お寺でYoga2017参加者募集!!

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『お寺でYoga2017』 in 松戸 参加者募集



お寺でyoga2017ロゴ



静寂なお寺の本堂で、



ヴァイオリンヴァイオリン


ギター


ギター

そして、

YOGA



お寺でYoga1-2



danceのコラボ


ダンス

体験してみませんか



毎年、様々な企画をしている「お寺でYoga」。

今年で、7回目の開催
となります。

とにかく

楽しい企画が盛りだくさんです


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・・・遂に開幕!!

「RCB総選挙

イベントに参加の皆さんが、一番輝いている「RCB」メンバーに投票をして、ご自身が投票した人が一番になると、プレゼントがもらえる
RCB総選挙

Yoga初めてでも、

Yogaができなくても、

ぜーーーーんぜん、

大丈夫

楽しい企画が満載です

とにかく

たーーくさん

笑って

たーーくさん

楽しんでください

コラーゲンサンプル

スキンケアサンプル

オリジナルTシャツ作成チケット

入浴剤


ダンス体験チケットなどな

プレゼント沢山あります

今年は、な、な、なんと

「ブルゾンちえみ」

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Yogaウーマンを待ってます

ちなみに

男性も参加できます

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[日時]29年10月 1日(日)13:30~18:00​※受付開始13:00~

[場所] 宝光院(千葉県松戸市松戸1842)

[受講料]5,000円
(全てのレッスンが受講できます/1レッスンでも料金は変わりません)
※受講料の一部が社会貢献活動として寄付されます。...
※お申し込み後のキャンセル・返金は出来かねますのでご了承ください。
​※会場では、現金のみのお取り扱いとなります。
※6歳未満は入場無料です(保護者同に限る)。

[申込]
お寺でYoga2017実行委員会 
info.roseclub@gmail.com 080-9092-0781
こちらからも、お申込みできます。


<お寺でYoga2017ホームページ>
https://peraichi.com/landing_pages/view/rose2017


[アクセス] 宝光院(千葉県松戸市松戸1842)
https://www.bing.com/maps?q=%e5%8d%83%e8%91%89%e7%9c%8c%e6%9d%be%e6%88%b8%e5%b8%82%e6%9d%be%e6%88%b81842&mkt=ja&FORM=HDRSC4

宝光院

<会場の宝光院さんです>



[スケージュール]

13:00~13:30  受付

13:30~13:45  オープニング

13:45~14:00  「(第1部)RCB総選挙/RADI YOGA」・投票した人が1位になるとプレゼントがもらえる!


14:00~14:30  「GoddessPranayama」/山本清未・女性性を高める呼吸ヨガ


14:30~15:00  「Bhakti flow yoga(バクティフロー ヨガ)/ Peiching Oshima」・主に胸や喉を解放し、流れるように動くフロースタイルのヨガ

15:00~15:30  「光の輪・クリスタルボウル演奏/岡崎美穂」・人や動物や自然と繋がり光の輪になる


15:30~15:45(休憩)  「シナリ―(株)」・岡崎美穂/「WILL WALL」・大浜雅仁
※休憩時間内もプレゼント&パフォーマンス多数!見逃せません!!



15:45~16:15   「フェイシャル ヨガ」/竹内菊子・顔の筋肉を鍛えて笑顔をつくるヨガ


16:15~16:30   「(第2部)RCB総選挙/太陽礼拝」・投票した人が1位になるとプレゼントがもらえる!


16:30~17:45  松居佳代子プロデュースクラス「ヴァイオリンヨガ with ギター」
(ヨガ)松居佳代子、斉藤わかな、本田真里、古川絵里、小沢珠美、山下有美、Shino Fujita(ヴァイオリン)野原圭子、(ギター)谷慶樹、(ダンス)WILL WALL
音楽・ダンスとコラボしたヨガクラス。


17:45~18:00  クロージング(RCB総選挙結果発表)プレゼントGETできるか!!


