井はここぞとばかりに反論しようと思ったその瞬間、携帯にメールがきた。

見ると三輪しぇんしぇいからで

「おまえ一回死ぬか?」という恐ろしいメールが・・・・

そうですね。

三輪先生は優しいです。

はい。

ブルブルブル・・・・・・・・

もう怖いから寝よう・・・・・






以上!
忍押!(すお!)













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2006年05月18日

今日もイケイケだぜ!の巻き!

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昨日の第2回M・Bボディアートスクールは大成功!

興奮さめやらぬまま午前中の三軸勉強会に行きました!

よっしゃー!

今日もイケイケでハジケるぜ!





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お勉強の後は体を鍛えるぞー!

空手道場にレッツ・ゴー!


そして松井が体を鍛えていると・・・・・・





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「松井さん!僕の体を調整してください!」

Kー1選手のTOMO君が声をかけてきた。

松井は

「チチ見せたらんかい!ほしたらやっちゃる!」

TOMO君はチチを見せました。


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「松井さん僕も・・・・・」

来週Kー1王者アンディ・サワーと試合する大野君も頼んできたのでチチ出しをさせました。

かなり恥ずかしがっていました・・・・・・

来週の試合頑張ってね!

え?

なんでチチを出すんですかって?

別に。

特に意味は無いです。

はい。

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次は三軒茶屋にあるシルバー・ウルフジムに行きました!

先日行なわれたダイグウの試合後のメンテナンスをする為です。

松井はダイグウを調整し、ダイグウはミットを持って松井にパンチを教えてくれました!

クールでナイス・ガイのダイグウ。

さすがに「チチ出せや!」とは言えませんでした・・・・・・・


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その後は三軸懇親会に参加。

花谷先輩に「いい加減にしなさいパンチ!」をくらって本日は終了〜


今日も楽しい一日でした。

明日も楽しくハジケちゃうぜ!







以上!
忍押!(すお!)

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2006年05月17日

第2回M・Bボディアートスクール大成功!の巻き!

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本日第2回目となるM・Bボディアートスクールは大盛況に終わりました!

定員50名のところ51名の申し込み誠にありがとうございました!

今回も前回以上に大ハッスルしちゃいました!

先ほど皆さんに書いていただいたアンケートを見ると、なんと今回は参加者全員がスクール内容の記入欄”良い”又は”とても良い”に○をつけていただきビックリしました。

満足度100%!

感動しました。

これも来てくれた皆様のお蔭です。

本当に参加者全員が

「なんじゃこりゃー!」

と驚くぐらい良い人達ばかりでした。

一人も変な人が居ませんでした。

松井以外は・・・・・・


懇親会も40人近く参加して頂きました。

2回目なのにもう何年もこうして飲んでいるかのような和んだ雰囲気。

「今日は笑いすぎてお腹が痛くなりました!」

参加者の方から嬉しい悲鳴も聞こえました。


5年前まで、毎日ぶうぶう不満たれながら働いていた3流治療師だった松井。

職場を1週間で辞めたり3日で辞めたり、そりゃも〜ダメな治療師だった。

それが今ではこんな良い人々に囲まれながら楽しくセミナーを開いている。

人は変われるもんだ。

そんなことを今夜心底感じました。


今回も参加者のほとんどが松井武露愚(ぶろぐ)の愛好者。

参加理由も「松井ブログ」に○をつけた方が多かった。

嬉しいなぁ。

こんなアホな武露愚(ぶろぐ)なのに奈良県や大阪府や地方からわざわざ来てくれる。

本当ありがたいなぁ〜

なんだかジーンときちゃいました・・・・・・


皆に伝えたい事はほとんどありません。

あるのはちょっと恥ずかしいけれど、全てに感謝。

これに尽きます。

参加してくれた皆様、協力してくれた皆様、そして読者の皆様。

ありがとう。

俺はこれからもっと頑張るよ。

もっともっと頑張って皆を引っ張っていくよ。

全てに感謝の夜。

俺は幸せ者です。







以上!
忍押!(すお!)



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2006年05月16日

明日はM・Bスクールだ!の巻き。

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毎月第3水曜日は何の日かわかるかな?

ヒントは目黒で夜7時〜9時までハジケて楽しいイベント。

え?

何?

目黒全裸ダンス大会?

う〜ん、おしい!

毎月第3水曜日の19時〜21時は目黒駅から歩いて3分の場所で開かれる


M・Bボディアートスクールの日さ!


今日は明日の為に東急ハンズに行って誘導灯を買ってきました!

前回スクールに来た方は場所がおわかりだと思いますが、今回初めての方は入口の場所が暗くて見にくいのではないか?

そう松井は思ったので誘導灯を今回ゲットしました。

明日この誘導灯を振って皆様を入口まで誘うのはご存知、松井下僕タナカちゃん↓

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コイツに振らせます。

コイツは変な顔ですが良いヤツです。

良いヤツですがとっても変態です。

とっても変態なので皆さんは会場でタナカちゃんに会ったら

「この豚野郎!」

と叫んで張り倒してください。

タナカちゃんはオシッコちびって喜びますよ♪


え〜、ここで明日のスクール進行のご連絡で〜す。


19;00〜19;05 簡単な「自己紹介」と和みタイム

19;05〜19:20 手の感覚を向上させるコーナー「握手作戦!」
      
19:20〜19:30 同じく治療師の感覚向上コーナー「呼吸作戦!」

19:30〜20:00 前回のアンケートを元に”こんなことを知りたい!”
            という結果が多かったものを一つ教えます。
            「ワン・ポイント調整コーナー!」

20;00〜20;30 前回やった「手の指調整 

20:30〜20:55 今回の目玉!目ん玉飛び出るほどスゴイ!
              「手の指調整◆

20;55〜21:00 「質問コーナー」

21:00〜21:05 次回のスクールの内容をオマケで告知
            ”足の調整法”を少しお見せます。
            来月もまた来てね〜という「終わりの挨拶」

21:05〜21:15 皆さんがアンケートを書いている間に                    ”今夜が山田先生
            がテーピングを使ったお笑い小ネタを話します。
            そして最後に三輪大しぇんしぇいが
           「おめーらまた来い!そして銭も持って来い!」
            と脅して終了〜

21:20〜21:30 駅前居酒屋「和民」に移動

21:30〜23:00 とってもハジケちゃう懇親会タイム!


