院長の松本です　＼(^o^)／

週末に各地で夏日となった一週間でした。そのようななか速やかな診療にご協力ありがとうございます。

今週はギックリ腰の前兆、足のむくみ、胃痛などの訴えがよく聞かれました。

新生活の疲れとあいまって、いろいろな無理が体や心に影響を与えているのがよくわかる一週間でした。

体温調節にエネルギーを必要としてしまうので、消化吸収のエネルギーは後回しになってしまいます。生食、冷食を控えて、火の通ったものを食しましょう。

また陽気がよくても急激な運動は控えめにして徐々に暑さになれていくように心がけましょう。


来週も精一杯診療してまいります。
週末も穏やかにお過ごしください。