(ホームページ)
https://peraichi.com/landing_pages/view/rose2017



[主催]
女性がキラキラ輝きながら社会貢献活動をすることを目的としている、女性だけのボランティア団体「Rose CLUB」

[開催趣旨]
ヨガの素晴らしさを伝えていくと共に、女性
がイキイキと輝いている姿を通して1人でも多くの人に輝くチャンスと希望を届けたいという願いを込め、今年で7回目の開催となります。

[講師]
松居佳代子、野原圭子(ヴァイオリン)、谷慶樹
(ギター)、WILL WALL(ダンス)、岡崎美穂(クリスタルボウル)、竹内菊子、Peiching Oshima、山本清未、斉藤わかな、本田真里、古川絵里、小沢珠美、山下有美 Shino Fujita 他

[司会]
本田真里

[協賛]
〇株式会社クインズレイク 
http://www.queenlake.jp/
〇Dermabeaute Japon LLC https://www.facebook.com/yumiring.pommes
〇株式会社EXP松戸店 
https://www.facebook.com/exp.matsudo/
〇DANCE STUDIO WILLWALL http://willwall0701.wixsite.com/studio-will-wall
〇シナリ―株式会社 
http://www.sinary.com/products/

[衣装協力]
石渡道子、株式会社EXP松戸店

[フライヤー作成協力]
OG-CHANCE(http://originaldesign-og-chance.com/)、山陽社


【募集中!!】
来年講師として参加したいインストラクターさんやミュージシャンの方、パフォーマーさんの募集中です。
来年やってみたい!って方のご応募、お待ちしています😊
次回開催予定:30年10月7日(日)13時30分〜18時
※10月第1週目の日曜日に開催予定です。
トライしてみたい気持ちがあれば、大丈夫です😊
一緒にイベントを成功させてみませんか?
年齢や経験、お住まいの地域など、一切問いません。
お気軽にお問い合わせください😊
(お問合)info.roseclub@gmail.com 080-9092-0781





皆様のご参加、心よりお待ちしています

(ホームページ)
https://peraichi.com/landing_pages/view/rose2017


[お問合せ・申込・取材依頼]
お寺でYoga2017実行委員会 
info.roseclub@gmail.com 080-9092-0781
こちらからも、お申込みできます。


メディアの方も、大・大・大歓迎です

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「Roseclub」は、松居佳代子が代表を務める、女性だけのボランティア団体です。

講座を通じて女性がイキイキと輝き、地球環境や世界の国々に対する関心を持つことを目指すとともに、ボランティア活動により社会貢献することを目的としています。

お陰様で、29年9月には10周年を迎えます。

今までのボランティアは、「辛い」「大変」というイメージですが、角度を変えて社会貢献することを私たちは提案します。

かよこ
私が、代表の松居佳代子です

どんな時でも、「楽しむこと」を大切にしています

一緒に楽しみませんか

メンバー募集してます!!

「運動不足の方」大歓迎
「体が硬い方」大関係
「習い事が続かない方」大歓迎

(お問合せ)
Rose Club(ローズクラブ)
info.roseclub@gmail.com
080-9092-0781
こちらからも、お申込みできます。

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〇松居佳代子公式ホームページ↓
http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko

【浅草講演29.6.11】

【浅草講演29.6.11】

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「心と身体が喜ぶ癒しフェスティバル」で講演させて頂きました

ありがとうございました


こちらの浅草イベント会場の中での講演会は、2回目となります。

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講演会前のお仕事が予定通りに終わったハズなのに、ギリギリに会場入り





主催者さまには、大変ご迷惑、ご心配をお掛けしました


マイクテストも無しッ


アシスタントさんとの打ち合わせも、無しッ


急いで設営〜♬


そんな感じでしたので、会場入りした時には、お客様が席には、だーーれも居ない状態


あらら~


お客様、これから入るかなぁ



そんな不安の中、少しずつ席が埋まり始め、定刻には8割くらいが埋まりました


あ〜良かった

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今回は、皆さんに身体をちょっと動かして貰いたくて、お席のスペースを広めに取らせて頂きました

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会場の皆さんとは、初めてお会いする方ばかりでしたが、ペアワークしているうちに、一人、二人と、笑顔が増えていきました