ここで注意事項(M・B校長先生からの一言)

「え〜、皆さん。

遠足は家に着くまでが遠足です。

楽しいからといって浮かれて駅のホームから落ちたり、財布を落としたり、チャックを全開にしないで、気をつけて家に帰りましょう。

大事な事は”三つの気”です。

元気、やる気、根気、この三つが・・・・・こら!そこ寝るな!」


ということでまぁ、明日も楽しくやりましょう!

では皆さん、会場でね♪

明日は最高に仏恥義屡(ぶっちぎる)ぜ!






以上!
忍押!(すお!)














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2006年05月15日

燃える月曜日!の巻き。

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昨日の感動的な試合を見て朝から燃えた!

とっとと起きてスポーツクラブに行く。

「うっぴょー!」

変な声を上げながらウエイト・トレーニング。

器具を使ったトレーニングはやっぱり効果が高い。

腕立てやスクワットなど、自分の体重による加重トレーニングも大事だがウエイトはウエイトの良さがある。

朝から気持ちが燃えた。

そして脂肪も燃えた!


現在お仕事終了して明後日行なわれる第2回「M・Bボディアートスクール」の準備をしております。

今回も”どえらい内容”になりそう。

参加者の皆さん、お楽しみに〜


さて、もう少し頑張るか・・・・・・・






以上!
忍押!(すお!)



matsui_balance at 20:44|PermalinkComments(2)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

2006年05月14日

漢(おとこ)友達に感動!の巻き!

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「ウォォーーーー!!!」

その瞬間、松井は叫んでいた。

「勝った!勝ったぞ!」

ダイグウの応援団達と抱きつき喜ぶ。


ここは格闘技の聖地後楽園ホール。

今日は松井の漢(おとこ)友達、大宮司 進(通称ダイグウ)が全日本キックボクシングの大会にメインで出場したのだ。

相手はフェザー級のイケメンなチャンピオン。

かなり強い。

だが、ダイグウの仕上がりは完璧だった。

午前中に調整した時もまるで問題はなかった。

いつも試合前にギラギラした目をしているダイグウが、この日は澄んだ目をしていた。

やるべきことを全てやり尽くし、後は全力で出し切る。

そんな、静かながら沸々と燃え上がる闘志が底にみなぎっていた。

「負ける気がしねぇー。マジ今回は勝つイメージしかわかねーよ。」

松井の言葉に頷くダイグウ。


そして数時間後、大歓声の中試合が始まった。


相手はモデル出身のイケメンチャンピオンで黄い声援がうるさかった。

スラリとした長身から繰り打される鋭い肘と膝は要注意だ。

一方のダイグウは信じられないほど速いスピードのパンチと闘牛士(マタドール)のような身のこなし。

イケメンが長い足を生かした前蹴りを蹴ってくる。

それをダイグウがひらりとかわし、サイドに回ってパンチの連打を浴びせる。

パンチの連打を喰らい焦るイケメン。

ガードを固めガムシャラにイケメンが突進してきた。

組み付いて肘で額を切ろうと考えたのだろう。

だがその時、抜群のタイミングでダイグウの左ミドルがイケメンの細いウエストに叩きつけられた。

思わず右のガードが下がるイケメン。

そこにダイグウの超高速スピードの左フックから踏み込んでの右ショート・アッパーがイケメンの顎を捉えた!

ロープ際で崩れ落ちるイケメン。

「ダウン!」

湧き上がる歓声と悲鳴。

1ラウンド終了間際ダイグウはイケメンからダウンを奪った。

「よっしゃー!」

立ち上がり叫ぶ松井。


2ラウンド目はお互い激しく攻防を繰り返しイーブンの争い。


そして最終ラウンドの3ラウンド。

残り48秒でダイグウはまぶたの上を肘でカットされた。

かなり傷口は深い。

明らかにドクター・ストップ。

だがその時、

「ダイグウのためなら絶対応援しに来るぜ!」

と北海道から神戸まで全国から集いしダイグウの熱き友達が

「ダイグウ!ダイグウ!」

と大声援を始めた。(その中には”試合止めたらぶっ殺すぞコラー!”とマジ切れの恐ろしい声援もありまひた・・・・・)

その声援のお蔭だと思う。

ドクターは仕方なしにといった感じで試合を再開した。

判定に持ち越されたら負ける!

そう思ったイケメンが切れた傷口を狙って猛反撃が来た。

ヤバイかも!

松井がそう思ったとき、ダイグウはなんと逆に前に出て追撃した。

それはキック・ボクシングを始める前、ストリート・ファイトでならし、飢えた狼のように荒々しく噛みついていた昔のダイグウを彷彿するかのような気合の入った戦いだった。

「イケメンを倒せー!」

ダイグウの友達と一緒に叫ぶ松井。

「キャー!」

イケメンの応援団から若い女性の悲鳴にも似た声援が聞こえる。

そして試合終了。

結果は判定でダイグウが勝利を収めた。


「うぎゃー!やったー!うぉー!やったー!」

タトューを入れシルバーのネックレスをジャラジャラとかけたゴツイ奴らが子供のような歓喜の声をあげてそこらじゅうで抱きつきながら喜ぶ。

もちろん、松井もゴツイ男達と抱き合いながら喜んだ。

そして興奮しながらリングサイドに駆け寄る。


もう、言葉はいらない。


ダイグウは最高の笑顔を浮かべながら両手を高々と突き上げた。

汗が照明に当たりキラキラと輝いていた。

白くて眩しかった。


「俺も輝こう・・・・・・」


努力、友情、魂、皆泥臭くてスマートではない。

でも”熱く”なる。

心の底が、魂(ソウル)が震えるほど”ど熱く”なる。


おめでとう、ダイグウ。

さて、次は俺の番だ。

俺は俺のやり方で輝くぜ!


よっしゃー!

いっくぞー!!





以上!
忍押!(すお!)

















matsui_balance at 22:00|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

2006年05月13日

ど熱い土曜日だ!の巻き!

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おりゃー!

なんだか今日は寒いからテンション上げていくぞー!

まずはウエイト・トレーニングからスタートじゃい!


ハイ・テンションでガッツンガッツンどえらいトレーニングをしていると、松井の筋肉君(マッスル君)達が

「ビッキビキに効いてますよ!御主人様!」

と内なる声を使って松井に問いかけてきた。

筋肉は全部で400以上もある。

たまらない大合唱。

「うるせーぞこの野郎!やんのかこの野郎!」

一人でブツブツ言いながらトレーニングする松井。

あ〜

生きるって楽しいなこんちくしょう・・・・・・

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トレーニングをしてお仕事終了した後は花谷先輩のセミナーに参加しました!

いつもながら大変お勉強になりました。


お勉強の後は楽しい懇親会。

そこで松井は熱く語って体温が急上昇。

今日はやっぱり暑いね〜


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懇親会で花谷先輩や今夜が山田君と色々語り合った。

花谷先輩はともかくとして、山田君は良いヤツだ。(花谷先輩は尊敬するかもしれない人♪)

良いヤツだから応援する。

山田君は来月テーピングのセミナーを開催すると語った。

そこで松井は何か協力したいと思った。

松井に出来ることはなんだろう?

とりあえず来週のボディ・アートスクールに山田君を呼んでテーピングセミナーのチラシ配りと告知コーナーを設けよう。

そんなことで少しでも力になれれば幸いだ。


”周りの皆をちょこっとでよいから幸せにする”

そんな青臭くて全裸になるより恥ずかしいことを思いながら帰宅しました。

山田君以外にも松井の周りにいる人達皆、良い奴らばっかりだ。

皆に何かできる事をしたい。

「もっともっとデカイ漢(おとこ)になりたいな〜」


恵比寿の空は暗く曇っていた。

土曜の深夜で街は騒がしい。

酔っ払いのサラリーマンを避けつつ、一人ぽてぽて歩きながら考える。

松井は人より優れた才能があるとは思わない。

どちらかというと半生の全てを劣等生で生きてきた。

しかし、ここ数年間で松井は変わった。

いや、変えてもらった。

周囲の温かい期待で松井は変化した。

そして今、周囲の人々に対して松井は何ができるのだろう?

皆の期待に100%応えられるのか?


わからねぇ。

わからねぇが、前に走る。

わからねぇなりに俺は前進する。

走りながら応えていこう。

前向きに走りながら応えていこう。


恵比寿の街に小雨が降っていた。

傘はささなかった。

体が火照って熱い。

松井は濡れながら歩いた。

胸を張り前を向きながら歩いた。

街の明かりが潤んで見えた。

どこまでも歩き続けたい・・・・・・

そんな夜だった。


よーし、明日もやるぜ!

皆!

期待して見ててくれ!






以上!
忍押!(すお!)




































matsui_balance at 23:19|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

2006年05月12日

さらばブラジル野郎!の巻き。

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「サンバ!サンバ!ブラジルサンバ♪」

陽気に歌いながら「松井バランス研究所」に入ってきたのは松井クライアントで三度の飯よりブラジルが好きな『ブラジル野郎てっちゃん』だ。

コイツは開業する前から松井が世話してきたアミーゴである。

出合って5年近くになるかな?

プロレスラーになりたくてブラジリアン柔術の道場に入門したらブラジルにハマッたという少し変わったヤツである。

性格は気が優しくて力持ち。

そして親孝行で働き者。

てっちゃんを知る奴らは皆口々に

「てつはいいヤツだ!」

と褒める。

そんなあんちくしょうが来月本当にブラジル長期滞在する。(今回で二回目)

ブラジル渡来の理由は格闘技の修行だ。

金網に入って目つきと噛み付き以外は何でもありの総合格闘技をブラジルでデビューするんだって。

なかなか根性が座っているな〜

ブラジルはサッカーと格闘技王国。

とにかく強いやつらがウヨウヨいる中に自ら飛び込んで揉まれてくるとは大したヤツである。

松井はてっちゃんが無事日本に帰って来れる願いを込めて”オシャレ数珠”をプレゼントしました!

数珠マニアのてっちゃんは”どえらく”喜んだ。


てつよ。

また一段と”どでかい漢(おとこ)”になって戻ってこい!

日本男児の漢(おとこ)魂(ソウル)見せつけてやれ!


それにしても松井クライアントは不思議な人々ばかりだな・・・・・

誰に似たのかしら?


さて、来週のスクール内容をもう少し煮詰めて考えるか。

俺も頑張るぞ〜!






以上!
忍押!(すお!)








matsui_balance at 19:19|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

2006年05月11日

漢戦隊バカタレンジャー!の巻き。

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俺達バカな治療師だぜ!

三軸勉強会後に集結じゃー!

名付けて『バカタレンジャー』見参!

松井の右の白い奴が”子供達のヒーローで顔も性格も良いが変態の貴之ちゃん

松井の左で眼鏡が”痔を切ったら笑いのネタまで切れた!平凡パンチでタチバナ

四つんばいの変な奴は”中国人の物真似と北朝鮮のアナウンサーの物真似がつまらなくなったキタハラ”

ということで、今日もおバカで元気だぜ!





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世界平和を守る為、強くなる特訓をしました!










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パワーの源は肉!

300グラムのレア肉をムシャムシャ食べました!

これで充電完了!






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この本に肉がイイよって書いてあります。

へ〜

そうなんだ。


さて、世界平和の特訓もしたし、エネルギーもチャージしたし、街をパトロールしに行くぞ!

松井はパトロールしに吉祥寺という好きな街ベスト5に入るぐらい良いところに行きました。

そこをぽてぽて歩いていると・・・・・

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「俺も、俺もバカタレンジャーに入れてください!」

そう叫びながらやってきたのは自称”和製ロバート・デ・ニーロ”こと

自律神経のナオ』だった。

あまりのインパクトに一発合格。




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そしてガセネタかもしれないが、悪の組織の溜まり場という”吉祥寺シアター”に殴りこみをかけた。

どこだ!