始めに用意した席も、途中で足りなくなりました




また、

会場の方に、参加して頂くシーンでは、皆さまの優しいご協力を得ることができました


本当に、

本当に、

ありがとうございました


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日本人が苦手な

「挙手

「人前で何かをする

「ガッッポーズ👊←(アレっ・笑)も、

クリアッツ

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会場が一体となり、私自身が楽しめました



ご協力頂きました鈴木 ユカさん


ありがとうございました



ご参加の方からの、

ジャンケンアドバイス&ネタトークもあり


皆さんと一緒になって大笑いしちゃいました



楽しかったし、嬉しかったです


本当に、本当に、ありがとうございました


もちろん、メソッドの効果もバッチリでした


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ご協力頂きました永井宏典さん


ありがとうございました





講演会後も、ご参加の方から、たくさんのご質問をいただき、ありがとうございました




次回は、

もっと、もっと、もっと、もっと、もーーーっと

たくさんの方に聞いて貰えるよう、

寄り添った内容の講演を心掛けていきたいと思います


また、ほんの少しでも

身体を動かす切っ掛けや、

健康な人が増えてくれたら、

心から嬉しく思いま
ので、

宜しければ、

ぜひ、足を運んでくれたら嬉しいです



イベントへの参加について、または、「松居佳代子メソッド」について、ドンドン広めていくことが出来たら嬉しいと思っています

皆さまの、お声掛けや、Facebookページ、ホームページ、blogなどでの掲載など、ご協力いただけたら、心から嬉しく思います

また、写真や内容など必要でしたら、良識の範囲内で自由にお使いください


・・・今回、アシスタントに入って頂いた、斉藤わかなさん、砂山亜理架さん、岡田直美さん、たくさんのご配慮とご協力、ありがとうございました。


お陰で、安心して講演できました



川崎からご参加の佐藤峰一さん、ありがとうございました😊



すっごく、すっごく、嬉しかったですッ



そして、主催の太田裕子さんご参加頂きました全ての皆様に、心から感謝します



メソッド講演会の動画♫
https://m.youtube.com/watch?v=Gd5JDwXp-rs




・・・次回の浅草での講演会は、

◯29年9月3日12時30〜13時30分
「心と身体が喜ぶ癒しフェスティバル」会場内

イベントスペースにて、入場無料・予約なしです。
場所:東京都立産業貿易センター(台東館)
https://www.sanbo.metro.tokyo.jp/taito/access/


講演会も会場入場料も「無料」です!

お近くの方、宜しければご参加ください


なお、

今回の松居佳代子の衣装(Tシャツ)は、(株)EXP 松戸店様からご提供いただいております。


EXP松戸店様、ありがとうございます!


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店長の小島さんです
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◯松居佳代子今後のイベント予定↓
http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko/blank-vjmzk


最後は、軽く打ち上げ~

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中華料理のお店でした


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最後まで、お読みいただきありがとうございます


メソッドに関するお問い合わせ


講演申し込み、講師申込みは、こちらまで
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次回、9月に


【上沼健二・松居佳代子プロジェクト in 堺 29.4.23】

  • 【上沼健二・松居佳代子プロジェクト in 堺 29.4.23】


    「日本屈指のバウロン奏者の上沼健二さんとのコラボ」、無事に終わりました。

    ご参加の皆さん、本当に、本当に、ありがとうございました

    私は、第一部を担当させて頂きましたが、皆さんの暖かい気持ちに、私自身の身体に力がみなぎりました


    中盤から皆さんの呼吸が揃い、会場と私たちが地球の一部となり、一体化した感覚。


    23土塔庵


    これは、

    「土塔庵」じゃなければ、


    このメンバーじゃなければ、


    起きなかった感覚


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    上沼健二
    さんの暮景朝回の響き・・・・・・。


    新堀いづみさん、お手伝いありがとうございました


    岡本奈緒さんご協力ありがとうございました

    クラスご参加の皆さん、素敵な時間を、ありがとうございました



    二部は、上沼健二さんギタリスト谷慶樹さんのコラボ。

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    音楽が全くわからない私も、いつしか引き込まれる上沼健二さんの魔法の言葉と、谷慶樹さんの天才的な演奏。

    音楽に身を委ねることの心地良さ

    生演奏は、私の命が求める身体の一部であることを感じ、拍動と音による空気振動が、会場にいる全ての人と物、はたまた、土塔庵にまで響き渡る。


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    言葉が邪魔になる瞬間



    素晴らしい時間を過ごしてくれた皆さん、一緒に過ごすチャンスをくれた上沼健二さんに、心から感謝します。

    初めてお会いした方、


    お世話になり、


    ありがとうございました。


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    上沼健二さんの素晴らしい世界、これからも、どうぞよろしくお願いします。


    最後は、皆さんに見送りして頂き、涙が出ちゃいそうでした>_<



    また、皆さんに、お会いできると信じています

    ●今後の予定
    http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko/blank-vjmzk

    ●松居佳代子メソッド
    http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko/blank-1