どこに悪がいる?

どこを見渡しても業界人っぽい奴ら以外見当たらない。

おかしいなぁ?

もしやひょっとして・・・・・・

その時、”自律神経のナオ”が

「松井隊長!これはおそらく悪の組織のワナでは?」

ジム・キャリーの物真似をしながら叫ぶ。

「そうか!これは悪の組織のワナだったのか!」

松井が気づいた時にはもう遅かった。

照明が消え、辺りが急に暗くなっていった・・・・・・

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「松井隊長!寝たら死にますよ!寝たらあきまへん!寝たらあきまへんどえすがな!」

おそらく睡眠ガスを撒かれたのだろう。

突如として睡魔が松井を襲った。

だが、こんな攻撃ぐらいで正義を愛する心は折れない。

「うぉぉーー!俺は眠気に負けん!いくぞ、必殺”オメメぱちぱちぱっちん”だー!」

ここで説明しよう。

この”オメメぱちぱちぱっちん”とは、2秒間で5回ぐらい瞬きをして眠気を払うというバカレンジャーのスゴイ技なのだ。

良い子の皆も試してね♪


そんなこんなで松井は勝った。

悪の攻撃を見事撃破し、勝利(寝なかったこと)をおさめた。

「手強い相手だった・・・・・・」

客席でボンヤリと妄想の世界に浸っていると

「松井さん、ちゃんと観てくれた?」

冷たい声がして急に現実に引き戻されました・・・・・

そうだ。

今日は赤褌苦裸武隊員の俳優シマカワと一緒に松井クライアントで女優のモエちゃんのお芝居を見に来たんだっけ・・・・・

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「で、舞台の感想どうだった?」

すぐ怒って松井を睨みつける女優モエちゃんが聞いてきた。

松井は正直に

「いや〜、つまんなかったよ。すげー面白くない。」

と言ったらやっぱり睨みつけられた。

”自律神経のナオ”ことシマカワは恐怖のあまり自律神経の発作が起きて”変な顔”になってしまった・・・・・


そんなこんなで、今日も朝から色々ハジケちゃいました!


話は変わりますが、スクール申し込み定員50人埋まりそうです。

申し込みしてくださった方々、ありがとうございます。

よ〜し、明日こそ来週のスクールの内容について書くぞ〜

多分・・・・・







以上!
忍押!(すお!)

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2006年05月10日

漢(おとこ)試練クリア!の巻き。

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「ぶひ・・・・・・」

朝、ブサイクに目覚める。

昨日から行なった”漢(おとこ)試練”をクリア出来ているか調べる。

正確に計るためスポーツクラブの体重計で計った。

その結果なんと、二十四時間でマイナス2・4キロ!

さらに30分ほど軽くトレーニングしたらマイナス0、5キロ!

合わせて25時間で体重が2、9キロも落ちてしまった!

うわ〜

ここまで体重が落ちるとおっかねーー!

鏡を見たら顔が細くなっていた・・・・・・

神経質そうでイヤだな。

とりあえず漢試練、見事クリア!

今から仕事どえ〜す。


10時間後。



今現在、松井は前のめりに倒れています。

疲労ではありません。

食べすぎです。

お腹減ったので食べまくったら苦しくなっちゃった。

部屋で倒れてまふ・・・・・

う〜ん、ぐるじい・・・・・

多分3キロぐらい食べたかな?

これも試練?!

まぁ、なんでもいっか・・・・・・

あ!

スクール来週じゃん!

そのこと書こうと思ったけど、喰いすぎで体が動かん。

また後日にしよう。


さて、明日もガンバルゾ〜







以上!
忍押!(すお!)






matsui_balance at 10:36|PermalinkComments(2)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

2006年05月09日

漢(おとこ)試練真っ最中!の巻き。

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『味噌汁じゃねー!』

そう叫びながら朝起きた。

「おっかない夢じゃった・・・・・・」

そうだ。

今日は漢試練の日だ。

え?

漢試練って何だって?!

バッキャッローイ!

おめー(読者諸君)は(松井日記中毒)何年やってんじゃー!

あれよ、1日(24時間)で2キロぐらい痩せるあれだよ、もう〜

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どうよ?って言われてもね。

そりゃ〜頑張っているさ。

朝も早くからがっつりウエイト・トレーニングだよ。

え?

体重?

まぁ、本気出したので午前中だけで〇、5キロマイナスってところだよ。

本番はこれから。

じゃー、お仕事するからまたね!


7時間後・・・・・・・


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お仕事終了後、空手道場で練習。

今日はスパーリング練習の日だ。

一昨日開かれた関東大会で東京本部の軽量級が奮わなかった(三位が最高だったみたい。二年前松井は出場して準優勝だった)ので師範の機嫌が悪かった。

そのせいだろうか?

今日のスパーリングはどえらく厳しかった。

ガッツンガッツン殴ったり蹴りあったり、そりゃもーたまらんデシタ。

でもこれで痩せちゃうかも?!

「もっとあたいをシバキ倒して〜!」

松井の歓喜と興奮の声が道場に響く。

笑いながらどつきあう松井を皆嫌がっていた・・・・

そして1時間後。


「ゲロゲロ・・・・・・」

気分が悪くなっちゃった。

スパーリング20ラウンド近くを全部こなしたら気分が・・・・・

早く恵比寿に帰ろう・・・・・


さて、体重はどうなったかな?

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朝十時に軽量して現在二十三時だから十三時間経過か〜

一応眼鏡をかけて体重計に・・・・・

お!

予測通り1・5キロマイナス。

あと十一時間で〇、5マイナスだな。

よし、余裕だ!

まずは温かい飲み物飲んでお風呂に2回入れば200グラムは落ちる。

後はアミノ酸とクエン酸とグルタミン酸とビオフェルミンを適度に摂取して寝れば完全に落ちるな。

ここで一言。

良い子の皆は松井の真似をしてはいけません。

松井は運動学や栄養学をそれなりに学び何年も自分の体で試している。

サプリメントもそこそこの知識がある。

今回は1日でどれくらい痩せられるか実験的な意味もあり行っているのだ。


ということで、ヘロヘロなので寝ます。

結果はまた明日!