    ●松居佳代子メソッド動画


【大阪講演 29年4月23日】

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大阪講演、無事に終わりました。

ありがとうございました


今回は、イベントチラシでの講演告知がなかったのですが、参加してくれた方の中には、ネットで講演を知って、身体のことに興味があり、この話が聞きたくて来てくれたと、嬉しい声も聞くことができました。


ありがとうございます(^^)

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イベント開始すぐの時間だったため、人数は少なかったのですが、ご参加の方々は、皆さん、メモを取ったり、しっかり目を合わせて聞いてくれました。

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その姿勢の素晴らしさに、

私も、もっと、もっと、皆さんのお役に立てるような講師にならなければと、思いました。


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メソッド講演会の様子はこちらの動画で・・!

https://www.youtube.com/watch?v=Gd5JDwXp-rs


講演後は、翌日のコラボクラスの打ち合わせがあったので、すぐに会場を離れたのですが、短い時間でしたが、たくさんの学びが詰まった時間となりました。


また、京都から、わざわざ私を助けに来てくれたAko kogawaさん、ありがとうございました(^^)


何から何まで、お世話になりました。

主催の太田裕子さん、川井ちえさん、ありがとうございました。


今回の大阪は、念願のたこ焼き屋のハシゴができて、満足〜♬♬♬

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たこ焼き食べたら、すぐにお仕事でしたけど、楽しく充実した一日でした。

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29年4月22日(土)メソッドの結果は、こちらです↓

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最近ハマっていること

私は、何を隠そうお笑いが大好きです


そんな私が最近ハマっているのは、


サンシャイン池崎さん!



何が凄いってね。。。




ほとんど


「イエェエエーーーイ」しか言わない(笑)

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そして、


柔軟性がめちゃ高いっつ!!!




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そんな池崎さんのモノマネをしてみようと思って、


早速、


身体を反らせてみました。



こ、こ、腰にくるぅうううううう~!!!


こんなに反って、大声出すの?


無理、むり、ムリぃいいいいい~!!


無題


この柔軟性と、

張りのある声が持続する「コツ」を、

ぜひ直接お会いして聞いてみたいものです


さて、
4月はお笑いの聖地

「大阪にお邪魔させて頂きます」



<29年4月22日12:00~13:00>


大阪「東成区民センター 大ホール」での講演会。


入場も講演会も無料です。



<29年4月23日10:30~15:30>

大阪堺市「土塔庵」にてワークショップ。

日本屈指のバイロン奏者「上沼健二さん」とのコラボ第2弾です!


4月23日のお申込みはこちらまで↓
https://www.kaminumakenji.com/2017/04/23/4月23日/

●イベント詳細↓
http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko/blank-vjmzk


お近くの方も、そうじゃ方も、お待ちしています

ジャスティーーース!!

イエェェエ~イ!!

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【お花見 29.4.1】

お花見に行ってきました♬


東京の桜は「満開」!と言われる中で、「曇り」というお天気が、とてもラッキー!!

お陰でゆーーーーっくり桜を見ることができました(*´▽`*)

・・・を見に来るなんて、何年ぶりだろうか????



考えてみたら、子どもの頃以来かなぁ????



お仕事ばかりしていた私は、季節を感じることもなく、ただただ、毎日を過ごしていたのかもしれない・・と思いつつ、お花見を企画してくれた仲間に心から感謝です


お花見は、浅草まで行きました。

「浅草寺」

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桜が綺麗に咲いていました・・・!
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満開!


昼食は「まるごとにっぽんi-yo食堂」へ。

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ここは、四国・愛媛県産の新鮮食材(肉・野菜・魚など)をおいしく味わうことができる食堂。

新鮮食材を和食・イタリアンなどとジャンルに拘らずに本当に美味しく召し上がれるお料理が堪能できます。

店内の空間もゆったり広々としていました。
    

伊予牛のローストビーフ(愛媛県産ブランド牛・A5)




お食事の後は・・・。




甘いモノは、別腹っつ!!



「世界一濃い抹茶アイス」を堪能しました・・・!


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ヾ(≧▽≦)ノ


・・・花より団子とは、これいかに。



花見もしたし、益々、頑張っていくぞーーーー!!


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いつかお会いしたいと思っていた「なまはげ」さんにも偶然会うことができました♬


わーーい!!

◎今後のイベント↓
http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko/blank-vjmzk







【29年2月5日(日)浅草・講演会】

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【29年2月5日(日)浅草・講演会】


「心と身体が喜ぶ癒しフェスティバル」「たった1分で心と体を整える!松居佳代子メソッド」という演題で講演させて頂きました。

イベント会場の中で、時間が合う方などが主に参加する形の中で、初めて講演させて頂きました。

講演を開始してみて一番ビックリしたのが、まず、メモをしっかり取ってくれること。


そして、参加理由を聞いてみると「この講演会が聞きたくて、イベントに足を運びました」と言う方が数名…。


嬉しかったです(^^)


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講演会は、一般的には、30分を過ぎると、あくびをする人、居眠りする人が一人くらいはいるのですが、この会場は、そんな方は一人もいませんでした。

しかも、時間が経つにつれて前の席に移動してくれて、大きく頷いてくれたり、笑顔を見せてくれる人が増えてきました。

何よりもビックリしたのが、講演会の中盤から、皆さんの顔つきがイキイキと変化してくるのがよく分かること(^^)

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アシスタントさんも、参加の皆さんの顔つきの変化を感じてくれたみたいでした(^^)

もちろん、メソッドの効果もバッチリでした。
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【メソッドの効果1】
こちらは、アスリートさん。
私の講演会を聞きに会場に足を運んでくれました。
柔軟性がアップしてトップバストの位置も引きあがり、更に綺麗になりました!
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【メソッドの効果2】
お友達とこの会場に来たという方。
腕の位置、トップバストの位置、ヒップラインまで綺麗になりました!
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講演会も終わりにさしかかり、質問の時間では「寝たままストレッチしてもメソッドの効果はありますか?」と、私が考えてもみなかった内容の質問があり、ビックリしたものの、まだまだメソッドの可能性を感じました。


また、お帰りの際に「横浜のイベントにも、ぜひ、来てください」と、お言葉も頂き、本当に、本当に、嬉しかったです(^^)


ご参加の方は、配布資料の残部で確認しても35人〜40人程度の入りだったようです。

次回は、もっと、もっと、たくさんの方に聞いて貰えるよう、寄り添った内容の講演を心掛けていきたいと思いますので、足を運んでくれたら嬉しいです。


今回、アシスタントに入って頂いた、目良エミ子さん、砂山亜理架さん、カメラマンさん、たくさんのご配慮とご協力、ありがとうございました。
お陰で、安心して講演できました。
無題


そして、主催の太田裕子さん、ご参加頂きました皆様に、心から感謝します。

次回の講演会は、大阪です。


○29年4月22日(土)。
参加は、無料です。
場所:東成区民センター 大ホール
http://www.osakacommunity.jp/higashinari/map.htm


浅草での講演会は、
◯29年6月11日13時30〜14時30分
「心と身体が喜ぶ癒しフェスティバル」会場内イベントスペースにて、入場・予約なしです。
場所:東京都立産業貿易センター(台東館)
https://www.sanbo.metro.tokyo.jp/taito/access/


◯今回のメソッドの効果(このページの一番下の写真になります)↓
http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko/blank-3


◯今後のイベント予定↓
http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko/blank-vjmzk


お近くの方、男性も、女性も、ご参加OKです!
宜しければご参加ください。

【一般参加OK!目黒区開催・ワークショップ参加者募集 29.2.3】


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    【一般参加・OK! ワークショップのお知らせ】


    目黒区内で、一般参加OKのワークショップがありますので、案内させて頂きます。

    都内でのワークショップ開催が少ないというご意見、本当に申し訳ございません。


    .「松居佳代子メソッド」に、ご興味ある方は、ぜひ、ご参加くださ い!


    以下主催者さまの文章を引用↓


    〇骨盤ダイエットYOGA&ピラティス

    骨盤の傾きと身体のエネルギーは、深く関係しています。
    ヨガでは「ドーシャエネルギーチェック」(火・水・風のエネルギー)を行いエネルギーと身体のポーズや動かし方を体得します。
    ピラティスでは「骨盤の歪みチェック」を行い、心のバランスを整えていきます。
    ダイエットと心の安定に効果的なアロマ、日々のケア製品の紹介もあります。


    ・・・また、主催者さまのご厚意で、割引率も高く、ランチ付きのお得な価格で受講できます。


    お土産も付くみたいですよ。

    お近くの方、ぜひ、ご参加ください。


    【29年2月3日(金)10:30~「骨盤ダイエットYOGA&ピラティス」】

    ・10時30分~12時00分
    骨盤ダイエットYOGA(YOGA/90分)