以上!
忍押!(すお!)





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2006年05月08日

長いぞ今日は!の巻き!

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第一部


今日は連休明け!

皆さんお元気ですか?

松井は昨日の海で浄化されたのか?

元気一杯とても爽やかな気分で目が覚めました!

これがサーフィン効果ってやつだろうか?

穏やかな、そして何をされても怒らない予感のする、そんな平穏な心。

「もしや?これが”悟り”というものなのか?!」

松井の変化にクライアントは宇宙の電波を通して気づいたのだろう。

午前中から予約の電話が”松井バランス研究所”に鳴り響く。

いつもだったら

「午前中は眠いから予約イヤです!」

と素っ気無く電話を切るのに

「え?なになに?腰が痛い?そりゃー大変だ。すぐ来なさい。えぇ?午前中なのに先生いいのですかだって?患者の為に尽くすのが私の仕事だ。いいに決まってますとも。午前中でも夜中でも気にしないで大船に乗った気分でいらっしゃい。わっはっはっはっは〜」

などと偽善者丸出しの受け答え。

それが例え”偽の善”でも松井クライアントは優しさに飢えていたのか?

評判は上々だった。

普段の松井は遅刻したクライアントに玄関の鍵をかけて居留守を使う”放置イジメ”や、松井が気に入らないクライアントさんに松井の食べ残しのお菓子を

「これお土産だよ♪」

と中途半端に破いた袋のまま渡し

「入りません」

などと拒否しようものなら

「俺のお菓子が食えないっていうのか!あれか、俺の唾液がお菓子に付いてないからか?そうなんだろ?わかった。唾液付ければいいんでしょ?」

と言いながらお菓子をぺろぺろ舐めて嫌がるクライアントさんに

「ほ〜れほ〜れ」

と唾液付きお菓子を持って追いかける”お菓子ぺろぺろイジメ”もしなかった。

今日は普通に丁寧な挨拶をしたり、お話をちゃんと聞いたり、最後は

「うんうん。わかるようんうん。でも、色々あるけどきっとうまくいきますよ♪」

録音テープに撮って聞いたらウン○出ちゃうような猫なで声を出し、優しく爽やかな、まるでコカイン・コーラのCMに出てくる美男美女のような演技もした。

そうだ。

この松井流の必殺技を”K−1MAX”と名付けよう。

簡単に訳すると

K(キレイ事を言いすぎると顎が外れて)ー1(頚椎一番がズレルので)MAX(これ以上は言えません)だ!


「今日の松井さんはまるで”先生”みたいだ!」

「松井先生の普通ってこんなに素晴らしいのね・・・・・・」

松井の普通の対応に歓喜の涙を流すクライアントを見ながら松井はそっと頚椎1番を自分で調節しました・・・・・・

幸せな松井。

幸せになった松井クライアント。

しかし、その幸せは長くは続かなかった・・・・・

何故ならそれはお仕事終了後に続きます・・・・・

第二部



充実したお仕事を終了し、平和と穏やかな悟りの境地に松井は浸っていた。

だが、暫くするとこのままでよいのかと思う疑問がムクムクと湧いてきた。

自分一人が悟りを開くのではなく”短気で恐ろしい凶暴な弟子”三輪虎之助にも悟りを開かせてあげよう。

そして例え三輪虎之助が恐ろしい暴力を松井にふってもマハートマー・ガンジーのように非暴力に徹しよう。


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そう決心した松井は

”松井お笑い教団”のバイブル(聖典)

漫画「ピュ〜と吹く!ジャガー」

三巻を手にして目黒に向いました!


目黒に着いた松井は三輪虎之助に

「お仕事中伺っても良いですか?」

と丁寧にメールをした。

すると

「今出張中。目黒にゃいねーよ。」

という寂しいメールが・・・・・・・

だが、悟りを開きつつある松井は気を取り直して目黒から高田馬場にある空手道場に向った。

そう。

心身一如ってやつを目指すのだ。

健全なる心は健全なる肉体に宿る!

いざ、道場へ!


ところが、道場はゴールデン・ウィーク中に試合があったのでお休みでした・・・・・


松井は気をさらに取り直して恵比寿の高級スポーツクラブに向う。

だが、ここでシューズを忘れてレンタル料金を取られた・・・・・

ま、気にしない。

気にしない。

さらにさらに気をとりなおしてトレーニングしようと機械のある場所に行く。

すると何故か今日は使いたい器具が変なオッサン&オバハン集団に占領されていた。

しかもぺちゃぺちゃ喋って場所がなかなか空かない・・・・・・

落ち着け俺。

怒るな俺。

気を落ち着かせようと思い、早めに切り上げお風呂&ジャグジーに入りに行く。

ところが三台あるジャグジー全部が汚いオッサンにまたしても占領されていた。

しかもオッサンのうち一人はうつ伏せで股間のところにジャグジーを押し付け

「あぁ〜、ええのぉ〜、これ。ええのんの〜、たまらんの〜、これ。」

などと”妙な声”も出していた!

落ち着け真一郎(俺)

平常心だぞ真一郎(俺)


スポーツクラブも早々と退散し、ややテンションが下がり気味の松井。

冷たい雨も降っていた。

「腹減ったな・・・・・・」

雨に濡れながら自転車を走らせる松井の目に恵比寿のオシャレ飯屋さんが飛び込んでくる。

しかし、中にいる客はオシャレカップルやオシャレOL、オシャレサラリーマンばかりだった。

「寂しいオイラには吉野家がお似合いさ・・・・・」

完全にテンションが下がった松井は恵比寿駅前の吉野家に入った。

ところが、なかなか注文が来ない。

やっとお茶が来たかな?

と思ったら

「お待たせしました。お味噌汁です。」

と松井の隣にいるデブったオヤジにスルーした。

「吉野家にも見放されたか・・・・・・」

その時、何かがキレた。


多分、店中の人が松井を見たので”何か”言ったと思う。

よく憶えてません。

慌てふためきながら従業員が来た。

その従業員に

「鮭定食の鮭だけと豚丼の豚だけと牛定食の牛だけとお味噌汁を豚汁に変更にして早くもってきてちょ。」

と冷たく早口で言い放つ。

可愛そうに従業員は何度も聞き返した。

その度に松井はまた冷たく早口で言い放った・・・・・・


どうしてこうなるのだろう?

後悔と自己嫌悪に陥りながら帰る。

まだまだ自分は未熟だ。

吉野家でぶち切れるなんて漢(おとこ)とは言えない。

「こいつは明日、久々に”あれ”をやって己を引き締めるか。」

”あれ”とは何か?

賢明な読者諸君ならもうお気づきかもしれない。

そう。

”あれ”とは漢(おとこ)試練のことなりだ!!


一体、漢(おとこ)試練とは何か?


そして今日のオチはどうなるのか?

お楽しみはこれからだが、睡魔には勝てない。

とっとと寝て成長ホルモンを出しまくりたい。

ということで眠いからもう寝ます。


皆様、また明日を楽しみにしててくんろ!







以上!
忍押!(すお!)
















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2006年05月07日

海じゃー!の巻き。

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夜9時からサーファートレーナー尾関さん一家と一緒に恵比寿から千葉県の大原に向う。

途中、お腹が空いたのでラーメン屋に寄りました。

千葉の田舎のラーメン屋で、一見すると不味そうに見えるお店・・・・・・

「げ!不味そうじゃん!」

松井は少しビビッた。

だが、「松井君、ここ結構いけるよ!」

明るい南米のアミーゴのような笑顔で話す尾関さん。

そうさ。

きっと尾関さんがいけるというのだから美味しいに違いない・・・・

食べてみるとかなり美味しかった。

「うみゃい!うみゃい!」

不思議な名古屋弁もどきの言葉を発しながらガツガツと松井は食しました。

「旨かった・・・・・・・・」

お腹一杯満足万太郎の松井。

心地よい満腹感に浸りながら店を出た。

ふと見ると辺り一面田んぼだらけ。

カエルの鳴き声が「ゲコゲコ」うるさい。

「あぁ、”名古屋のカエル王子”間瀬君も前世ではこんな感じで鳴いていたのかなぁ〜?」

感慨深くそんなことを妄想する。

何も無い自然では妄想力がモリモリ出るみたいだ。

あんなことやこんなことも色々妄想したが、常識人の尾関さんの前では大人しくしてました。

そんなこんなで夜12時ぐらいに大原到着!


尾関さんの千葉大原の別荘はとても見晴らしの良いところだった。

すぐ目の前が海。

テンションが高くなった松井は遅くまで尾関さん夫妻と色々お喋りをしてその日は寝ました。


起きると天気はあいにくだが、見晴らしの良い海が一面に見える。

「松井君、海行きますか!」

松井は早速尾関さんと海に殴りこみをかけました!

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海の写真も撮りたかったが、かなり雨が激しかったので断念。

少しドキドキしながら念願の国内サーフィン初デビューを飾る。

お正月以来のサーフィンだったので尾関さんが親切に

「松井君、少しレッスンするよ!そこに腹ばいになって。そう。それでこうやってがーっとかいて。そうそう。それで立つだけだからね。大丈夫だよ。」

と1分ぐらい復習してくれた。

よし!

これできっと大丈夫なはずだ。

雨が激しく降っていたが、海の中は気持ちよかった。

気分良く歌でも歌いたい気分だ。

「海は広いな〜大きいな〜月がのぼるし日がしずむ〜」

ぼんやりサーフボードにつかまりながら”海の歌”を口ずさんだ。

「ドザーン!!」

その辺りで波にもまれた・・・・・

大自然を前に我無力なり。

「ボクハミジンコ・・・・・・・」

たぷたぷと海に浮かびながら脳細胞が原始に戻っていく感じ。

あ〜、心地いい〜。

原始最高・・・・・・・


あれ?と気がつくと海に入って3時間以上経過。

その間に尾関さんの助けを借りて波の上に少しだけ立てた。

まぁ、最初はこんなものかな?

でもすごく楽しかったでっす!


その後、海から上がり、尾関さん一家と食事をしてごろごろゆっくりお休みタイム。

心も体もばっちり休めました!

ありがとう、尾関さん一家!


帰りは一人で電車に乗り恵比寿に帰る。

先週は山。

今週は海。

自然のパワーが充電された”パワー・アップ黄金週間”でした!


よし!

これで休み明けも頑張れるぞ!

まだちょっと波にもまれている感じでフラフラするけどね・・・・・・






以上!
忍押!(すお!)









matsui_balance at 08:50|PermalinkComments(7)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

2006年05月06日

サーフィン国内デビューだ!の巻き。

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「皆楽しそうだな・・・・・・・」

黄金週間も半ば終了。

昨日の夜、仲間の武露愚(ぶろぐ)を読むと皆家族旅行に出かけたりしてなんだか楽しそう。

松井は黄金週間だからといって特に変わったことはしていない。

毎日毎日が変わっているので今更どうってことはないのだ。

でも、皆が楽しそうなので松井もどこかに行きたくなった。

「なんか楽しいことないかな〜」

ごろりと部屋で寝っころがりながら考える。

そうだ!


海に行こう!



急に思いついた松井は飛び起きて、サーファートレーナー尾関さんに連絡した!


松井 「あの〜、尾関さん夜分突然すいません。僕、明日海に行ってサーフィン国内デビューしたいのですが・・・・・」

尾関 「いいよ!じゃーさー、明日夜9時に迎えに行くね!」


ということでサーフィン国内デビュー決定!

よし、日曜日にやる予定を本日中に済ますぞ!


まずは早起きして5月17日水曜日に開かれるM・Bスクールの内容を練った。

我ながらスゴイ内容である。

あまりの”どえらい内容”に狂喜乱舞し、全裸で踊り狂った。

その後、お仕事をしてボクシングジムで体を鍛えました!

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スクールの内容も練れたし、お仕事頑張ったし、体も鍛えたし、後はいよいよ国内サーフィンデビューだ!