    ・12時00分~12時15分
    冷え対策&ダイエットと心の安定に効果的なアロマ(15分)

    ・12時15分~13時15分
    骨盤ダイエットピラティス(ピラティス/60分)

    ・13:15~(レッスン終了後)有機野菜お弁当のランチ交流会

    ☆参加費:ヨガ3,500円、ピラティス3,000円、ヨガ&ピラティス5,500円(ランチ付き)
    *1レッスンのみ参加の方でランチ会希望の方は、別途600円かかります。
    ☆会場:東京都目黒区目黒1-3-32 シナリ―クラブハウス
    ☆持ち物:動きやすい服装、筆記用具、飲み物、タオル、ヨガマット

    申込↓
    http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko/blank-s639a

    今後のイベント↓
    http://rosekayoko.wixsite.com/kayoko/blank-vjmzk

29年4月23日(日) 『上沼健二・松居佳代子プロジェクト』 in 堺

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28年12月に日本屈指のバイロン奏者でもある「上沼健二さん」とコラボイベントを開催しましたところ、好評のため、4月23日にもコラボイベントの開催が決定しました!

お近くの方も、そうじゃない方も、ぜひぜひ、お待ちしています!


以下、上沼健二さんのホームページより↓

4月23日(日) 『上沼健二・松居佳代子プロジェクト』 in 堺

[場所] 土塔庵 (大阪府堺市中区土塔町2209番地)

[時間] 第一部 松居佳代子 ~Citta Yoga・私達の命が宝珠であることに目覚める瞬間(とき)~

     10:00 open

     10:30  start (12:00  end)

      第二部 上沼健二 ~上沼健二解体新書・健康的な音楽の向かい方~

     13:00  open

     13:30  start (15:30  end)

[料金] 一部二部参加 8000円

     (一部参加のみ 5000円・二部参加のみ 3000円)

    
[出演] 松居佳代子(cittayoga師範)

    上沼健二 (パーカッション・フィドル)

    ゲスト 谷慶樹(ギター)

 

 上沼健二は考えていた。心・技・体のバランスがとれてこそ音楽人生が確かなものになると。

音楽を聴く人へ、楽器を演奏する人へ、永く心と体が健康であるべく公開する、上沼健二の解体新書!

 

 特別講師に、Citta Yoga創設者・師範の松居佳代子氏を東京よりお招きしての豪華プロジェクト!

松居佳代子『わたしたちの命が本来、光輝く宝珠であることに気づいてほしい。

※宝珠とは、災難を除き、濁水を清くするといわれており、思い通りになる珠のことです。

宝珠を得るとどんな願いも叶い、欲しいと思っている「宝物を作り出す」といわれています。』

 

 ご予約は、お名前・ご希望人数・公演日時・参加の部をそえて、

  こちらのメールフォームか、geige-cajon@nifty.comまでご連絡ください

上沼健二ホームページ↓
https://www.kaminumakenji.com/2017/04/23/4%E6%9C%8823%E6%97%A5/

【一般参加OK!目黒区開催・ワークショップ参加者募集】

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「全国的に人気がある内容」が首都圏で開催となります!


「骨盤の傾き」「性格」って関係しているのをご存知ですか?

「理想の性格に近づく」ように、骨盤を呼吸と共に調整していきます。

今回は、これからの季節に嬉しい
「浮腫み解消」の内容も入れていきます。

また、主催者さまのご厚意で、割引率も高く、ランチ付きのお得な価格で受講できます。

お土産も付くみたいですよ。

お近くの方、ぜひ、ご参加ください。

【29年11月7日(月)10:30~「骨盤の傾きと性格について」】

・10時30分~12時00分
骨盤の傾きと性格について(YOGA/90分)

・12時00分~12時15分
身体が喜ぶアロマ&日常ケア方法(15分)

・12時15分~13時15分
骨盤調整(ピラティス/60分)

・13:15~(レッスン終了後)有機野菜お弁当のランチ交流会

☆参加費:ヨガ5,000円、ピラティス3,000円、ヨガ&ピラティス7,000円(ランチ付き)
*1レッスンのみ参加の方でランチ会希望の方は、別途600円かかります。
☆会場:東京都目黒区目黒1-3-32 シナリ―クラブハウス
☆持ち物:動きやすい服装、筆記用具、飲み物、タオル、ヨガマット

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