あと5分後に尾関さんが車に迎えに来ます。

千葉の大原に行って明け方の海で波乗りしてくるね♪

あ〜、ドキドキしてきた!

お?

携帯が鳴った!

では皆さん。

行ってきま〜す!!







以上!
忍押!(すお!)

matsui_balance at 17:54|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

2006年05月05日

トレーニングレシピ!の巻き。

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本日は松井のウエイト・トレーニングレシピをご紹介します!

松井はトレーニングをする時、3つのことに気をつけます。

|算間(実質30分ぐらい)
疲れを残さない
8果を確実に出す(マッチョになること)

では、短時間で効果が出て次の日疲れが残らないトレーニング・レシピを教えるね♪

_垢い飲み物を飲む

▲献礇哀検爾烹機■曲入る

ウエイト・トレーニング開始!

まずは大きい筋肉から鍛えます!



レッグ・プレス 4セット

レッグ・カール 4セット



チェスト・プレス 4セット

ダンベル プレス 2セット

背中

ラットプルダウン 4セット



ショルダープレス 4セット



外腹部、下腹部、上腹部、などをバランスよく腹筋


○回数はこだわらない

○どこの筋肉を使っているか意識する

○集中(誰とも一切喋らない)


ぅ献礇哀検次お風呂に入る


以上。
終わり。


スポーツクラブに入ってから出るまで1時間以内に済ます。

長くトレーニングすれば効果が出るとは限らない。

意識と集中力が大事だと思う。

松井の食事は炭水化物(ラーメンは週3回以上)とお菓子が中心。

しかも夜寝る前に沢山食べる。

でも太らない。

日々元気一杯でマッチョ・マン一直線である。

食事制限は脳にストレスを与える。

松井は自分の可愛い脳を甘やかしまくっているのだ。

体を虐めながら脳は甘やかす。

文章にすると変だな・・・・・・

今度またトレーニングについて書くね!






以上!
忍押!(すお!)























matsui_balance at 20:31|PermalinkComments(0)TrackBack(1) 漢(おとこ)日記! 

2006年05月04日

気持の良い日だ!の巻き!

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今日はとっても気持の良い日だ!

まずは目黒に行って用事を済ませてきます!







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目黒の用事を済ませた後は昨日見つけた恵比寿にある”どえらく気の流れが良いところ”でボンヤリしました。

体中の”余分なモノ”が出ていく感じ。

”余分なモノ”だらけの松井。

消滅しないように気をつけよう・・・・・・




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太陽が気持いいっす!

都会のど真ん中なのに静かだな〜







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気持ちよくてボンヤリした松井はフラフラ放浪しながら恵比寿のオシャレ家具屋さんにぶらりと入りました。

なんかここも落ち着くな〜。

勝手に家具に腰を下ろし無料のジュースに目が行く。

しめしめ。

店員がこっちに居ないぞ。

ジュース飲もっと♪


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あー、腹減った・・・・・

ラーメンでも食うか。

恵比寿は東京でも1、2位を競うほどのラーメン店の激戦区。

松井はラーメンが大好き。

お気に入りの店、九十九ラーメンに行きました。

うぎゃー!

うめーーーー!!!

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お腹一杯になった後は近所の小汚いビデオ屋に行ってDVDを借りました!

借りたのは最近面白くてハマッている「必殺!?ブレーキン・カンフー」のパート5。

すんげーイルでお馬鹿な映画。

さっき見終わってとても満足しました!

さて、少し勉強して寝るか。

今日も良い一日でした。

ありがたや〜

ありがやた。






以上!
忍押!(すお!)









matsui_balance at 18:16|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

2006年05月03日

春だ!れっつ♪体操!の巻き。

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本日は恵比寿高級スポーツクラブで松井が開発した”スーパー美容体操”を三輪大先生に試しました!


三輪
「おうおうおう!松の字!おりゃー、最近なんかムカついてストレス溜まってんのよ?わかる?おめー、何とかしろや!」

松井
「はい。頑張ります。はい。」

三輪
「返事は1回でよろし!あ〜、体重2キロぐらい落としてーな〜。そのぐらい落ちたらストレス無くなるだろ〜な〜。」

松井
「2キロぐらい頑張れば大丈夫ですよ。」

三輪
「吐いた唾飲まんとけよ。」

松井
「は?」

三輪
「おんどりゃー!吐いた唾飲まんとけっちゅうたんじゃー!今日中に2キロ痩せさせろ!マジわしゃキレるどこら!」

松井
「すんすんすん。。。。。。。。。」


ということで美容体操頑張りました。

そしてなんと、体操後三輪大先生は0、7キロも落ちました!

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三輪
「よっしゃ!よっしゃ!松の字。おどれもやればできるやないけ!」

と言いながら三輪大先生はビールをグイグイ飲む・・・・・・

そして大量のランチをガツガツ食べました・・・・・

三輪
「おう、松の字。あと1、3キロよろしくな!おりゃー、なんか眠くなってきたから揉んだり擦ったりする美容調整で落としてくれ。あ〜、食った食った・・・」


明らかに1、3キロぐらいは増えたような気がする。

もの凄いハンデがついた。

どぎゃんしよ・・・・・・

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とぼとぼ悩みながら歩いている時、”何か”に導かれるようにある公園にたどり着いた。

そこは”龍”の通る道だという。

なるほど。

すんげー気持ち良いところだ。

あ!

何か力がみなぎってきたぞー!


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きゃっほーい!

テンションがばりばり上がってきたぜ!

必殺!

”昇り竜”のポーズだ!!


そしてその後、ほろ酔い機嫌の三輪大先生を美容調整しました。

調整後は1キロ落ちてました。

数十分軽く調整しただけで1キロ減か〜。

どこにいったのでしょうね?

1キロの脂肪。

三輪大先生はかなりご機嫌。

数時間で1、7キロ減か。

しかも、ビール飲んで大量の懐石料理を食べながら・・・・・

あと0、3キロについては

「寝れば落ちますよ♪」

と必死でご機嫌を取ってお帰り願った。

やれやれ・・・・・・

その後少しお仕事した後は恵比寿のおしゃれ美容院に行きました!

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松井は一ヶ月に1回は美容院に行く。

キャップをいつも被っている割には髪型にこだわるのだ。

今日はついでに髪を染めました。

色は黒。

だって最近白髪が増えてきたので気になっちゃったのだ。

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飽きちゃった・・・・・・・







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おぉ!

かっちょいいヘアー・スタイル!

ありがとう!

おしゃれ美容院のトップ・スタイリストさん!

嬉しくなった松井は美容院のフロアでダンスを踊りました!

ひゃっほーい♪

今日もご機嫌だったぜ!


もちろん、明日も仏恥義理(ぶっちぎり)さ!







以上!
忍押!(すお!)

matsui_balance at 18:35|PermalinkComments(0)TrackBack(1) 漢(おとこ)日記! 

2006年05月02日

変態空手家参上!の巻き。

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この松井の隣で写っているコイツ。

コイツは道場の後輩で全日本に四回も優勝している変態空手家野郎である。

付き合いは8年ぐらい。

確かこいつは早稲田大学を卒業して現在は電通に務めている。

世渡り上手で性格が悪く、滅法空手が強い”最悪の奴”である。

しかし、なぜか憎めない。

何かというと世話を焼いてしまうムカつく後輩なのだ。

今日もいきなり電話をかけてきたので

「チン○!チン○ーーー!!!!」

と松井が電話口で叫ぶと

変態 「あの〜、一応仕事場なのでもう少しおちん○控えめでお願い致します。ところで松井さん、僕あの〜試合明後日なので・・・・・」

松井 「予約一杯だからダメ!」

変態 「言ってないのに早っ!じゃー、明日は?」

松井 「明日もダメ!」

変態 「くう〜ん・・・・・・」

松井 「わかったよ。夜、道場で体調整してやるから来いよ!」

変態 「押忍!ありがとうございます!」


ということで、仕事が終了した後空手道場に行ってお稽古。

その後”変態空手家”の治療をしました!

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松井 「おい、変態。おまえ検査するから脱げ。」

変態 「ひゃっほー!パンプ・アップして見栄え良くするぞ!」

松井 「なんじゃこりゃー!てめえ!すげーいい体してんじゃねーか!」

変態 「俺の勝ちっすね!」

松井 「きー!ムカつく!」


ばちこーん!

お仕置き開始。

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松井 「おらおらおらー!ケツ出せこの”ど変態”野郎!電通の営業マンだからって偉そうにするなコラ!」

変態 「はうー!電通に務めながら全日本で4回も優勝したこの俺が・・・・こんな仕打ちをされるとはく・つ・じょ・くぅーーー!!!」






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松井 「甘えた声だしてんじゃねー!」

変態 「も、もっとやって〜!」








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松井 「どうだ!これがええのか?これがええのんか!?」

変態 「はうっ!ええです。とってもええでございます。たまらんでございますぅーー!!」

松井 「どうよ?変態。体の調子は?」

変態 「あれれ?体が調子いいぞ!?なんで?不思議!」

松井 「はい。じゃーこれで調整終了♪」

変態 「くう〜ん・・・・・・」



その後、試合用にコンディションを整え変態に感謝されました。


今日もお仕事に稽古に色々仏恥義理(ぶっちぎり)ました!


最近、スクールを開始したお蔭で色々騒がしくなってきた。(まぁ、スクールをやる前から騒がしかったが・・・・)

松井自身はいつもマイ・ペース。

どんなに名前が売れようが関係ない。

大事な事は周囲を楽しませることだ。

大切なことは何か?

身の回りにいる人達を楽しませながら影でコツコツと自分のやるべき努力をする。

自分に与えられた課題を精一杯頑張る。

ただそれだけだ。

自分に与えられ期待されている日常の仕事もこなせずに何が一体できる?

浮き足立っても仕方がない。

脚下照顧。

足元を見るべしだ。

まず自分の脱いだ靴を揃えるところから始めるのが大事なことだと思う。

それができない人間は結局どれほどさわがしく走り回っても、何も残すことができず、漠然とした不安と寂寥感に悩まされるだけだ。


前をしっかり見据えながら、コツコツ進む。

そして何があっても楽しむ。

松井の武露愚(ぶろぐ)を読み

「なんか自分の悩みがどうでもよくなりました。」

とお褒め?の言葉をよくもらう。

悩みがあろうが苦しもうが、それでも明日は来る。

同じ明日なら笑いながら進んでやる!

苦しい道でも

辛い道でも

愚痴不平不満は言わない。

周囲を楽しませながら笑って進むべしだ!


よーし、明日も行くぞーーーーー!!!!







以上!
忍押!(すお!)












matsui_balance at 22:55|PermalinkComments(0)TrackBack(0) 漢(おとこ)日記! 

2006年05月01日

今日も色々トレーニング!の巻き。

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今日も朝からウエイト・トレーニングをがっつりやりました!

その後は楽しくお仕事。

お仕事終了後は友人の”売れっ子トレーナー”M崎さんと

「トレーニング理論の勉強会」をしました!

勉強会といっても、M崎さんと松井の二人だけ。

松井は治療家だが、トレーニング理論やトレーニング指導にも興味があり、自分なりにもう何年も勉強している。

出会いとご縁に恵まれトップクラスのトレーナーの方々と懇意にさせてもらっているが、治療もトレーニングも同じ共通点が沢山あってとても勉強になる。

治療家は頭で考えるだけでなく、実践が大事だと思う。

実践の”践”は足、つまり自分の足で探し結果を実らせること。


M崎さんと松井は数時間に渡って情報交換をしました。

M崎さんはプロスポーツ選手中心に指導しているトレーナー。

結果出してなんぼの厳しい世界にいる。

しかも、一時間数万円のトップ・クラスのトレーナーだ。

仲良しで良かった♪

そんなこんなで、今日は大変勉強になりました!

ありがとう、M崎さん。

これで明日からのトレーニングに活かせるぞ!

もちろん、”スーパー美容体操”や”ウルトラ健康体操”のヒントにもなったぞ!


よし!


明日もこの調子で頑張るぜ!






以上!
忍押!(すお!)



















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